Kini o le jẹ ikun ikun ati kini lati ṣe

Akoonu

• Kini o le jẹ ikun ikun
• 1. Awọn gaasi ti o ga julọ
• 2. Ifarada ounje
• 3. Awọn akoran
• 4. Dyspepsia
• 5. Njẹ kuru ju
• 6. Aarun inu
• Nigbati o lọ si dokita

Ilara ti ikun ti o ni irun le ni ibatan si awọn ifosiwewe pupọ, ṣugbọn ni akọkọ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, ifarada si diẹ ninu awọn ounjẹ ati apọju awọn eefin. Sibẹsibẹ, wiwu ikun le tọka awọn akoran nipasẹ awọn parasites tabi kokoro arun, gẹgẹbi H. pylori, fun apẹẹrẹ, yẹ ki o tọju.

Inu ikun naa ko ni aṣoju awọn iṣoro ilera to ṣe pataki, ṣugbọn o ṣe pataki ki a mọ idanimọ naa ki o le yi awọn aṣa jijẹ rẹ tabi bẹrẹ itọju pẹlu awọn oogun, fun apẹẹrẹ, lati ṣe iranlọwọ wiwu, nitori o le jẹ aibanujẹ pupọ.

Kini o le jẹ ikun ikun

Ikun ikun le ṣẹlẹ nitori awọn ipo pupọ, awọn akọkọ ni:

1. Awọn gaasi ti o ga julọ

Gaasi ti o pọ julọ le ja si aibanujẹ inu ati fifun, ibanujẹ gbogbogbo ati paapaa ikun ikun. Alekun ninu iṣelọpọ gaasi nigbagbogbo jẹ ibatan si awọn ihuwasi eniyan, bii aiṣe awọn iṣe ti ara, gbigba ọpọlọpọ awọn mimu ti o ni erogba ati awọn ounjẹ ti o nira lati jẹun, gẹgẹbi eso kabeeji, broccoli, awọn ewa ati poteto, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn iwa ti o mu iṣelọpọ gaasi pọ sii.

Kini lati ṣe: Ọna ti o dara julọ lati dojuko iṣelọpọ gaasi ti o pọ julọ ati nitorinaa ṣe iyọrisi awọn aami aiṣan jẹ nipa gbigbe awọn aṣa ilera sii, gẹgẹbi iṣe iṣe deede ati ounjẹ fẹẹrẹfẹ. Wo diẹ ninu awọn ọna abayọ ati awọn ọna ti o munadoko lati yọkuro awọn eefin inu.

2. Ifarada ounje

Diẹ ninu eniyan le ni ifarada si iru ounjẹ kan, eyiti o jẹ abajade ninu iṣoro ara ni jijẹ ounjẹ naa ati ṣiṣafihan hihan awọn aami aiṣan bii gaasi ti o pọ, irora inu, ọgbun ati rilara wiwuwo ninu ikun, fun apẹẹrẹ. Wo kini awọn aami aisan ti ifarada ounje.

Kin ki nse: Ti o ba ṣe akiyesi pe lẹhin agbara ti awọn ounjẹ kan awọn aami aisan han, o ṣe pataki lati lọ si ọlọjẹ nipa ikun lati jẹrisi ifarada, ni afikun si iṣeduro lati yago fun agbara awọn ounjẹ ti o fa awọn aami aisan naa.

3. Awọn akoran

Diẹ ninu awọn akoran le ja si awọn aami aisan nipa ikun, gẹgẹ bi awọn akoran eegun. Diẹ ninu awọn parasites le fa awọn aami aiṣan ikun, ti o mu ki igbe gbuuru, eebi, ọgbun ati ikun ikun, fun apẹẹrẹ. Wo kini awọn aami aisan ti aran.

Ni afikun si ikolu aran, iwukara ati awọn akoran kokoro le tun ja si rilara ti ikun ikun. Apẹẹrẹ jẹ ikolu nipasẹ kokoro arun Helicobacter pylori, eyiti o le wa ninu ikun ati ki o yorisi dida awọn ọgbẹ, aiya igbagbogbo, isonu ti aini, irora inu ati gaasi oporoku pupọ. Mọ awọn aami aisan ti H. pylori ninu ikun.

Kin ki nse: O ṣe pataki lati lọ si oniwosan ara ẹni lati ṣe awọn idanwo lati ṣayẹwo idi ti ikolu ati, nitorinaa, fi idi ọna itọju ti o dara julọ mulẹ. Ni ọran ti ikọlu alaarun, lilo Albendazole tabi Mebendazole le ni iṣeduro, ati pe o yẹ ki o lo ni ibamu si itọsọna dokita naa.

Ninu ọran ti ikolu nipasẹ H. pylori, dokita le ṣeduro fun lilo awọn egboogi ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oogun aabo ikun, ni afikun si iṣeduro iṣeduro kan si onimọ-jinlẹ ki eniyan le tẹle ounjẹ to pe. Wa bi a ṣe ṣe itọju fun H. pylori.

