Nigbati awọn ifẹkufẹ ba dide ni oyun

Akoonu

• Owun to le fa
• Kini awọn ifẹ ti o wọpọ julọ
• Kini itara lati jẹ awọn nkan ti ko jẹun tumọ si?

Awọn ifẹ inu oyun jẹ agbara, o fẹrẹ fẹ awọn iṣakoso ti ko ni iṣakoso lati jẹ ounjẹ pẹlu adun kan pato tabi awoara, tabi lati darapọ awọn ounjẹ ti kii ṣe igbagbogbo jẹ papọ, ti o han ni igbagbogbo lati oṣu mẹta keji ati idinku lakoko oṣu mẹta ti oyun.

Awọn ifẹ wọnyi ni o farahan ninu ọpọlọpọ awọn aboyun ati pe o gbagbọ pe o fa nipasẹ awọn ayipada homonu tabi awọn aipe ounjẹ, ni pataki ti ifẹ ba jẹ fun ounjẹ ti o yatọ si ohun ti obinrin naa maa n jẹ.

Ni gbogbogbo, awọn ifẹ ti obinrin ti o loyun kii ṣe ifẹkufẹ ati pe o gbọdọ pade, niwọn igba ti wọn ba wa lailewu ati pe ko ṣe ipalara oyun tabi ọmọ naa. Ni ọran ti iyemeji, apẹrẹ ni lati kan si alaboyun ati sọrọ nipa ipo naa.

Owun to le fa

Ko tii ṣalaye kini awọn idi ti ifẹkufẹ ninu oyun, ṣugbọn awọn iwadi lọpọlọpọ wa ti o tọka pe wọn le dide bi abajade aiṣe-taara ti awọn iyipada homonu ti o waye lakoko oyun, eyiti, ni ọna, fa awọn ayipada ninu iṣesi, itọwo, smellrùn ati ayanfẹ ti ounjẹ, alekun ti npo si ati ifẹ lati jẹ tabi yago fun diẹ ninu awọn ounjẹ.

Ẹkọ miiran ti o le ni ibatan ni otitọ pe aboyun le ni awọn aipe ounjẹ. Nitorinaa, alaboyun kan ti n jiya lati ẹjẹ, fun apẹẹrẹ, le bẹrẹ ifẹ lati jẹ ẹran tabi chocolate diẹ sii nigba oyun, gẹgẹbi ọna fun ara lati rọpo aipe irin.

Otitọ pe diẹ ninu awọn ounjẹ ni awọn agbo ogun ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan kan ti o wa ni oyun, le tun ni ibatan si awọn ifẹkufẹ. Fun apẹẹrẹ, chocolate ni awọn methylxanthines, eyiti o jẹ awọn agbo-ogun ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju rirẹ dara, ati pe awọn ounjẹ tun wa ti o ni awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ṣe iranlọwọ fun ọgbun ati eebi.

Ni afikun, o ṣee ṣe pe aṣa, awọn aṣa onjẹ ti orilẹ-ede kọọkan ati diẹ ninu awọn ilolulo ti ẹmi tun jẹ ibatan si awọn ifẹ ti awọn obinrin ni lakoko oyun.

Kini awọn ifẹ ti o wọpọ julọ

Awọn ifẹkufẹ lakoko oyun yatọ si obinrin kan si ekeji, sibẹsibẹ, awọn ti o wọpọ julọ ni lati jẹ awọn didun lete, gẹgẹbi yinyin ati chocolate, awọn eso ati ẹfọ ni apapọ, ounje to yara, sushi tabi ounjẹ Kannada, awọn irugbin bi iresi, nudulu ati poteto.

O ṣe pataki lati fi rinlẹ pe awọn aboyun ko yẹ ki o juwọsilẹ fun awọn ifẹkufẹ ti o le fa lilo awọn nkan ti ko jẹun, nitori wọn le fa awọn iṣoro ilera.

Kini itara lati jẹ awọn nkan ti ko jẹun tumọ si?

Nigbati obinrin ba bẹrẹ si ni rilara bi jijẹ awọn nkan ajeji bi biriki, eeru tabi ogiri, o jẹ ami ti aisan kan ti pica, eyiti o jẹ ẹya aipe ounjẹ ti o nira pupọ ati, nitorinaa, o ṣe pataki pupọ pe obinrin naa wa pẹlu dokita ati nipa onimo ounje.

Fun apẹẹrẹ, nigbati obinrin kan ba ni ifẹ lati jẹ biriki, o le jẹ ami ti aini irin ni ounjẹ, lakoko ti ifẹ lati jẹ eeru tabi ogiri le jẹ ami ti aini zinc ati kalisiomu. Nitorinaa, ni ibamu si ifẹ alailẹgbẹ ti aboyun, dokita le ni imọran akọkọ ti aipe ounjẹ, eyiti o gbọdọ jẹrisi nipasẹ awọn iwadii.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa picmalacia.