Ṣe o yẹ ki o wọ iboju-boju kan fun awọn ṣiṣe ita gbangba lakoko ajakale-arun Coronavirus?

Akoonu

• Ṣe Mo yẹ ki o wọ iboju -boju lakoko adaṣe ni ita?
• Kini awọn iboju iparada ti o dara julọ fun ṣiṣe?
• Atunwo fun

Ni bayi pe Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso Arun (CDC) ṣeduro wọ awọn iboju iparada ni gbangba, awọn eniyan ti n ṣe arekereke ati lilọ kiri lori intanẹẹti fun awọn aṣayan ti kii yoo gba awọn oṣu lati gbe ọkọ jade. Wọ iboju -boju kii ṣe wahala nla fun ṣiṣe ohun elo igbakọọkan, ṣugbọn ti o ba nṣiṣẹ ni ita, iṣeduro tuntun ṣafihan aibalẹ nla kan. Ti o ba fẹ ṣe apakan rẹ lati ṣe iranlọwọ fa fifalẹ itankale COVID-19, ṣugbọn tun korira ero ti ṣiṣe pẹlu aṣọ ni oju rẹ, eyi ni ohun ti o yẹ ki o mọ. (Ti o jọmọ: Njẹ MO le Ṣiṣe ni ita lakoko Ajakaye-arun Coronavirus?)

Ṣe Mo yẹ ki o wọ iboju -boju lakoko adaṣe ni ita?

Ni akọkọ, awọn itọsọna CDC ni ayika aabo coronavirus ko pe fun yago fun adaṣe ita gbangba, ni ro pe o ko rilara aisan. Maṣe lu ọrẹ rẹ ti n ṣiṣẹ, botilẹjẹpe. Ile-ibẹwẹ ti n tẹnumọ pe gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe adaṣe ipaya awujọ nipa yago fun awọn ipade ẹgbẹ ati igbiyanju lati duro ni o kere ju ẹsẹ mẹfa si awọn eniyan miiran.

Ti o ba pinnu lati lọ lori ṣiṣiṣẹ ti o jinna lawujọ, boya tabi rara o nilo lati wọ iboju oju yoo dale lori ibiti o wa. Ipo CDC ni pe awọn iboju iparada jẹ pataki “nigbakugba ti awọn eniyan ba wa ni eto agbegbe kan, ni pataki ni awọn ipo nibiti o le wa nitosi eniyan,” bii “awọn ile itaja ohun elo ati awọn ile elegbogi.” Nitorina ti o ko ba ṣọ lati kọja eniyan lori awọn adaṣe rẹ, o dabi pe o tun le ṣiṣe laisi ọkan.

“Iṣe pataki ti iboju-boju ni lati daabobo ararẹ [ati awọn miiran] ni awọn eto nibiti eniyan wa ni ayika,” microbiologist Dean Hart, O.D. “Ninu eto ṣiṣiṣẹ, sibẹsibẹ, o ko ṣe deede nipasẹ ọpọlọpọ eniyan tabi ni awọn eto ti o kun,” o salaye. “Ko ṣe pataki ti o ba n ṣiṣẹ ni awọn agbegbe idahoro ati ṣetọju ijinna awujọ, ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọn eniyan yoo yika rẹ, Emi yoo daba lati mu iṣọra naa ati wọ iboju boju to dara.” (Jẹmọ: Ṣe O yẹ ki o Bẹrẹ Ṣiṣe ati Wọ Awọn iboju iparada DIY lati Daabobo lodi si Coronavirus?)

Ohunkohun ti o ba pinnu, maṣe tọju wiwọ iboju-boju bi aropo fun ipalọlọ awujọ. Mimu ijinna ti ara lati ọdọ awọn miiran tun jẹ iwọn pataki julọ fun idinku itankale coronavirus, Anthony Fauci, oludari MD ti Ile-ẹkọ ti Orilẹ-ede ti Ẹhun ati Arun Arun, ṣalaye laipẹ lori Fox & Awọn ọrẹ.

