Irora ọrun: Awọn idi akọkọ 8 ati bii o ṣe tọju

Akoonu

• 1. Iduro ti ko dara
• 2. Wahala ati aibalẹ
• 3. Iwe adehun tabi torticollis
• 4. Sinusitis
• 5. Iwọn ẹjẹ giga
• 6. Arthrosis
• 7. Meningitis
• 8. Aneurysm

Ibanujẹ ọrun kii ṣe ami ami iṣoro nla kan, ti o wọpọ julọ ni awọn iṣẹlẹ ti ẹdọfu ti o pọ, ti o fa nipasẹ awọn ipo bii aibanujẹ ẹdun, titẹ ẹjẹ giga tabi aibalẹ, fun apẹẹrẹ. Nigbagbogbo, ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi o tun ṣee ṣe lati ni irọrun ọrun naa kosemi diẹ sii ati irora ni ẹgbẹ mejeeji ti nape ti ọrun.

A gba ọ niyanju lati kan si dokita kan nigbati irora ọrun ba n mu ṣiṣẹ, gba to ju awọn wakati 48 lọ lati kọja, irora àyà wa tabi irọra tabi o wa pẹlu eebi tabi iba loke 38 feverC, nitori o le jẹ itọkasi meningitis tabi aneurysm, eyiti o jẹ awọn ipo to ṣe pataki diẹ ti o gbọdọ ṣe pẹlu lẹsẹkẹsẹ.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o yẹ ki o gba olutọju gbogbogbo ki o le paṣẹ awọn idanwo, tọka idi ti o le fa ti irora ọrun ati bẹrẹ itọju ti o yẹ. Dokita tun le ṣe itọsọna alaisan si onimọran ọkan, ni idi ti titẹ ẹjẹ giga tabi orthopedist nigbati irora ba fa nipasẹ awọn aisan ninu ọpa ẹhin tabi awọn iṣoro iṣan, fun apẹẹrẹ.

1. Iduro ti ko dara

Iduro ti ko dara jẹ idi pataki ti irora ọrun ni igbagbogbo ni awọn eniyan ti o ṣiṣẹ joko ati ni kọnputa, nitori nigbati eniyan ba joko ni ọna ti ko tọ tabi nigbati iga iboju ko ba to, o ṣee ṣe pe aifọkanbalẹ iṣan wa ati awọn ara ti o wa ninu ọpa ẹhin di pinched, eyiti o le ja si irora ni ẹhin ọrun.

Bii o ṣe le ṣe itọju: Ni ọran yii, o ṣe pataki lati fiyesi si iduro nigbati o joko, nini titẹ si apakan patapata lori ẹhin ijoko ati isinmi ẹsẹ rẹ lori ilẹ, yago fun irekọja awọn ẹsẹ rẹ. Ni afikun, o ni iṣeduro pe iboju kọmputa wa ni 50 - 60 cm kuro ati ni ipele oju, ati pe a le gbe atilẹyin kan lati ṣe eyi ṣee ṣe. Ṣayẹwo awọn imọran diẹ sii lati ṣe ilọsiwaju iduro.

2. Wahala ati aibalẹ

Bii iduro ti ko dara, aapọn ati aibalẹ le tun fa aifọkanbalẹ iṣan ati abajade ninu irora ọrun, ni afikun si orififo loorekoore ati irora ara.

Bii o ṣe le ṣe itọju: Lati ṣe iyọda wahala ati aibalẹ, o ṣe pataki lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ṣe igbadun isinmi, gẹgẹbi iṣaro, ṣiṣe iṣe ti ara, wiwo fiimu kan tabi isinmi. Ni ọna yii o ṣee ṣe kii ṣe lati ṣe iyọda irora ọrun nikan ṣugbọn lati ṣe igbega ilera. Wo awọn imọran miiran fun iyọkuro wahala.

3. Iwe adehun tabi torticollis

Idi miiran ti o wọpọ pupọ ti irora ọrun ni niwaju awọn iṣoro iṣan bii awọn adehun tabi torticollis, ni ọrun tabi ẹhin oke. Ni gbogbogbo, iru irora yii nwaye lẹhin ikẹkọ ikẹkọ fun ẹhin tabi awọn ejika, ṣugbọn o tun le ṣẹlẹ nitori ipo ti ko dara nigba ọjọ tabi nigbati o ba sùn, ati pe a maa n ni irọrun nigba titan ọrun, fun apẹẹrẹ.

Bawo ni lati tọju: A ṣe iṣeduro lati fi awọn compress ti o gbona sori ẹhin ati ọrun ati isinmi. Ti irora ko ba ni ilọsiwaju, o yẹ ki o lọ si dokita ẹbi, bi o ṣe le ṣe pataki lati bẹrẹ lilo awọn egboogi-iredodo tabi awọn ara iṣan, gẹgẹbi cyclobenzaprine hydrochloride. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn isan ti o ṣe iranlọwọ idinku irora ọrun.

4. Sinusitis

Sinusitis jẹ igbona ti mucous ẹṣẹ ti a fihan nipasẹ ikojọpọ awọn ikọkọ, eyiti o yorisi titẹ pọ si ati irora ni oju, paapaa laarin imu ati awọn oju, ni afikun si rilara wiwuwo ni ori ati irora ni ọrun, ni diẹ ninu awọn igba. Mọ bi a ṣe le mọ awọn aami aiṣan ti sinusitis.

