Cissus quadrangularis: Awọn lilo, Awọn anfani, Awọn ipa ẹgbẹ, ati Iwọn lilo

Akoonu

• Kini o jẹ?
• Awọn lilo ti Cissus quadrangularis
• Awọn anfani ti Cissus quadrangularis
• Le ṣe igbelaruge ilera egungun
• Le dinku irora apapọ ati wiwu
• Le ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣọn ijẹ-ara
• Awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara
• Doseji
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Cissus quadrangularis jẹ ohun ọgbin ti a ti bọwọ fun awọn ohun-ini oogun rẹ fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun.

Itan-akọọlẹ, o ti lo lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo, pẹlu hemorrhoids, gout, ikọ-fèé, ati awọn nkan ti ara korira.

Sibẹsibẹ, iwadi ti o ṣẹṣẹ ti rii pe ọgbin ti o ni agbara yii le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge ilera egungun, ṣe iyọda irora apapọ, ati daabobo awọn ipo onibaje bi aisan ọkan, aisan suga, ati ikọlu.

Nkan yii ṣe atunyẹwo awọn lilo, awọn anfani, ati awọn ipa ẹgbẹ ti Cissus quadrangularis, bi daradara bi alaye iwọn lilo rẹ.

Kini o jẹ?

Cissus quadrangularis, ti a tun mọ ni eso ajara veldt, adamant creeper, tabi ẹhin eṣu, jẹ ohun ọgbin ti o jẹ ti idile eso ajara.

Abinibi si awọn apakan kan ti Asia, Afirika, ati ile larubawa ti Arabia, Cissus quadrangularis ti pẹ ti a ti lo bi atunse abayọ lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera ().

Lati igba atijọ, awọn eniyan ti lo lati ṣe iranlọwọ lati tọju irora, ṣe atunṣe oṣu, ati tunṣe awọn egungun egungun ().

Awọn ohun-ini imunilarada ti ọgbin yii ni a sọ si awọn akoonu giga rẹ ti Vitamin C ati awọn agbo ogun ẹda ara bi carotenoids, tannins, and phenols (2).

Loni, awọn abẹrẹ ti a ṣe lati inu ewe rẹ, gbongbo, ati ọta rẹ wa ni ibigbogbo bi awọn afikun egboigi. A le rii wọn ni lulú, kapusulu, tabi fọọmu ṣuga oyinbo.

Cissus quadrangularis jẹ ohun ọgbin ti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn antioxidants. O ti lo lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ipo ilera fun awọn ọgọrun ọdun, ati pe, loni, awọn iyokuro rẹ wa ni ibigbogbo bi awọn afikun egboigi.

Awọn lilo ti Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis ti lo ni pataki lati tọju awọn ipo wọnyi:

• egbon
• isanraju
• aleji
• ikọ-fèé
• pipadanu egungun
• gout
• àtọgbẹ
• idaabobo awọ giga

Nigba Cissus quadrangularis ti han lati ṣe iranlọwọ tọju diẹ ninu awọn ipo wọnyi, iwadi lori diẹ ninu awọn lilo rẹ jẹ alaini tabi ti kuna lati fi awọn anfani eyikeyi han.

Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ninu awọn eniyan 570 ri pe Cissus quadrangularis ko munadoko diẹ sii ju ibi-aye lọ ni idinku awọn aami aiṣan ti hemorrhoids ().

Nibayi, ko si iwadii titi di oni ti ṣe ayẹwo awọn ipa ti ọgbin lori awọn ipo bi awọn nkan ti ara korira, ikọ-fèé, ati gout.

Cissus quadrangularis ti lo bi afikun ohun ọgbin lati tọju awọn ipo bii hemorrhoids, pipadanu egungun, awọn nkan ti ara korira, ikọ-fèé, ati àtọgbẹ. Iwadi ti o ṣe atilẹyin fun ọpọlọpọ awọn lilo wọnyi ko lagbara tabi ti kuna lati ṣe afihan eyikeyi awọn anfani.

Awọn anfani ti Cissus quadrangularis

Biotilejepe Cissus quadrangularis ti lo lati ṣe itọju nọmba awọn ipo ilera, diẹ diẹ ninu awọn lilo wọnyi ni o ni atilẹyin nipasẹ iwadi.