Kini awọn iboju iparada ti o dara julọ fun ṣiṣe?

Pẹlu iduro tuntun rẹ lori awọn iboju iparada, CDC n ṣeduro iru iru iboju iparada asọ ti o ṣee wẹ fun lilo lojoojumọ. (FYI: Yago fun rira awọn iboju iparada tabi N-95s, eyiti awọn alamọdaju ilera nilo fun aabo to pe lori iṣẹ naa.)

CDC tun nfunni ni awọn eto meji ti awọn ilana boju-boju oju bii aṣayan DIY ti ilọsiwaju diẹ sii. Ọkọọkan jẹ itanran lati wọle, Alesha Courtney sọ, CPT, olukọni ti ara ẹni ati onjẹja. Botilẹjẹpe ṣiṣiṣẹ pẹlu iboju -boju le gba diẹ ninu lilo lati, nitori o le ni ipa lori mimi rẹ, o ṣe akiyesi. “Fun awọn asare alakobere, eyi le jẹ nija ati awọn adaṣe ni ile le jẹ tẹtẹ rẹ ti o dara julọ,” o salaye. "Nigbagbogbo tẹtisi si ara rẹ. Ti o ba rii pe o ti ni ẹmi tabi ko le simi ni rọọrun, fa fifalẹ, rin, tabi fun bayi duro lori awọn adaṣe ile." (Ti o jọmọ: Awọn olukọni ati Awọn ile-iṣere wọnyi Nfunni Awọn kilasi adaṣe Ọfẹ lori Ayelujara Laarin Ajakaye-arun Coronavirus)

Diẹ ninu awọn gaiters ati balaclavas (aka awọn iboju iparada ski) tun le ṣiṣẹ ti wọn ba dada daada ati bo imu ati ẹnu rẹ, gẹgẹbi iṣeduro nipasẹ CDC. O kan ṣe akiyesi pe ile-ibẹwẹ daba lilo ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti aṣọ owu ni awọn ilana iboju-boju ti ile rẹ. Ni aṣa, gaiters jẹ pupọ ṣe ti spandex nitori rirọ rẹ. Ṣugbọn awọn ohun elo ti kii ṣe owu, ni apapọ, ko dara fun awọn iboju iparada; wọn le jẹ ki o lagun diẹ sii, rirọ aṣọ ati, ni ọna, jẹ ki o pọ sii fun awọn aarun bii SARS-COV-2 lati wọle, Suzanne Willard, Ph.D., ọjọgbọn ile-iwosan ati ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ fun ilera agbaye ni Ile-iwe Rutgers ti Nọọsi, ti a sọ tẹlẹApẹrẹ. Ti o ba fẹ ra awọn gaiters owu, awọn aṣayan diẹ wa lori Amazon ati Etsy, bii eyi 100% Cotton Knit Neck Scarf ati Iboju Oju Owu yii.

Ti awọn iṣẹ ita gbangba jẹ ohun kan ti o n gba ọ là kuro ninu iba iba, ni idaniloju pe imudojuiwọn iboju boju tuntun ko tumọ si pe o ni lati da duro. Boya o yẹ ki o wọ ọkan ilswo si isalẹ si bi o ṣe kunju ipa ọna rẹ.

Alaye ti o wa ninu itan yii jẹ deede bi ti akoko titẹ. Bii awọn imudojuiwọn nipa coronavirus COVID-19 tẹsiwaju lati dagbasoke, o ṣee ṣe pe diẹ ninu alaye ati awọn iṣeduro ninu itan yii ti yipada lati ikede akọkọ. A gba ọ niyanju lati ṣayẹwo ni igbagbogbo pẹlu awọn orisun bii CDC, WHO, ati ẹka ilera gbogbogbo ti agbegbe fun data tuntun ati awọn iṣeduro.

Atunwo fun