Onkọwe Ọkunrin: Helen Garcia
ỌJọ Ti ẸDa: 13 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Bi truffles ati kanilara, oti ti nigbagbogbo ti ọkan ninu awon ohun ti o dabi bi a ẹṣẹ, ṣugbọn, ni iwọntunwọnsi, je kosi kan win. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn òkiti ti iwadii kirẹditi iwọn lilo oti iwọntunwọnsi (mimu kan fun ọjọ kan fun awọn obinrin, awọn ohun mimu meji fun ọjọ kan fun awọn ọkunrin) pẹlu eewu ti o dinku ti arun ọkan, ọpọlọ, iyawere, ati awọn ipo miiran. Ni bayi, iwadii tuntun yiyi ohun ti o ro pe o mọ lori ori rẹ: didimu iwọntunwọnsi le ṣe anfani fun awọn eniyan ti o gbe iyatọ jiini kan, ni ibamu si awọn onimọ -jinlẹ ni University of Gothenburg ni Sweden.

Awọn oniwadi ṣe idanwo awọn olukopa fun iyatọ jiini ti o wa lori jiini gbigbe gbigbe Cholesterylester (CETP), eyiti o ni ipa lori idaabobo HDL (ti o dara). Wọn rii pe nipa 19 ida ọgọrun ti olugbe ni iyatọ jiini, ti a pe ni CETP TaqIB. Lapapọ, awọn ti o ni iyatọ ni ida 29 ninu ogorun idinku eewu arun ọkan ni akawe si awọn eniyan laisi rẹ. Ati, awọn ẹni -kọọkan ti o gbe iyatọ ati royin mimu iwọntunwọnsi ni 70 si 80 ida ọgọrun dinku eewu arun ọkan ni akawe si awọn eniyan ti o ni iyatọ ati mu kere.


Iwadi diẹ sii ni a nilo lati ni oye idi ti iyatọ le ni ipa aabo ni awọn olumuti iwọntunwọnsi ati boya o le daabobo lodi si awọn arun miiran, paapaa. Sibẹsibẹ, ti o da lori wiwa, awọn oniwadi daba pe igbagbọ pe gbigbemi oti iwọntunwọnsi le ṣe anfani ilera rẹ le jẹ gbigba pupọ, ati pe o le kan si awọn ẹgbẹ kan ti eniyan nikan ti o da lori atike jiini wọn. Niwọn igba ti ko si idanwo ti o wa ni iṣowo lati wa boya o gbe jiini, o dara julọ lati ṣe idinwo gbigbemi oti rẹ ki o yago fun mimu binge titi awọn oluwadi yoo kọ ẹkọ diẹ sii, ni onkọwe iwadi Dag Thelle, MD Nini iṣoro ṣiṣe atẹle iye ti o nmu ni igi naa? Ohun elo Tuntun Titun Awọn akoonu Ọti Ọti ni Awọn amulumala!

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri

Bii o ṣe le Lo Akoko Tajín lati Ṣe turari Awọn ounjẹ ati Awọn ipanu Rẹ

Bii o ṣe le Lo Akoko Tajín lati Ṣe turari Awọn ounjẹ ati Awọn ipanu Rẹ

Laipẹ Mo jẹun ni ile ounjẹ Mexico kan nibiti Mo paṣẹ fun margarita kan (dajudaju!). Ni kete ti Mo mu igba akọkọ mi, Mo rii pe kii ṣe iyọ lori rim ṣugbọn dipo ohun kan pẹlu tapa diẹ diẹ ii. O jẹ akoko ...
O Sọ fun Wa: Jenn ati Erin ti Awọn Ọmọbinrin ti o dara

O Sọ fun Wa: Jenn ati Erin ti Awọn Ọmọbinrin ti o dara

Emi ati Erin ti pẹ ti awọn e o amọdaju. A pade nigba ti awa mejeeji nkọwe fun ile -iṣẹ atẹjade iwe irohin ni agbegbe Kan a Ilu ati yarayara ṣe akiye i awọn ibajọra nla ninu awọn igbe i aye wa: A mejej...