8 awọn ilolu akọkọ ti bulimia ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Reflux ati ọgbẹ ninu esophagus
• 2. Ongbẹ
• 3. Wiwu lori awọn ẹrẹkẹ
• 4. Ibajẹ awọn eyin
• 5. Onibaje onibaje
• 6. Isansa ti nkan osu
• 7. Ibanujẹ ati iyipada iṣesi
• 8. Insomnia

Awọn ilolu ti bulimia ni o ni ibatan si awọn iwa isanpada ti eniyan gbekalẹ, iyẹn ni pe, awọn iwa ti wọn mu lẹhin jijẹ, gẹgẹbi eebi ti a fi agbara mu, nitori fifa eebi jade, ni afikun si gbigbe ounjẹ jade, o tun le acid ti o wa ninu ara jade. ikun, nfa awọn ipalara, ọgbẹ ati awọn irritations ninu ọfun ati esophagus.

Ni afikun, lilo loorekoore ti awọn laxatives tun le ni ibatan si awọn ilolu, nitori o le ṣe igbega gbigbẹ ati awọn igbona ikun.

Bulimia jẹ jijẹ ati rudurudu ti ọkan nipa kikọ jijẹ binge atẹle nipa ihuwasi isanpada lati yọkuro ohun ti o jẹ run ati ṣe idiwọ ere iwuwo. Loye kini bulimia jẹ ati bi o ṣe le ṣe idanimọ awọn aami aisan.

Nitorinaa, awọn ilolu akọkọ ti o ni ibatan si rudurudu jijẹ ni:

1. Reflux ati ọgbẹ ninu esophagus

Reflux yoo han nitori ifasilẹ igbagbogbo ti eebi, eyiti o ṣe ailera sphincter esophageal isalẹ, eyiti o jẹ ilana ti o ni idaṣe fun idilọwọ awọn akoonu inu lati pada si esophagus. Ni afikun, otitọ ti fi agbara mu eebi ati nini akoonu acid nigbagbogbo ninu esophagus ṣe ojurere fun iṣelọpọ ti ọgbẹ, eyiti o le jẹ korọrun pupọ. Nitori otitọ pe eebi jẹ igbagbogbo ni bulimia, imularada ti awọn ọgbẹ wọnyi gba akoko, tun mu irora ati aibanujẹ ti o ro siwaju siwaju.

Kin ki nse: Ni afikun si itọnisọna ti ẹmi ati ilana ijẹẹmu, o ṣe pataki ki eniyan lọ si ọlọjẹ ara lati ṣeduro fun lilo awọn oogun ti o din acidity inu, gẹgẹbi Omeprazole ati Plasil. Ni afikun, yago fun awọn olomi mimu lakoko ounjẹ ati lilo awọn atunṣe ile gẹgẹbi tii atalẹ jẹ awọn igbese ti o ṣe iranlọwọ iṣakoso isọdọtun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa itọju reflux.

2. Ongbẹ

Onilagbẹgbẹ tun ṣee ṣe bi abajade ti bulimia, nigbagbogbo eyiti o jẹ abajade lati eebi loorekoore ati lilo awọn oogun laxative ati diuretic, ti o fa ki ara padanu omi pupọ ati awọn nkan alumọni bii potasiomu, eyiti o ṣe pataki fun iwontunwonsi ẹjẹ ati fun sisẹ ti isan ati kidinrin.

Kin ki nse: O ṣe pataki lati mu o kere ju lita 2 ti omi lojoojumọ ki o fun ni ayanfẹ si awọn olomi ti o ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi awọn eso eso ti ara, omi agbon ati awọn ohun mimu isotonic.

3. Wiwu lori awọn ẹrẹkẹ

Wiwu ni ẹnu ati agbọn ni igbagbogbo ni asopọ si fifẹ ti awọn keekeke parotid, eyiti o jẹ iru awọn keekeke iyọ ti o pari ni idagbasoke ni ibamu si nọmba awọn igba ti eebi naa fa.

Kin ki nse: Lati dinku wiwu, o ṣe pataki lati tọju bulimia, ṣe deede acidity ti ẹjẹ ati ẹnu, ati yago fun eebi, nitori ọna yii ẹṣẹ naa duro ni jijẹ apọju ati pada si iwọn deede rẹ.

4. Ibajẹ awọn eyin

O jẹ wọpọ ni bulimia lati jẹ ki ẹnu, ahọn ati ọfun gbẹ ati irora, ni afikun si jijẹ eewu awọn iho ati ifamọ ehin, eyiti o tun pari di abuku ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ ati gigun ti arun na, ni pataki nitori ifunni ti eebi, ojurere fun wiwa loorekoore ti akoonu acid ni ẹnu.