4. Dyspepsia

Dyspepsia ni ibamu pẹlu fifalẹ ati nira tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ ti o le ni ibatan si agbara awọn ounjẹ ibinu, gẹgẹbi kọfi, awọn ohun mimu elero, lata pupọ tabi awọn ounjẹ elero, awọn ipo ẹdun, gẹgẹbi aapọn, aibalẹ tabi ibanujẹ, ati si lilo ti diẹ ninu awọn oogun, gẹgẹbi awọn oogun ti kii-sitẹriọdu alatako-iredodo, ibuprofen, corticosteroids tabi awọn egboogi. Dyspepsia tun le ni ibatan si niwaju kokoro Helicobacter pylori. 

Kin ki nse: Itọju fun dyspepsia ni ifọkansi lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan, ati pe o ni iṣeduro lati yi awọn ihuwasi jijẹ pada, ati pe eniyan yẹ ki o jẹ fẹẹrẹfẹ ati awọn ounjẹ ti o dara julọ, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ ati awọn ẹran ti ko nira, fun apẹẹrẹ.

Ni ọran ti o ṣẹlẹ nipasẹ Helicobacter pylori, alamọ inu yoo ṣe idasilẹ itọju to dara julọ fun imukuro awọn kokoro arun.

5. Njẹ kuru ju

Njẹ ni iyara pupọ ati jijẹ diẹ kere ṣe idiwọ ikun lati firanṣẹ awọn ifihan agbara si ọpọlọ pe o ti kun, eyiti o fa ki eniyan jẹun diẹ sii, ti o mu ki kii ṣe ni iwuwo iwuwo nikan, ṣugbọn pẹlu ni rilara ti ikun kikun ati ikun, tito nkan lẹsẹsẹ buburu ati ikun okan.

Ni afikun, aini jijẹ n ṣe idiwọ ounjẹ lati jẹun daradara ni ikun, nfa gbigbe ọna oporo lati fa fifalẹ, ti o fa àìrígbẹyà, belching ati gaasi, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: Ti ikun ikun ba ni ibatan si jijẹ ni iyara pupọ, o ṣe pataki ki eniyan ki o fiyesi si ohun ti wọn n jẹ, jẹun ni agbegbe idakẹjẹẹ ati idakẹjẹ, jẹun ounjẹ naa ni awọn akoko 20 si 30 ki o da duro laarin ẹnu kọọkan, o fẹ lati lọ kuro gige gige lori awo, nitorinaa o le rii ti o ba ni itẹlọrun tabi rara.

6. Aarun inu

Aarun ikun jẹ iru akàn ti o le ni ipa eyikeyi apakan ti ikun ati fa awọn aami aiṣan bii ibanujẹ nigbagbogbo, ríru, ìgbagbogbo, ailera, pipadanu iwuwo laisi idi ti o han gbangba, ijẹkujẹ dinku ati ikun kikun ati rirọ, paapaa lẹhin ounjẹ, ati wiwu ti ganglion supraclavicular apa osi, ti a tun pe ni ganglion Virchow, eyiti o jẹ aba pupọ fun akàn inu. Mọ awọn aami aisan ti aarun inu.

Kin ki nse: Itọju fun aarun inu ni a ṣe pẹlu chemo tabi itọju redio ati, da lori ibajẹ, iwọn ati ipo ti tumo ninu ikun, o le jẹ pataki lati ṣe yiyọ abẹ ti apakan tabi gbogbo ara. Ni afikun, o ṣe pataki lati gba awọn ihuwasi igbesi aye ilera, gẹgẹbi ounjẹ ti o niwọntunwọnsi ati adaṣe deede lati ṣe idiwọ ilọsiwaju arun.

Nigbati o lọ si dokita

Biotilẹjẹpe ko nira pupọ julọ ninu akoko naa, o ṣe pataki lati lọ si oniwosan ara lati ṣayẹwo idi ti wiwu ikun ati, nitorinaa, itọju to dara julọ ni a le ṣalaye. Ni afikun, o ṣe pataki lati lọ si dokita ti o ba:

• Wiwu jẹ jubẹẹlo;
• Awọn aami aisan miiran nwaye, gẹgẹbi igbẹ gbuuru, eebi tabi ẹjẹ;
• Ipadanu iwuwo wa laisi idi ti o han gbangba;
• Awọn aami aisan naa ko dinku lẹhin itọju ti dokita paṣẹ.

Ni ọran ti rilara ti ikun ikun ni ibatan si awọn iṣoro ti o ni ibatan si ounjẹ, alamọ inu-ara le ṣeduro lilọ si onimọ-jinlẹ ki eniyan naa ni itọsọna lori awọn iwa jijẹ wọn.

Ti o ba ni ibatan si awọn akoran, dokita le ṣeduro fun lilo awọn egboogi antiparasitic tabi awọn egboogi ni ibamu si oluranlowo àkóràn ti a mọ, ni afikun si lilo awọn oogun aabo inu, gẹgẹbi Omeprazole tabi Pantoprazole, fun apẹẹrẹ.