Bii o ṣe le ṣe imukuro awọn irin ti o wuwo lati ara nipa ti ara

Akoonu

• Bii o ṣe le lo Coriander lati ṣe iyokuro
• Bii o ṣe le lo Chlorella lati detoxify
• Itọju lakoko detox
• Wa awọn ami wo ti o tọka idibajẹ Makiuri.

Lati se imukuro awọn irin ti o wuwo lati ara nipa ti ara, o ni iṣeduro lati mu alekun coriander pọ si, nitori ọgbin oogun yii ni iṣẹ detoxifying ninu ara, yiyọ awọn irin bii Makiuri, aluminiomu ati asiwaju lati awọn sẹẹli ti o kan ati iranlọwọ lati dinku ipalara rẹ ninu ara.

Ṣugbọn fun ipa ti o dara julọ ni imukuro awọn irin ti o wuwo, paapaa Mercury, apẹrẹ ni lati jẹ coriander papọ pẹlu chlorella, ewe ti o le ṣee lo bi afikun, lojoojumọ. Chlorella ṣe iranlọwọ lati ṣe imukuro awọn nkan majele nipasẹ ifun, idilọwọ Makiuri lati kojọpọ ni awọn ẹya miiran ti ara.

Bii o ṣe le lo Coriander lati ṣe iyokuro

Lati sọ ara di mimọ ki o mu imukuro kuro, koriko ati chlorella gbọdọ wa ni ojoojumọ ni ounjẹ. Ko si iwọn lilo niyanju ti coriander lati jẹ ni imukuro imukuro, ati pe lilo rẹ yẹ ki o pọ si ni igbaradi ti ounjẹ ati nipasẹ iṣelọpọ awọn saladi, obe ati pate. Aṣayan miiran ni lati ṣafikun koriko si awọn oje ati awọn bimo. Wa ohun ti gbogbo awọn anfani ti coriander jẹ.

Bii o ṣe le lo Chlorella lati detoxify

A le rii Chlorella ni kapusulu tabi fọọmu lulú, ṣugbọn awọn ọmọde ati awọn aboyun yẹ ki o wo dokita wọn tabi alamọja ṣaaju ki o to bẹrẹ lati jẹ. Lati sọ dibajẹ, o yẹ ki o mu omi okun yii ni wakati 1 ṣaaju awọn ounjẹ akọkọ tẹle awọn igbesẹ:

• Alakoso 1: na ni ọjọ 3 ati pe o yẹ ki o mu miligiramu 500-1000 ti chlorella fun ọjọ kan.
• Ipele 2: mu iwọn lilo nipasẹ 500 miligiramu lojoojumọ, titi ti iwọn 3 g fun ọjọ kan yoo de, tabi ni ibamu si imọran iṣoogun;
• Alakoso 3: na ọsẹ meji 2 ati pe o yẹ ki o mu 3 g ti chlorella fun ọjọ kan pin si 1 g ṣaaju ounjẹ ọsan + 1 g ṣaaju ounjẹ alẹ + 1 g ṣaaju ki o to sun.

Ni atẹle awọn itọsọna wọnyi, coriander yoo yọ mekuri kuro ninu awọn sẹẹli, ni pataki lati ọpọlọ, ati pe chlorella yoo mu imukuro kuro nipasẹ ifun, yiyọ irin yii kuro ninu ara. Ni afikun si itọju abayọ yii, a le ṣe itọju majele ti oogun pẹlu oogun tabi lavage inu.

Itọju lakoko detox

Fun detoxification lati munadoko ati lati waye laisi nfa awọn iṣoro ilera, o ṣe pataki lati ṣe awọn iṣọra wọnyi:

• Maṣe jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin C lakoko awọn ounjẹ akọkọ, bii osan, acerola ati ope, nitori wọn dinku ipa ti chlorella;
• Nini ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn eso ati ẹfọ, bi detoxification tun ṣe imukuro awọn ohun alumọni pataki fun sisisẹ ti ara, eyiti o gbọdọ rọpo nipasẹ ounjẹ;
• Mu o kere ju lita 2 ti omi ni ọjọ kan lati ṣe iranlọwọ imukuro awọn majele.

Ti agbara ti chlorella ba fa idamu inu, o yẹ ki o mu pẹlu ounjẹ dipo wakati 1 ṣaaju. Eyi yoo mu ifarada ti ifun dara si, lakoko ti o dinku iye kẹmika ti yoo parẹ kuro ninu ara.

Awọn ounjẹ miiran ti o ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo lagbara ati iranlọwọ ni detoxification ti ara jẹ ata ilẹ, apple cider vinegar and pectin, eyiti o wa ninu awọn eso ati ẹfọ.

Wa awọn ami wo ti o tọka idibajẹ Makiuri.