Ologbo ti Cat: Awọn anfani, Awọn ipa ẹgbẹ, ati Iwọn lilo

Akoonu

• Kini Kini Agbo Ologbo?
• Awọn anfani Ilera ti o pọju
• Le Ṣe alekun Eto Ajẹsara Rẹ
• Le Ran Awọn aami aisan ti Osteoarthritis lọwọ
• Ṣe le Ṣafihan Awọn aami aisan ti Arthritis Rheumatoid
• Awọn ẹtọ Ilera ti ko ni ipilẹ
• Ailewu ati Awọn Ipa Ẹgbe
• Doseji Information
• Laini Isalẹ

Apo ti Cat jẹ afikun ohun elo elegbogi ti o gba lati inu ajara olooru.

O titẹnumọ ṣe iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn ailera, pẹlu awọn akoran, akàn, arthritis, ati arun Alzheimer ().

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn anfani wọnyi nikan ni atilẹyin nipasẹ imọ-jinlẹ.

Nkan yii sọ fun ọ ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa claw ologbo, pẹlu awọn anfani rẹ, awọn ipa ẹgbẹ, ati iwọn lilo.

Kini Kini Agbo Ologbo?

Iyẹ ti ologbo (Uncaria tomentosa) jẹ ajara ilẹ olooru eyiti o le dagba to ẹsẹ 98 (mita 30) ni giga. Orukọ rẹ wa lati awọn ẹgun ti a mu mọ, eyiti o jọ awọn ika ẹsẹ ti ologbo kan.

O wa ni akọkọ ni igbo Amazon ati ni awọn agbegbe agbegbe miiran ti Gusu ati Central America.

Awọn oriṣiriṣi meji ti o wọpọ julọ ni Uncaria tomentosa ati Uncaria guianensis. Eyi akọkọ ni iru igbagbogbo ti a lo ninu awọn afikun ni Amẹrika ().

A ti lo epo ati gbongbo fun awọn ọgọrun ọdun ni Guusu Amẹrika bi oogun ibile fun ọpọlọpọ awọn ipo, gẹgẹbi iredodo, akàn, ati awọn akoran.

Awọn afikun claw ti o nran le ṣee mu bi iyọ omi, kapusulu, lulú, tabi tii.

Iyẹ ti Cat jẹ ajara olooru ti a lo fun awọn ọgọrun ọdun bi oogun ibile. Loni, o jẹ igbagbogbo lo bi afikun nitori awọn anfani ilera rẹ ti o sọ.

Awọn anfani Ilera ti o pọju

Ẹsẹ ti Cat ti ga soke ni gbaye-gbale bi afikun ohun ọgbin nitori awọn anfani ilera rẹ ti o sọ - botilẹjẹpe awọn ẹtọ ti o wa ni isalẹ nikan ni o ni atilẹyin nipasẹ iwadii to.

Le Ṣe alekun Eto Ajẹsara Rẹ

Iyẹ claw le ṣe atilẹyin eto alaabo rẹ, o ṣee ṣe iranlọwọ lati ja awọn akoran diẹ sii daradara.

Iwadi kekere kan ninu awọn ọkunrin 27 ri pe gbigba 700 miligiramu ti iyọ ti o nran fun osu meji pọ si nọmba awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, eyiti o ni ipa ninu didako awọn akoran ().

Iwadii kekere miiran ninu awọn ọkunrin mẹrin ti a fun jade ti claw jade fun ọsẹ mẹfa ṣe akiyesi awọn esi kanna ().

Ẹsẹ ti o dabi ẹni pe o ṣiṣẹ mejeeji nipa didagba idahun rẹ ati mimu itutu eto apọju pọ si (,).

Awọn ohun-ini egboogi-iredodo rẹ le jẹ iduro fun awọn anfani aarun rẹ ().

Pelu awọn abajade ileri wọnyi, o nilo iwadi diẹ sii.

Le Ran Awọn aami aisan ti Osteoarthritis lọwọ

Osteoarthritis jẹ ipo apapọ apapọ ti o wọpọ ni Orilẹ Amẹrika, ti o fa awọn irora ti o nira ati lile ().