Bii o ṣe le ṣe itọju: O ṣe pataki lati kan si alagbawo gbogbogbo ki a le mọ idi ti sinusitis ati pe itọju ti o yẹ julọ ti bẹrẹ. afihan lilo awọn egboogi-iredodo lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan.

Wo ninu fidio ni isalẹ awọn imọran diẹ sii lati pari sinusitis:

5. Iwọn ẹjẹ giga

Awọn ipo ti o fa alekun apọju ni titẹ ẹjẹ, gẹgẹbi aapọn, jẹ awọn idi akọkọ ti irora lẹhin ori, eyiti lẹhinna tan si iwaju, ni nkan ṣe pẹlu rilara wiwuwo ni ori ati tun yori si hihan awọn aami aisan miiran , gẹgẹ bi iran ti ko dara tabi iruju. Kọ ẹkọ awọn aami aisan miiran ti titẹ ẹjẹ giga.

Bawo ni lati tọju: Ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ iru irora yii ni lati sinmi lati gbiyanju lati dinku titẹ ẹjẹ ati abojuto itọju rẹ, yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni iyọ, ati mimu awọn omi pupọ, gẹgẹbi omi. Ni afikun, iṣẹ ṣiṣe ti ara deede, ti o tẹle pẹlu alamọdaju ilera kan, tun tọka lati mu iṣan ẹjẹ dara si, ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe titẹ.

Sibẹsibẹ, ti titẹ ko ba ni iṣakoso tabi ti irora ninu ọrun ba han nigbagbogbo, o ni iṣeduro lati lọ si onimọ-ọkan lati ṣe ayẹwo awọn iyipada ninu titẹ ati imọran lori awọn oogun ti o le lo.

6. Arthrosis

Nitori pe o fa ibajẹ ninu awọn isẹpo, osteoarthritis tun le jẹ ọkan ninu awọn idi ti irora ọrun. Eyi jẹ nitori, ni agbegbe ọrun, awọn isẹpo pupọ wa laarin awọn eegun eegun ẹhin. Nitorinaa, ti ibajẹ eyikeyi ba wa ni awọn aaye wọnyi, irora naa le tan si ẹhin ọrun. Nigbagbogbo, iru irora yii buru sii pẹlu iṣipopada ti ọrun, buru si ni gbogbo ọjọ ati fifun pẹlu isinmi.

Bawo ni lati tọju: Lati mu awọn ikọlu irora din, o jẹ dandan lati kan si alamọ-ara lati bẹrẹ lilo analgesic, egboogi-iredodo tabi glucosamine ati awọn afikun chondroitin. Sibẹsibẹ, lati yago fun irora lati tun pada, awọn iṣẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda iwuwo lori awọn isẹpo ati mu awọn iṣan ti ẹhin ati ọrun lagbara, gẹgẹbi awọn eerobiki omi, Pilates tabi yoga, fun apẹẹrẹ, yẹ ki o ṣe.

7. Meningitis

Meningitis jẹ ọkan ninu awọn okunfa to ṣe pataki julọ ti irora ọrun ati, botilẹjẹpe o ṣọwọn, o le waye ni eyikeyi ọjọ-ori, paapaa ti ibesile arun na ba wa. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, irora ti o wa ni ẹhin ọrun tabi ni gbogbo ori jẹ gidigidi ati pe o han pọ pẹlu awọn aami aisan miiran bii iba, inu rirun, eebi ati rirẹ pupọ. Ìrora ti o wa ni ẹhin ọrun buru si nigbati o n gbiyanju lati din ori silẹ, ti o kan ifọwọkan si àyà, ọgbọn ti dokita ṣe ati eyiti o tọka ami ti igbona ti awọn meninges. Ṣayẹwo awọn aami aiṣan ti meningitis.

Bawo ni lati tọju: Meningitis nilo lati wa ni idanimọ ati tọju ni kete bi o ti ṣee, nitorinaa nigbakugba ti ifura kan ba wa ni o ṣe pataki lati lọ si yara pajawiri lati ṣe idanimọ ati bẹrẹ itọju ti o yẹ, eyiti o le pẹlu lilo awọn egboogi.

8. Aneurysm

Arun ọpọlọ ọpọlọ jẹ fifẹ ti iṣan ẹjẹ ninu ọpọlọ ti o le bajẹ laipẹ pẹlu akoko ati fa iṣọn-ẹjẹ ẹjẹ. Nigbagbogbo, iru iyipada yii ko fa eyikeyi awọn aami aisan ṣaaju ki o to fọ, ṣugbọn awọn igba diẹ lo wa nibiti orififo nigbagbogbo lori ẹhin ọrun le waye. Nigbati o ba fọ, irora naa lagbara pupọ ati lojiji o le tẹsiwaju lati buru si ni akoko pupọ.

Bawo ni lati tọju: Ti ifura kan ba wa ti riru iṣọn ara, o ṣe pataki pupọ lati lọ lẹsẹkẹsẹ si ile-iwosan tabi pe ọkọ alaisan, pipe 192. Iyapa ti iṣọn-ẹjẹ naa fa iru iru sequelae kanna bi ọpọlọ ati, nitorinaa, o le fi igbesi aye ninu ewu. Wo iru awọn aami aisan akọkọ lati ṣe idanimọ iṣọn-ẹjẹ kan.