Bii o ṣe le wiwọn titẹ ẹjẹ ni deede

Akoonu

• Nigbati lati wiwọn titẹ ẹjẹ
• 1. Pẹlu ẹrọ oni-nọmba
• 2. Pẹlu sphygmomanometer
• 3. Pẹlu ẹrọ ọwọ
• Nigbati lati ṣe ayẹwo titẹ
• Nibo ni wiwọn titẹ

Iwọn ẹjẹ jẹ iye ti o duro fun agbara ti ẹjẹ ṣe lodi si awọn ohun elo ẹjẹ bi o ti fa soke nipasẹ ọkan ati kaa kiri nipasẹ ara.

Ipa ti a ka si deede ni eyiti o sunmọ 120x80 mmHg ati, nitorinaa, nigbakugba ti o ba wa loke iye yii, a ka eniyan naa ni haipatensonu ati pe, nigbati o wa ni isalẹ rẹ, eniyan naa jẹ ipọnju. Ni eyikeyi idiyele, titẹ gbọdọ wa ni ofin deede, lati rii daju pe iṣiṣẹ to dara ti gbogbo eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Lati wiwọn titẹ ẹjẹ, awọn imuposi ọwọ bi sphygmomanometer tabi awọn ẹrọ oni-nọmba le ṣee lo, eyiti a ta ni awọn ile elegbogi ati diẹ ninu awọn ile iṣoogun ati eyiti o rọrun lati lo ni ile. Wo ninu fidio yii awọn igbesẹ pataki lati wiwọn titẹ ni deede:

Ko yẹ ki o wọn wiwọn ẹjẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi ọwọ-ọwọ, bi ọna yii ṣe ṣe iranlọwọ nikan lati wiwọn oṣuwọn ọkan rẹ, eyiti o jẹ nọmba ti aiya ọkan fun iṣẹju kan. Tun rii bi o ṣe le ṣe oṣuwọn oṣuwọn ọkan rẹ ni deede.

Nigbati lati wiwọn titẹ ẹjẹ

Iwọn ẹjẹ yẹ ki o wa ni wiwọn deede:

• Ni owurọ ati ṣaaju ki o to mu oogun eyikeyi;
• Lẹhin ti ito ati isinmi fun o kere ju iṣẹju 5;
• Joko ati pẹlu apa rẹ ni ihuwasi.

Ni afikun, o ṣe pataki pupọ lati ma mu kofi, awọn ohun mimu ọti-lile tabi mu siga iṣẹju 30 ṣaaju, pẹlu mimu mimi deede, kii ṣe awọn ẹsẹ rẹ kọja ati yago fun sisọ lakoko wiwọn.

Aṣọ asọ naa gbọdọ tun dara fun apa, ko fife pupọ tabi ju. Ni ọran ti awọn eniyan ti o sanra, yiyan fun wiwọn titẹ le jẹ nipa gbigbe abọ si iwaju iwaju.

Diẹ ninu awọn ẹrọ tun le wiwọn titẹ ẹjẹ ni awọn ika ọwọ, sibẹsibẹ wọn ko gbẹkẹle ati, nitorinaa, ko yẹ ki o lo ni awọn ipo ti o ni itara diẹ sii, bi titẹ ẹjẹ ni awọn iyipo yatọ si titẹ ni iyoku ara. Ni afikun, wiwọn titẹ ẹjẹ ni itan tabi ọmọ-malu ni a ṣe iṣeduro nikan nigbati eniyan ba ni itakora diẹ lati mu wiwọn ni awọn ọwọ oke, bii nini iru kateeti kan tabi ṣiṣe iṣẹ abẹ lati yọ awọn apa iṣan.

1. Pẹlu ẹrọ oni-nọmba

Lati wiwọn titẹ ẹjẹ pẹlu ẹrọ oni-nọmba, o yẹ ki o fi dimole ẹrọ naa si 2 si 3 cm loke agbo apa, ni didimu rẹ, ki okun waya dimole wa lori apa, bi o ṣe han ninu aworan naa. Lẹhinna pẹlu igbonwo rẹ ti o wa lori tabili ati ọpẹ rẹ ti nkọju si oke, tan-an ẹrọ naa ki o duro de igba ti yoo gba kika titẹ ẹjẹ.

