Bii o ṣe le Smrùn Gbogbo Ọjọ

Akoonu

• Ṣe lofinda tabi cologne rẹ kẹhin
• Ṣe awọ ara rẹ pẹlu awọn ipara ti oorun tabi awọn ọra-wara
• Iwe ati de awọn aaye to tọ
• Lo olóòórùn dídùn tabi aṣenilọ́pò
• Bii o ṣe le ṣe irun ori rẹ daradara ni gbogbo ọjọ
• Bii o ṣe le jẹ ki ẹmi rẹ run oorun ni gbogbo ọjọ
• Nigbati o ko ba fẹ lo awọn ọja ti oorun
• Mu iwe ki o pe ni ọjọ kan
• Lo awọn ọja ti ko ni turari
• Jẹ ki ifọṣọ rẹ sọrọ
• Bii o ṣe le ṣe awọn aṣọ rẹ ni oorun oorun ni gbogbo ọjọ
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ohun naa nipa gbigbo oorun dara ni pe o sọkalẹ gaan si ohun ti o rii lati jẹ oorun didùn.

Imọran eniyan kan ti gbigbo ohun ti o dara le jẹ mu ibori alarinrin ti oorun turari Faranse tutu wá sinu gbogbo yara ti wọn wọ. Fun ẹlomiran, o le tumọ si pe ko ni oorun oorun lẹhin ọjọ pipẹ ni iṣẹ inira-mimu.

Boya o fẹ smellrùn bi oorun ikunra tabi o kan ara rẹ ni ilera ati ti ara, a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe ki o mu ki o wa ni gbogbo ọjọ.

Ṣe lofinda tabi cologne rẹ kẹhin

Lofinda kekere kan lọ pipẹ. Lilo rẹ daradara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki oorun lo pọ julọ.

• Lo o si awọn aaye polusi. Eyi yoo gba oorun-oorun laaye lati dapọ nipa ti ara pẹlu kemistri ara rẹ. Bi ara re se n gbona, oorun yoo wa ni mu šišẹ ati tu silẹ. Koju itara lati fọ oorun aladun sinu awọ ara.
• Lo ẹya yipo-lori. Bọọlu sẹsẹ kan jẹ ọna ti o dara julọ lati gba lofinda naa gangan nibiti o fẹ laisi ṣiṣafikun. O tun jẹ ifarada diẹ sii ju ẹya igo ti lofinda ayanfẹ rẹ lọ tabi cologne.
• Fun sokiri pẹlẹpẹlẹ irun ori. Lati ṣafikun oorun aladun ti o wa ni gbogbo ọjọ naa, spritz irun ori irun ori rẹ pẹlu oorun oorun ayanfẹ rẹ ṣaaju fifọ irun gbigbẹ.

Awọn ojuami Polusi si spritz pẹlu:

• ẹhin ọrun rẹ
• awọn onigbese ti awọn igunpa rẹ
• ọwọ rẹ
• kekere ti ẹhin rẹ
• lẹhin awọn kneeskun rẹ

Awọn turari ati awọn colognes wa ni awọn ẹya yiyi-lori ni awọn ile itaja bi Sephora tabi Amazon. O tun le ṣafikun scrùn ayanfẹ rẹ si igo sẹsẹ, eyiti o le rii lori ayelujara, ni lilo eefin kekere kan.

Ṣe awọ ara rẹ pẹlu awọn ipara ti oorun tabi awọn ọra-wara

Ti scrùn ipara ara rẹ, ipara, tabi epo rẹ jẹ gbogbo oorun oorun ti o fẹ, o le ṣe scrun naa ni ṣiṣe nipasẹ lilo si awọ rẹ ni kete ti iwẹ lẹhin fifọ omi to pọ.

Ipara ipara, tabi eyikeyi ọja ti o ni itunra fun ọrọ naa, yoo pẹ diẹ nigba ti a ba lo si ipilẹ tutu.

Ṣe o nilo oorun diẹ diẹ sii? Yan awọn ipara ati awọn ọra-wara ti a ṣe nipasẹ lofinda ayanfẹ rẹ tabi aami cologne O le fẹlẹfẹlẹ awọn ọja wọnyi pẹlu lofinda ṣiṣakoso tabi cologne, jeli iwẹ, tabi awọn ọra-wara fifa.

