Eek! Iyanrin eti okun le jẹ pẹlu E. Coli

Akoonu

• Atunwo fun

Ko si ohun ti o sọ igba ooru bi awọn ọjọ gigun ti a lo ni eti okun-oorun, iyanrin, ati iyalẹnu n pese ọna pipe lati sinmi ati gba Vitamin D rẹ (kii ṣe darukọ irun eti okun ẹlẹwa). Ṣugbọn o le gba diẹ sii lati ọsan rẹ ni eti okun ju ti o ti ṣowo fun: Lẹhin ṣiṣe iwadi awọn eti okun olokiki ni Hawaii, awọn oniwadi lati Ile -ẹkọ giga ti Hawaii rii pe awọn kokoro arun fẹran eti okun gẹgẹ bi eniyan ṣe. Ni titan, iyanrin ti o ni awọn ipele giga ti awọn idun ẹgbin bi E. coli.

Awọn oniwadi ṣe awari pe gbigbona, iyanrin tutu n pese aaye ibisi ti o dara julọ fun awọn kokoro arun ti a mu wọle nipasẹ ṣiṣan omi idoti, idoti, tabi idoti ti a da silẹ si eti okun. "Iyanrin eti okun nilo lati ṣe akiyesi ni pẹkipẹki ni iṣiro ipa rẹ lori ilera gbogbogbo,” ikilọ onkọwe adari Tao Yan, Ph.D. Ipa ẹgbẹ lati ọsan pipe rẹ ni iyanrin ti doti? Awọn nkan bii gbuuru, eebi, rashes, ati awọn akoran, awọn onkọwe iwadi kilo. (O jẹ paapaa ọkan ninu Awọn okunfa iyalẹnu 4 ti Awọn akoran Ito-ito-ew!)

Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu ki o fagile irin ajo yẹn si Cabo sibẹsibẹ, Russ Kino, MD, oludari iṣoogun ti Ẹka Pajawiri ni Ile-iṣẹ Ilera ti Providence Saint John ni Santa Monica, CA. “Ko si nkankan lati ṣe aibalẹ nipa lati rin tabi ṣere ni eti okun,” o sọ. "Ti o ba ni ọgbẹ ti o ṣii lori awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ rẹ lẹhinna eewu eewu wa, ṣugbọn o kan rin ni ayika eti okun? Gbagbe rẹ. O wa lailewu."

Ko ṣe ariyanjiyan pe awọn aarun onibaje (ati buru julọ) wa lori awọn eti okun, ṣugbọn o sọ pe eto aabo wa ti a ṣe sinu-awọ wa-ṣe iṣẹ nla ti fifi awọn kokoro jade. Paapa ti o ba n ṣe nkan diẹ ti o dọti diẹ sii, bii jijẹ ki awọn ọrẹ rẹ sin ọ sinu iyanrin, igbadun pikiniki kan ni eti okun, tabi nini akoko ifẹ (ahem), o ṣee ṣe diẹ sii lati ṣaisan lati iṣẹ ṣiṣe ju o wa lati iyanrin, ni ibamu si Kino. (Ma binu lati fọ o ti nkuta rẹ, ṣugbọn nibi ni Awọn Otito 5 Nipa Ibalopo lori Okun.)

“Ni otitọ, eewu ti o tobi julọ lati eti okun jẹ oorun -oorun,” o sọ, fifi kun pe nọmba rẹ akọkọ fun aabo eti okun ni lati wọ fila ati seeti pẹlu aabo UPF ati iboju oorun ti o dara, bi melanoma tun jẹ apaniyan nọmba akọkọ. ti awọn obinrin labẹ ọdun 35 ọdun.

Iwadi na pari pe iwọ yoo ni aabo ninu omi ju ita lọ, ṣugbọn Kino ko gba. “Diẹ ninu awọn eegun ibinu, awọn kokoro arun ti o lewu ti a rii ninu omi-paapaa omi okun ti o gbona,” o sọ. (Ati kii ṣe ni okun nikan-ka soke lori The Gross Parasite Ri ni Awọn adagun omi odo.)

Gbogbo awọn alarinrin eti okun, boya wọn wa ninu iyanrin tabi iyalẹnu, yẹ ki o mọ awọn ami ikolu, o sọ. Ti o ba ni ọgbẹ ti o gbona, irora, pupa ati/tabi isunjade ti njade, o yẹ ki o kan si dokita kan lẹsẹkẹsẹ.

Ṣugbọn, ni otitọ, ko si idi lati jẹ ki iberu ti awọn germs jẹ ki o jẹ ki o gbadun irin-ajo eti okun, Kino ṣe afikun, niwọn igba ti o ba n mu awọn iṣọra ti o ni oye bi lilo ibora mimọ bi idena laarin iwọ ati iyanrin, lilo mimọ. omi ati awọn iranlọwọ band lati toju eyikeyi gige tabi scraps, ati wọ bàta nigba ti rin.

Atunwo fun