15 Ṣe ati Maṣe fun fifọ oju rẹ ni ọna ti o tọ

Akoonu

• Ṣe: Daradara yọ gbogbo atike rẹ ni akọkọ
• Atike yiyọ ẹri
  
• Maṣe: Igbamu jade ọṣẹ ọwọn jeneriki
• Ṣe: Lo omi ti ko gbona
• Maṣe: Lọ taara fun aṣọ wiwẹ
• Ṣe: Fun omi micellar ni ibọn kan
• Maṣe: Lọ irikuri irinṣẹ
• Ṣe: Fun fẹlẹ nu sonic kan whirl
• Maṣe: Duro ni agbọn rẹ
• Ṣe: Pat gbẹ pẹlu aṣọ toweli
• Maṣe: Ju fifọ
• Ṣe: Lo iye ti a ṣe iṣeduro
• Maṣe: Ju exfoliate
• Awọn mimọ lati yago fun
  
• Ṣe: Pari pẹlu Yinki kan
• Maṣe: padanu moisturizing
• Ṣe: Ṣayẹwo pẹlu ilana ṣiṣe rẹ
• Ohun elo irinṣẹ ṣiṣe itọju rẹ:
  

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Gbe nipasẹ awọn ofin wọnyi fun ayọ, awọ ara ti o dakẹ

Yoo dabi ẹni pe o jẹ ọkan ti o rọrun julọ, awọn ilana ṣiṣe taara ni iwe. Ṣugbọn fifọ oju rẹ gba akoko ati akiyesi - ati ṣiṣe ni ọna ti o tọ le ṣe iyatọ laarin awọ didan ati fifọ irorẹ.

“Ọpọlọpọ gbagbọ pe o nilo lati wẹ oju rẹ nikan lati mu imukuro kuro tabi nigbati o dabi ẹgbin. Ni otitọ, o ni iṣeduro ki o wẹ oju rẹ lẹmeji lojoojumọ, ”ni Dokita Jennifer Haley sọ, onimọ-ara nipa aṣẹ ti o ni ifọwọsi lati ọdọ Scottsdale, Arizona.

Sibẹsibẹ, iye awọn akoko ti o wẹ oju rẹ le jẹ pataki ju Bawo iṣẹ naa ti pari.

Laibikita iru awọ rẹ, awoara rẹ, tabi ipo lọwọlọwọ, Dokita Haley tẹnumọ pe ilana ṣiṣe itọju alẹ ni pataki julọ.

“Yọkuro atike, eruku, ati eruku lati ọjọ yoo ṣe iranlọwọ mura awọ fun ilana itọju awọ rẹ, bakanna ṣe atilẹyin awọ ara ni isọdọtun alẹ rẹ ati awọn ilana isọdọtun,” o sọ.

Ṣetan fun ibẹrẹ mimọ? Tẹle awọn ṣiṣe ati aiṣe wọnyi lati ọdọ awọn alamọ-ara.

Ṣe: Daradara yọ gbogbo atike rẹ ni akọkọ

Lo iyọkuro atike onírẹlẹ lati jẹ ki iṣẹ ṣe ṣaaju ki o to bẹrẹ ṣiṣe afọmọ gangan - paapaa ṣaaju ibusun.

Dokita Haley sọ pe: “A lo Pores lati wẹ awọn majele kuro ni alẹ kan ati pe ti wọn ba ti di, gbogbo nkan yoo ni atilẹyin ati wo konge.” FYI, eyi kan si gbogbo awọn oriṣi awọ, paapaa ti o ba ti ni fẹlẹfẹlẹ ita ita ti o lagbara.

Atike yiyọ ẹri

• Fun awọn pore ti o ti di, gbiyanju ọna imototo ilọpo meji. Ilana iṣe-meji yii nlo epo ti ara (bii castor, olifi, sunflower) lati yọ ẹgbin ti ọjọ kuro lẹhinna nilo fifọ oju tutu lati ṣe iranlọwọ lati fo epo naa kuro.
• Fọ asọ owu kan sinu omi micellar, yiyọ kuro, tabi awọn epo ti ara lati yọ atike ni ayika awọn oju. Aṣọ owu kan ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun rọ awọn agbegbe ti o wa ni wiwọ laisi fifa lori awọ rẹ.

