Bii o ṣe le dawọ nkan oṣu silẹ lailewu

Akoonu

• Ṣe o ṣee ṣe lati da nkan oṣu duro lẹsẹkẹsẹ?
• Kini lati ṣe lati da oṣu duro
• Nigbati o ba tọka lati da nkan oṣu duro
• Tani ko gbodo da nkan osu duro
• Bii o ṣe le dẹkun ibanujẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ nkan oṣu

Awọn aye mẹta lo wa lati da nkan oṣu lọwọ fun akoko kan:

1. Gba oogun Primosiston;
2. Ṣe atunṣe egbogi oyun;
3. Lo homonu IUD.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki ki onimọran nipa obinrin ṣe ayẹwo ilera obinrin naa ki o tọka ọna ti o dara julọ lati da nkan oṣu duro.

Biotilẹjẹpe diẹ ninu awọn obinrin mu omi pẹlu iyọ, omi pẹlu ọti kikan tabi lo egbogi lẹhin-owurọ, eyi ko ni imọran nitori o le ṣe ipalara fun ilera ati yi ẹrù homonu pada ninu ara, ni afikun si ko ni ẹri sayensi. Ni afikun, o nira sii lati mọ boya itọju oyun ba munadoko ti obinrin naa ba ni ibalopọ ibalopọ.

Atunse Ibuprofen ko ni ipa lori nkan oṣu ati nitorinaa a ko le lo lati ṣe ilosiwaju, idaduro tabi da ṣiṣan oṣu lọwọ, nitori o ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ati awọn itọkasi, ati pe o yẹ ki o lo nikan labẹ imọran iṣoogun.

Ṣe o ṣee ṣe lati da nkan oṣu duro lẹsẹkẹsẹ?

Ko si ọna ti o ni aabo tabi ti o munadoko lati da nkan oṣu duro lẹsẹkẹsẹ, nitorinaa ti o ba fẹ lati sun nkan oṣu siwaju nitori ipinnu lati pade ni ọsẹ ti n bọ tabi oṣu ti n bọ, ba dọkita rẹ sọrọ lati wa ọna ti o dara julọ fun idaduro ibẹrẹ nkan oṣu.

Kini lati ṣe lati da oṣu duro

Diẹ ninu awọn imọran ailewu lati da nkan oṣu jẹ:

• Fun 1 tabi 2 ọjọ

Ti o ba fẹ lati ni ilosiwaju tabi ṣe idaduro akoko rẹ nipasẹ ọjọ 1 tabi 2, o dara julọ lati mu Primosiston, ati pe o yẹ ki o tọka nipasẹ onimọran obinrin. Ṣayẹwo iwe pelebe naa ki o kọ bi a ṣe le mu Primosiston.

• Fun osu kan 1

Ti o ba fẹ lọ oṣu 1 laisi oṣu-oṣu, apẹrẹ ni lati tun awọn akopọ egbogi oyun ti o ti lo tẹlẹ mu. Iyẹn ọna, o kan nilo lati mu egbogi akọkọ lati idii tuntun ni kete lẹhin ti iṣaaju ti pari.

• Fun osu diẹ

Lati duro laisi oṣu-oṣu fun awọn oṣu diẹ o ṣee ṣe lati lo egbogi fun lilo lemọlemọfún, nitori o ni ẹrù homonu kekere ati pe o le ṣee lo ni igbagbogbo, laisi idaduro ati nitorinaa ko si ẹjẹ. Aṣayan miiran ni gbigbe IUD homonu si ọfiisi dokita. Sibẹsibẹ, botilẹjẹpe awọn ọna meji wọnyi ja si isansa ti nkan oṣu, ẹjẹ kekere le wa ni eyikeyi ipele ti oṣu, eyiti o le jẹ ailaanu.

Nigbati o ba tọka lati da nkan oṣu duro

Dokita naa le rii pe o ṣe pataki lati da oṣu duro fun igba diẹ nigbati pipadanu ẹjẹ ba ni irẹwẹsi nitori diẹ ninu awọn ipo bii ẹjẹ, endometriosis ati diẹ ninu awọn fibroids ti ile-ọmọ. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi dokita obinrin yoo tọka ọna ti o dara julọ lati da nkan oṣu duro fun akoko kan titi di igba ti a ba ṣakoso arun naa daradara ati pipadanu ẹjẹ kii ṣe iṣoro.

Tani ko gbodo da nkan osu duro

Awọn ọmọbirin ṣaaju ọjọ-ori 15 ko yẹ ki o da oṣu duro nitori ni awọn ọdun akọkọ ti iyipo-oṣu o ṣe pataki ki oun ati onimọran nipa arabinrin le ṣe akiyesi aarin laarin awọn iyika, iye ẹjẹ ti o sọnu ati pe ti a ba ri awọn aami aisan PMS. ti o ba wa bayi. Awọn nkan wọnyi le wulo lati ṣe ayẹwo ilera eto ibisi ọmọbirin naa, ati pẹlu lilo awọn ilana lati da nkan oṣu duro, a ko le ṣe ayẹwo wọn.

Bii o ṣe le dẹkun ibanujẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ nkan oṣu

Ti o ko ba le duro ni nkan oṣu nitori PMS tabi aarun, o le lọ si diẹ ninu awọn imọran bii:

• Je awọn ounjẹ diẹ sii ti o ni ọlọrọ ni omega 3, 6 ati 9;
• Ni oje osan tuntun ni gbogbo owurọ;
• Je ogede diẹ ati soy;
• Mu chamomile tabi atalẹ tii;
• Mu Vitamin B6 tabi epo alakọbẹrẹ alẹ;
• Ṣe awọn adaṣe ti ara lojoojumọ;
• Mu awọn oogun bii Ponstan, Atroveran tabi Nisulid lodi si colic;
• Lo awọn ọna oyun bi oruka ti abẹ tabi ohun ọgbin lati ṣe ilana oṣu.

Ni deede, nkan oṣu n duro ni apapọ laarin ọjọ 3 si 10 ati pe o wa ni ẹẹkan ni oṣu, ṣugbọn nigbati awọn iyipada homonu ba wa tabi nigbati arun kan ba wa, nkan oṣu le pẹ tabi wa ju ẹẹkan lọ ni oṣu. Wo diẹ ninu awọn idi ati ohun ti o le ṣe ni ọran ti oṣu nkan gigun.