Ninu iwadi kan ni awọn eniyan 45 ti o ni osteoarthritis ni orokun, mu 100 iwon miligiramu ti claw jade fun awọn ọsẹ 4 yorisi idinku irora lakoko iṣẹ ti ara. Ko si awọn ipa ẹgbẹ ti o royin.

Sibẹsibẹ, ko si iyipada ninu boya irora ni isinmi tabi wiwu orokun ().

Ninu iwadi ọsẹ mẹjọ, afikun ti claw claw ati root maca - ọgbin oogun ti Peruvian kan - dinku irora ati lile ni awọn eniyan ti o ni osteoarthritis. Ni afikun, awọn olukopa nilo oogun irora kere si igbagbogbo ().

Iwadii miiran ṣe idanwo afikun nkan ti o wa ni erupe ile lojumọ pẹlu lẹgbẹẹ 100 miligiramu ti iyọ ti o nran ninu eniyan pẹlu osteoporosis. Lẹhin awọn ọsẹ 1-2, irora apapọ ati iṣẹ dara si akawe si awọn ti ko mu awọn afikun ().

Sibẹsibẹ, lẹhin ọsẹ mẹjọ, awọn anfani ko ni atilẹyin.

O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe o le nira lati pinnu awọn iṣe pato ti claw claw ninu awọn ẹkọ ti o ṣe idanwo awọn afikun pupọ ni ẹẹkan.

Awọn onimo ijinle sayensi gbagbọ pe claw ologbo le jẹ ki awọn aami aisan osteoarthritis rọrun nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo rẹ (,).

Ranti pe a nilo iwadi diẹ sii lori claw ti o nran ati osteoarthritis ().

Ṣe le Ṣafihan Awọn aami aisan ti Arthritis Rheumatoid

Arthritis Rheumatoid jẹ ipo aifọwọyi igba pipẹ ti o fa igbona, wiwu, awọn isẹpo irora. O n pọ si ni itankalẹ ni Ilu Amẹrika, nibiti o ti ni ipa diẹ sii ju 1.28 milionu agbalagba ().

Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe claw ologbo le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ.

Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ni awọn eniyan 40 ti o ni arthritis rheumatoid pinnu pe 60 iwon miligiramu ti claw jade ni ọjọ kan lẹgbẹẹ oogun deede ṣe iyọrisi idinku 29% ninu nọmba awọn isẹpo irora ti a fiwe si ẹgbẹ iṣakoso ().

Gẹgẹbi pẹlu osteoarthritis, a ronu claw ologbo lati dinku iredodo ninu ara rẹ, irọrun awọn aami aisan arthritis rheumatoid bi abajade ().

Biotilẹjẹpe awọn abajade wọnyi jẹ ileri, ẹri ko lagbara. Awọn ẹkọ ti o tobi julọ, ti o dara julọ ni a nilo lati jẹrisi awọn anfani wọnyi.

Iwadi ṣe imọran pe iyọ claw ti o nran le ṣe iranlọwọ fun eto aarun ara rẹ ati dinku awọn aami aiṣan ti osteoarthritis ati arthritis rheumatoid. Sibẹsibẹ, awọn ilọsiwaju diẹ sii nilo.

Awọn ẹtọ Ilera ti ko ni ipilẹ

Iyẹ claw ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun alagbara - gẹgẹbi awọn acids phenolic, alkaloids, ati flavonoids - ti o le ṣe igbelaruge ilera (,).

Sibẹsibẹ, lọwọlọwọ ko to iwadii lati ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn anfani ti o yẹ, pẹlu fun awọn ipo atẹle:

• akàn
• gbogun ti àkóràn
• ṣàníyàn
• aleji
• eje riru
• gout
• ikun ati inu rudurudu
• ikọ-fèé
• eyin cysts
• Arun Kogboogun Eedi

Nitori aini iwadi, ko ṣe alaye boya claw ologbo jẹ doko tabi aṣayan itọju ailewu fun eyikeyi awọn ailera wọnyi.

Pelu ọpọlọpọ awọn ẹtọ titaja, ẹri ti ko to lati ṣe atilẹyin nipa lilo claw cat fun awọn ipo bii akàn, awọn nkan ti ara korira, ati Arun Kogboogun Eedi.

Ailewu ati Awọn Ipa Ẹgbe

Lakoko ti awọn ipa ẹgbẹ ti claw claw ko ni iroyin pupọ, alaye ti o wa lati pinnu aabo rẹ lapapọ ko to ni lọwọlọwọ.

