Onkọwe Ọkunrin: John Pratt
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Lumbar scoliosis jẹ iyọkuro ita ti ọpa ẹhin ti o waye ni opin ẹhin, ni agbegbe lumbar. Awọn oriṣi akọkọ meji ti lumol scoliosis wa:

  • Thoraco-lumbar scoliosis: nigbati ibẹrẹ ọna naa ba wa laarin eegun ti T12 ati S1;
  • Kekere sẹhin: nigbati ibẹrẹ ti tẹ ba wa laarin L1 ati S1 vertebrae.

Lumbar scoliosis tun le ṣe ipin-iwe ni ibamu si ẹgbẹ eyiti awọn ẹhin ẹhin, eyiti o le wa ni apa ọtun tabi ni apa osi. Bayi, lumol scoliosis ni a le pe: apa osi tabi ọtun convexity, ati paapaa dextroconvex.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, a ko le rii idi ti scoliosis lumbar, eyiti o jẹ idi ti a fi ṣe akiyesi idiopathic, ṣugbọn ni awọn miiran, scoliosis le dide nitori lilo apoeyin aibojumu, iduro ti ko dara tabi ere idaraya, fun apẹẹrẹ.

Awọn ami ati awọn aami aisan akọkọ

Ni afikun si iyipo ti ọpa ẹhin, awọn ami ati awọn aami aisan miiran ti o le dide ni awọn ọran ti lumbar scoliosis ni:


  • Ideri afẹyinti, paapaa ni apakan ikẹhin ti ọpa ẹhin;
  • Ibadi tẹ;
  • Ikunkun eegun;
  • Awọn ẹsẹ pẹlu gigun oriṣiriṣi.

Ayẹwo ti lumbar scoliosis le ṣee ṣe nipasẹ dokita tabi alamọ-ara nigbati o n ṣe akiyesi iduro eniyan naa ati pe o jẹrisi nipasẹ idanwo X-ray, nibiti iwọn Risser, iyatọ ni giga laarin awọn ẹsẹ, iye ti itẹsi ita ati pupọ julọ yika vertebra.

Ni awọn ọran ti o tutu, ko si iwulo nigbagbogbo lati ṣe awọn idanwo miiran, ṣugbọn MRI le ṣe itọkasi nigbati o wa ni ifura ti titẹkuro nafu sciatic, fun apẹẹrẹ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Ko si iwulo nigbagbogbo fun itọju scoliosis kan pato, paapaa nigbati o jẹ scoliosis ti o nira ati pe eniyan ko ni awọn ami tabi awọn aami aisan. Sibẹsibẹ, ti o ba ni irora ati aapọn pada, ifunpa aifọkanbalẹ sciatic tabi ti iyapa nla ba wa, itọju le tọka.


Ni deede, awọn iyipo scoliosis pẹlu diẹ sii ju awọn iwọn 50 ti iyapa jẹ àìdá ati ki o ṣọ lati pọ si jakejado igbesi aye, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe iṣẹ abẹ fun atunse wọn, ṣugbọn awọn iyipo pẹlu iwọn 30 tabi diẹ sii tun ṣọ lati pọ si lati iwọn 0,5 si iwọn 2 ni ọdun kan ati , nitorina, a ṣe iṣeduro lati ṣe itọju ti ara pẹlu awọn adaṣe lati ṣe atunṣe rẹ, lati le ṣe idiwọ lati buru si.

Awọn iyipo Scoliosis ti o wa ni isalẹ awọn iwọn 30 nigbagbogbo ko buru si akoko, ati pe iwulo fun itọju gbarale boya eniyan wa ninu irora tabi rara tabi boya awọn iloluran miiran ti o ni ibatan wa.

Kini awọn adaṣe fun lumol scoliosis

Awọn adaṣe ti a ṣe iṣeduro lati ṣe itọju scoliosis lumbar ni awọn ti o mu awọn iṣan inu, okun pada, ati awọn adaṣe RPG tun ṣe, ni pato lati na isan awọn isan ti o kuru, lati le ṣe igbega iṣọkan laarin awọn ipa iṣan.

Ni ọpọlọpọ awọn ile-iwosan nipa itọju aarun, awọn digi ni a lo lati ṣe iranlọwọ lati mu imoye ti ara ẹni ti ara ẹni pọ si ipo wọn lakoko adaṣe. Biotilẹjẹpe o ṣee ṣe lati ṣe awọn adaṣe ni ile, awọn abajade to dara julọ wa nigbati wọn ba ṣe pọ pẹlu olutọju-ara, ẹniti o le ṣe atunṣe awọn adaṣe nigbagbogbo.


Ṣayẹwo diẹ ninu awọn adaṣe ti o le ṣe itọkasi:

Awọn ere idaraya bii bọọlu inu agbọn le ni iṣeduro fun awọn ọdọ lakoko ti wọn wọ aṣọ igunwa.

Kika Kika Julọ

Microdermabrasion fun Irorẹ Aleebu: Kini lati Nireti

Microdermabrasion fun Irorẹ Aleebu: Kini lati Nireti

Kini microdermabra ion le ṣe?Awọn aleebu Irorẹ jẹ awọn ami ajẹkù lati awọn fifọ tẹlẹ. Iwọnyi le di akiye i diẹ ii pẹlu ọjọ-ori ni kete ti awọ rẹ ba bẹrẹ i kolaginni nu, awọn okun amuaradagba ti ...
Awọn ipa ti Vyvanse lori Ara

Awọn ipa ti Vyvanse lori Ara

Vyvan e jẹ oogun oogun ti a lo lati ṣe itọju rudurudu hyperactivity aipe akiye i (ADHD). Itoju fun ADHD tun ni gbogbogbo pẹlu awọn itọju ihuwa i.Ni Oṣu Kini ọdun 2015, Vyvan e di oogun akọkọ ti a fọwọ...