Demi Lovato dupẹ lọwọ Iwa Jiu-Jitsu fun Ṣiṣe Rilara rẹ ni gbese ati Badass Ni Fọto

Akoonu

• Atunwo fun

Demi Lovato fun awọn onijakidijagan rẹ FOMO pataki ni ọsẹ yii nipa fifiranṣẹ diẹ ninu awọn fọto ẹlẹwa lati isinmi iyalẹnu rẹ ni Bora Bora. Paapaa botilẹjẹpe o ti pada si agbaye gidi ni bayi (womp, womp), akọrin mu akoko kan lati pin bi o ṣe mọrírì ara rẹ nigbati o n gbadun oorun ati gbe igbe aye to dara julọ.

Ni atẹle jiu-jitsu sesh, Lovato ṣe atẹjade fọto fifọ kan ti ara rẹ ti o wọ ẹwu giga ti o yanilenu, aṣọ wiwọ amotekun. O kọwe pe o ni atilẹyin lati pin fọto nitori pe o ni rilara “giga lori igbesi aye” lẹhin adaṣe lile kan. (Ti o jọmọ: Demi Lovato Pada Pada ni Onirohin kan fun akọle Itiju Ara)

“Inu mi dun ati pe ko wo ẹwa yii ni bayi ṣugbọn f *ck Mo ni rilara oniyi,” o kowe.

Olorin naa ṣafikun pe imolara ti o ni gbese jẹ ki o ni rilara agbara. “Mo fẹran aworan yii nibiti Mo lero ni gbese ati pe MO tun le daabobo ararẹ lọwọ ẹnikẹni ti o gbiyanju lati kọlu mi,” o kọ. "Iwọn eyikeyi, eyikeyi apẹrẹ, eyikeyi akọ tabi abo. Mo ni aabo ṣugbọn ni awọn akoko Mo wa nikan Mo ni igboya (ko si ipinnu ti a pinnu) pe MO le mu ara mi lodi si ikọlu ati nireti pe gbogbo eniyan wa nkan ti wọn di ifẹkufẹ bi emi lero nipa jiu-jitsu."

Lovato nigbagbogbo ti ṣii nipa ifẹ rẹ fun awọn ọna ogun adalu ati jiu-jitsu ni pataki. O fẹrẹ to awọn oṣu mẹwa 10 lẹhin ilokulo rẹ ti o han gbangba, o pin pe o tẹsiwaju lati ni ilọsiwaju ninu ere idaraya. (Ti o jọmọ: Demi Lovato DGAF Nipa Gbigba Awọn poun diẹ Lẹhin ti O Duro Jijẹ)

O fiweranṣẹ si Awọn itan Instagram rẹ pada ni Oṣu Kẹta, “Beli buluu 2nd-degree!!!!” pẹlu fọto kan ti adikala tuntun rẹ. "Eyi tumọ si agbaye fun mi ati pe emi ko le ni idunnu. Jiu-jitsu ara ilu Brazil jẹ ifẹ ti emi ati pe emi ko le duro lati ni imọ siwaju ati siwaju sii."

Fun awọn ti o le ma faramọ irin -ajo Lovato, ọna rẹ si igbesi aye ilera ko ti rọrun.Niwọn igba ti ṣiṣi nipa awọn ija rẹ pẹlu awọn rudurudu jijẹ, ipalara ti ara ẹni, afẹsodi, ati ikorira ara, o ti di ọkan ninu awọn awoṣe ipa rere ti ara ti o fẹran ati tẹsiwaju lati ṣe iranṣẹ diẹ ninu awokose adaṣe pataki.

Lẹhin gbogbo ohun ti o ti kọja, o jẹ iwunilori lati rii pe o tẹsiwaju lati gba ara rẹ mọra, wa agbara ati igbẹkẹle nipasẹ gbigbe, ati gba awọn miiran niyanju lati ṣe kanna.

Atunwo fun