Ṣe Ọti Npa Awọn Ẹyin Ọpọlọ?

Akoonu

• Ni akọkọ, awọn ipilẹ diẹ
• Kini o wa ninu mimu?
• Awọn ipa-igba kukuru
• Majele ti ọti
• Awọn ipa igba pipẹ
• Atrophy ọpọlọ
• Awọn oran Neurogenesis
• Aisan Wernicke-Korsakoff
• Njẹ ibajẹ naa ṣe atunṣe?
• Awọn ipa lori idagbasoke ọpọlọ le jẹ pipẹ
• Ni utero
• Ninu awọn ọmọde
• Bawo ni lati gba iranlọwọ
• Laini isalẹ

Gbogbo wa ti gbọ, boya lati ọdọ awọn obi, awọn olukọ, tabi awọn pataki ile-iwe lẹhin: oti pa awọn sẹẹli ọpọlọ. Ṣugbọn otitọ eyikeyi wa si eyi? Awọn amoye ko ronu bẹ.

Lakoko ti mimu le jẹ ki o mu ki o ṣe ati rilara bi ẹni pe o ti padanu sẹẹli ọpọlọ tabi meji, ko si ẹri pe eyi ṣẹlẹ gangan. Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe ọti-waini ko ni ipa lori ọpọlọ rẹ.

Eyi ni wo ohun ti o ṣẹlẹ gangan si ọpọlọ rẹ nigbati o ba mu.

Ni akọkọ, awọn ipilẹ diẹ

Ṣaaju ki o to wọle si awọn ipa ti ọti-waini lori ọpọlọ, o ṣe pataki lati ni oye bi awọn amoye ṣe sọrọ nipa lilo ọti.

Ni gbogbogbo, mimu jẹ classified bi dede, wuwo, tabi binge:

• Mimu mimu ti wa ni asọye ni igbagbogbo bi 1 mu ni ọjọ kan fun awọn obinrin ati 1 tabi 2 mimu ni ọjọ kan fun awọn ọkunrin.
• Mimu nla ti wa ni asọye ni igbagbogbo bi diẹ sii ju awọn mimu 3 ni eyikeyi ọjọ tabi diẹ sii ju awọn ohun mimu 8 ni ọsẹ kan fun awọn obinrin. Fun awọn ọkunrin, o ju awọn mimu 4 lọ ni eyikeyi ọjọ tabi diẹ sii ju awọn mimu 15 ni ọsẹ kan.
• Mimu mimu jẹ eyiti a ṣalaye bi awọn mimu 4 laarin awọn wakati 2 fun awọn obinrin ati awọn mimu 5 laarin awọn wakati 2 fun awọn ọkunrin.

Kini o wa ninu mimu?

Niwọn igba ti kii ṣe imọran gbogbo eniyan ti mimu jẹ kanna, awọn amoye tọka si mimu bi deede ti:

• Awọn ounjẹ 1,5 ti awọn ẹmi ẹri 80, ni aijọju ibọn kan
• Oti 12 ti ọti, deede ti boṣewa le
• 8 ounjẹ ti ọti malt, to iwọn mẹta mẹta ti gilasi kan
• 5 iwon waini, ni aijọju idaji gilasi

Awọn ipa-igba kukuru

Ọti jẹ neurotoxin ti o le ni ipa awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ taara ati ni taarata. O wọ inu ẹjẹ rẹ lẹsẹkẹsẹ o de ọdọ ọpọlọ rẹ laarin iṣẹju marun ti mimu rẹ. Ati pe o gba iṣẹju mẹwa 10 nikan lati bẹrẹ rilara diẹ ninu awọn ipa naa.

O jẹ akọkọ ipa nla ti n fa ifasilẹ awọn endorphins. Awọn homonu ti o dara yii jẹ idi ti awọn mimu mimu-si-dede jẹ ki o ni irọrun diẹ sii, ibaramu, ati idunnu nigba mimu.

Omi mimu tabi binge, ni apa keji, tun le dabaru pẹlu awọn ipa ọna ibaraẹnisọrọ ti ọpọlọ rẹ ati ki o ni ipa bi ọpọlọ rẹ ṣe n ṣe alaye alaye.

