Awọn okunfa ti Iku: Awọn Iro wa la Otito

Akoonu

• Kini idi ti o ṣe pataki lati ni oye ohun ti iwongba ti ni agbara julọ lati pa ọ
• Nitorina kini data yẹn sọ?
• Awọn ifiyesi wa yatọ si awọn otitọ
• Bayi, pada si data…
• Ṣugbọn awọn iroyin ti o dara wa - a ko wa nigbagbogbo lati ami naa

Loye awọn ewu ilera le ṣe iranlọwọ fun wa ni agbara.

Kini idi ti o ṣe pataki lati ni oye ohun ti iwongba ti ni agbara julọ lati pa ọ

Ronu nipa opin igbesi-aye tiwa - tabi iku - ni gbogbo le jẹ korọrun. Ṣugbọn o tun le jẹ anfani ti o ga julọ.

Dokita Jessica Zitter, ICU ati alagbawo itọju ailera ṣe alaye rẹ ni ọna yii: “Lílóye awọn ipa-ọna aṣoju ti a saba maa n ri bi awọn eniyan ti sunmọ opin igbesi aye le ṣe iranlọwọ pupọ nitori pe ti awọn eniyan ba mọ iru awọn ọna ijade ikẹhin ti o dabi lati dabi, wọn ni o ṣeeṣe ki wọn mura silẹ fun tiwọn bi o ti sunmọ etile. ”

Zitter tẹsiwaju lati sọ pe: “Awọn oniroyin ṣọra lati foju iku silẹ lati aisan, lakoko ti iku lati igbẹmi ara ẹni, ipanilaya, ati awọn ijamba jẹ atypical ni otitọ [da lori awọn iṣiro-ọrọ] ṣugbọn o ni itara ninu awọn oniroyin. Nigbati a ba tọju iku ni ọna ti ko daju, a ja awọn anfani lati lọ si aisan ati ṣe awọn ero fun iku ti wọn yoo fẹ lati ni. ”

“O ko le ni iku to dara ti o ko ba gbagbọ pe iwọ yoo ku. Nigbati awọn oniroyin ba ṣiju wa lati iku nipasẹ aisan si iku lati awọn idi ti o ni imọra, o tumọ si pe a le yago fun iku ti o ba le yago fun awọn ipo ailopin wọnyi, ”o sọ.

O le kọ ẹkọ diẹ sii nipa iṣẹ Dokita Zitter ninu iwe rẹ, Awọn iwọn Iwọn.

Nitorina kini data yẹn sọ?

Lakoko ti aisan ọkan ati akàn papọ jẹ gbogbo awọn idi ti iku ni Ilu Amẹrika, awọn ipo ilera meji wọnyi ko kere ju idamerin ohun ti o ti bo nipasẹ awọn oniroyin.

Nitorinaa lakoko ti awọn ipo meji wọnyi ṣe ipin nla ti ohun ti o pa wa, kii ṣe dandan ni wiwa ninu awọn iroyin.

Ni apa keji ti iwoye naa, awọn iroyin ipanilaya fun kere ju ida 0.1 ti awọn iku, bi o ti jẹ pe o jẹ ida-ori 31 ti iroyin iroyin. Ni otitọ, o ti ṣafihan pupọ nipasẹ fifẹ awọn akoko 3,900.

Nibayi, botilẹjẹpe ipanilaya, akàn, ati awọn ipaniyan jẹ awọn idi ti iku ti a mẹnuba julọ ninu awọn iwe iroyin, ọkan nikan ni o wa ni otitọ awọn idi mẹta ti iku.

Siwaju si, ipaniyan jẹ diẹ sii ju awọn akoko 30 ti a ko fi han ni media, ṣugbọn awọn iroyin nikan fun 1 ida ọgọrun ti awọn iku lapapọ.

Awọn ifiyesi wa yatọ si awọn otitọ

Bi o ti wa ni jade, awọn idi ti a ṣe aibalẹ nipa pipa wa - ṣe afihan nipasẹ ohun ti a jẹ Google julọ julọ - kii ṣe igbagbogbo ni ila pẹlu ohun ti o jẹ aiṣedede awọn ara Amẹrika.

Kini diẹ sii, awọn aami aisan Googling tabi awọn ohun agbara ti o le pa wa laisi tun jiroro nkan wọnyi pẹlu dokita kan le fa aibalẹ lati dide. Eyi le, lapapọ, ṣeto ṣiṣan ti ko ni ẹtọ ‘kini ti o ba jẹ’ bii “Kini ti iru ati iru bẹẹ ba ṣẹlẹ?” “Kini ti Emi ko ba pese?” tabi “Kini ti mo ba ku ti mo fi idile mi silẹ?”

Ati awọn ero aiṣododo wọnyi le ṣe paarẹ eto aifọkanbalẹ rẹ sinu apọju, fifaju idaamu idaamu ti ara, ti a tun mọ ni “ija tabi flight.” Nigbati ara ba wọ inu ipo yii, ọkan yoo lu yiyara, mimi di aijinile diẹ sii, ikun naa n rọ.