Awọn ipele giga ti awọn tannini ninu claw ologbo le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ - pẹlu ọgbun, inu inu, ati gbuuru - ti o ba jẹ ni iye nla ().

Awọn ijabọ ọran ati awọn iwadii-tube ṣe atilẹyin awọn ipa ẹgbẹ miiran ti o ṣee ṣe, pẹlu titẹ ẹjẹ kekere, ewu ti ẹjẹ pọ si, ibajẹ ara, awọn ipa ti estrogen, ati awọn ipa abuku lori iṣẹ akọn (,,).

Ti o sọ, awọn aami aiṣan wọnyi jẹ toje.

Ni gbogbogbo ni imọran pe awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn eniyan yẹ ki o yago tabi ṣe idiwọn eewọ ti ologbo:

• Awọn aboyun tabi awọn ọmọ-ọmu. A ko ka claw ologbo ni aabo lati mu lakoko oyun tabi igbaya nitori aini alaye aabo.
• Awọn eniyan ti o ni awọn ipo iṣoogun kan. Awọn ti o ni awọn rudurudu ẹjẹ, arun autoimmune, aisan akọn, aisan lukimia, awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ, tabi awọn ti n duro de iṣẹ abẹ yẹ ki o yago fun fifu ologbo (,,).
• Eniyan ti o mu awọn oogun kan. Bi claw cat le ṣe dabaru pẹlu diẹ ninu awọn oogun, gẹgẹbi awọn fun titẹ ẹjẹ, idaabobo awọ, akàn, ati didi ẹjẹ, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to mu ().

Aisi ẹri aabo tumọ si pe o yẹ ki o lo claw cat nigbagbogbo pẹlu iṣọra.

Iwadi ti ko to ni awọn eewu ti claw ologbo, botilẹjẹpe awọn ipa ẹgbẹ jẹ toje. Awọn eniyan kan, gẹgẹbi awọn aboyun tabi awọn ti o ni awọn ipo iṣoogun pato, yẹ ki o yago fun fifẹ ologbo.

Doseji Information

Ti o ba pinnu lati mu claw ologbo, ṣe akiyesi pe awọn itọsọna iwọn lilo ko ti ni idasilẹ.

Sibẹsibẹ, WHO sọ pe iwọn lilo ojoojumọ jẹ 20-350 iwon miligiramu ti epo igi gbigbẹ fun awọn iyọkuro tabi 300-500 mg fun awọn agunmi, ti o ya ni awọn aberetọ lọtọ 2-3 jakejado ọjọ (21).

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti lo awọn abere ojoojumọ ti 60 ati 100 iwon miligiramu ti iyọ ti o nran fun atọju arthritis rheumatoid ati osteoarthritis ti orokun, lẹsẹsẹ (,).

Ewu kan ti o ni agbara ni pe ọpọlọpọ awọn afikun egboigi - pẹlu claw claw - ko ni ilana ni wiwọ nipasẹ FDA. Nitorinaa, o dara julọ lati ra claw claw lati ọdọ olutaja olokiki lati dinku eewu ti kontaminesonu.

Wa fun awọn burandi ti o ti ni idanwo ni ominira nipasẹ awọn ile-iṣẹ bii ConsumerLab.com, USP, tabi NSF International.

Alaye ti o wa lati ṣe agbekalẹ awọn itọnisọna iwọn lilo fun claw ologbo ko to. Sibẹsibẹ, apapọ awọn abere ojoojumọ lati 20-350 iwon miligiramu ti jade epo igi gbigbẹ tabi 300-500 mg ni fọọmu kapusulu.

Laini Isalẹ

Apo ti Cat jẹ afikun ohun elo elegbogi ti o gba lati inu ajara olooru.

Lakoko ti iwadi lati ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ ti o yẹ pe o ni opin, diẹ ninu awọn ẹri fihan pe claw ti o nran le ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun eto alaabo rẹ ati irọrun awọn aami aisan ti osteoarthritis ati arthritis rheumatoid.

Nitori ailewu ati awọn itọnisọna iwọn lilo ko ti fi idi mulẹ, o le jẹ ohun ti o dara julọ lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu claw ologbo.