Ejika ejika: Awọn idi akọkọ 8 ati bii o ṣe tọju

Akoonu

• 1. Bursitis
• 2. Tendonitis
• 3. Àgì
• 4. Capsulitis alemora
• 5. Awọn fifọ
• Bawo ni a ṣe ayẹwo irora ejika

Irora ejika le waye ni eyikeyi ọjọ-ori, ṣugbọn o jẹ igbagbogbo wọpọ ni ọdọ awọn elere idaraya ti o lo apapọ pọ, gẹgẹbi awọn oṣere tẹnisi tabi awọn ere idaraya, fun apẹẹrẹ, ati ninu awọn agbalagba, nitori aiṣedede ati yiya ti apapọ.

Nigbagbogbo, iru irora yii ni a fa nipasẹ igbona igba diẹ ti awọn ẹya ejika ati, nitorinaa, o le ni itunu pẹlu ohun elo yinyin lori aaye naa, ti o parẹ ni 3 si 5 ọjọ lẹhin ibẹrẹ rẹ.

Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, irora yii le jẹ pupọ, buru si akoko tabi ko din, ati pe o ni iṣeduro lati kan si alagbawo lati mọ boya iṣoro nla kan wa ati bẹrẹ itọju ti o yẹ.

Awọn ẹya ejika

1. Bursitis

Iṣoro yii ni a fa nipasẹ iredodo ti bursa, ọna ti o dabi iru timutimu ti o ṣe aabo fun awọn isan ati awọn isan ti awọn egungun ejika lakoko gbigbe. Iredodo yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ṣe awọn iṣẹ apa atunwi, gẹgẹbi kikun, wiwẹ tabi ikẹkọ apa ni ile idaraya. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa kini o jẹ ati bi a ṣe le ṣe itọju bursitis.

Ohun ti o kan lara bi: o jẹ wọpọ fun irora nla lati han ni apa oke tabi iwaju ti ejika, eyiti o buru si pẹlu iṣipopada ti apapọ lati ko irun tabi imura, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le ṣe itọju: yẹ ki o lo yinyin si aaye naa fun iṣẹju 20, 2 si awọn akoko 3 ni ọjọ kan. Ni afikun, ọkan yẹ ki o yago fun lilo apapọ ni awọn iṣẹ ojoojumọ lati ṣe iranlọwọ fun igbona. Ti irora ko ba ni ilọsiwaju lẹhin ọjọ 2 tabi 3, o ni iṣeduro lati kan si dokita kan, nitori o le ṣe pataki lati mu awọn oogun egboogi-iredodo, bii Diclofenac, tabi paapaa lati bẹrẹ itọju ti ara.

2. Tendonitis

Tendonitis jẹ iṣoro ti o jọra si bursitis, sibẹsibẹ, o fa iredodo ti awọn tendoni ti ejika dipo bursa. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o le paapaa farahan pẹlu bursitis nitori awọn idi rẹ tun jọra kanna, ati pe o le ni ipa lori awọn iru eto mejeeji ni akoko kanna.

Ohun ti o kan lara bi: iṣoro yii nikan fa irora ni apakan iwaju ti ejika, paapaa nigbati o ba nlọ loke ila ori tabi sisọ apa siwaju.

Bii o ṣe le ṣe itọju: o ṣe pataki pupọ lati ni awọn akoko iṣe-ara lati tọju iredodo tendoni. Ni afikun, lilo awọn compresses tutu ati lilo awọn ororo egboogi-iredodo tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora. Wo diẹ sii nipa atọju tendonitis ejika.

3. Àgì

Biotilẹjẹpe o wọpọ julọ ninu awọn agbalagba, iṣoro yii tun le kan awọn ọdọ, paapaa awọn elere idaraya ti o lo isẹpo ejika nitori gbigbe ati yiya.

Ohun ti o kan lara bi: ni afikun si irora ejika, wiwu apapọ ati iṣoro ni gbigbe apa jẹ wọpọ. Niwọn igba ti arthritis kii ṣe iṣoro igba diẹ, awọn aami aisan le buru si lori akoko.

