Sisọ-ije: kini o jẹ, awọn ami ati idi ti o fi ṣẹlẹ

Akoonu

• Idi ti o fi ṣẹlẹ
• Bii o ṣe le ṣe idanimọ alarinrin kan
• Bii o ṣe le ṣe pẹlu lilọ kiri loju oorun

Sisọ ni sisun jẹ rudurudu oorun ti o waye lakoko apakan ti o jinlẹ julọ ti oorun.Eniyan ti nrin loju oorun le dabi ẹni pe o wa ni asitun nitori o n gbe ati ti oju rẹ ṣii, sibẹsibẹ, o wa ni sisun ko le ṣakoso gangan ohun ti o ṣe ati deede, nigbati o ba ji, ko ranti ohunkohun nipa ohun ti o ṣẹlẹ.

Sleepwalking ni ifosiwewe ẹbi kan ti o ni ipa ati gbogbo awọn agbalagba ti o ni ipa ni ibẹrẹ ti awọn aami aisan ni igba ewe, ni ayika 3 si 7 ọdun, ni akoko ile-iwe.

Sisọlọlọ oorun nigbagbogbo nṣe itọju nikan, o dẹkun ni ọdọ, ṣugbọn fun diẹ ninu awọn iṣẹlẹ awọn iṣẹlẹ le waye nigbamii, ati pe o le jẹ pataki lati kan si alamọja oorun tabi onimọ-jinlẹ lati ṣe idanimọ idi ti o le ṣe ki o bẹrẹ itọju ti o yẹ julọ.

Idi ti o fi ṣẹlẹ

Awọn idi ti lilọ kiri ni ko iti ni oye ni kikun, ṣugbọn o mọ pe o le ni ibatan si aito kan ti eto aifọkanbalẹ, eyiti o jẹ idi ti o fi wọpọ julọ ni awọn ọmọde ati ọdọ.

Ni afikun, sisun sisun tun han lati wa ni igbagbogbo ni awọn eniyan ti o ni diẹ ninu awọn okunfa eewu, gẹgẹbi:

• Ma ṣe sun o kere ju wakati 7 ni ọjọ kan;
• Ṣe ni akoko asiko ti wahala nla;
• Lo diẹ ninu awọn oogun oogun, paapaa awọn antidepressants;
• Nini rudurudu oorun miiran bii apnea oorun.

Ni ọpọlọpọ igba eniyan naa ni awọn iṣẹlẹ diẹ ti gbigbe oju oorun ni igbesi aye, ṣugbọn nigbati baba, iya tabi awọn arakunrin ba tun kan, ẹni naa le ni awọn iṣẹlẹ loorekoore ti o pẹ nipasẹ agba.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ alarinrin kan

Eniyan tikararẹ kii yoo rii pe o nrìn loju oorun, nitori botilẹjẹpe o han pe o wa ni asitun, o wa ni sisun o ko mọ awọn iṣe rẹ. Nigbagbogbo o jẹ awọn ọmọ ẹgbẹ miiran ti ẹbi ti o ṣe iwari pe alarinrin kan wa ninu ile, nitori wọn ti rii tẹlẹ rẹ ni jiji-jiji, sọrọ tabi nrin ni ayika awọn yara ile naa.

Awọn ami ti o le ṣe iranlọwọ idanimọ alarinrin, ni afikun si nrin lakoko oorun, pẹlu:

• Sọ lakoko sisun, ṣugbọn laisi ni anfani lati dahun ohun ti o beere taara;
• Nini iranti ti ohun ti o ṣẹlẹ lori jiji;
• Ihuwasi aiṣedeede lakoko sisun, gẹgẹbi ito ninu yara;
• Isoro titaji lakoko iṣẹlẹ sisun;
• Di oniwa-ipa nigbati ẹnikan ba gbiyanju lati ji.

Nitori ko lagbara lati ṣakoso ohun ti o n ṣe, eniyan ti o jiya lati sisọ ni igba miiran le jẹ eewu si ilera tirẹ, nitori o le pari lilọ si ita ni sisun, tabi eewu si ilera awọn miiran, niwọn bi o ti le di iwa-ipa nigbati o n gbiyanju lati ji. Nitorinaa, apẹrẹ ni pe somnambulist sun ninu yara kan pẹlu ilẹkun ti ni pipade ati laisi awọn ohun eewu.

Ni deede, awọn idanwo pataki ko ṣe pataki lati jẹrisi ipo lilọ oorun, bi ọlọgbọn ti oorun le de ọdọ idanimọ nikan pẹlu awọn iroyin lati ẹbi tabi awọn ọrẹ.

Bii o ṣe le ṣe pẹlu lilọ kiri loju oorun

Ko si itọju kan pato fun lilọ kiri loju oorun, nitorinaa nigbati o ba ṣe idanimọ pe eniyan n jiya lati lilọ ni o ṣe pataki lati ni riri fun aabo wọn, fifi awọn ilẹkun ati awọn ferese pa ni titan ni alẹ, lati ṣe idiwọ fun wọn lati lọ kuro ni ile nikan ati aabo awọn igbesẹ tabi aiṣedeede ti ile, lati ṣe idiwọ rẹ lati ṣubu ati ni ipalara.

Ni afikun, kii ṣe imọran lati gbiyanju lati ji eniyan naa lakoko iṣẹlẹ ti ririn oorun nitori o le nira ati nitori wọn le jijii ẹru pupọ ati pe o le nira lati sùn lẹẹkansi, fun iberu tabi iberu pe iṣẹlẹ naa le ṣẹlẹ lẹẹkansi.

Ọna ti o dara julọ lati ba ipo naa sọrọ ni lati sọrọ pẹlẹpẹlẹ si eniyan naa ki o sọ pe o ti pẹ, o to akoko lati sinmi ati pe ki wọn pada sùn. O le fi ọwọ kan rẹ ki o si nifẹ mu pada si yara rẹ, nitori botilẹjẹpe ko ji, o yoo ni anfani lati mu ibeere yii ṣẹ ki o pada sùn deede.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran imọran ti o wulo fun ṣiṣe pẹlu lilọ loju oorun.