Lilo Tampons Ko yẹ ki o farapa - Ṣugbọn O le. Eyi ni Kini lati Nireti

Akoonu

• Ṣe o yẹ ki o lero tampon lẹhin ifibọ?
• Kini idi ti o le ni anfani lati ni rilara tampon tabi ni ibanujẹ ti o jọmọ tampon?
• Bawo ni o ṣe mọ iwọn wo lati lo ati nigbawo?
• Njẹ ohunkohun wa ti o le ṣe lati dinku idamu lakoko ifibọ?
• Kini nigba yiyọ kuro?
• Kini ti o ba tun jẹ korọrun?
• Awọn ọja asiko wo ni o le lo dipo?
• Ni aaye wo ni o yẹ ki o wo dokita kan nipa awọn aami aisan rẹ?
• Laini isalẹ

Awọn Tampon ko yẹ ki o fa eyikeyi igba kukuru tabi irora igba pipẹ ni eyikeyi aaye lakoko ti o fi sii, wọ, tabi yọ wọn.

Ṣe o yẹ ki o lero tampon lẹhin ifibọ?

Nigbati a ba fi sii ni deede, awọn tamponi yẹ ki o ṣe akiyesi ti awọ, tabi o kere ju ni itunu fun iye akoko ti a wọ.

Dajudaju, gbogbo ara yatọ. Diẹ ninu awọn eniyan le ni irọrun tampon diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Ṣugbọn lakoko ti awọn eniyan wọnyẹn le ni anfani lara ẹdun inu wọn, ni aaye kankan o yẹ ki o ni aibanujẹ tabi irora.

Kini idi ti o le ni anfani lati ni rilara tampon tabi ni ibanujẹ ti o jọmọ tampon?

Awọn idi diẹ lo wa ti o le ni ibanujẹ ti o jọmọ tampon.

Lati bẹrẹ, o le fi sii tampon naa ni aṣiṣe:

1. Lati fi sii tampon rẹ, lo awọn ọwọ mimọ lati yọ tampon kuro ninu ohun-elo rẹ.
2. Nigbamii, wa ipo itunu. Lo ọwọ kan lati mu tampon nipasẹ ohun elo rẹ ki o lo ọwọ rẹ miiran lati ṣii labia (awọn agbo ti awọ ni ayika obo).
3. Rọra rọ tampon sinu obo rẹ ki o Titari ohun afikọti ti tampon soke lati tu silẹ tampon lati ọdọ oluṣe.
4. Ti tampon ko jinna si inu, o le lo ika itọka rẹ lati ti i ni iyoku ọna ni.

Ti o ko ba ni idaniloju ti o ba fi sii tampon ni deede, kan si awọn itọsọna ti o wa pẹlu apoti kọọkan.

Eyi yoo ni alaye ti o pe deede julọ ti o baamu si iru tampon kan pato ti o nlo.

Bawo ni o ṣe mọ iwọn wo lati lo ati nigbawo?

Iwọn tampon rẹ da lori igbẹkẹle bi sisan rẹ ṣe wuwo. Akoko gbogbo eniyan jẹ alailẹgbẹ, ati pe o ṣee ṣe ki o rii pe diẹ ninu awọn ọjọ wuwo ju awọn miiran lọ.

Ni deede, awọn ọjọ akọkọ akọkọ ti akoko rẹ wuwo, ati pe o le rii pe o mu nipasẹ tampon yiyara. O le ronu nipa lilo super, super plus, tabi Super plus awọn tampon afikun ti o ba n mu nipasẹ tampon ti o jẹ deede.

Ni ipari asiko rẹ, o le rii pe ṣiṣan rẹ jẹ fẹẹrẹfẹ. Eyi tumọ si pe o le nilo ina nikan tabi tampon junior.

Imọlẹ tabi awọn tamponi kekere tun jẹ nla fun awọn olubere, bi profaili kekere wọn ṣe jẹ ki wọn rọrun diẹ lati fi sii ati yọkuro.

Ti o ko ba ṣiyemeji ohun ti imunilara lati lo, ọna irọrun wa lati ṣayẹwo.

Ti funfun pupọ ba wa, awọn agbegbe ti a ko fi ọwọ kan lori tampon lẹhin yiyọ kuro laarin awọn wakati 4 si 8, gbiyanju tampon mimu kekere kan.

Ni apa keji, ti o ba ta ẹjẹ nipasẹ gbogbo rẹ, lọ fun gbigba agbara wuwo.

O le gba diẹ ninu awọn ti nṣire ni ayika lati gba imunadagba ni ẹtọ. Ti o ba ni aibalẹ nipa jijo nigba ti o tun nkọ ṣiṣan rẹ, lo ikanra panty.

Njẹ ohunkohun wa ti o le ṣe lati dinku idamu lakoko ifibọ?

O wa daju pe.

Ṣaaju ki o to fi sii, ya awọn ẹmi mimi diẹ lati sinmi ati ṣiṣọn awọn isan rẹ. Ti ara rẹ ba tẹnumọ ati pe awọn isan rẹ pọ, eyi le jẹ ki o nira sii lati fi sii tampon sii.

Iwọ yoo fẹ lati wa ipo itunu fun ifibọ sii. Ni igbagbogbo, eyi jẹ boya joko, jijoko, tabi duro pẹlu ẹsẹ kan ni igun igbonse. Awọn ipo wọnyi ni igun obo rẹ fun ifibọ ti o dara julọ.

O tun le dinku ibanujẹ nipasẹ ṣawari awọn oriṣiriṣi oriṣi tampon.