Ni igba kukuru, o le nireti:

• awọn ayipada ninu iṣesi ati ihuwasi rẹ
• iṣoro fifojukọ
• eto ko dara
• ọrọ slurred
• iporuru

Majele ti ọti

Majele ti ọti le ṣẹlẹ nigbati o ba mu ọti pupọ ni akoko kukuru. Eyi le fa ọti-waini inu ẹjẹ rẹ lati dabaru pẹlu awọn apakan ti ọpọlọ rẹ ti o ni ẹri fun awọn iṣẹ atilẹyin igbesi aye ipilẹ, gẹgẹbi:

• mimi
• otutu ara
• sisare okan

Ti a ko ba tọju, majele ti ọti le fa ibajẹ ọpọlọ nigbagbogbo ati iku.

Awọn ipa igba pipẹ

Mimu le ni awọn ipa-igba pipẹ lori ọpọlọ rẹ, pẹlu dinku iṣẹ iṣaro ati awọn ọran iranti.

Atrophy ọpọlọ

Awọn oniwadi ti mọ ni pipẹ pe atrophy ọpọlọ - tabi idinku - jẹ wọpọ laarin awọn ti o mu ọti lile. Ṣugbọn a rii pe paapaa mimu mimu ni iwọn le ni awọn ipa kanna.

Mimu n fa idinku ninu hippocampus, eyiti o jẹ agbegbe ti ọpọlọ rẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iranti ati ironu. Iye isunki yoo han lati ni ibatan taara si iye ti eniyan mu.

Awọn abajade iwadi naa fihan pe awọn eniyan ti o mu deede ti awọn mimu mẹrin ni ọjọ kan ni o fẹrẹ to ilọpo mẹfa isunki bi awọn alainiti mimu. Awọn ti nmu mimu niwọntunwọnsi ni eewu isunku ju awọn alainiti mu lọ.

Awọn oran Neurogenesis

Paapaa botilẹjẹpe ọti-waini ko pa awọn sẹẹli ọpọlọ, o le ni ipa ni odi lori wọn igba pipẹ. Fun awọn ibẹrẹ, ọti ti o pọ julọ le pẹlu neurogenesis, eyiti o jẹ agbara ara rẹ lati ṣe awọn sẹẹli ọpọlọ tuntun.

Aisan Wernicke-Korsakoff

Ọti mimu lile tun le ja si aipe thiamine, eyiti o le fa ailera kan ti a pe ni aisan Wernicke-Korsakoff. Aisan naa - kii ṣe ọti-ọti - awọn abajade ni isonu ti awọn iṣan inu ọpọlọ, ti o fa idarudapọ, iranti iranti, ati isonu ti iṣọkan isan.

Njẹ ibajẹ naa ṣe atunṣe?

Lakoko ti awọn ipa igba pipẹ ti ọti-lile lori ọpọlọ le jẹ ohun to ṣe pataki, pupọ ninu wọn ti ibajẹ jẹ iparọ ni pe o da mimu. Paapaa atrophy ọpọlọ le bẹrẹ lati yiyipada lẹhin awọn ọsẹ diẹ ti yago fun ọti-lile.

Awọn ipa lori idagbasoke ọpọlọ le jẹ pipẹ

Ọti le ni awọn ipa afikun lori awọn ọpọlọ idagbasoke, eyiti o jẹ ipalara diẹ si awọn ipa ti ọti. Eyi mu ki eewu ti igba pipẹ ati ibajẹ ọpọlọ jẹ diẹ seese.

Ni utero

Gbigba ọti nigba ti aboyun le fa ibajẹ si ọpọlọ ti ndagbasoke ati awọn ara miiran ti ọmọ inu oyun naa. O tun le ja si awọn aiṣedede iwoye ọti oyun inu ọmọ (FASDs).

Awọn FASD jẹ ọrọ agboorun fun awọn ipo oriṣiriṣi ti o fa nipasẹ ifihan si ọti-lile ni utero.