Maṣe: Igbamu jade ọṣẹ ọwọn jeneriki

Ayafi ti wọn ba ṣe agbekalẹ akanṣe fun oju, awọn ọṣẹ ọṣẹ le paarọ iwontunwonsi pH ti awọ ara (eyiti o fun laaye fun awọn kokoro arun diẹ sii ati idagbasoke iwukara).

Ko si iyalenu: Awọn olufọ oju, paapaa awọn balms mimọ, ni a ṣe fun awọ ẹlẹgẹ.

“Iwa kan wa fun awọn eniyan lati wa awọn ti‘ foomu ’, nitori wọn ro pe ti ko ba foomu kii ṣe afọmọ. Ṣugbọn fifẹ fifọ le fa awọ ara rẹ kuro ni awọn epo ara diẹ sii, ”ni Dokita Erum Ilyas sọ, onimọ-ara nipa aṣẹ lati ọdọ Ọba ti Prussia, Pennsylvania.

Ẹnikan jẹrisi eyi, ni ipari pe awọn ohun elo iyalẹnu (kini o fun laaye awọn olufọ lati fọ epo ki omi le wẹ ẹgbin jade) ṣe idiwọ awọn molikula awọ rẹ lati wa ni tito - adaṣe ati ilera.

Ṣe: Lo omi ti ko gbona

Jẹ ki a tu arosọ kan kuro: Awọn pores kii ṣe ilẹkun. Omi gbona ko ṣii wọn, ati omi tutu ko pa wọn.

Otitọ ni awọn iwọn otutu otutu omi le fa ibinu nitorina o dara julọ lati faramọ ilẹ agbedemeji. O ko fẹ lati wo awọ ti a ṣan ninu iṣaro rẹ nigbati o ba wo oke.

Maṣe: Lọ taara fun aṣọ wiwẹ

Fọṣọ le bọ awọ ara ti idiwọ aabo abayọ rẹ. Ọna ti o dara julọ lati nu awọ jẹ lilo awọn ika ọwọ, o kere ju iṣẹju kan tabi meji.

Dokita Haley sọ pe: “Lati jade, wa awọn ohun elo ninu awọn ẹrọ mimọ rẹ ti o ni salicylic acid, glycolic acid, lactic acid tabi awọn enzymu eso.

"Jẹ ki awọn ọja wọnyi ṣiṣẹ ọna wọn sinu awọ ara fun 60 si 90 awọn aaya yoo ṣe iṣẹ naa, tabi fifin awọn poresi ati yiyọ awọn sẹẹli awọ ti o ku lati pese itanna to dara.”

Ṣe: Fun omi micellar ni ibọn kan

Eyi ni omi ti o ni awọn molikula micelle ti o sopọ mọ atike ati idoti mu ki o fọ.

Dokita Haley sọ pe: “Diẹ ninu awọn eniyan, paapaa awọn ti ko wọ ọṣọ, le lọ kuro pẹlu omi micellar gẹgẹ bi olufun wọn. “Ti o ba n pagọ ni ibikan tabi ibikan laisi omi, omi micellar le wẹ oju rẹ mọ ati pe ko paapaa nilo lati wẹ omi mọ.”

Maṣe: Lọ irikuri irinṣẹ

“Awọn ijinlẹ fihan iye awọn kokoro ti o kọ lori awọn eekan loofah jẹ ẹri pe iwọnyi le ma jẹ imọran nla, ayafi ti o ba jẹ ọlọgbọn nipa fifọ wọn nigbagbogbo ni ojutu Bilisi kan,” ni Ilyas sọ, ẹniti o ṣe iṣeduro ni irọrun lilo awọn ọwọ rẹ bi awọn irinṣẹ.

“Lẹhin gbogbo ẹ, ni kete ti o ba ni ọṣẹ ati omi lori wọn wọn di mimọ.”

Ṣe: Fun fẹlẹ nu sonic kan whirl

Bibẹẹkọ, awọ epo le ni anfani lati ṣiṣe itọju sonic, imọ-ẹrọ kan ti o nlo awọn ifunra pẹlẹ lati nu awọn poresi.

