Awọn ọna 7 lati Ṣetọju Awọ Ni ayika Awọn Oju Rẹ

Akoonu

• Awọn oran agbegbe agbegbe ti o wọpọ
  
• Mu ọrinrin, tutu, mu!
• Ṣayẹwo awọn eroja
• Fun itanran ila
• Fun hyperpigmentation (awọn okunkun dudu)
• Fun puffiness
• Fun awọn ifiyesi gbogbogbo
• Jẹ onírẹlẹ, nigbagbogbo
• Nigbati o ba yọ atike rẹ kuro
• Nigbati o ba lo awọn ọja rẹ
• Idaabobo oorun jẹ dandan
• Toju ara rẹ si ifọwọra kan
• Sun, jẹun daradara, idaraya, tun ṣe
• Gbigbe ipa-ọna aiṣedede
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ololufe itọju ara kan pin awọn imọran rẹ fun abojuto awọ ti o wa ni ayika awọn oju rẹ.

Lakoko ti o le fẹ ki kii ṣe bẹ, awọ ti o wa ni ayika awọn oju rẹ jẹ apakan kan ti ara rẹ ti o le fi awọn ami akọkọ ti ogbologbo ti ko to, han ni pataki laisi abojuto to dara.

Ṣugbọn iwọ ha ti ṣe kàyéfì rí ìdí?

Ni akọkọ, awọ ti o wa ni ayika awọn oju rẹ ti tinrin ati ẹlẹgẹ ju awọ lọ lori awọn ẹya miiran ti ara rẹ. Ati pe nitori awọn oju rẹ ṣiṣẹ pupọ ni gbogbo ọjọ, lati didan si sisọ awọn ẹdun rẹ, eyi nikan le fa ogbologbo ti o tipẹ.

Pẹlupẹlu, awọn idi jiini, awọn eegun ultraviolet (UV), awọn ipọnju itagbangba, ati awọn yiyan igbesi aye le tun fa awọ ti o wa ni ayika awọn oju lati di ọjọ yiyara siwaju sii.

Awọn oran agbegbe agbegbe ti o wọpọ

• awọn okunkun dudu
• itanran ila
• puffiness (pẹlu awọn baagi oju)

Sibẹsibẹ laibikita bawo ni o ti wa, ko pẹ tabi pẹ to lati fun awọn oju rẹ ni ifẹ ti o yẹ si.

Mo ti ṣe akopọ diẹ ninu awọn imọran ti o rọrun lati tẹle ti Emi tikararẹ ṣe alabapin si. Ṣayẹwo wọn ni isalẹ, ki o ṣafikun wọn si ilana iṣewa rẹ loni.

Mu ọrinrin, tutu, mu!

Ọrinrin ara rẹ jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ ti a ko labẹ abẹ ti o ma n ṣubu lẹba ọna ṣugbọn ko yẹ. Foju inu wo awọ wa bi eso ajara kan. Nigbati o ba padanu omi, o bẹrẹ lati dinku, ati awọn wrinkles le han.

Ṣugbọn ni kete ti o ba fi omi yẹn pada sẹhin, o le ṣe iranlọwọ ki o jo ati pe o le dinku hihan awọn ila ati awọn wrinkles. Kanna kan fun agbegbe oju wa. Niwọn igba ti wọn ko ni awọn keekeke epo (moisturizer ti ara wa), wọn le ni itara diẹ si gbigbẹ.

Ibeere ti o wọpọ julọ nipa moisturizing apakan yii ti oju rẹ ni boya o le lo moisturizer oju rẹ fun awọ ni ayika awọn oju rẹ. Bẹẹni. Niwọn igba ti ko ba binu awọn oju rẹ ati pese iye ọrinrin to, o dara.

Ni lokan, sibẹsibẹ, pe nitori awọ jẹ tinrin ni ayika awọn oju rẹ, o le ni itara si ipara oju deede. Ti o ba ni rilara inira tabi oju rẹ di omi tabi pupa, yago fun lilo moisturizer oju rẹ deede, ati dipo idoko-owo sinu ipara oju kan.

Awọn ipara oju ni igbagbogbo ṣe agbekalẹ pẹlu awọn eroja ti o kere julọ lati ni ipa odi lori awọn oju rẹ ṣugbọn ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles ati awọn ila to dara.

Ṣayẹwo awọn eroja

Nigbati o ba wa lori sode fun ipara oju ti o tọ, o ṣe pataki lati mọ iru awọn eroja lati wa da lori ohun ti o n gbiyanju lati tọju. Ni isalẹ iwọ yoo wa awọn eroja ti Mo daba yiyan, da lori ibakcdun rẹ:

Fun itanran ila

Yato si hyde humectants, ti a lo lati dinku isonu ti ọrinrin, iwọ yoo fẹ lati wa awọn eroja ti o pese ipa “fifa soke” lẹsẹkẹsẹ.

Fun abajade yii, jade fun awọn eroja ti o ni agbara diẹ sii ti o jẹ iṣelọpọ iṣelọpọ collagen. Iwọnyi pẹlu:

• retinoid (orisun ogun)
• retinol (awọn aṣayan oke-counter)
• itọsẹ Vitamin A
• awọn peptides

Fun hyperpigmentation (awọn okunkun dudu)

Lati dojuko hyperpigmentation (awọn okunkun dudu) ti o fa nipasẹ awọn egungun UV ti oorun, iwọ yoo fẹ lati wa awọn eroja wọnyi:

• arbutin
• hydroquinone
• kojic acid
• Vitamin C
• soy
• niacinamide (Vitamin B-3)
• acid azelaic

Fun puffiness

Atunse fun awọn oju puffy le jẹ irọrun bi sisun oorun to to tabi mimu omi to. Ṣugbọn nigbati o ba wa si awọn ohun elo itọju awọ, atẹle le ṣe iranlọwọ idinku puffiness:

• kafeini
• tii alawọ ewe ati kofi polyphenols
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• eweko willow

Fun awọn ifiyesi gbogbogbo

Fun awọn ifiyesi gbogbogbo diẹ sii nipa awọ ni ayika awọn oju rẹ, wa awọn ẹda ara. Awọn ohun elo alagbara wọnyi ṣe iranlọwọ yọkuro awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ninu awọ ara ti o fa nipasẹ itankalẹ UV, mimu taba, ati awọn nkan ti o n dibajẹ. Pẹlupẹlu, wọn le tun ṣe iranlọwọ fi idaduro si ilana ti ogbo.

Wa awọn atẹle:

• Vitamin C
• Vitamin E
• alawọ ewe tii
• Vitamin B-3 (niacinamide)

Jẹ onírẹlẹ, nigbagbogbo

Lati yiyọ oju atike rẹ si lilo awọn ọja pẹlẹpẹlẹ si awọ ni ayika oju rẹ, o ṣe pataki lati jẹ onirẹlẹ. Gẹgẹbi Mo ti sọ loke, awọ ara labẹ oju rẹ jẹ tinrin pupọ. Nitori eyi, titẹ afikun lati awọn iṣẹ ojoojumọ wa ni agbara lati ṣe alabapin si awọn ila laini afikun. Awọn atẹle ni awọn imọran diẹ fun awọn ọna lati jẹ ọlọjẹ lakoko ilana itọju ara rẹ:

Nigbati o ba yọ atike rẹ kuro

1. Waye iyọkuro oju ayanfẹ rẹ si paadi owu kan.
2. Tẹ paadi pẹlẹpẹlẹ si awọ rẹ.
3. Laiyara fa o ni iṣipopada ode.
4. Tun ṣe titi ti atike rẹ yoo fi kuro ni kikun.

Nigbati o ba lo awọn ọja rẹ

1. Lo ọja rẹ si ika ika pinky rẹ.
2. Dab awọn ọja rẹ ni ayika awọn oju, yipo agbegbe oju rẹ. Maṣe gbagbe eyelidi oke.
3. Tun ṣe titi ọja yoo fi gba kikun sinu awọ ara.

Idaabobo oorun jẹ dandan

le ṣe ipa nla ninu ilana ti ogbo ara, ati pe o le ṣe akoso awọ labẹ awọn oju rẹ lati ṣokunkun.

Iboju-oorun ti o gbooro julọ jẹ otitọ ẹya pataki ti eyikeyi ilana itọju awọ ara ati pe o yẹ ki o lo ni gbogbo ọjọ. Paapa ti o ba dabi pe o wa ni ita ni ita, awọn eegun UVA tun le fa ibajẹ.

Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe eyelidi oke rẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn agbegbe ti a ko fiyesi julọ nigbati o ba wa ni lilo iboju-oorun.

Ati pe ti o ba tun ṣe oju iboju oorun lori oke atike, paapaa iṣọ oju, jẹ pupọ ti wahala, ronu idoko-owo ni awọn gilaasi jigi meji ti o funni ni aabo UV. Eyi kii ṣe awọn oju rẹ nikan ṣugbọn tun awọ ti o wa ni ayika wọn lati aifẹ UVA ati awọn egungun UVB.

Toju ara rẹ si ifọwọra kan

Ti o ba ṣe akiyesi pe awọn oju puffy rẹ maa n wa ki o lọ ṣugbọn wo o han siwaju sii nigbati o ba rẹwẹsi tabi ko ti sun daradara, ifọwọra ti o rọrun le ṣe ẹtan naa.

Miiran ju diẹ ninu awọn okunfa jiini, idaduro omi le fa awọn oju puffy. Eyi le jẹ abajade ti ounjẹ ti o ga ni iyọ, aini oorun, tabi paapaa oorun pupọ.