Iwe ati de awọn aaye to tọ

Oorun ara rẹ ni ọpọlọpọ lati ṣe pẹlu mimọ, ṣugbọn awọn jiini ati paapaa ohun ti o jẹ tun le ni ipa ni ọna ti ara rẹ n run.

O ko le ṣe ohunkohun nipa jiini. Ati pe o le ma fẹ lati ge ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o le fa oorun, bii broccoli, ata ilẹ, ati ẹja, nitori wọn jẹ adun o si dara fun ọ. O le, sibẹsibẹ, ṣakoso iṣakoso mimọ.

Igba melo o yẹ ki o wẹ da lori iru awọ rẹ, ipele iṣẹ, ati ayanfẹ. Iwe ni ẹẹkan ọjọ kan ati pe ti o ko ba fẹ, nilo lati, tabi ko le, lẹhinna jade fun iwẹ kanrinkankan. Ti o ba ṣe iwẹnumọ yara, fojusi awọn ẹya ara pẹlu awọn keekeke ti o pọ julọ, gẹgẹbi:

• armpits
• ikun
• apọju

Lo olóòórùn dídùn tabi aṣenilọ́pò

Pẹlú pẹlu mimu mimọ, o tun le:

• Wọ deodorant tabi antiperspirant, ki o tọju ẹya iwọn-irin-ajo ni ọwọ fun iru awọn ọjọ wahala-lagun naa.
• Gbe awọn wipes ti a we lẹkọọkan lati wa alabapade lori lilọ. O le raja fun awọn wipes irin-ajo lori ayelujara.
• Lo lulú ti ko ni talc nibikibi ti awọ ba n fọ, gẹgẹbi labẹ awọn ọyan ati laarin awọn ẹsẹ rẹ.
• Yago fun wọ poliesita, eyiti iwadi ti fihan lati gbe lagun ati awọn kokoro arun, ṣiṣẹda oorun aladun.

Bii o ṣe le ṣe irun ori rẹ daradara ni gbogbo ọjọ

Awọn itọnisọna lori igo shampulu ti n sọ fun ọ lati pọn, wẹ, ki o tun ṣe kii ṣe fun asan. Mimọ irun ori rẹ le fi silẹ smrùn didùn ni gbogbo igba ti o ba yi ori rẹ pada.

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa Iṣeduro ṣe iṣeduro iṣeduro fojusi shampulu lori ori ori rẹ ati lati di mimọ gangan ṣaaju gbigbe si iyoku irun ori rẹ.

Wẹ ti o dara yọkuro dọti ati ororo kuro ni ori ori rẹ, eyiti o le fi ori rẹ silẹ ti oorun oorun kere ju shampulu-alabapade.

Bii o ṣe le jẹ ki ẹmi rẹ run oorun ni gbogbo ọjọ

Imototo ẹnu ti ko dara ni idi ti o wọpọ julọ ti ẹmi buburu, ṣugbọn paapaa ti o ba wa ni oke ere itọju ehín rẹ, oorun igbakọọkan le tun ṣeto.

Eyi ni awọn imọran lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki yourrùn rẹ dara daradara ni gbogbo ọjọ:

• Jẹ ki ehín rẹ wa ni ilera nipa fifọ pẹlu toothpaste lẹmeji ọjọ fun ọjọ meji ni akoko kan.
• Floss lẹẹkan ni ọjọ lati yọ eyikeyi awọn patikulu ounjẹ ti o di laarin awọn eyin rẹ.
• Fẹlẹ lẹhin jijẹ awọn ounjẹ pẹlu paapaa oorun oorun ti o lagbara, bi ata ilẹ, alubosa, tabi oriṣi.
• Mu omi pupọ lati yago fun ẹnu gbigbẹ, eyiti o le fa ẹmi buburu.
• Jeun lori awọn leaves mint titun fun atunse ẹmi buburu kan.
• Jeki awọn maini tabi gomu ti ko ni suga ni ọwọ lati lo bi o ti nilo.