Kin ki nse: Lati tọju, o yẹ ki o fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi onisuga lẹhin awọn iṣẹlẹ ti eebi, ki o wa dokita ehin kan ti yoo tọju awọn iho ati awọn aisan miiran ni ẹnu, ki o si ṣe ilana ifọṣọ ẹnu tabi awọn jeli ti o da lori fluorine, tabi paapaa ṣe iṣeduro lilo ẹrọ kan ti daabobo awọn eyin ni akoko eebi.

Ni afikun, o ṣe pataki lati mu omi pupọ lati jẹ ki ẹnu rẹ mu ati lati yago fun didan awọn eyin rẹ lẹyin eebi, nitori eyi buru ibajẹ ti enamel ehin rẹ pọ.

5. Onibaje onibaje

A lo awọn laxative lati le ṣojuuṣe fun ifun inu ati dẹrọ imukuro awọn ifun, sibẹsibẹ lilo rẹ nigbagbogbo ati loorekoore, bi ni bulimia, le ṣe ifun inu igbẹkẹle lori iru oogun yii, eyiti o mu ki àìrígbẹyà. Nitorinaa, ọkan ninu awọn ilolu ti bulimia jẹ àìrígbẹyà onibaje, o jẹ ki o ṣoro fun eniyan lati yọ kuro laisi iranlọwọ ti oogun naa. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn eewu ilera ti awọn laxatives.

Kin ki nse: Ni iru awọn ọran bẹẹ, o ṣe pataki lati ba dokita sọrọ lati ṣe ayẹwo idibajẹ ti iṣoro naa, bi ni awọn igba miiran o ṣe pataki lati mu oogun tabi ni iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe awọn ayipada inu ifun. Ni afikun, o yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni okun, awọn ẹfọ, awọn ẹfọ ati awọn irugbin, ki o mu omi pupọ lati mu irọrun ọna inu jade, ni pataki labẹ itọsọna ti onimọ nipa ounjẹ lati yago fun awọn ilolu.

Wo ninu fidio ni isalẹ kini lati jẹ lati ja àìrígbẹyà:

6. Isansa ti nkan osu

Gẹgẹ bi ni bulimia pipadanu awọn eroja pataki fun sisẹ ti oni-iye ati, nitorinaa, ninu ọran ti awọn obinrin, awọn ayipada ninu iṣọn-oṣu tabi isansa ti nkan oṣu le ṣe akiyesi nitori aini awọn eroja to jẹ iduro fun ilana ti awọn homonu ti o ni ibatan si eto ibisi ti awọn obinrin.

Kin ki nse: Fun awọn akoko iṣe nkan oṣu obinrin lati jẹ deede lẹẹkansii, o ṣe pataki ki obinrin naa pada si ounjẹ deede ati ti o pe, ni pataki labẹ itọsọna ijẹẹmu. Nitorinaa, nigbati obinrin ba pada si jijẹ deede ati ni mimu daradara, iṣelọpọ ti awọn homonu pada si deede, tun ṣe atunṣe akoko oṣu.

7. Ibanujẹ ati iyipada iṣesi

Awọn ayipada ninu iṣesi ati ibanujẹ wọpọ ni awọn alaisan pẹlu bulimia ati pe o jẹ awọn iṣoro ti o gbọdọ ṣe itọju pẹlu iṣoogun iṣoogun, eyiti o le sọ awọn oogun arannilọwọ, ni afikun si itọju-ọkan, eyiti o ni ero lati ran alaisan lọwọ lati mu igbega ara ẹni dara si ati pe o ni tuntun ihuwasi si ounje.

Ni aaye yii, o ṣe pataki pe alaisan gba atilẹyin ti ẹbi ati awọn ọrẹ lati bori awọn iṣọn-ọkan ti imọ-inu ti arun na mu wa, ati ikopa ati iwuri rẹ si itọju jẹ pataki.

8. Insomnia

Awọn abajade Insomnia ni pataki lati awọn iyipada iṣesi, awọn iyipada homonu ati ibakcdun igbagbogbo pẹlu iwuwo ati ounjẹ.

Kin ki nse: Lati mu oorun sun, ẹnikan le lo awọn oogun ti dokita paṣẹ nipasẹ rẹ ki o mu awọn tii itunu ni alẹ, gẹgẹ bi ororo lẹmọọn ati awọn tii valerian. Ni afikun, o ṣe pataki lati ni ilana ṣiṣe fun titaji ati sisun, yago fun oorun ni ọjọ ati yago fun awọn mimu pẹlu caffeine lẹhin 5 irọlẹ, gẹgẹbi kọfi ati awọn ohun mimu asọ.

Ṣayẹwo awọn imọran miiran lati ni oorun ti o dara julọ nipa wiwo fidio atẹle: