Njẹ Ọmọ Nla Nla Nla Wa Ni ilera? Gbogbo Nipa Ere iwuwo Ọmọ

Akoonu

• Njẹ awọn ọmọ ‘sanra’ ni ilera?
• Awọn ọmọde ni lati ni ere ni kiakia
• Ibiti o wa fun giga ati iwuwo
• Ṣe awọn ifiyesi ilera wa fun awọn ọmọ eru?
• Kini idi ti diẹ ninu awọn ọmọ ṣe wuwo ju awọn miiran lọ?
• Kini o yẹ ki o ṣe ti o ba fiyesi?
• Mu kuro

Opo kekere ti ayọ rẹ le jẹ aami ati gigun gigun tabi itẹwọgba ti o ni itẹwọgba ati squishy. Gẹgẹ bi awọn agbalagba, awọn ikoko wa ni gbogbo titobi ati awọn nitobi.

Ṣugbọn, ti o ba ti gbọ diẹ sii ju awọn ọrọ ti n kọja lọ nipa iwuwo ọmọ rẹ o le bẹrẹ lati ṣe iyalẹnu. Ṣe gbogbo awọn iyipo wọnyẹn jẹ ibakcdun kan? Njẹ ọmọ kekere rẹ le ni “ọra ọmọ” pupọ julọ?

Eyi ni kini lati mọ nipa ere iwuwo ati idagbasoke ninu awọn ọmọ ikoko.

Njẹ awọn ọmọ ‘sanra’ ni ilera?

Bẹẹni, ọpọlọpọ awọn ọmọ ikoko ti o ni awọn ẹrẹkẹ ti o nipọn daradara tabi awọn itan abọ ti o ni ifẹnukonu jẹ ilera ni pipe. Ọna ti awọn ọmọ-ọwọ jere ati gbe iwuwo da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, ati imọran awọn wọnyẹn ṣe iranlọwọ lati pinnu boya pudge wọn jẹ ohun ti o wuyi tabi idi fun ibakcdun.

Awọn ọmọ ikoko dagba ni iyara pupọ, paapaa ni ọdun akọkọ wọn. Ni ibimọ, iwọn apapọ fun ọmọkunrin kan ni a bi ni akoko kikun ni. Iwọn apapọ ibimọ fun awọn ọmọ obinrin ni. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọmọ ilera ni a bi fẹẹrẹfẹ tabi wuwo ju iwuwo apapọ yii.

Ti o da lori gigun wọn, paapaa awọn ọmọ ti a bi ni iwuwo kanna le wo boya yika ati rirọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iyipo tabi gigun ati titẹ si apakan pẹlu irọri ti ko kere. Boya ọmọ kekere rẹ ni ohun ti a ro pe bi “ọra ọmọ” kii ṣe nigbagbogbo nipa iye ti wọn wọn.

Awọn ọmọde ni lati ni ere ni kiakia

Awọn ọmọ ikoko le ṣe ilọpo meji iwuwo wọn ni o kere ju oṣu mẹfa, ati pe ni ẹẹmẹta nipasẹ ọjọ-ori 1. Gbogbo awọn ọmọ ikoko nilo ounjẹ ti o sanra pupọ lati ṣe atilẹyin idagbasoke ati idagbasoke kiakia. Eyi ni idi ti o fi dabi pe ẹni kekere rẹ nigbagbogbo npa!

Awọn ọmọ ikoko tọju diẹ ninu ọra yẹn labẹ awọ wọn nitori awọn ara idagbasoke ati ọpọlọ wọn nilo awọn iyara iyara ni gbogbo igba. Ọmọ rẹ le ni awọn iyipo ara tabi awọn ẹrẹkẹ nla. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu - iru “ọra” yii jẹ deede ati ilera fun ọmọ rẹ.

Gbogbo ọmọ ni o dagba ni iwọn tiwọn. Ranti pe ọmọ ko le ni iwuwo tabi dagba ni gbogbo ọsẹ. Wọn ìwò oṣuwọn idagba jẹ ohun ti o ṣe pataki.

Eyi ni iṣiro apapọ ti iye ọmọ rẹ yoo dagba ni ọdun akọkọ wọn:

Elo iwuwo ti ọmọ rẹ gba jẹ ami pataki ti ilera wọn. Onisegun ọmọ ilera rẹ yoo tun wo giga ọmọ (tabi ipari) ati iwọn ori lati wa bi ọmọ rẹ ṣe n dagba ati ti ndagbasoke.

Iwuwo ọmọ le yato bosipo. Diẹ ninu awọn ọmọ dagba ni iyara ju awọn miiran lọ lẹhinna fa fifalẹ. Awọn ọmọ ikoko miiran le ni iwuwo ni laiyara, ṣugbọn ni imurasilẹ ati mu.

Ibiti o wa fun giga ati iwuwo

Ọmọ roly-poly rẹ ṣeeṣe ki o ni ilera patapata. Iwọn iwuwo ọmọ ilera tun da lori gigun ọmọ rẹ. Niwọn igba ti ọmọ rẹ ba wa laarin ibiti iwuwo ilera wa fun gigun wọn, wọn wa ni iwuwo ilera laibikita bawo ni “chunky” ti wọn ṣe dara to.

Ti ọmọ kekere rẹ ba wa ni oke ibiti o wa, wọn le jẹ ọmọ ti o tobi julọ, ṣugbọn sibẹ ni iwuwo ilera. Onisegun ọmọ rẹ yoo ṣayẹwo gigun ati iwuwo ọmọ rẹ lori chart idagbasoke ọmọde. Ọmọ kọọkan ni a fun ni ipin ogorun.

Fun apẹẹrẹ, ti ọmọkunrin ọmọ oṣu mẹfa rẹ ba wa ni ipin 98th fun iwuwo ni gigun wọn, eyi tumọ si pe wọn wuwo ju ida 98 ninu awọn ọmọ ti ibalopo, ọjọ-ori, ati gigun. Niwọn igba ti ọmọ rẹ ngba iwuwo ati dagba ni ọdun akọkọ wọn, wọn wa ni ilera.

Ti o ba ro pe ọmọ kekere rẹ le ni iwuwo pupọ ninu awọn apá rẹ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Ni kete ti awọn ọmọ oluwa rẹ ba ra ati nigbamii, ti nrin kiri, wọn yoo padanu diẹ ninu “ọra ọmọ” naa ti o ni ọra. Bi ọmọ rẹ ṣe dagba si ọmọde ti nṣiṣe lọwọ iwuwo wọn yẹ ki o dọgbadọgba paapaa siwaju.

Ṣe awọn ifiyesi ilera wa fun awọn ọmọ eru?

Bẹẹni, ere iwuwo ti o pọ ju le tun jẹ aibalẹ fun awọn ọmọ-ọwọ.

Awọn amoye ni Ile-ẹkọ giga Harvard ṣe akiyesi pe awọn ọmọ ikoko ti o ni iwuwo pupọ ni ọdun 2 akọkọ wọn le ni eewu ti o ga julọ tabi awọn iṣoro ilera ni igba ewe wọn ati paapaa awọn ọdun agbalagba. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati tọpinpin awọn anfani lori akoko ati ṣeto oṣuwọn ilera ti awọn anfani.

Awọn ọmọ ikoko ti o ni iwuwo ni iyara ni ọdun akọkọ tabi meji le ni aye ti o ga julọ lati di awọn ọmọde ati awọn agbalagba apọju, ṣe akiyesi atunyẹwo 2018 yii ti awọn ẹkọ.

O fẹrẹ to 1 ninu 5 awọn ọmọde jẹ iwọn apọju tabi ni isanraju nipasẹ ọmọ ọdun 6. Ati pe, o to idaji awọn ọmọde ti o ni isanraju ni iwuwo nipasẹ ọmọ ọdun 2.

