4 Awọn imọran fun Ifarabalẹ pẹlu Ẹru Chemotherapy

Akoonu

• Beere lọwọ dokita rẹ nipa oogun egbogi-ríru
• Gbiyanju acupuncture
• Je ounjẹ kekere, loorekoore
• Ṣe awọn imuposi isinmi
• Gbigbe

Ọkan ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti kimoterapi jẹ ríru. Fun ọpọlọpọ eniyan, ọgbun ni ipa ẹgbẹ akọkọ ti wọn ni iriri, ni ibẹrẹ bi awọn ọjọ diẹ lẹhin iwọn lilo akọkọ ti ẹla-ara. O le ṣakoso fun diẹ ninu, ṣugbọn fun awọn miiran o le jẹ ipenija ti o tobi julọ.

Awọn ẹya diẹ ti eto itọju rẹ le ni ipa lori eewu ti iriri ríru rẹ. Fun apẹẹrẹ, igbohunsafẹfẹ ti itọju, iwọn lilo, ati bi a ṣe fun oogun naa - iṣan tabi ẹnu - gbogbo wọn le ṣe iyatọ. Apapo pato ti awọn oogun ti a lo fun itọju ẹla le tun ni ipa kan.

Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣakoso ọgbun ọgbun ti o ni nkan ṣe pẹlu kimoterapi, lati oogun si awọn ayipada igbesi aye. Eyi ni awọn imọran mẹrin ti o le ṣe iranlọwọ.

Beere lọwọ dokita rẹ nipa oogun egbogi-ríru

Ti o ba ngba itọju ẹla, dokita rẹ yoo ṣeese ni iṣeduro pe ki o mu awọn oogun lati ṣakoso ọgbun. Awọn oogun wọnyi ni a le fun ni egbogi, iṣọn-ẹjẹ, tabi fọọmu aranmọ.

Awọn itọju ti ẹla ti wa ni tito lẹšẹšẹ nipasẹ bi o ṣe le ṣe ki wọn fa ọgbun. Diẹ ninu wọn ni eewu giga ti ríru, nigba ti awọn miiran ni eewu kekere tabi kekere. Iru oogun egboogi-ríru ti dokita rẹ kọ silẹ yoo dale lori ilana itọju ẹla ti o tẹle.

Awọn oogun egboogi-ríru ni a tun pe ni anti-emetics. Nigbagbogbo a fun wọn ṣaaju iṣọn-ara lati ṣe idiwọ ọgbun. O rọrun ni gbogbogbo lati ṣakoso ọgbun nipa didena rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ.

Ti ọgbun ba waye, o le tẹle pẹlu eebi. Eyi le jẹ ki o nira lati tọju oogun ti o ya nipasẹ ẹnu. Ni ọran yẹn, awọn oogun inu iṣan tabi awọn imularada oogun le jẹ aṣayan kan.

Ti o ba ni iriri ríru, sọrọ si ẹgbẹ itọju akàn rẹ. Ọpọlọpọ awọn oogun oriṣiriṣi le ṣee lo lati ṣe idiwọ tabi tọju ọgbun. Dokita rẹ le kọwe oogun egboogi-ríru tabi ṣe iyipada si eto itọju rẹ.

Gbiyanju acupuncture

A lo acupuncture bi afikun tabi itọju ailera miiran. Society of Clinical Oncologists (ASCO) ṣe akiyesi pe acupuncture han lati jẹ itọju afikun afikun ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ, pẹlu ọgbun.

Lakoko igba itọju acupuncture, ọjọgbọn ti oṣiṣẹ kan fi awọn abẹrẹ acupuncture tinrin sinu awọn aaye kan pato lori ara.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe ayewo lilo acupuncture lati ṣe itọju ọgbun ti o ni ibatan pẹlu ẹla. Ọkan rii pe lilo acupuncture ni apapo pẹlu itọju ooru ti a pe ni moxibustion dinku ọgbun ninu awọn eniyan ti a tọju pẹlu oogun kemikira kan pato.

Ni kekere miiran, awọn eniyan ti n gba iyọda ati awọn itọju ti ẹla ti o lo acupuncture ni ríru riru ti o mu awọn egboogi-aiṣedede diẹ diẹ sii ju ẹgbẹ iṣakoso ti o lo ọna iro ti acupuncture.

