Epicondylitis medial: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan ti epicondylitis agbedemeji
• Awọn okunfa akọkọ
• Bawo ni itọju naa ṣe

Epicondylitis medial, ti a mọ julọ bi igbonwo golfer, ni ibamu si iredodo ti tendoni ti o so ọrun-ọwọ si igunpa, ti o fa irora, rilara ti ailagbara ati, ni awọn igba miiran, yiyi.

Igbona yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ṣe ikẹkọ ikẹkọ iwuwo pupọ gidigidi, awọn agbe, lẹhin igbimọ ogba kan ni ipari ọsẹ, tabi ni awọn eniyan ti o ṣe adaṣe diẹ ninu iṣe ti ara nigbagbogbo tabi ni atunwi, bi ninu ọran ti golf, jija awọn ọta, Bolini tabi bọọlu afẹsẹgba, fun apere.

Awọn aami aisan ti epicondylitis agbedemeji

Awọn aami aiṣan ti epicondylitis agbedemeji dide nitori iredodo ti tendoni ti o fa nipasẹ awọn agbeka atunwi, eyiti o fa microtrauma ninu tendoni, ti o yorisi hihan diẹ ninu awọn aami aisan, awọn akọkọ ni:

• Ikun igbonwo ni agbegbe ti inu, nigbati apa na ati ti ọwọ nkọju si oke;
• Irora ni apa inu ti igbonwo ti o buru si nigbati o n gbiyanju lati dabaru nkankan, ṣe ikẹkọ iwuwo tabi ṣe eyikeyi iṣipopada miiran ti o jọra si gọọfu golf;
• Irilara ti aini agbara nigbati o mu gilasi omi kan, ṣiṣi tẹ ni kia kia, tabi gbigbọn ọwọ;
• O le jẹ ifarabalẹ fifun ni iwaju tabi awọn ika ọwọ.

Ko si ye lati ṣe awọn idanwo, nitori pe irora jẹ agbegbe ati pe o jẹ abuda pupọ, nitorinaa o rọrun fun dokita lati de iwadii naa. Sibẹsibẹ, awọn idi miiran gbọdọ wa ni akojopo, gẹgẹbi ipalara si ligament irẹpọ medial, ulna neuritis, egugun ati igara iṣan, fun apẹẹrẹ.

Awọn okunfa akọkọ

Epicondylitis ti medial jẹ akọkọ nipasẹ awọn agbeka atunwi, nitorinaa lilo apọju ti awọn isan agbegbe ati microtrauma ninu isan naa.

Nitorinaa, ipo yii le ni ibatan si iṣe ti awọn ere idaraya gẹgẹbi golf, baseball tabi Bolini, tabi ni ibatan si awọn iṣẹ amọdaju, eyiti o le ṣẹlẹ diẹ sii ni rọọrun ninu awọn gbẹnagbẹna, awọn ologba, awọn paipu tabi awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni ikole ilu, fun apẹẹrẹ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju fun epicondylitis medial yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist, ṣugbọn o maa n jẹ isinmi ati yago fun iṣẹ naa, bi o ti ṣee ṣe lati dinku iredodo ati fifun awọn aami aisan.

Ni afikun, lilo awọn ikunra egboogi-iredodo, gẹgẹbi Diclofenac, fun apẹẹrẹ, le tun tọka fun iderun irora, ati pe dokita le ṣeduro lati lọ si aaye naa ni igba meji ni ọjọ kan. Aṣayan miiran lati ṣe iyọda irora ti epicondylitis medial ni lati fi yinyin sori aaye naa.

Nigbati irora ati aapọn ba n tẹsiwaju fun diẹ ẹ sii ju awọn oṣu 6, dokita le ṣe afihan awọn abẹrẹ pẹlu anesthetics ati corticosteroids ni ipo gangan ti irora. Ohun miiran ti o ṣee ṣe ni awọn igbi omi iyalẹnu elepo, eyiti o ni gbigbe ẹrọ kan ti o n jade awọn igbi omi ultrasonic ni ibi irora, fun to idaji wakati kan. Eyi n ṣe atunṣe isọdọtun ti ara, pẹlu ilọsiwaju irora ni igba diẹ.

Itọju ailera tun le ṣe itọkasi fun itọju epicondylitis agbedemeji ati awọn orisun bii ẹdọfu, olutirasandi, ina lesa, awọn adaṣe ọwọ fifẹ ọwọ, okun ejika, ohun elo ti awọn teepu Kinesio fun ilọsiwaju yiyara, ni afikun si ifọwọra le ṣee lo. Apakan agbelebu jin, bi fihan ninu fidio atẹle: