Darby Stanchfield Soro Onjẹ, Amọdaju, ati Scandal Akoko 3

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba ro pe o wa lori awọn pinni ati awọn abẹrẹ lakoko ipari May ti Sikandali, lẹhinna o kan duro fun akoko akọkọ akoko mẹta, ti njade ni Oṣu Kẹwa 3 lori ABC ni 10/9c. Gẹgẹbi yiyan Emmy Kerry Washington fi si E! Iroyin, "Awọn iṣẹju meji lo wa ti o kan le fọ Twitter." Washington ká alayeye àjọ-Star Darby Stanchfield, ti o ṣe Gladiator Abby Whelan tun ṣe ẹlẹya nipa akoko tuntun ti n bọ, ni sisọ, “Mo ti ka awọn iwe afọwọkọ meji akọkọ ati pe o wa ni iyalẹnu. Awọn nkan filasi iyanu kan wa ti o ro pe o mọ awọn idahun si ṣugbọn o dabi, ' Tani, iyẹn gan-an ni o ṣẹlẹ? awọn adaṣe ti o jẹ ki o wo toned daradara ni awọn ẹwu obirin ikọwe yẹn. AṢE: A ko le duro fun awọn titun akoko ti Sikandali! Kini awọn onijakidijagan le reti lati ri?Darby Stanchfield (DS): Emi ko le fun ọ ni pupọ, ṣugbọn emi yoo sọ pe o gbe soke ni ibi ti a ti kuro ni akoko to kọja. Shonda Rhimes, Ẹlẹda ti show, mu o ni iru kan eka ona. Pẹlu ọkan sikandali, marun siwaju sii dide lati pe. O yoo wa ni kuro patapata awọn iwe ohun irikuri. AṢE: Kini o wa ni ipamọ fun iwa rẹ Abby, ati bawo ni ibasepọ yoo jẹ laarin rẹ ati Dafidi?DS: Dajudaju Emi ko le da ọpọlọpọ awọn aṣiri silẹ nibi boya, ṣugbọn ọna ti Shonda ṣe gbolohun ọrọ rẹ, niwọn igba ti o ba wọ inu itan gbogbogbo, lẹhinna o yoo wa diẹ sii nipa Abby. Awọn ifilọlẹ diẹ yoo wa ati awọn ikọlu ti n ṣẹlẹ. Bi fun Dafidi, ni awọn iṣẹlẹ akọkọ akọkọ, nkan wa ni ayika igun fun oun ati Abby. Emi ko mọ kini, ṣugbọn wọn dajudaju ni imun ni ayika ara wọn. Emi ko mọ ti o ba wa lori, sugbon o ni pato ko pa! (rerin) AṢE: Bawo ni o ṣe fẹ ṣiṣẹ pẹlu Kerry Washington?DS: O jẹ ọkan ninu awọn obinrin ti n ṣiṣẹ lile julọ ti Mo mọ! O kan jẹ oye ati abinibi, ati pe o kopa ninu agbegbe ati fifun pada. Iṣe yii jẹ ohun ti o tàn pupọ ninu, ati pe o jẹ ẹlẹwà pupọ lati rii pe a mọ ọ. O jẹ igbadun lati wa pẹlu rẹ. AṢE: Bawo ni o ṣe fẹran ara Abby lori show? DS: Abby n gba atunṣe ni ọdun yii. Awọn onijakidijagan ti rii i pẹlu irun gigun nipọn jakejado akoko meji. Ara rẹ ni akoko yii yoo ni ilọsiwaju pẹlu alaimuṣinṣin, awọn curls tousled diẹ sii. O jẹ iwo imusin diẹ sii pẹlu awọn eefin eefin. Abby ti lọ silẹ ni ife lẹẹkansi niwon rẹ kikorò ikọsilẹ ati ki o lọ nipasẹ kan pupo, ati bayi o ni nikan pẹlu diẹ ara-igbekele... o ri pe reflected ninu rẹ ara ẹni irisi ati awọn ti o ni gan fun! AṢE: Kini o ṣe lati tọju irun ti o lẹwa rẹ?DS: Emi ko ju-fo o. Mo kọ iyẹn lati iṣowo naa. Ti o ba ti fọ-lori rẹ, o le run ni irọrun lati gbogbo ironing pẹlẹbẹ ati curling. Nikan wẹ ni gbogbo ọjọ mẹta si mẹrin ti o ba le. Mo ṣe awọn iboju iparada pupọ paapaa, pẹlu piha oyinbo kekere diẹ ni awọn ọjọ ọṣẹ. AṢE: Bawo ni o ṣe duro ni iru apẹrẹ nla bẹ, ati pe o ni ilana adaṣe adaṣe capeti pupa kan pato?DS: Mo fẹ lati wa ni ibamu pupọ pẹlu awọn adaṣe ati gbigba iye oorun ti o dara. Mo ti n gbadun Pilates looto laipẹ. O jẹ alakikanju gaan lati baamu ninu iṣeto mi, ṣugbọn ti MO ba le ṣe adaṣe ni igba mẹta ni ọsẹ nigba ti a n yin ibon, iyẹn kan lara ti o tọ. Eyikeyi diẹ sii dabi pe o dinku agbara mi. Nigbati mo ba ṣetan fun iṣẹlẹ ti o ga julọ, o jẹ gaan nipa sisun ati rii daju pe Mo njẹ nkan ti o ni ilera, ati lẹhinna o ṣe pataki nigbagbogbo lati na isan lati duro limber. Laibikita kini, o fẹ lati lero bi alaimuṣinṣin bi o ti ṣee, nitori