Clarisonic jẹ ohun elo imototo sonic olokiki, pẹlu ọpọlọpọ awọn ori ori fẹlẹ fun awọn ibi-afẹde oriṣiriṣi, lati itanna si idinku irorẹ. Ti o ba ni awọ ti o nira, o le fẹ lati ṣe idinwo igba melo ti o nlo ọpa yii, nitori o le binu awọ rẹ.

Maṣe: Duro ni agbọn rẹ

Oju-ọrun ati ọrun rẹ ni itara si eruku ati idoti idoti. Ati pe wọn nilo ifẹ, paapaa.

Nigbati o ba fun oju rẹ ni ifọwọra afọmọ, rọra fọ awọn ika ọwọ rẹ ni iṣipopada lati gba iṣan kaakiri lọ ki o gba ara rẹ ni iyanju lati duro ṣinṣin ati nipa ti ara.

Eyi ki o fun oju rẹ ni isinmi iṣan ti o nilo lati ọjọ wahala.

Ṣe: Pat gbẹ pẹlu aṣọ toweli

Akoko lati tun-ronu pe-gbẹ-gbẹ. Fi omi silẹ lori oju rẹ kii ṣe itara rẹ; ni otitọ, nigbati omi ba yọ, o le ja si gbigbẹ.

Ranti lati rọra rọra pẹlu asọ, toweli antimicrobial, ṣọra lalailopinpin ni ayika ifarabalẹ labẹ-oju agbegbe, lẹhin ti o ti pari.

Maṣe: Ju fifọ

“Nigbagbogbo awọn eniyan gbagbe wọn tun ṣee ṣe fifọ awọn oju wọn ninu iwẹ. Ti o ba jabọ awọn ilana fifọ miiran ni ibi iwẹ ni igba meji ọjọ kan lẹhinna o n gba mẹta ni [ati] eyi le jẹ apọju diẹ, ”Dokita Ilyas sọ, ni fifi kun pe awọn ti o ni awọ gbigbẹ yẹ ki o ronu gige pada si awọn fifọ.

Ṣe: Lo iye ti a ṣe iṣeduro

Ti o ba n iyalẹnu idi ti olufun rẹ ko ṣiṣẹ bi ileri (tabi bi iyìn), ṣayẹwo iye ti o nlo. Fun awọn iwẹmọ splurge, idanwo le wa lati lo kere si iṣeduro ni aṣẹ lati faagun lilo tabi fi owo pamọ. Maṣe!

Nigbati o ba ni iyemeji, ka aami naa lati wa iye ti a ṣe iṣeduro. Awọn ọja nigbagbogbo lọ nipasẹ awọn idanwo ati awọn idanwo lati wa iye ti o munadoko julọ (ati ailewu) fun lilo gbogbogbo.

Maṣe: Ju exfoliate

Awọ rẹ ni idiwọ ti ara ti o ṣe aabo rẹ ati iranlọwọ fun idaduro ọrinrin. Lakoko lilo lilo fifọ tabi afọmọ pẹlu awọn ilẹkẹ le ni irọra ni ọjọ kan, fifọ lile pupọ tabi lilo awọn ọja wọnyi lojoojumọ le ba awọ awọ ti ita julọ julọ jẹ.

Ami kan ti o ju exfoliating jẹ ifamọ awọ. Eyi le fa ibinu, fifọpa, ati paapaa rilara gbigbona nigbati o ba lo awọn ọja.

Ṣọra fun awọn afọmọ ojoojumọ ti n ṣagbero awọn eroja imukuro ti nṣiṣe lọwọ bi alpha-hydroxy acids (lactic, glycolic, fruit) ati beta-hydroxy acids (salicylic, awọn iyokuro epo igi willow) nitori iwọnyi jẹ agbara ni afikun ni yiyọ awọ kuro.

Awọn mimọ lati yago fun

• ọṣẹ ọṣẹ
• lofinda tabi dyed
• lile, awọn ifọmọ foomu
• ojoojumọ exfoliating cleansers

Ṣe: Pari pẹlu Yinki kan

Biotilẹjẹpe kii ṣe iṣe-iṣe ni imọ-ẹrọ ni igbesẹ ni fifọ oju, ọpọlọpọ nigbagbogbo npadanu pataki ti ohun ti o wa lẹhin: ṣe atunṣe awọ rẹ.