Ifọwọra labẹ awọn oju rẹ le ṣe iranlọwọ imudarasi iṣan kaakiri ni ayika wọn. Igara lati ifọwọra le ṣe iranlọwọ imun omi pupọ ni ayika agbegbe yii ati dinku puffiness.

Ati pe ti o ba ni anfani lati nawo diẹ ninu owo, ohun yiyi jade jia ti o ni itutu le tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi aifokanbale ni ayika agbegbe yii ati dinku puffiness.

Sun, jẹun daradara, idaraya, tun ṣe

Nigbati o ba wa ni yiyipada awọn iwa igbesi aye rẹ ati aabo awọ ni ayika oju rẹ, Mo jẹ alagbawi nla fun ohun ti o fihan ni ita ṣe afihan ohun ti n ṣẹlẹ ni inu.

Mo ṣe alabapin si awọn iṣe igbesi aye mẹta:

• gba oorun sii
• ere idaraya
• gbiyanju lati tẹle ounjẹ ilera

Mo gbiyanju lati ni o kere ju wakati mẹfa ti oorun ni gbogbo alẹ ati ni adaṣe deede lati mu iṣan ẹjẹ dara. Fun mi, nigbati Emi ko ba sun oorun to dara tabi adaṣe, kii ṣe nikan ni Mo ni rirẹ ti o rọrun pupọ, ṣugbọn awọ ti o wa ni ayika awọn oju mi ​​yoo di okunkun, puffier, ati pe “ko ni ilera.”

Mo tun ṣe adaṣe jijẹ iwontunwonsi, ounjẹ ti ilera. Wa fun awọn ounjẹ ti o ga ni potasiomu, bii bananas. Mimu omi to ni gbogbo ọjọ kan tun ṣe pataki. Ofin ti ara mi jẹ awọn gilaasi 8-ounjẹ ounjẹ mẹjọ lojoojumọ, botilẹjẹpe eyi le yato lati eniyan si eniyan.

Ti o ba n wa lati dawọ siga, o ti ni idi diẹ sii si: awọn wrinkles ti o tipẹ. Siga mimu le mu iyara ilana ti ogbo dagba ni kiakia nipa didena sisan ẹjẹ si awọ rẹ ati ba awọn ipele rẹ ti kolaginni ati elastin bajẹ, mejeeji eyiti o ṣe alabapin si agbara ati awọ ara rẹ.

Gbigbe ipa-ọna aiṣedede

Lakoko ti idena yẹ ki o jẹ aṣayan akọkọ rẹ nigbagbogbo, paapaa ti o ba wa labẹ ọdun 30, jiini ati ọjọ-ori tun le ṣiṣẹ si ọ.

Ti o ba ti lu aaye nibiti awọn itọju ti o wa lasan ko ṣiṣẹ, awọn nọmba aiṣedede wa ni ita, lati isunmọ laser ati neuromodulation (Botox) si awọn kikun. Awọn ilana wọnyi le ṣe iranlọwọ yọ awọn ẹsẹ kuroo kuro, ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwọn didun labẹ awọn oju rẹ, ki o pese iwoye “ọdọ” yika-yika.

Ṣugbọn lakoko ti awọn atunṣe wọnyi yara, ami idiyele jẹ igbagbogbo-agbe. Botox le bẹrẹ lati $ 550 fun igba kan, lakoko ti awọn itọju laser le bẹrẹ lati $ 1,031 fun igba kan. Ni idapọ pẹlu otitọ pe abajade ti awọn itọju wọnyi ko ṣe dandan ni deede, ṣe ayẹwo ijumọsọrọ pẹlu dokita akọkọ. Wọn le jiroro boya eyi ni aṣayan ti o tọ fun ọ.

Mu kuro

Ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi lo wa lati fun ni ifẹ ti o nilo pupọ si awọ ti o wa ni ayika awọn oju rẹ. Lati ifunra ati aabo oorun si nini oorun diẹ sii, imuse awọn ayipada ere wọnyi sinu ilana ẹwa rẹ, paapaa ti o ba jẹ ọkan ni akoko kan, le ṣe iranlọwọ fun ọ ni ọna rẹ si imudarasi awọ ni ayika awọn oju rẹ.

Claudia jẹ itọju awọ ati alara ilera ara, olukọni, ati onkọwe. O n ṣe atẹle PhD rẹ lọwọlọwọ ni imọ-ara-ara ni Guusu koria ati ṣiṣe itọju-awọ ara bulọọgi nitorinaa o le pin imọ itọju awọ rẹ pẹlu agbaye. Ireti rẹ ni fun awọn eniyan diẹ sii lati ni imọ nipa ohun ti wọn fi si awọ wọn. O tun le ṣayẹwo rẹ Instagram fun diẹ sii awọn nkan ti o ni ibatan awọ ati awọn imọran.