Awọn ẹrọ oni-nọmba wa pẹlu fifa soke, nitorinaa ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, lati kun abọ, o gbọdọ mu fifa soke si 180 mmHg, nduro lẹhin ti ẹrọ ba ka titẹ ẹjẹ. Ti apa naa ba nipọn ju tabi ti tinrin pupọ, o le jẹ pataki lati lo dimole nla tabi kekere.

2. Pẹlu sphygmomanometer

Lati wiwọn titẹ ẹjẹ pẹlu ọwọ pẹlu sphygmomanometer ati stethoscope, o gbọdọ:

1. Gbiyanju lati ni irọra ni agbo apa apa osi, fifi ori stethoscope sii ni ipo yẹn;
2. So dimole ẹrọ naa 2 si 3 cm loke agbo ti apa kanna, mu u pọ, ki okun waya dimole wa lori apa;
3. Pa àtọwọdá fifa soke ati pẹlu stethoscope ni etí rẹ, kun abọ si 180 mmHg tabi titi o fi da gbigbo awọn ohun ni stethoscope;
4. Ṣii àtọwọdá laiyara, lakoko ti o nwo wiwọn titẹ. Akoko ti a ba gbọ ohun akọkọ, titẹ ti o tọka lori manomita gbọdọ wa ni igbasilẹ, nitori o jẹ akọkọ titẹ titẹ ẹjẹ;
5. Tẹsiwaju lati sọ ofo silẹ titi ko fi gbo ohun. Akoko ti o dẹkun gbigbo awọn ohun, o gbọdọ ṣe igbasilẹ titẹ itọkasi lori manomita, nitori o jẹ iye keji ti titẹ ẹjẹ;
6. Darapọ mọ iye akọkọ pẹlu ekeji lati gba titẹ ẹjẹ. Fun apẹẹrẹ, nigbati iye akọkọ jẹ 130 mmHg ati ekeji jẹ 70 mmHg, titẹ ẹjẹ jẹ 13 x 7.

Iwọn wiwọn ẹjẹ pẹlu sphygmomanometer kii ṣe rọrun ati pe o le ja si awọn iye aito. Fun idi eyi, iru wiwọn yii ni igbagbogbo nipasẹ awọn akosemose ilera, gẹgẹbi awọn alabọsi, awọn dokita tabi awọn oniwosan.

3. Pẹlu ẹrọ ọwọ

Lati wiwọn titẹ ẹjẹ nipasẹ ọwọ nikan, o yẹ ki a gbe ẹrọ naa si ọwọ ọwọ osi pẹlu atẹle ti o kọju si inu, bi a ṣe han ninu aworan naa, ni diduro igbonwo lori tabili, pẹlu ọpẹ ti ọwọ kọju si ati nduro fun ẹrọ naa lati ṣe wiwọn.ka kika titẹ ẹjẹ. O ṣe pataki pe ọwọ wa ni ipo ni ipele ti ọkan ki abajade ki o le ni igbẹkẹle diẹ sii.

Ẹrọ yii ko yẹ ki o lo ni gbogbo awọn ọran, bi ninu ọran atherosclerosis. Nitorinaa, ṣaaju rira ohun elo, o yẹ ki o kan si alamọ-oogun tabi nọọsi.

Nigbati lati ṣe ayẹwo titẹ

A gbọdọ wọn iwọn naa:

• Ni awọn eniyan ti o ni haipatensonu o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan;
• Ni awọn eniyan ilera, lẹẹkan ni ọdun, bi titẹ ẹjẹ giga ko nigbagbogbo fa awọn aami aisan;
• Nigbati awọn aami aisan wa bi dizziness, orififo tabi iranran, fun apẹẹrẹ.

Ni awọn ọrọ miiran, nọọsi tabi dokita le ṣeduro oogun deede, o ṣe pataki ki eniyan ṣe igbasilẹ awọn iye ti o gba fun ọjọgbọn ilera lati le fiwera.

Nibo ni wiwọn titẹ

A le wọn wiwọn ẹjẹ ni ile, ni awọn ile elegbogi tabi ni yara pajawiri, ati ni ile, ẹnikan yẹ ki o yan lati wiwọn titẹ ẹjẹ pẹlu ẹrọ oni-nọmba dipo wiwọn pẹlu ọwọ, bi o ti rọrun ati yiyara.