Bii o ṣe le ṣe itọju: itọju naa gbọdọ jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist nitori pe, ni deede, o jẹ dandan lati lo awọn oogun egboogi-iredodo, bii Ibuprofen tabi Nimesulide, lati ṣe iranlọwọ fun irora. O yẹ ki o tun lo itọju ailera bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun apapọ ati dinku iredodo, imudarasi awọn agbeka ejika.

4. Capsulitis alemora

Iṣoro yii, ti a tun mọ ni ejika aotoju, jẹ iredodo onibaje ti ejika ti o mu ki iṣipopada isẹpo nira pupọ. Capsulitis alemora jẹ wọpọ julọ ni awọn obinrin ti o ju ọdun 40 lọ ti o ti ni awọn apá wọn duro fun diẹ ẹ sii ju oṣu meji lọ.

Ohun ti o kan lara bi: ni afikun si irora, capsulitis n fa iṣoro to lagbara ni gbigbe apa, eyiti o han ni kẹrẹkẹrẹ. Wa awọn ami wo ni o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ iṣoro yii.

Bii o ṣe le ṣe itọju: awọn akoko itọju ajẹsara ni a ṣe iṣeduro lati ṣe koriya ejika ati isinmi awọn isan apapọ. Ninu awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati ṣe idanimọ ati tunṣe awọn ipalara ejika ti o ṣeeṣe. Wa awọn alaye diẹ sii nipa itọju capsulitis alemora.

5. Awọn fifọ

Biotilẹjẹpe awọn fifọ fẹrẹ jẹ rọrun nigbagbogbo lati ṣe idanimọ, wọn tun le fa awọn aami aisan diẹ yatọ si irora ejika, paapaa nigbati wọn ko ba ti ṣẹlẹ patapata tabi ti o kere pupọ. O wọpọ julọ ni hihan ti awọn fifọ ni clavicle tabi humerus nitori awọn isubu tabi awọn ijamba.

Ohun ti o kan lara bi: egugun maa fa irora pupọ, wiwu ati awọn aaye eleyi ti o wa lori awọ ara. Sibẹsibẹ, nigbati wọn ba kere pupọ wọn le fa irora kekere ti o pọ si ni akoko pupọ ati pe o ṣe idiwọ gbigbe ti apa.

Bii o ṣe le ṣe itọju: ẹnikan gbọdọ lọ lẹsẹkẹsẹ si ile-iwosan lati ṣe idanimọ aaye fifọ, ṣatunṣe egungun ki o mu ki apa duro ni ọna ti o tọ lati dẹrọ imularada. Mọ iru iranlowo akọkọ ninu ọran ti egugun.

Bawo ni a ṣe ayẹwo irora ejika

Ayẹwo ti irora ejika yẹ ki o ṣe nipasẹ orthopedist, ẹniti o wa lakoko ijumọsọrọ ṣe ayẹwo gbogbo awọn ẹya ti o ni nkan ṣe pẹlu ejika ati awọn abuda ti irora, bii kikankikan, ipo, ti o ba ni itara nipasẹ iṣipopada kan pato ati igbohunsafẹfẹ rẹ, fun apere. O tun rii nipasẹ orthopedist ti o ba wa idiwọn eyikeyi išipopada, gẹgẹ bi iṣoro ni sisẹ apa tabi igbega rẹ loke ori.

Ni afikun, dokita gbọdọ ni alaye nipa alaisan nipa awọn ihuwasi igbesi aye ati akoko ti irora bẹrẹ, nitori irora le ni ibatan si awọn agbeka atunwi, iduro ti ko tọ tabi wiwu tabi igbona ti apapọ nitori iṣipopada lojiji, fun apẹẹrẹ .

Lati ṣe iranlọwọ fun iwadii naa, dokita le ṣeduro ṣiṣe awọn idanwo aworan, gẹgẹbi awọn egungun x-ray, awọn olutirasandi, iwoye oniṣiro tabi aworan iwoyi oofa, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi ati iye ti ipalara naa. Oniwosan ara le tun tọka iṣẹ ti arthroscopy, eyiti o jẹ iwadii aisan ati ilana itọju eyiti o jẹ pe iwoye pọ ati atunse nipasẹ awọn iho kekere ninu awọ ara. Wa ohun ti arthroscopy ejika jẹ ati bi o ṣe ṣe.