Bii o ṣe le ṣe pẹlu Aidaniloju ti Awọn ere Bipolar

Akoonu

• Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan lakoko iṣẹlẹ manic?
• Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ manic
• Awọn ami ikilọ ti iṣẹlẹ manic
• Bii o ṣe ṣe iranlọwọ lakoko iṣẹlẹ manic
• Ṣiṣe abojuto ara rẹ
• Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan lakoko iṣẹlẹ ibanujẹ kan?
• Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ irẹwẹsi
• Bii o ṣe ṣe iranlọwọ lakoko iṣẹlẹ ibanujẹ kan
• Kini awọn ami ti pajawiri?
• Idena ara ẹni
• Outlook

Akopọ

Rudurudu Bipolar jẹ aisan ọpọlọ onibaje eyiti o fa awọn iyipada ti o nira ni iṣesi lati ori awọn giga giga (mania) si awọn ipọnju to gaju (ibanujẹ). Awọn iṣọn-ara iṣọn-ara ni iṣesi le waye ni ọpọlọpọ awọn igba ni ọdun, tabi ṣọwọn nikan.

Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi rudurudu bipolar, pẹlu atẹle:

• Bipolar I rudurudu, ti o ni ifihan nipasẹ o kere ju iṣẹlẹ manic kan. Eyi le tabi ko le ṣe atẹle nipa iṣẹlẹ ibanujẹ.
• Bipolar II rudurudu, ti o ṣe afihan o kere ju iṣẹlẹ ibanujẹ pataki kan ti o kere ju ọsẹ meji lọ, ati pe o kere ju iṣẹlẹ kan ti hypomania (ipo ti o tutu ju mania) ti o duro fun o kere ọjọ mẹrin.
• Ẹjẹ Cyclothymic, ti o ni ifihan nipasẹ o kere ju ọdun meji ti awọn aami aisan. Pẹlu ipo yii, eniyan ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti awọn aami aiṣan hypomanic ti ko ni ibamu pẹlu awọn ilana kikun fun iṣẹlẹ hypomanic. Wọn tun ni awọn aami aiṣan ti o ni irẹwẹsi ti ko ni ibamu pẹlu awọn abawọn iwadii kikun fun iṣẹlẹ ibanujẹ nla kan. Wọn kii ṣe laisi awọn aami aisan fun gun ju oṣu meji lọ ni akoko kan.

Awọn aami aisan kan pato ti rudurudu ti alailẹgbẹ yatọ si da lori iru iru rudurudu bipolar ti a ṣe ayẹwo. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn aami aisan jẹ wọpọ ni ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar.Awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu:

• ṣàníyàn
• wahala fifokansi
• ibinu
• mania ati ibanujẹ ni akoko kanna
• aibanujẹ ati isonu ti idunnu ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ
• ailagbara lati ni irọrun dara nigbati awọn ohun ti o dara ba ṣẹlẹ
• psychosis ti o fa iyọkuro kuro ninu otitọ, igbagbogbo ni abajade ninu awọn iro (awọn eke ṣugbọn awọn igbagbọ to lagbara) ati awọn arosọ (gbọ tabi ri awọn nkan ti ko si tẹlẹ)

Ni Orilẹ Amẹrika, rudurudu bipolar yoo kan bii ida 2.8 ninu ọgọrun awọn agbalagba. Ti o ba ni ọrẹ kan, ọmọ ẹbi rẹ, tabi ẹni pataki miiran pẹlu rudurudu bipolar, o ṣe pataki lati ni suuru ati oye ipo wọn. Iranlọwọ eniyan ti o ni rudurudu bipolar kii ṣe irọrun nigbagbogbo botilẹjẹpe. Eyi ni ohun ti o yẹ ki o mọ.

Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan lakoko iṣẹlẹ manic?

Lakoko iṣẹlẹ manic, eniyan yoo ni iriri awọn ikunsinu ti agbara giga, ẹda, ati o ṣee ṣe ayọ. Wọn yoo sọrọ ni iyara pupọ, sun oorun pupọ, ati pe wọn le ṣiṣẹ ni ihuwasi. Wọn le tun lero pe a ko le ṣẹgun, eyiti o le ja si awọn ihuwasi gbigbe-eewu.

Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ manic

Diẹ ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti iṣẹlẹ manic pẹlu:

• ihuwasi “giga” tabi iwa ireti
• ibinu pupọ
• aimọgbọnwa (igbagbogbo nla) awọn imọran nipa awọn ọgbọn ọkan tabi agbara - wọn le bẹnuba awọn alabaṣepọ tabi awọn ẹbi nitori ko ṣe “ṣaṣepari” bi wọn ṣe rii ara wọn lati jẹ
• lọpọlọpọ agbara
• awọn ero ere-ije ti o fo laarin awọn imọran oriṣiriṣi
• ni irọrun ni idamu
• wahala fifokansi
• impulsiveness ati idajọ ti ko dara
• ihuwasi aibikita pẹlu laisi ero nipa awọn abajade
• awọn imọran ati awọn irọra (ti ko wọpọ)

Lakoko awọn iṣẹlẹ wọnyi, eniyan ti o ni rudurudu bipolar le ṣe laibikita. Nigbakuran wọn lọ titi de eewu ẹmi wọn tabi awọn eeyan ti o wa ni ayika wọn. Ranti pe eniyan yii ko le ṣakoso awọn iṣẹ wọn ni kikun lakoko awọn iṣẹlẹ ti mania. Nitorinaa, kii ṣe aṣayan nigbagbogbo lati gbiyanju lati ba wọn jiroro lati gbiyanju lati da ihuwasi duro ni ọna kan.

Awọn ami ikilọ ti iṣẹlẹ manic

O le jẹ iranlọwọ lati tọju oju fun awọn ami ikilọ ti iṣẹlẹ manic ki o le dahun ni ibamu. Awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar le fi awọn aami aisan oriṣiriṣi han, ṣugbọn diẹ ninu awọn ami ikilo ti o wọpọ pẹlu:

• gbe lojiji pupọ ni iṣesi
• ori ti ko bojumu ti ireti
• suuru ati ibinu
• gbaradi ninu agbara ati sisọ ọrọ
• ikosile ti awọn imọran ti ko ni oye
• lilo owo ni aibikita tabi awọn ọna aigbọwọ

Bii o ṣe ṣe iranlọwọ lakoko iṣẹlẹ manic

Bii o ṣe le ṣe da lori ibajẹ iṣẹlẹ manic ti eniyan naa. Ni awọn ọrọ miiran, awọn dokita le ṣeduro pe ki eniyan naa mu oogun wọn pọ sii, mu oogun miiran, tabi paapaa mu wa si ile-iwosan fun itọju. Ranti pe idaniloju ẹni ayanfẹ rẹ lati lọ si ile-iwosan le ma rọrun. Eyi jẹ nitori wọn ni irọrun ti o dara gaan lakoko awọn akoko wọnyi ati ni idaniloju pe ko si ohunkan ti o jẹ aṣiṣe pẹlu wọn.

Ni gbogbogbo, gbiyanju lati yago fun idanilaraya eyikeyi awọn imọran nla tabi ti ko daju lati ọdọ olufẹ rẹ, nitori eyi le mu ki o ṣeeṣe ki wọn ṣe ninu ihuwasi eewu. Fi idakẹjẹ sọrọ pẹlu eniyan naa ki o gba wọn niyanju lati kan si olupese iṣoogun wọn lati jiroro awọn ayipada ninu awọn aami aisan wọn.

Ṣiṣe abojuto ara rẹ

Diẹ ninu awọn eniyan rii pe gbigbe pẹlu eniyan kan pẹlu ipo ilera ti opolo onibaje bi rudurudu bipolar le nira. Awọn ihuwasi odi ti ẹnikan ti o jẹ manic ṣe afihan nigbagbogbo wa ni idojukọ awọn ti o sunmọ wọn.

Awọn ijiroro ododo pẹlu olufẹ rẹ lakoko ti wọn ko ni iṣẹlẹ manic, bii imọran, le jẹ iranlọwọ. Ṣugbọn ti o ba ni iṣoro mimu ihuwasi olufẹ rẹ, rii daju lati de ọdọ fun iranlọwọ. Sọ pẹlu dokita ti olufẹ rẹ fun alaye, kan si ẹbi ati awọn ọrẹ fun atilẹyin, ki o ronu lati darapọ mọ ẹgbẹ atilẹyin kan.

Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan lakoko iṣẹlẹ ibanujẹ kan?

Gẹgẹ bi o ti le jẹ nija lati ṣe iranlọwọ fun olufẹ kan nipasẹ iṣẹlẹ manic, o le jẹ alakikanju lati ṣe iranlọwọ fun wọn nipasẹ iṣẹlẹ irẹwẹsi kan.