Awọn ọmọde ati awọn agbalagba ti o ni iwuwo ati ni isanraju wa ni eewu ti o ga julọ lati dagbasoke awọn iṣoro ilera onibaje bi titẹ ẹjẹ giga, aisan ọkan, ati iru àtọgbẹ 2.

Kini idi ti diẹ ninu awọn ọmọ ṣe wuwo ju awọn miiran lọ?

Elo ni iwuwo ọmọ ati bi wọn ṣe yara ni iwuwo da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Kii ṣe gbogbo wọn wa laarin iṣakoso rẹ. Nigbakan awọn Jiini, pẹlu bii awọn obi giga ati wuwo ṣe ni ipa lori iwọn ati iwuwo ti kekere wọn.

Iya kan ṣe ipa ninu iwuwo ọmọ rẹ lakoko oyun. Obinrin ti o loyun ti o ni iwuwo apọju, ni isanraju, o mu taba, tabi ni àtọgbẹ inu oyun le ni ọmọ ti o wọnwọn diẹ sii ni ibimọ tabi di apọju nigbamii.

Ni afikun, diẹ ninu iwadi 2019 fihan pe awọn ọmọ ikoko ti a bi nipasẹ apakan C ti a gbero le ni aye ti o ga julọ lati di apọju. Eyi le jẹ nitori awọn kokoro-arun ikun wọn yatọ si awọn ọmọ ikoko ti a bi ni obo. Sibẹsibẹ, nini apakan C jẹ nigbagbogbo kii ṣe idi kan ti ere iwuwo ọmọ.

Boya o gba ọmu fun ọmọ rẹ tabi rara le tun ṣe ipa ninu iwuwo wọn. Ni deede, ọmọ ti a fun ni ọyan nikan yoo ni iwuwo ni oṣuwọn ti o lọra ju ọmọ ti o jẹ agbekalẹ lọ tabi jẹ awọn mejeeji.

Awọn data lati inu iwadi 2016 kan rii pe awọn idi pupọ lo wa ti ifunni ilana agbekalẹ ọmọ rẹ nikan le fa ere iwuwo ti o ga julọ. Iwọnyi pẹlu:

• O ni aye ti o ga julọ ti fifun ọmọ agbekalẹ ọmọ rẹ, lasan nitori pe o wa ni imurasilẹ diẹ sii ju wara ọmu lọ.
• Obi tabi alabojuto ni o ṣeeṣe ki o ma jẹun titi igo naa yoo fi ṣofo, paapaa ti ọmọ naa ti kun tẹlẹ.
• Awọn obi tabi alabojuto le ṣafikun irugbin tabi lulú agbekalẹ diẹ sii ju ti a ṣe iṣeduro nigba ṣiṣe igo ọmọ kan.
• Lilo igo nla si ifunni-agbekalẹ le ja si jijẹju ati ere iwuwo.
• Nigbakan awọn obi tabi alabojuto lo iṣeto ti o muna fun awọn ifunni igo dipo gbigbekele awọn ifọrọhan ebi.
• Awọn obi tabi alabojuto le fun ọmọ ni igo kan ti agbekalẹ lati ṣe itara ara ẹni tabi sun oorun.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le ja si ere iwuwo ọmọ pẹlu:

• Bawo ni kutukutu ti a fun ọmọ ni ounjẹ to lagbara.
• Ti a ba fun ọmọ ni awọn ounjẹ ti o yara tabi awọn ounjẹ ti a ṣe ilana.
• Ti a ba fun ọmọ ni oje eso tabi awọn ohun mimu olomi.
• Ti omo kekere ba sun ju.
• Ti ọmọ ba ni tẹlifisiọnu tabi awọn fidio ti nṣire ni ayika wọn.
• Ti a ba fun ọmọ tabi ọmọde ni ọpọlọpọ awọn ipanu laarin awọn ounjẹ.
• Iru awọn ipanu ati awọn ounjẹ ti o lagbara ti ọmọ jẹ.