Awọn ohun itaniji jẹ ina, awọn agbekalẹ omi ni akọkọ ti a lo lati tun ṣe pH awọ rẹ nitorina o le daabobo ararẹ lati awọn kokoro ati ipalara. Bayi ọpọlọpọ awọn toners wa pẹlu awọn anfani afikun ti o fojusi awọn ifiyesi pato.

Wa fun awọn eroja bii:

• rosewater, eyiti o ni awọn ohun-ini alatako
• chamomile, ti a mọ fun awọn agbara itutu rẹ
• salicylic acid tabi hazel Aje fun ija irorẹ

Lati lo toner, kan fi kekere kan si owu owu kan ti iwọ yoo ra lori gbogbo awọn agbegbe ti ibakcdun rẹ, bi agbegbe T-epo.

Maṣe: padanu moisturizing

Ni afikun si toning, rii daju pe o n ṣe iranlọwọ awọ rẹ lati wa ni rirọ. Diẹ ninu awọn eniyan fẹran “rilara” lẹhin fifọ oju wọn, ṣugbọn o jẹ gangan gbigbẹ apọju, ni ibamu si Dokita Ilyas.

“Awọ rẹ le bẹrẹ si ni rilara leyin naa, tabi paapaa peeli tabi ya. Fifi ajẹsara tutu ṣe aabo awọ rẹ kuro lori gbigbẹ. ”

Ti awọ rẹ ba ni itara nigbagbogbo gbigbẹ lẹhin fifọ, wo sinu awọn olulana imularada. Jáde fun imototo onírẹlẹ tabi afọmọ orisun epo.

Ṣe: Ṣayẹwo pẹlu ilana ṣiṣe rẹ

Ṣiṣayẹwo ati kika - wiwa awọn eniyan pẹlu awọn iru awọ bi tirẹ ati igbiyanju awọn ipa ọna wọn ati awọn ọja grail mimọ jẹ ọna kan ti idanwo.

Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni awọ epo yoo wa fifọ lẹmeji ọjọ kan n tọju irorẹ wọn ni iṣayẹwo. Awọn eniyan ti ko ṣe dabble ni itọju awọ tabi atike bura nipa omi nikan (o ṣee ṣe nitori wọn ko ba idiwọ awọ wọn jẹ pẹlu awọn acids tabi awọn apejade - ati tun, jiini).

Gbogbo eyi ni lati sọ: fifọ jẹ akọkọ ati igbesẹ kan lati ṣetọju ipo ti ara rẹ. Iyokù da lori gbogbo awọn omi ara miiran, awọn moisturizers, owukuru, awọn iboju iparada - atokọ naa le lọ lailai - o fẹ lati lo. Ati ounjẹ ti o njẹ, bawo ni o ṣe nṣe adaṣe, ati ibiti o fi oju rẹ si (foonu rẹ le jẹ ohun idọti).

Nitorinaa ọna ti o dara julọ lati pinnu bi o ṣe yẹ ki o wẹ oju rẹ jẹ ṣayẹwo awọn ibi-afẹde iwẹnumọ rẹ (yarayara, igbesẹ kan, lẹẹkan lojoojumọ?) Ati awọn aala (iru awọ, mimọ omi, ibiti owo, ati bẹbẹ lọ) ati lọ lati ibẹ.

Ohun elo irinṣẹ ṣiṣe itọju rẹ:

• Oniwa pẹlẹ, olufọ mimọ, tabi meji (ti o ba fẹ ilọpo meji)
• A fẹlẹ ṣiṣe itọju sonic, ti o ba ni awọ epo
• Aṣọ Antimicrobial lati gbẹ oju
• Iyan: omi micellar fun irin-ajo ati yiyọ atike

Kelly Aiglon jẹ onise iroyin igbesi aye ati onimọran ami iyasọtọ pẹlu idojukọ pataki lori ilera, ẹwa, ati ilera. Nigbati ko ba ṣe itan itan kan, o le rii nigbagbogbo ni ile iṣere ijo ti nkọ Les Mills BODYJAM tabi SH’BAM. Arabinrin ati ẹbi rẹ n gbe ni ita Ilu Chicago ati pe o le rii lori Instagram.