Bii o ṣe le ṣe Tii Oro Osan Kikoro fun Isonu iwuwo

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe tii ọra kikoro

Tita ọsan kikorò jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun pipadanu iwuwo, bi o ti ni Synephrine, ohun elo thermogenic, ti a rii nipa ti ara ni ipin ti o funfun julọ ti peeli, eyiti o mu ki ara-ara yara ni iyara fun iparun awọn sẹẹli ti o sanra. Ni afikun, o ni awọn ohun-ini diuretic lodi si wiwu ati awọn antioxidants ti o ṣe idiwọ ti ogbo sẹẹli.

Bii o ṣe le ṣe tii ọra kikoro

Lati ṣeto tii ọsan kikorò, awọn tablespoons 2 tabi 3 ti awọn peeli osan kikorò yẹ ki o lo ninu lita kọọkan ti omi farabale lati mu nigba ọjọ.

Fifi kan pọ ti ata cayenne tabi Atalẹ lulú, fun apẹẹrẹ, ṣe iranlọwọ yara iyara iṣelọpọ rẹ paapaa siwaju lati padanu iwuwo yiyara.

Ipo imurasilẹ:

• Gbe awọn ewe gbigbẹ ti ọgbin sinu pan pẹlu lita 1 ti omi sise, gbigba adalu lati sise fun iṣẹju 15 si 20 lori ooru alabọde. Lẹhin akoko yẹn, pa ina naa, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 10 si 15.
• Igara ṣaaju mimu ki o fi kun teaspoon oyin kan ati igi gbigbẹ oloorun lati dun ati adun, ti o ba jẹ dandan.

Lati ṣe itọju insomnia, o ni iṣeduro lati mu awọn agolo 2 ti tii yii ni irọlẹ, ni ọna idakẹjẹ ati isinmi ṣaaju akoko sisun.

Osan kikoro jẹ ohun ọgbin oogun, ti a tun mọ ni ọsan kikan, ọsan ẹṣin ati ọsan china, eyiti o ṣe iranṣẹ lati tọju ọpọlọpọ awọn iṣoro bii isanraju, àìrígbẹyà, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, gaasi, ibà, orififo tabi airorun, fun apẹẹrẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa Orange Bitter.