Kii ṣe eyi nikan ni korọrun nipa ti ara, ṣugbọn o tun le ni ipa lori ilera ti ara rẹ nipa gbigbe titẹ ẹjẹ silẹ, iwọn ọkan, ati sisẹ eto eto mimu.

Bayi, pada si data…

O yoo dabi pe lakoko ti o yẹ ki a wa ni idojukọ arun aisan ọkan - eyiti o jẹ idaṣe fun ida-ori 31 ti awọn iku - o jẹ 3 ogorun nikan ti ohun ti eniyan wa lori Google.

Ni ọna miiran, awọn iwadii fun akàn ko ṣe deede si o ṣeeṣe gangan lati gba arun naa. Lakoko ti akàn ṣe apakan nla ti awọn iku - 28 ogorun - o jẹ iroyin fun 38 ogorun ti ohun ti o wa lori Google.

Àtọgbẹ, paapaa, fihan ni awọn abajade Google (ida mẹwa ninu mẹwa) diẹ sii ju ti o fa iku lọ (ida mẹta ninu ọgọrun gbogbo iku).

Nibayi, igbẹmi ara ẹni ni awọn igba pupọ diẹ sii ibatan ibatan ni oju awọn eniyan ni akawe si iwọn iku gangan. Lakoko ti o jẹ pe ida 2 nikan ti awọn iku ni Ilu Amẹrika ni nipasẹ igbẹmi ara ẹni, o ṣe ida mẹwa ninu ohun ti media n fojusi ati ida mejila 12 ti ohun ti eniyan n wa lori Google.

Ṣugbọn awọn iroyin ti o dara wa - a ko wa nigbagbogbo lati ami naa

Laisi awọn iyatọ ti o han nipa ohun ti o fa iku dipo awọn idi ti o royin ti iku, diẹ ninu awọn imọ wa ni o tọ ni otitọ.

Ọpọlọ, fun apẹẹrẹ, ṣe ida marun-un ti awọn iku ati pe o wa ni iwọn 6 ida ọgọrun ti iroyin iroyin ati awọn wiwa Google. Pneumonia ati aarun ayọkẹlẹ, pẹlu, wa ni ibamu kọja gbogbo awọn shatti mẹta, ṣiṣe iṣiro fun ida mẹta ninu awọn iku ati ida mẹrin ti idojukọ media mejeeji ati awọn iwadii Google.

Lakoko ti o le ma dabi ẹni pe o jẹ adehun nla lati ni imuduro diduro lori awọn otitọ ti ohun ti o fa ki a ku, awọn anfani nipa ti ara ẹni ati ti ara wa ti o jade ninu imọ yii.

Loye awọn ewu ilera ati awọn ifiyesi aabo le ṣe iranlọwọ fun wa ni imurasilẹ dara fun awọn iyọrisi ti a ko rii tẹlẹ, eyiti o le ni itara agbara - bii gbigbe awọn igbese idena fun aisan ọkan.

Nigbati o ba mọ nipa awọn idiyele eewu, o tun le wa itunu lati ọdọ awọn akosemose ilera ti o le dahun awọn ibeere ati funni ni idaniloju. Fun apẹẹrẹ, ẹnikan ti o ni aibalẹ nipa aarun le gba awọn iboju ilera ni afikun lati ọdọ oniwosan wọn, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe abojuto alafia wọn.

Nitorinaa nigbamii ti o ba ri ara rẹ ni idaamu nipa ijabọ iroyin kan ti o ṣẹṣẹ ka tabi arun kan ti o kan kẹkọọ nikan ṣugbọn o n Googling ni 3 ni owurọ, ṣe igbesẹ kan ki o ronu boya iwọ looto nilo lati wa ni idaamu.

Oye ti o dara julọ ti iku gba wa laaye lati faramọ oye ti o dara julọ ti igbesi aye wa ati ilera, nitorina a le ni i - gbogbo igbesẹ ti ọna.

Jen Thomas jẹ onise iroyin ati ogbontarigi media ti o da ni San Francisco. Nigbati ko ba ni ala ti awọn aaye tuntun lati ṣabẹwo ati aworan, o le rii ni ayika Bay Area ti o tiraka lati mu afọju Jack Russell afọju rẹ tabi nwa ti sọnu nitori o tẹnumọ lilọ ni ibi gbogbo. Jen tun jẹ oludije Ultimate Frisbee elere-ije, onigun apata ti o tọ, ẹlẹsẹ kan ti ko ni nkan, ati oṣere eriali ti nfe.

Juli Fraga jẹ onimọran nipa iwe-aṣẹ ti o da ni San Francisco, California. O kọ ẹkọ pẹlu PsyD lati University of Northern Colorado o si lọ si idapọ postdoctoral ni UC Berkeley. Kepe nipa ilera awọn obinrin, o sunmọ gbogbo awọn akoko rẹ pẹlu itara, otitọ, ati aanu. Wo ohun ti o wa lori Twitter.