Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 20 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Creating true junk journal PART 2 - Starving Emma
Fidio: Creating true junk journal PART 2 - Starving Emma

Akoonu

Lati ṣakoso eebi ati gbuuru ninu ọmọ ti o ngba itọju akàn, o jẹ dandan lati yago fun awọn ounjẹ nla pupọ ati awọn ounjẹ ti o ga ninu ọra, gẹgẹbi ẹran pupa, ẹran ara ẹlẹdẹ ati soseji.

Ni afikun, o jẹ dandan lati fun ọmọ ni ọpọlọpọ awọn omi lati ṣetọju imunilara ati awọn ounjẹ ti o le jẹ rọọrun, gẹgẹbi akara funfun, ẹyin ati wara, ti ko binu inu ifun.

Awọn ounjẹ lati ṣakoso ọgbun ati eebi

Awọn ounjẹ ti a tọka si lati ṣakoso ọgbun ati eebi yẹ ki o jẹ asọ ti o rọrun lati jẹun, gẹgẹbi:

  • Laisi awọ, sisun tabi adie jinna;
  • Awọn eso tutu ati ẹfọ, gẹgẹbi eso pishi, ogede, piha oyinbo, papaya, elegede, tomati, ọdunkun;
  • Titi, akara ati kukisi;
  • Oyẹfun oatmeal;
  • Wara;
  • Eso yinyin ipara.

Ni afikun, o tun ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ didin, ẹran ara ẹlẹdẹ, soseji, miniti, awọn akara ti o dun pupọ, ata ati awọn ounjẹ pẹlu oorun ti o lagbara pupọ tabi sprùn gbigbona pupọ.

Awọn ounjẹ ti a ṣe iṣeduro ati awọn ounjẹ lati yago fun ni ikọ gbuuru ati eebi

Awọn imọran lati ṣakoso ọgbun ati eebi

Ni afikun si ifunni, diẹ ninu awọn imọran lati ṣakoso ọgbun ati eebi ninu awọn ọmọde ni lati fun ni iwọn kekere ti ounjẹ ni ounjẹ kọọkan, yago fun awọn igbaradi ti o gbona ati yago fun gbigba awọn olomi lakoko awọn ounjẹ.


O tun ṣe pataki lati funni ni ounjẹ nikan fun ọmọde nigbati a ba ṣakoso idaamu eebi, ati lati ma jẹ ki o jade tabi ṣere ni kete lẹhin ounjẹ, bi igbiyanju ti ara ṣe idaduro tito nkan lẹsẹsẹ ati mu riru riru.

Bii o ṣe le ṣakoso Igbẹgbẹ

Lati ṣe itọju awọn eefa ti gbuuru, o ṣe pataki lati jẹ awọn ounjẹ ni awọn iwọn kekere ati mu omi pupọ, awọn tii ati awọn oje abayọ jakejado ọjọ, ni pataki ni iwọn otutu yara. Awọn ounjẹ ti a tọka si iṣakoso gbuuru ni:

  • Adie ti ko ni awo, ẹran ọra kekere ati ẹja;
  • Ẹyin sise, a ko din;
  • Rice, pasita, akara funfun;
  • Wara;
  • Oje eso ajara, ogede ti pọn, eso pia ati apple ti a yọ.

Ni afikun, awọn ounjẹ ti o lọpọlọpọ ninu ọra, gẹgẹbi awọn ounjẹ sisun, awọn ẹran pupa ati awọn soseji, yẹ ki a yee, nitori wọn ṣe idiwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati ojurere igbẹ gbuuru. O yẹ ki o tun yago fun agbara awọn ẹfọ aise ati awọn turari ti o lagbara, bii ata, Korri ati epo ọpẹ.

Ni awọn iṣẹlẹ nibiti igbẹ gbuuru ti n ju ​​ọjọ 3 lọ ni ọna kan, o yẹ ki a yọ wara ati awọn ọja wara fun o kere ju ọsẹ kan 1, ni mimu wọn lọrẹwẹrẹ pada si ọmọde lati rii boya wọn jẹ idi ti gbuuru.


Ni afikun si gbuuru ati eebi, wo tun bi o ṣe le mu igbadun ọmọ rẹ dara si itọju aarun.

Niyanju

Awọn ounjẹ 12 Ti O le ṣe Iranlọwọ pẹlu Awọn iṣọn-ara Isan

Awọn ounjẹ 12 Ti O le ṣe Iranlọwọ pẹlu Awọn iṣọn-ara Isan

Awọn iṣọn-ara iṣan jẹ aami aiṣedeede ti o ni irọrun nipa ẹ irora, awọn ihamọ ainidena ti iṣan tabi apakan ti iṣan kan. Wọn jẹ ṣoki kukuru ati nigbagbogbo nipa ẹ laarin awọn iṣeju diẹ i iṣẹju diẹ (,).B...
Awọn ipa ti Ounjẹ Yara lori Ara

Awọn ipa ti Ounjẹ Yara lori Ara

Gbale ti ounjẹ yaraGolifu nipa ẹ iwakọ-nipa ẹ tabi rirọ inu ile ounjẹ ayanfẹ rẹ ti o nifẹ lati ṣẹlẹ diẹ ii ju igba diẹ ninu awọn yoo fẹ lati gba. Gẹgẹbi onínọmbà ti Ounjẹ Ounjẹ ti data lati...