Eyi ni awọn anfani ti o da lori imọ-jinlẹ ti Cissus quadrangularis.

Le ṣe igbelaruge ilera egungun

Ẹkọ ati ẹkọ ti eniyan ti ri iyẹn Cissus quadrangularis le ṣe iranlọwọ idinku pipadanu egungun, yarayara iwosan ti awọn egugun, ati ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn ipo bii osteoporosis.

Ni otitọ, iwadi ọsẹ 11 kan rii pe ifunni Cissus quadrangularis si awọn eku pẹlu osteoporosis ṣe iranlọwọ idiwọ pipadanu egungun nipa yiyipada awọn ipele ti awọn ọlọjẹ kan ti o ni ipa ninu iṣelọpọ eegun ().

Kini diẹ sii, iwadi kan ninu awọn eniyan 9 ṣe akiyesi pe gbigba 500 mg ti Cissus quadrangularis Awọn akoko 3 fun ọjọ kan fun awọn ọsẹ 6 ṣe iranlọwọ iyara iwosan ti awọn egungun bakan ti o ya. O tun han lati dinku irora ati wiwu ().

Bakan naa, iwadii oṣu mẹta ni awọn eniyan 60 fihan pe gbigba 1,200 mg ti Cissus quadrangularis iwosan dida egungun ojoojumọ ati awọn ipele ti o pọ sii ti amuaradagba kan pato ti o nilo fun dida egungun ().

Le dinku irora apapọ ati wiwu

Cissus quadrangularis ti han lati ṣe iranlọwọ idinku irora apapọ ati fifun awọn aami aiṣan ti arthritis, ipo ti o ni didan, awọn isẹpo lile.

Iwadii ọsẹ 8 kan ni awọn ọkunrin 29 pẹlu irora apapọ apapọ rii pe gbigba 3,200 mg ti Cissus quadrangularis lojoojumọ dinku irora apapọ ti o fa idaraya ().

Iwadi miiran ṣe akiyesi pe ifunni Cissus quadrangularis jade si awọn eku dinku wiwu apapọ ati dinku ọpọlọpọ awọn ami ti iredodo, o n tọka pe o le ṣe iranlọwọ lati tọju arthritis ().

Pẹlupẹlu, iwadi kan ninu awọn eku pẹlu arthritis ṣe akiyesi awọn awari kanna, ṣe ijabọ pe Cissus quadrangularis ti munadoko diẹ sii ni idinku wiwu ju awọn oogun ti o wọpọ ti a lo lati tọju arthritis rheumatoid ati idinku iredodo (9).

Sibẹsibẹ, awọn ẹkọ eniyan ni agbegbe yii ko ni, ati pe o nilo iwadi diẹ sii lati ṣe iwadi awọn anfani ti o le jẹ ti Cissus quadrangularis lori ilera apapọ.

Le ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣọn ijẹ-ara

Aisan ti iṣelọpọ jẹ iṣupọ ti awọn ipo ti o le mu eewu rẹ pọ si ti aisan ọkan, ikọlu, ati àtọgbẹ.

Awọn ipo wọnyi pẹlu ọra ikun ti o pọ, titẹ ẹjẹ giga ati suga ẹjẹ, ati idaabobo awọ ti o pọ si tabi awọn ipele triglyceride ().

Diẹ ninu awọn iwadi fihan pe Cissus quadrangularis le ṣe iranlọwọ lati daabobo iṣọn-ara nipa imudarasi pupọ ninu awọn ipo wọnyi.

Ninu iwadi ọsẹ 8, awọn eniyan 123 mu 1,028 mg ti Cissus quadrangularis lojoojumọ, bii apapo awọn afikun miiran, pẹlu tii alawọ, selenium, ati chromium.

Itọju yii dinku iwuwo ara ati ọra ikun, laibikita ounjẹ. O tun ṣe ilọsiwaju suga ẹjẹ, awọn triglycerides, ati lapapọ ati awọn ipele idaabobo awọ LDL (buburu) ().