Nigbati o ko ba fẹ lo awọn ọja ti oorun

Mu iwe ki o pe ni ọjọ kan

Nkankan wa nipa mimọ, scrùn arekereke ti ọṣẹ kan tabi fifọ ara. Pẹpẹ ọfin ti n run, fifọ ara, tabi jeli iwẹ nfunni ni itunra ti oorun aladun tuntun. Wẹ ara ati awọn ọṣẹ laisi turari ti a fi kun ṣe ọgbọn, paapaa.

Gigun ni iwe fun iṣẹju diẹ tabi meji lẹhin ti o pẹ ni gbogbo ohun ti o nilo fun alabapade ọjọ gbogbo. Ṣe akiyesi fifun omi ṣan daradara si gbogbo awọn aaye ti o lagun pupọ julọ, gẹgẹbi awọn armpits, ikun, apọju, ati paapaa awọn ẹsẹ.

Lo awọn ọja ti ko ni turari

Deodorant ati antiperspirants, awọn fifọ oju, awọn ipara ipara, ati awọn iboju oju-oorun wa laisi awọn oorun aladun ti a fi kun.

Ṣọọbu lori ayelujara fun awọn awọ ti ko ni oorun ati oorun ati awọn ọja irun.

O tun le gbiyanju awọn ọja bii deodorant gara tabi adayeba ati awọn eeyan DIY.

Jẹ ki ifọṣọ rẹ sọrọ

Laibikita bawo ni o ṣe fẹ wẹ awọn aṣọ rẹ - boya o jẹ oloootọ si aami kan pato, jade kuro ni lilo owo lori awọn aṣọ gbigbẹ, lo awọn bọọlu gbigbẹ ti o le tunṣe, tabi ra ohunkohun ti o jẹ ifarada julọ nigbati o ba n ra ọja fun ifọṣọ ifọṣọ - mimọ awọn aṣọ jẹ apakan pataki ti oorun oorun ti o dara ni gbogbo ọjọ.

Bii o ṣe le ṣe awọn aṣọ rẹ ni oorun oorun ni gbogbo ọjọ

Fọ aṣọ rẹ nigbagbogbo ni ọna ti o dara julọ lati jẹ ki oorun oorun wọn jẹ. Nọmba awọn ifunra oorun lo wa ti o le fi kun si fifọ lati mu iru oorun tuntun lati ibi ifọṣọ wa ni ogbontarigi.

O tun le ṣe awọn atẹle:

• Fọ awọn aṣọ rẹ pẹlu ohun ọṣọ asọ, bi Febreze, tabi sokiri ọgbọ.
• Ṣe afikun awọn sil drops 10 si 20 ti epo pataki si fifọ rẹ.
• Lo imudara ifọṣọ, bii ofofo ti borax tabi omi onisuga ti tuka ninu omi fifọ.
• Idorikodo Lafenda gbigbẹ ninu kọlọfin rẹ tabi ṣe awọn apo fun awọn ifipamọ rẹ.
• Fi awọn boolu owu tabi iwe asọ ti a fun pẹlu scrùn ayanfẹ rẹ sinu awọn ifipamọ rẹ.

Laini isalẹ

O ko nilo lati wa ni itọsi ninu lofinda onise tabi wẹwẹ ni cologne lati gb oorun daradara. Didaṣe awọn ihuwasi imototo to dara le jẹ ki oorun ara wa ni eti okun ki o jẹ ki oorun oorun dara.

Awọn ọja wa ti o wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni imunilara ẹmi rẹ, awọn apa ọwọ, awọn ète, ati awọn gige didan lori lilọ.

Ti o ba ni aniyan nipa ẹmi rẹ tabi oorun oorun ara ati pe ko si ohunkan ti o ṣiṣẹ, tabi ti o ba ni iriri iyipada ojiji ninu oorun ara, sọ fun dokita kan. Ni diẹ ninu awọn ọrọ, breathémí buburu, riru-oorun pupọ, tabi awọn odorùn alailẹgbẹ le jẹ ami ti ipo ipilẹ.