Awọn aami aisan ti iṣẹlẹ irẹwẹsi

Diẹ ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti iṣẹlẹ ibanujẹ pẹlu:

• ibanujẹ, ireti, ati ofo
• ibinu
• ailagbara lati ni idunnu ninu awọn iṣẹ
• rirẹ tabi isonu agbara
• ailera ati ti opolo
• awọn ayipada ninu iwuwo tabi yanilenu, gẹgẹ bi gbigba iwuwo ati jijẹ pupọ, tabi padanu iwuwo ati jijẹ diẹ
• awọn iṣoro pẹlu oorun, gẹgẹbi sisun pupọ tabi pupọ
• awọn iṣoro idojukọ tabi ranti awọn nkan
• ikunsinu ti asan tabi ẹbi
• awọn ero nipa iku tabi igbẹmi ara ẹni

Bii o ṣe ṣe iranlọwọ lakoko iṣẹlẹ ibanujẹ kan

Gẹgẹ bi pẹlu iṣẹlẹ manic, awọn dokita le daba iyipada ninu oogun, ilosoke oogun, tabi iduro ile-iwosan fun eniyan ti o ni iṣẹlẹ irẹwẹsi pẹlu awọn ero ipaniyan. Lẹẹkansi, iwọ yoo fẹ lati dagbasoke eto ifigagbaga fun awọn iṣẹlẹ ibanujẹ pẹlu ẹni ayanfẹ rẹ nigbati wọn ko ba nfihan eyikeyi awọn aami aisan. Lakoko iṣẹlẹ kan wọn le ṣe alaini iwuri lati wa pẹlu iru awọn ero bẹẹ.

O tun le ṣe iranlọwọ fun olufẹ kan lakoko iṣẹlẹ ibanujẹ kan. Fetí sílẹ̀ dáradára, fúnni ní ìmọ̀ràn ìfẹnukò tí ń ṣèrànwọ́, kí o sì gbìyànjú láti gbé wọn ró nípa fífọkànsí àwọn ànímọ́ rere wọn. Nigbagbogbo sọrọ si wọn ni ọna aiṣedede ati pese lati ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu awọn nkan lojoojumọ ti wọn le ni igbiyanju pẹlu.

Kini awọn ami ti pajawiri?

Diẹ ninu awọn ami ti pajawiri pẹlu:

• iwa ihuwasi tabi ọrọ
• ihuwasi eewu
• ihuwasi idẹruba tabi ọrọ
• ọrọ ipaniyan tabi awọn iṣe, tabi sọ nipa iku

Ni gbogbogbo, ni ominira lati ṣe iranlọwọ fun eniyan niwọn igba ti wọn ko ba han pe o jẹ eewu si igbesi aye wọn tabi awọn elomiran. Ṣe suuru, fetisilẹ si ọrọ wọn ati ihuwasi, ati atilẹyin ni itọju wọn.

Ṣugbọn ni awọn igba miiran, kii ṣe ṣeeṣe nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ fun eniyan nipasẹ iṣẹlẹ manic tabi irẹwẹsi ati pe iwọ yoo nilo lati gba iranlọwọ amoye. Pe dokita eniyan lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni aniyan nipa bii iṣẹlẹ naa ti n pọ si.

Idena ara ẹni

Ti o ba ro pe ẹni ti o fẹran rẹ nroro igbẹmi ara ẹni, o le gba iranlọwọ lati aawọ kan tabi gboona gbooro ti igbẹmi ara ẹni. Aṣayan ti o dara kan ni Igbesi aye Idena Igbẹmi ara ẹni ni 800-273-8255.

Ṣugbọn ti o ba ro pe ẹnikan wa ni eewu lẹsẹkẹsẹ ti ipalara ara ẹni tabi ṣe ipalara eniyan miiran:

• Pe 911 tabi nọmba pajawiri ti agbegbe rẹ. Rii daju lati sọ fun oluranṣẹ pe ayanfẹ rẹ ni ipo ilera ọpọlọ ati pe o nilo itọju pataki.
• Duro pẹlu eniyan naa titi iranlọwọ yoo fi de.
• Yọ eyikeyi awọn ibon, awọn ọbẹ, awọn oogun, tabi awọn ohun miiran ti o le fa ipalara.
• Gbọ, ṣugbọn maṣe ṣe idajọ, jiyan, deruba, tabi kigbe.

Outlook

Bipolar ẹjẹ jẹ ipo igbesi aye. Ni awọn igba miiran, o le jẹ ipenija gidi fun iwọ ati olufẹ rẹ - nitorinaa rii daju lati gbero awọn aini tirẹ ati tiwọn. O le ṣe iranlọwọ lati ni lokan pe pẹlu itọju to dara, awọn ọgbọn ifarada, ati atilẹyin, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar le ṣakoso ipo wọn ki wọn gbe ni ilera, awọn igbesi aye alayọ.

Ati pe ti o ba nilo diẹ ninu awọn imọran diẹ sii, eyi ni awọn ọna diẹ sii lati ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ngbe pẹlu rudurudu bipolar.