Kini o yẹ ki o ṣe ti o ba fiyesi?

Ti o ba ni ifiyesi nipa ere iwuwo ọmọ rẹ sọrọ si oniwosan ọmọ ilera rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o ṣee ṣe ko ni nkankan lati ṣe aniyan nipa.

Ọmọ ikoko ti o wa labẹ ọdun 1 ko yẹ ki o fi si ounjẹ pipadanu iwuwo eyikeyi iru.

Ti dokita rẹ ba ṣeduro fifalẹ ere iwuwo ọmọ rẹ ọpọlọpọ awọn nkan ti o le ṣe ti o yẹ ki o ṣe iyatọ. Iwọnyi pẹlu:

• Ti o ba jẹ ọmọ-ọmu ati ifunni-agbekalẹ, gbiyanju lati fun igbaya loorekoore.
• Gbiyanju lati tẹsiwaju ọmu fun igba pipẹ.
• Fifa ọmu igbaya rẹ ti o ko ba le fun ọmu ni gbogbo igba tabi ti ọmọ rẹ ba fẹ igo kan.
• Lo igo kekere lati fun ọmọ rẹ ni ifunni.
• Rii daju pe awọn wiwọn to tọ fun lulú agbekalẹ nigbati o ba n ṣe igo ọmọ rẹ.
• Beere lọwọ alamọdaju nipa ilana agbekalẹ to dara julọ fun ọmọ rẹ.
• Yago fun fifi irugbin kun lati ṣe agbekalẹ agbekalẹ ọmọ naa.
• Ṣe ajọṣepọ pẹlu ọmọ rẹ nipasẹ ṣiṣere, kika, tabi ifọwọra dipo awọn ifunni gigun.
• Yago fun fifun ọmọ rẹ igo kan lati tu ara rẹ jẹ tabi ni akoko sisun.
• Yago fun oje eso ati awọn mimu mimu miiran.
• Yago fun fifun ọmọ rẹ ni awọn ounjẹ ti a ṣe ilana bi apoti, awọn irugbin ọlọjẹ ati awọn ounjẹ ipanu.
• Yago fun fifun ọmọ rẹ wara pupọ.
• Yan awọn ounjẹ ipanu ati awọn aṣayan ounjẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn irugbin odidi, eso ati ẹfọ.
• Ṣe iwuri fun ipanu ti ilera nipa gbigba laaye ọmọ rẹ nikan lati ni awọn ipanu lakoko ti o joko ni tabili ati ni awọn akoko ti a ṣeto.
• Gbero awọn ounjẹ ati awọn ipanu jade ki o le mọ pe ọmọ rẹ ti ni ọpọlọpọ ounjẹ ti ilera ti wọn ba beere fun ipanu miiran tabi ounjẹ ajẹkẹyin miiran.
• Ṣe igbiyanju iṣipopada ojoojumọ ati gba akoko ọmọ rẹ lọwọ lati ṣawari agbaye wọn.

Mu kuro

Awọn ikoko wa ni gbogbo awọn nitobi ati titobi. “Ọra ọmọ” ni igbagbogbo ni ilera ati deede fun ọmọ kekere rẹ. Pupọ julọ awọn ọmọ ikoko ko ni iwọn apọju, paapaa ti wọn ba wo kekere. Ti o ba ro pe iwuwo ọmọ rẹ jẹ aibalẹ, ṣayẹwo pẹlu alagbawo ọmọ rẹ.

Diẹ ninu awọn nkan bii jiini, ifunni agbekalẹ, ati agbegbe ile rẹ le ja si ere iwuwo ọmọ. Awọn ọna lọpọlọpọ wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ ni iwuwo iwontunwonsi ti yoo yorisi ilera to dara ni igba ewe wọn ati paapaa ọdun awọn agbalagba.