ASCO ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o ni akàn ti o ni awọn sẹẹli ẹjẹ funfun funfun ko yẹ ki o gbiyanju acupuncture nitori wọn ni eewu ti o ga julọ ti ikolu. O ṣe pataki lati sọrọ si ẹgbẹ itọju akàn rẹ ṣaaju igbiyanju eyikeyi itọju ailera, pẹlu acupuncture.

Je ounjẹ kekere, loorekoore

Ọpọlọpọ eniyan jẹ ounjẹ nla mẹta ni ọjọ kan. Ṣugbọn Ile-iwosan Mayo daba pe jijẹ awọn ounjẹ kekere ni igbakọọkan lati dinku ọgbun lati itọju ẹla.

Sibẹsibẹ, a ko ṣe iṣeduro fifun awọn ounjẹ. Ti o ba n rilara daradara, o dara ni gbogbogbo lati jẹ ṣaaju iṣọn-ara, ayafi ti dokita rẹ ba sọ fun ọ bibẹẹkọ. O le ṣe iranlọwọ gangan lati yago fun ọgbun ti o ba jẹ ounjẹ ina laarin awọn wakati diẹ ṣaaju itọju itọju ẹla rẹ.

O dara julọ lati yago fun awọn ounjẹ ti o le jẹ ki ọgbun tabi eebi buru, gẹgẹbi sisun, ọra, ọra, tabi awọn ounjẹ ti o dun. Yago fun eyikeyi ounjẹ pẹlu odrùn ti o mu ki o ni rilara.

Ríru ati eebi mu ki eewu gbẹ. Ni afikun si jijẹ daradara, ṣe gbogbo ohun ti o dara julọ lati duro ni imunilami nipasẹ omi mimu, awọn mimu idaraya, oje eso, ati awọn tii tii. Diẹ ninu awọn eniyan rii Atalẹ alapin ale ṣe iranlọwọ fun ọgbun. Yago fun ọti ati awọn ohun mimu giga ni kafeini, gẹgẹ bi kọfi.

Ṣe awọn imuposi isinmi

Awọn imuposi isinmi kan le jẹ iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni iriri ọgbun ti ẹla nipa itọju ẹla, ni ibamu si American Cancer Society (ACS).

Awọn imuposi wọnyi kii ṣe afomo ati pe o le ṣee ṣe nigbagbogbo funrararẹ. Wọn le ṣiṣẹ nipa ṣiṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun diẹ sii ati ni iṣakoso, tabi nipa idamu rẹ.

ACS ṣe akiyesi awọn imuposi wọnyi ti a ti lo lati dinku tabi yago fun ọgbun:

• isinmi iṣan ilọsiwaju, ilana kan ti
  kọ ọ lati nira ati sinmi awọn ẹgbẹ iṣan oriṣiriṣi
• biofeedback, ọna ti o fun laaye laaye lati
  ni agba awọn idahun ti ara ninu ara rẹ
• awọn aworan itọsọna, iru iṣaro kan
• itọju ailera, itọju arannilọwọ ti o ṣakoso nipasẹ
  oṣiṣẹ akosemose

Awọn imuposi miiran ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ihuwasi ati aibalẹ ti o ni ibatan pẹlu ọgbun ori pẹlu hypnosis ti ara ẹni ati itọju ailera.

Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ aarun nfunni ni iraye si awọn iṣẹ nibi ti o ti le kọ awọn ọna wọnyi. Wiwa awọn iṣẹ agbegbe ati awọn oṣiṣẹ ominira jẹ aṣayan miiran. Beere lọwọ ọ ẹgbẹ abojuto akàn ti wọn ba ni awọn iṣeduro.

Gbigbe

Lilọ lati inu ẹla-ara le ni idaabobo ati tọju. O ṣeese, dokita rẹ yoo ṣeduro oogun oogun bi ibẹrẹ.

Awọn ọna ifikun, gẹgẹbi acupuncture, iyipada ounjẹ, ati awọn imuposi isinmi, tun tọ si iṣaro. Sọ pẹlu ẹgbẹ abojuto akàn rẹ lati wo awọn aṣayan wo ni o dara julọ fun ọ.