o rọrun lati kun fun idunnu tabi aifokanbale pẹlu gbogbo ohun ti n lọ. AṢE: Sọ fun wa diẹ sii nipa ifẹ rẹ ti Pilates. Ṣe o ni kilasi kan pato tabi olukọni ti o nifẹ lati lọ si?DS: Laipẹ Mo ti n gbadun Pilates Studio City gaan. Wọn ni gangan ni awọn ile-iṣere oriṣiriṣi mẹta ni agbegbe Los Angeles. Wọn jẹ timotimo gidi ati apẹrẹ daradara, ati pe awọn olukọ gbogbo wọn dara gaan. Mo tun gbadun ṣiṣe adaṣe Tracy Anderson. Nitori iṣeto mi, Mo nifẹ lati gbadun awọn DVD rẹ nitori pe o rọrun lati ṣe wọn ni yara gbigbe mi tabi ni ibi-idaraya eyikeyi wakati ti ọjọ. AṢE: Bawo ni o ṣe le ni ilera lori ṣeto pẹlu gbogbo awọn ounjẹ ijekuje idanwo ni ayika lori tabili iṣẹ iṣẹ ọwọ?DS: O rọrun pupọ nitori Mo mu ounjẹ ti ara mi lati ṣeto. Mo mura silẹ ni alẹ ṣaaju ki o to mu wa. Awada ti nlọ lọwọ wa lori ṣeto nitori Mo ṣe ọgba ati dagba awọn veggies ti ara mi ni igba ooru. Emi yoo mu awọn ohun ilera nigbagbogbo bi ẹja tuna, tofu, quinoa, tabi awọn saladi kale. Mo tun fẹ lati mu awọn oje titun ati awọn eso ti o wa ni ṣiṣan lati wa ni gbogbo ọjọ. Mo kan ni lati yago fun awọn iṣẹ iṣẹ ọwọ. Nini ilana -iṣe yẹn gba mi laaye lati ni idojukọ pipe lori apẹrẹ ti ara ti Mo fẹ lati wa ninu. O tun ṣe pataki lati gba ararẹ laaye lati ni awọn itọju ni gbogbo igba ni igba diẹ, nitorinaa Mo fi sinu chocolate dudu. O kan iwọntunwọnsi, fun julọ apakan! AṢE: Ṣe o pin awọn ilana pẹlu awọn iyokù ti simẹnti fun awọn ounjẹ ilera ti o mu lati ṣeto?DS: Nigbagbogbo wọn beere lọwọ mi, 'kini o wa ninu saladi rẹ loni!', Nitorinaa Emi yoo pin awọn ilana ni pato. A gba papo lori ose ati ki o wo Sikandali awọn iṣẹlẹ lati mura silẹ fun awọn iṣẹlẹ tweet laaye pẹlu awọn ololufẹ wa, nitorinaa a ti mọ mi lati ṣe saladi nla lati ọgba mi fun gbogbo eniyan. Emi yoo jabọ awọn nkan igbadun bi awọn kukumba, awọn pomegranate, awọn irugbin flax, eso pine, oje lẹmọọn, ati epo olifi - iyẹn ni Mo fẹ lati pe “Salad Darby!” Paapaa kale, arugula, ati awọn oriṣiriṣi oriṣi ti letusi pẹlu ewebe, chives, parsley, ati dill… Emi ko ni itiju kuro ninu ewebe! Mo ti o kan gba gan Creative. AṢE: Njẹ ounjẹ igbadun kan ti o jẹbi ti iwọ kii yoo fi silẹ?DS: Emi yoo sọ bota epa ni apapọ. Lailai! Mo gbiyanju lati faramọ bota epa adayeba, ati pe Mo ni ọpọlọpọ awọn pọn ninu apoti. Emi yoo fi sori oatmeal, awọn akara iresi, chocolate… Mo kan fẹran rẹ. AṢE: Ṣe o ni a Amuludun ara fifun?DS: Oooh, Jennifer Lawrence o daju! Mo nifẹ pe o ti ni awọn ẹsẹ rẹ lori ilẹ ati ni apata patapata. Mo nifẹ lati ri ọdọmọbinrin kan ti o faramọ ẹni ti o jẹ. O ni ki si isalẹ lati aye. Emi ko le paapaa ya ara rẹ ti o lagbara kuro ninu ihuwasi; on nikan ni gbogbo package. AṢE: Eyikeyi imọran fun awọn obinrin miiran jade nibẹ lori bi o ṣe le ni idunnu ati ilera lati inu jade?DS: Mo ro fun mi, ni ibẹrẹ ti awọn ọjọ ati ni opin ti awọn ọjọ, mu a akoko lati wa ni gan dupe fun gbogbo awọn ti o dara ninu aye mi. Ati pe o le jẹ awọn nkan kekere gaan, bii nkan ti ndagba ninu ọgba mi tabi bii aladugbo ṣe dara to. Nigbati mo dupẹ fun gbogbo awọn ibukun, o mu gbogbo aapọn kuro nipa awọn nkan ti ko si ni iṣakoso mi. Awọn nkan bii awọn wakati pipẹ, ti ogbo, idoti, awọn itanjẹ… o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣẹda irisi nipa gbigbe idojukọ lori dupẹ. Mu akoko yẹn lẹmeji ọjọ kan pẹlu ara rẹ. Ṣayẹwo akoko gbogbo-tuntun ti Sikandali lori ABC, afihan Thursday, October 3 ni 10/9c.

Atunwo fun