Kini fennel fun ati bii o ṣe le ṣeto tii

Akoonu

• Kini fun
• Bii o ṣe le lo fennel
• 1. tii Fennel
• 2. Epo pataki
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o lo

Fennel, ti a tun mọ ni anisi alawọ ewe, anisi ati pimpinella funfun, jẹ ọgbin oogun ti ẹbiApiaceae eyiti o fẹrẹ to 50 cm ga, ti o ni awọn ewe ti a fọ, awọn ododo funfun ati awọn eso gbigbẹ ti o ni irugbin kan ṣoṣo, pẹlu adun didùn ati oorun aladun lile.

Yi ọgbin ni o ni awọn ijinle sayensi orukọ tiPimpinella anisumati pe o ti lo ni lilo pupọ fun ikun-ara, ikun inu, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, gaasi ati orififo nitori analgesic, anti-inflammatory ati awọn ohun-ini antidispeptic.

A tun lo Fennel ni ohun ikunra ati awọn ọja ikunra, ati pe a le rii ni awọn ọna oriṣiriṣi, gẹgẹbi iyọ gbigbẹ ati epo, ni awọn ọja, awọn ọja ṣiṣi, awọn ile itaja ounjẹ ilera ati mimu awọn ile elegbogi. Fennel nigbagbogbo ni idamu pẹlu fennel ati irawọ irawọ, ṣugbọn iwọnyi jẹ awọn eweko oriṣiriṣi pẹlu awọn ohun-ini ọtọtọ. Wo awọn alaye diẹ sii nipa awọn ohun-ini ti anisi irawọ ati kini awọn anfani jẹ.

Kini fun

Fennel jẹ ọgbin oogun ti a lo ni ibigbogbo lati tọju awọn ipo bii:

• Inu rirun;
• Orififo;
• Ijẹjẹ;
• Wiwu ikun;
• Awọn iṣan isan;
• Isunmọ oṣu;
• Iredodo ni ẹnu ati ọfun;
• Ikọaláìdúró, aisan, otutu, phlegm, imu imu.

Ohun ọgbin yii ni agbara lati dinku awọn ipa ti bakteria ti ounjẹ ninu ifun, gẹgẹbi iṣelọpọ awọn gaasi, nitorinaa o le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun idunnu ti o fa nipasẹ ibisi awọn gaasi wọnyi ninu ifun. Fennel tun jẹ itọkasi ni awọn igba miiran lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ ati dinku awọn itanna to gbona, eyiti o wọpọ lakoko menopause.

Ni afikun, awọn ijinlẹ fihan pe fennel ni antifungal, antiviral, antimicrobial, antioxidant, anticonvulsant ati awọn ohun-ini antispasmodic ati apaniyan kokoro, ati pe o le ṣee lo lodi si ibisi awọn efon dengue, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le lo fennel

Ti ta Fennel ni awọn ọna oriṣiriṣi, gẹgẹbi jade eso ti o gbẹ ati epo pataki ati pe o le ṣee lo bi:

1. tii Fennel

Tii Fennel ṣe iṣẹ lati mu ilọsiwaju aisan ati awọn aami aisan tutu, gẹgẹbi ikọ-iwẹ, imu imu ati phlegm. Tii yii tun mọ daradara fun safikun iṣelọpọ ti wara ọmu.

Eroja

• 1 teaspoon ti fennel gbigbẹ;
• 1 ife ti omi.

Bawo ni lati lo

Lati ṣeto tii o gbọdọ sise omi naa, lẹhinna fi omi yii sinu ago kan papọ pẹlu fennel. Lẹhinna, bo ki o jẹ ki isinmi fun iṣẹju mẹta si marun 5 lẹhinna igara ati mimu lẹhinna.

Fennel tun le ṣee lo ninu awọn ilana didùn, gẹgẹbi awọn akara ati awọn kuki. Nigbati a ba lo ni fọọmu kapusulu o yẹ ki o lo ni ibamu si itọsọna dokita tabi alagba ewe.

2. Epo pataki

Epo pataki Fennel ni lilo ni ibigbogbo ni aromatherapy lati ṣakoso awọn homonu obinrin ati dinku awọn nkan oṣu ati dinku awọn aami aiṣedeede ọkunrin, gẹgẹ bi awọn itanna to gbona, fun apẹẹrẹ.

A tun le lo epo yii bi isinmi iṣan ati itunu, nipasẹ ifọwọra pẹlu awọn sil drops 2 ti epo pataki ti a dapọ pẹlu epo almondi. Ni afikun, lati mu Ikọaláìdúró ati imu imu san, o le fi awọn sil drops 3 ti epo pataki fennel sinu abọ ti omi farabale ki o simi ni afẹfẹ ti o gbẹ.

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ẹkọ, epo pataki fennel le ṣe iwuri ibẹrẹ ti awọn ijakalẹ warapa ni awọn eniyan ti o jiya warapa. Nitorinaa, o yẹ ki o lo pẹlu iṣọra ati, ni pipe, pẹlu itọsọna ti dokita tabi alagba ewe.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Fennel gbogbogbo ko fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ, paapaa ti o ba lo ni awọn oye to peye, ṣugbọn ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, ọgbun, eebi ati awọn aati aiṣedede le waye nigbati o ba jẹ pupọ.

Tani ko yẹ ki o lo

Fennel ti ni ihamọ fun awọn obinrin ti o ni aarun igbaya, bi o ṣe yipada awọn homonu obinrin, bii estrogen ati eyi le ni agba itọju ti akàn. O yẹ ki o yago fun ọgbin yii nipasẹ awọn eniyan ti o ṣe afikun pẹlu irin, nitori o le ṣe aiṣe imukuro gbigbe ti eroja yii.