Ere iwuwo - lairotẹlẹ

Ere iwuwo ti a ko mọmọ jẹ nigbati o ba ni iwuwo laisi igbiyanju lati ṣe bẹ ati pe iwọ ko jẹ tabi mu diẹ sii.

Gbigba iwuwo nigbati o ko ba gbiyanju lati ṣe bẹ le ni ọpọlọpọ awọn idi.

Iṣelọpọ ti fa fifalẹ bi o ti di ọjọ-ori. Eyi le fa ere iwuwo ti o ba jẹ pupọ, jẹ awọn ounjẹ ti ko tọ, tabi ko ni adaṣe to.

Awọn oogun ti o le fa iwuwo ere pẹlu:

• Awọn egbogi iṣakoso bibi
• Corticosteroids
• Diẹ ninu awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju rudurudu ti rudurudu, rudurudu, ati ibanujẹ
• Diẹ ninu awọn oogun ti a lo lati tọju àtọgbẹ

Awọn iyipada homonu tabi awọn iṣoro iṣoogun le tun fa iwuwo iwuwo lairotẹlẹ. Eyi le jẹ nitori:

• Aisan Cushing
• Oniroyin ti ko ṣiṣẹ, tabi tairodu kekere (hypothyroidism)
• Polycystic nipasẹ iṣan
• Aṣa ọkunrin
• Oyun

Bloating, tabi wiwu nitori ikopọ omi ninu awọn ara le fa ere iwuwo. Eyi le jẹ nitori iṣe oṣu, ọkan tabi ikuna kidirin, preeclampsia, tabi awọn oogun ti o mu. Ere ere ti o yara le jẹ ami ti idaduro omi ti o lewu.

Ti o ba dawọ siga, o le ni iwuwo. Ọpọlọpọ eniyan ti o dawọ mimu siga ni ere poun 4 si 10 (2 si kilogram 4,5) ni oṣu mẹfa akọkọ lẹhin ti o dawọ. Diẹ ninu awọn jèrè to bii 25 si 30 poun (kilogram 11 si 14). Ere ere yii kii ṣe nitori jijẹ diẹ sii.

Eto ounjẹ ti ilera ati eto adaṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso iwuwo rẹ. Sọ fun olupese iṣẹ ilera rẹ tabi onjẹ nipa ounjẹ bi o ṣe le ṣe eto jijẹ ni ilera ati ṣeto awọn ibi-iwuwo iwuwo to daju.

Maṣe da awọn oogun eyikeyi duro ti o le fa ere iwuwo laisi sọrọ pẹlu olupese rẹ.

Kan si olupese rẹ ti o ba ni awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu ere iwuwo:

• Ibaba
• Ere ere ti o pọ julọ laisi idi ti a mọ
• Irun ori
• Lero otutu diẹ sii ju igba atijọ lọ
• Awọn ẹsẹ wiwu ati ẹmi kukuru
• Ebi ti ko ni idari ti o tẹle pẹlu gbigbọn, iwariri, ati gbigbọn
• Awọn ayipada iran

Olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara ati ṣe iṣiro itọka ibi-ara rẹ (BMI). Olupese naa tun le beere awọn ibeere, gẹgẹbi:

• Elo ni iwuwo ti o ti ni? Njẹ o ni iwuwo ni kiakia tabi laiyara?
• Ṣe o ni aibalẹ, ibanujẹ, tabi labẹ wahala? Ṣe o ni itan itanjẹ?
• Awọn oogun wo ni o gba?
• Awọn aami aisan miiran wo ni o ni?

O le ni awọn idanwo wọnyi:

• Awọn idanwo ẹjẹ
• Awọn idanwo lati wiwọn awọn ipele homonu
• Iwadi onjẹ

Olupese rẹ le daba eto ijẹẹmu ati eto adaṣe tabi tọka si olutọju onjẹ. Ere iwuwo ti o fa nipasẹ aapọn tabi rilara ibanujẹ le nilo imọran. Ti ere iwuwo ba waye nipasẹ aisan ti ara, itọju (ti o ba wa eyikeyi) fun idi ti o fa yoo wa ni aṣẹ.

• Idaraya eerobic
• Idaraya Isometric
• Kalori ati ọra fun iṣẹ kan

Boham E, Stone PM, DeBusk R. Isanraju. Ninu: Rakel RE, Rakel DP, eds. Iwe kika ti Oogun Ebi. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 36.

Bray GA. Isanraju. Ni: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, awọn eds. Sleisenger ati Fordtran's Ikun inu ati Arun Ẹdọ: Pathophysiology / Aisan / Itọju. Oṣu Kẹwa 10. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 7.

Maratos-Flier E. Ilana igbadun ati thermogenesis. Ninu: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Agbalagba ati Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 25.