Iwọnyi pẹlu:

• oyun inu oyun
• apa kan oyun aisan
• ibajẹ neurodevelopmental ti o ni ibatan ọti
• rudurudu ti iṣan ara ni nkan ṣe pẹlu ifihan oti prenatal

Awọn FASD dabaru pẹlu idagbasoke ati idagbasoke ọpọlọ, ti o yori si igbesi aye ti ara, ti opolo, ati awọn ihuwasi ihuwasi.

Awọn ami ati awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

• idibajẹ ẹkọ
• ọrọ ati idaduro ede
• aifọwọyi talaka
• iranti oran
• ailera ọpọlọ
• eto ko dara
• hyperactivity

Lakoko ti awọn FASD ko ṣe iparọ, iṣeduro kutukutu le ṣe iranlọwọ lati mu idagbasoke ọmọde dagba.

Ninu awọn ọmọde

Lakoko ọdọ ati ọdọ, ọpọlọ tẹsiwaju lati dagbasoke ati dagba. Eyi n tẹsiwaju titi di ibẹrẹ ọdun ogun.

Lilo ọti-waini ninu awọn ọmọde ti wa si isunki pataki ti hippocampus ati awọn lobes prefrontal kere ju awọn eniyan ti ọjọ-ori kanna ti ko mu.

Lobe iwaju jẹ apakan ti ọpọlọ ti o ni iyipada ti o pọ julọ lakoko awọn ọdọ ati pe o ni idajọ fun idajọ, igbimọ, ṣiṣe ipinnu, ede, ati iṣakoso imunadaru. Mimu nigba akoko yii le ni ipa lori gbogbo awọn iṣẹ wọnyi ki o fa ibajẹ iranti ati ẹkọ.

Bawo ni lati gba iranlọwọ

Ti o ba ni aibalẹ pe mimu rẹ ti bẹrẹ lati mu owo-ori lori ọpọlọ rẹ, ronu lati de ọdọ olupese ilera rẹ. O tun le wa iranlọwọ lori ayelujara nipasẹ National Institute lori ilokulo Ọti ati Ọti-lile.

Ko daadaa boya o nlo ọti-lile ni ilokulo? Eyi ni diẹ ninu awọn ami lati wo fun:

• o ko le ṣe idinwo iye ti o mu
• o lo akoko pupọ ni mimu tabi nini aṣegbẹ
• o ni itara agbara tabi ifẹ lati mu ọti
• o mu botilẹjẹpe o n fa awọn iṣoro pẹlu ilera rẹ, tabi iṣẹ tabi igbesi aye ara ẹni
• o ti ni idagbasoke ifarada ati nilo oti diẹ sii lati lero awọn ipa rẹ
• o ni iriri awọn aami aiṣan yiyọ kuro nigbati o ko ba mu, gẹgẹbi riru, gbigbọn, ati fifẹ

Ranti, ọpọlọpọ awọn ipa ti ọti-waini lori ọpọlọ rẹ jẹ iparọ pẹlu akoko diẹ.

Laini isalẹ

Ọti ko pa awọn sẹẹli ọpọlọ, ṣugbọn o ni awọn ipa kukuru ati gigun lori ọpọlọ rẹ, paapaa ni awọn iwọn alabọde. Lilọ fun wakati idunnu ni awọn alẹ diẹ ni oṣu kan o ṣeeṣe kii yoo fa ibajẹ igba pipẹ eyikeyi. Ṣugbọn ti o ba rii ara rẹ ni mimu mimu tabi mimu pupọ nigbagbogbo, ronu lati napa fun iranlọwọ.

Adrienne Santos-Longhurst jẹ onkọwe ailẹgbẹ ati onkọwe ti o ti kọ ni ọpọlọpọ lori gbogbo ohun ilera ati igbesi aye fun diẹ sii ju ọdun mẹwa. Nigbati ko ba wa ni iho ninu kikọ rẹ ti o n ṣe iwadii nkan kan tabi pipa ti n ba awọn alamọdaju ilera ni ifọrọwanilẹnuwo, o le rii ni didan ni ayika eti okun ilu rẹ pẹlu ọkọ ati awọn aja ni fifa tabi fifọ nipa adagun ti o n gbiyanju lati ṣakoso ọkọ atokọ imurasilẹ.