Ninu iwadi ọsẹ 10 miiran, eniyan 72 mu 300 miligiramu ti Cissus quadrangularis ojoojumo. Awọn oniwadi ṣakiyesi pe o dinku iwuwo ara, ọra ara, iwọn ẹgbẹ-ikun, suga ẹjẹ, ati lapapọ ati awọn ipele idaabobo awọ LDL (buburu) ().

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọkan onínọmbà ti awọn ẹkọ mẹsan ri pe Cissus quadrangularis pipadanu iwuwo nikan pọ si nigba lilo ni apapo pẹlu awọn afikun miiran - kii ṣe nigba ti o ya ni tirẹ ().

Nitori aini awọn ẹkọ lori awọn ipa ti Cissus quadrangularis lori iṣọn-ara ti iṣelọpọ, koyewa ti o ba le ṣe iranlọwọ idiwọ tabi tọju ipo yii.

Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe Cissus quadrangularis le ṣe ilọsiwaju ilera egungun ati dinku irora apapọ. Ẹri ẹri kekere kan daba pe o le tun ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣọn ijẹ-ara, ṣugbọn o nilo iwadii diẹ sii.

Awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara

Nigbati o ya bi a ti ṣakoso, Cissus quadrangularis le ṣee lo lailewu pẹlu ewu kekere ti awọn ipa ẹgbẹ (,).

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ kekere ni a ti royin, eyiti o wọpọ julọ eyiti o ni gaasi, igbe gbuuru, ẹnu gbigbẹ, orififo, ati airorun ().

Ti fi fun iwadi ti o lopin lori aabo gbigba Cissus quadrangularis lakoko oyun, o dara julọ lati yago fun ti o ba loyun tabi ọmọ-ọmu.

Ni afikun, ṣayẹwo pẹlu olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ Cissus quadrangularis awọn afikun ti o ba n gba itọju fun àtọgbẹ. O le dinku awọn ipele suga ẹjẹ ati pe o le dabaru pẹlu awọn oogun rẹ ().

Cissus quadrangularis le fa awọn ipa ẹgbẹ irẹlẹ, gẹgẹ bi ẹnu gbigbẹ, efori, insomnia, ati awọn ọran ounjẹ. Pẹlupẹlu, kan si olupese ilera rẹ ṣaaju lilo rẹ ti o ba loyun tabi mu awọn oogun fun àtọgbẹ.

Doseji

Lọwọlọwọ, ko si iwọn lilo iṣeduro ti oṣiṣẹ fun Cissus quadrangularis.

Ọpọlọpọ awọn afikun wa ni lulú, kapusulu, tabi fọọmu ṣuga oyinbo ati pe o wa ni ibigbogbo lori ayelujara ati ni awọn ile itaja ilera ati awọn ile elegbogi.

Pupọ ninu awọn ọja wọnyi ṣe iṣeduro abere ti 500 tabi 1,000 miligiramu fun ọjọ kan.

Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ti ri awọn abere ti 300-3,200 mg fun ọjọ kan lati pese awọn anfani (,).

Bi o ṣe yẹ, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere ati laiyara ṣiṣẹ ọna rẹ lati ṣe ayẹwo ifarada rẹ.

Bii pẹlu afikun ijẹẹmu, kan si olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to mu Cissus quadrangularis.

Pupọ julọ Cissus quadrangularis awọn afikun wa ni awọn abere ti 500 tabi 1,000 miligiramu fun ọjọ kan. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe awọn abere ti 300-3,200 mg jẹ ailewu fun ọpọlọpọ eniyan.

Laini isalẹ

Awọn Cissus quadrangularis A ti lo ọgbin lati tọju ọpọlọpọ awọn ailera fun awọn ọrundun.

Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe o le ni awọn ohun-ini oogun ti o lagbara, pẹlu atilẹyin ilera egungun, idinku irora apapọ, ati iranlọwọ lati dẹkun iṣọn ijẹ-ara.

Sibẹsibẹ, o nilo iwadi diẹ sii lori awọn anfani ti ọgbin.

Cissus quadrangularis jẹ ailewu gbogbogbo ati ni nkan ṣe pẹlu awọn ipa ẹgbẹ diẹ. Sibẹsibẹ, kan si olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to ṣafikun si ilana itọju ilera ti ara rẹ lati rii daju pe o jẹ yiyan ti o tọ fun awọn aini rẹ.