Diẹ ninu awọn eniyan wa awọn olubẹwẹ paali lati jẹ korọrun fun fifi sii. Awọn ohun elo ṣiṣu rọra yọ sinu obo rọrun.

Awọn tamponi ti ko ni ohun elo jẹ aṣayan tun ti o ba fẹ lati lo awọn ika ọwọ rẹ fun fifi sii.

Laibikita iru iru olubẹwẹ ti o yan, rii daju lati wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ati lẹhin ifibọ.

Kini nigba yiyọ kuro?

Ofin atanpako kanna naa n lọ fun yiyọ: Mu awọn ẹmi mimi diẹ lati sinmi ara rẹ ati ṣiṣọn awọn isan rẹ.

Lati yọ tampon kuro, fa isalẹ lori okun. Ko si ye lati yara ilana naa. Lati jẹ ki o ni itura diẹ sii, iwọ yoo fẹ lati tọju ẹmi mimi ki o fa rọra.

Ranti: Awọn tampons gbigbẹ ti ko gba ẹjẹ pupọ, tabi awọn ti ko ti wa fun igba pipẹ pupọ, le jẹ korọrun diẹ sii lati yọkuro.

Eyi jẹ rilara deede nitori wọn ko ṣe lubrication bi awọn tampon ti o ti fa ẹjẹ diẹ sii.

Kini ti o ba tun jẹ korọrun?

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu ti igbidanwo akọkọ rẹ kii ṣe itura julọ. Ti o ba bẹrẹ lati lo awọn tampon, o le ni lati gbiyanju awọn igba diẹ ṣaaju ki o to lọ si ilu ti o dara.

Tampon rẹ yoo maa gbe kiri si ipo itunu diẹ bi o ti n rin ati lọ nipa ọjọ rẹ, nitorinaa ririn kiri tun le ṣe iranlọwọ pẹlu eyikeyi idunnu lori ifibọ akọkọ.

Awọn ọja asiko wo ni o le lo dipo?

Ti o ba tun wa awọn tamponi lati wa ni aibanujẹ, ọpọlọpọ awọn ọja oṣu miiran wa ti o le lo.

Fun awọn ibẹrẹ, awọn paadi wa (nigbami a tọka si bi awọn aṣọ imototo). Iwọnyi duro si abotele rẹ ki o mu ẹjẹ nkan oṣu lori oju fifẹ. Diẹ ninu awọn aṣayan ni awọn iyẹ ti o rọ labẹ abotele rẹ lati yago fun awọn jijo ati awọn abawọn.

Pupọ awọn paadi jẹ isọnu, ṣugbọn diẹ ninu ni a ṣe lati awọn ohun elo owu ti o le wẹ ati tun lo. Iru paadi yii ni deede ko fara mọ abotele ati dipo lilo awọn bọtini tabi awọn snaps.

Awọn aṣayan alagbero diẹ sii pẹlu abotele asiko (aka panties akoko), eyiti o lo ohun elo ti o ngba pupọ lati mu ẹjẹ asiko.

Lakotan, awọn agolo nkan-oṣu wa. Awọn ago wọnyi ni a ṣe lati roba, silikoni, tabi ṣiṣu asọ. Wọn joko ni inu obo ati mu ẹjẹ nkan oṣu fun wakati mejila ni akoko kan. Pupọ le di ofo, wẹ, ati tun lo.

Ni aaye wo ni o yẹ ki o wo dokita kan nipa awọn aami aisan rẹ?

Ti irora tabi aapọn ba n tẹsiwaju, o le to akoko lati kan si alamọdaju iṣoogun kan.

Awọn imọran daba sọrọ si dokita kan ti o ba ni isunjade alailẹgbẹ nigbati o n gbiyanju lati fi sii, wọ, tabi yọkuro tampon kan.

Lẹsẹkẹsẹ yọ amọ ki o pe dokita kan ti o ba ni iriri:

• iba ti 102 ° F (38.9 ° C) tabi ga julọ
• eebi
• gbuuru
• dizziness
• daku

Iwọnyi le jẹ awọn ami ti aarun eefin eefin eefi.

Irora aigbọwọ, ta, tabi fifi sii irọra tabi wọ tampon le tun tọka awọn nkan bii:

• ibalopọ zqwq arun
• igbona ara
• vulvodynia
• abẹ cysts
• endometriosis

Dokita rẹ tabi alamọbinrin yoo ni anfani lati ṣe idanwo lati pinnu kini o n fa awọn aami aisan rẹ.

Laini isalẹ

Awọn Tampon ko yẹ ki o jẹ irora tabi korọrun. Lakoko ti o wọ wọn, wọn yẹ ki o ṣe akiyesi ni awọ.

Ranti: Iwaṣe jẹ pipe. Nitorina ti o ba fi sii tampon ati pe ko ni itara, yọ kuro ki o tun gbiyanju.

Awọn ọja igbagbogbo miiran wa lati ṣe akiyesi, ati pe ti irora ba wa, dokita rẹ yoo ni anfani lati ran ọ lọwọ.

Jen jẹ oluranlọwọ ilera ni Ilera. O nkọwe ati ṣatunkọ fun ọpọlọpọ igbesi aye ati awọn atẹjade ẹwa, pẹlu awọn atokọ ni Refinery29, Byrdie, MyDomaine, ati igboroMinerals. Nigbati o ko ba kọ kuro, o le wa Jen ti nṣe adaṣe yoga, tan kaakiri awọn epo pataki, wiwo Nẹtiwọọki Ounje, tabi guzzling ago ti kọfi. O le tẹle awọn iṣẹlẹ NYC rẹ lori Twitter ati Instagram.