Bii o ṣe le ṣetọju ọmọ-ọmu lẹhin ti o pada si iṣẹ

Akoonu

• Awọn imọran fun mimu ọmu mu lẹhin ti o pada si iṣẹ
• Bii o ṣe le fun ọmọ naa lẹyin ti o pada si iṣẹ

Lati ṣetọju ọmu lẹhin ti o pada si iṣẹ, o jẹ dandan lati fun ọmọ mu ọmu o kere ju lẹmeji ọjọ kan, eyiti o le wa ni owurọ ati ni alẹ. Ni afikun, o yẹ ki a yọ wara ọmu pẹlu fifa igbaya lẹẹmeji fun ọjọ kan lati ṣetọju iṣelọpọ wara.

Ni ofin, obinrin naa tun le kuro ni ọfiisi ni wakati 1 ni kutukutu lati fun ọmọ-ọmu, ni kete ti o ba de ile ati pe o tun le lo akoko ọsan lati jẹun ni ile ati lo aye lati fun ọmu mu tabi ṣafihan wara rẹ ni ibi iṣẹ.

Wo bi o ṣe le ṣe agbejade ọmu igbaya diẹ sii.

Awọn imọran fun mimu ọmu mu lẹhin ti o pada si iṣẹ

Diẹ ninu awọn imọran ti o rọrun fun mimu igbaya lẹhin ti o pada si iṣẹ le jẹ:

1. Yan ọna itunu julọ lati ṣalaye wara, eyiti o le jẹ pẹlu ọwọ tabi pẹlu itọnisọna tabi fifa ina;
2. Ṣe afihan wara ni ọsẹ kan ṣaaju bẹrẹ iṣẹ, nitorinaa ẹnikẹni ti o ba tọju ọmọ naa le fun wara ọmu ninu igo, ti o ba jẹ dandan;
3. Wọ awọn blousesati ikọmu ọmupẹlu ṣiṣi ni iwaju, lati jẹ ki o rọrun lati ṣafihan wara ni iṣẹ ati ọmu;
4. Mu lita 3 si 4 ti awọn fifa ni ọjọ kan bi omi, awọn oje ati awọn bimo;

5. Je awọn ounjẹ ti omi ọlọrọ bi gelatin ati awọn ounjẹ pẹlu agbara ati omi, bi hominy.

   
   

Lati tọju wara ọmu, o le fi wara sinu awọn igo gilasi ti a ti sọ di mimọ ki o tọju sinu firiji fun wakati 24 tabi ni firisa fun awọn ọjọ 15. Awọn aami pẹlu ọjọ ti ọjọ ti a yọ wara ni o yẹ ki a gbe sori igo lati lo awọn igo ti o ti fipamọ fun igba pipẹ julọ akọkọ.

Ni afikun, nigbati a ba yọ wara ni iṣẹ, o gbọdọ wa ninu firiji titi o fi to akoko lati lọ kuro lẹhinna gbe sinu apo igbona kan. Ti ko ba ṣee ṣe lati tọju wara, o gbọdọ sọ ọ, ṣugbọn tẹsiwaju lati ṣafihan nitori o ṣe pataki lati ṣetọju iṣelọpọ ti wara. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa bii o ṣe le tọju wara ni: Itoju wara ọmu.

Bii o ṣe le fun ọmọ naa lẹyin ti o pada si iṣẹ

Atẹle yii jẹ apẹẹrẹ ti bi o ṣe le fun ọmọ ni ayika oṣu mẹrin 4 - 6, nigbati iya ba pada si iṣẹ:

• Ounjẹ 1st (6h-7h) - Wara ọmu
• Ounjẹ keji (9 am-10am) - Apple, eso pia tabi ogede ni puree
• Ounjẹ 3th (12h-13h) - Awọn ẹfọ ti a pọn bi elegede, fun apẹẹrẹ
• Ounjẹ kẹrin (15h-16h) - porridge ti ko ni giluteni bi eso elero iresi
• Ounjẹ 5th (18h-19h) - Wara ọmu
• Ounjẹ kẹfa (21h-22h) - Wara ọmu

O jẹ deede fun ọmọ ti o sunmo iya lati kọ igo tabi awọn ounjẹ miiran nitori o fẹ wara ọmu, ṣugbọn nigbati ko ba ni rilara iya naa, o rọrun lati gba awọn ounjẹ miiran. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ifunni ni: Ifunni ọmọde lati awọn oṣu 0 si 12.