Eran ẹṣin ni irin diẹ ati awọn kalori to kere ju eran malu lọ

Akoonu

• Awọn anfani Eran Ẹṣin
• Awọn eewu ti jijẹ ẹran ẹṣin

Lilo eran ẹṣin ko ṣe ipalara fun ilera, ati rira iru ẹran yii jẹ ofin ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, pẹlu Brazil.

Ni otitọ, awọn orilẹ-ede pupọ lo wa ti o jẹ awọn alabara nla ti eran ẹṣin, gẹgẹ bi Faranse, Jẹmánì tabi Italia, n gba ni oriṣi ẹran tabi lilo rẹ lati ṣeto awọn soseji, awọn soseji, lasagna, bologna tabi hamburgers, fun apẹẹrẹ.

Awọn anfani Eran Ẹṣin

Eran ẹṣin jẹ iru pupọ si eran malu, bi o ti ni awọ pupa to ni imọlẹ, sibẹsibẹ, nigbati a bawewe si awọn oriṣi miiran ti ẹran pupa, gẹgẹ bi ẹran ẹlẹdẹ tabi ẹran malu, o jẹ onjẹ diẹ sii paapaa, nini:

• Omi diẹ sii;
• Irin diẹ sii;
• Kere sanra: nipa 2 si 3 giramu fun 100g;
• Awọn kalori to kere.

Ni afikun, iru eran yii rọrun lati jẹ ki o ni itọwo didùn diẹ sii, ati fun igba diẹ o lo nipasẹ ọpọlọpọ awọn aṣelọpọ ti ounjẹ ti iṣelọpọ, eyiti o ṣe ipilẹṣẹ ariyanjiyan diẹ ni Yuroopu ni ọdun 2013.

Awọn eewu ti jijẹ ẹran ẹṣin

Eran ẹṣin le ṣe ipalara nigbati ẹranko ba ti mu abere nla ti oogun tabi awọn sitẹriọdu amúṣantóbi lati ni okun sii tabi lati ṣe ọpọlọpọ ẹran. Eyi jẹ nitori awọn ami ti awọn oogun wọnyi le wa ninu eran rẹ, tun pari ni jijẹ ati ba ilera rẹ jẹ.

Nitorinaa, eran nikan ti o jẹ agbekalẹ ti onigbọwọ kan ni o yẹ ki o jẹ, ati awọn ẹṣin ti a lo ninu awọn ere-ije, fun apẹẹrẹ, ko yẹ ki o ṣiṣẹ bi orisun ẹran.