Onkọwe Ọkunrin: John Stephens
ỌJọ Ti ẸDa: 22 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 2 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Akopọ

Njẹ o ti ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ayipada ninu ara rẹ laipẹ, paapaa ni ẹgbẹ-ikun? Ti o ba n ṣiṣẹ lọwọ ibalopọ, o le ṣe iyalẹnu boya ere iwuwo tabi oyun.

Awọn obinrin le ni iriri awọn aami aisan oyun ni awọn ọna oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn ami ati awọn aami aisan ti o wa pẹlu ere iwuwo ni afikun le tunmọ si pe ọrọ ilera miiran wa.

Apẹrẹ oṣu rẹ

Dokita Gerardo Bustillo, ti ilu California-OB-GYN, sọ pe o ti ni awọn alaisan ti o ya wọn lẹnu pupọ lati wa pe wọn loyun. “Gbogbo rẹ da lori iru iru ilana oṣu ti obirin ni,” o sọ.

Fun diẹ ninu awọn obinrin, akoko oṣu wọn jẹ deede pupọ ati pe wọn le sọ pe nkan kan yatọ si ni kete ti asiko kan ba padanu. Awọn miiran ni awọn iyipo alaibamu, itumo awọn akoko jẹ airotẹlẹ. Wọn le ma fura ohunkohun ti ẹnikan ko ba wa nigbati o ba nireti.


Gẹgẹbi Bustillo, awọn obinrin ti wọn sanra ju ni o ṣeeṣe ki wọn ni irọra ọmọ inu oyun. Ati pe ti obinrin ko ba ni rilara pe o dabi ẹni ti o yatọ ninu awojiji, o le ma ṣe akiyesi iwuwo afikun.

Ọna kan lati ṣalaye eyikeyi aiyede ni lati ṣe idanwo oyun ile kan. Ṣugbọn ti o ko ba ṣetan fun igbesẹ yẹn, awọn ami ara miiran wa ti o le tun wa ti o ba loyun.

1. ríru

Eyi jẹ igbagbogbo ọkan ninu awọn ami akọkọ ti oyun. Lala ati eebi, ti a tun mọ ni aisan owurọ, ṣọ lati bẹrẹ nibikibi lati ọsẹ 2 si 8 lẹhin ti o loyun.

Awọn aami aisan le yatọ. Diẹ ninu awọn obinrin ko ni iriri eyikeyi aisan owurọ, lakoko ti awọn miiran ni awọn ija lile ti ríru. Diẹ ninu awọn obinrin nikan eebi nigbati wọn ba loyun.

2. Fọngbẹ

Progesterone, homonu oyun, jẹ ki awọn ifun gbe ni iyara ni kiakia. Bi abajade, àìrígbẹyà jẹ wọpọ wọpọ.

Obinrin ti o le jẹ deede ṣaaju oyun le bẹrẹ lati ni wahala lilọ si baluwe.

3. Igba ito

Ti o ba rii ararẹ ṣiṣe si baluwe lọpọlọpọ diẹ sii ju deede, eyi le jẹ ami ti oyun. O tun le ni ongbẹ ati ki o ni itara lati mu awọn olomi diẹ sii ju ti iṣaaju lọ.


4. Rirẹ

Rilara ailera jẹ aami aisan ti o wọpọ ti oyun ni kutukutu. Bi awọn homonu ṣe yipada, o le rii ararẹ fẹ lati sun diẹ sii nigbagbogbo.

5. Spotting

Diẹ ninu abawọn abẹ ni ayika awọn ọsẹ 6 si 9 ko ṣe loorekoore. Ti ẹjẹ ba ṣẹlẹ 6 si ọjọ 12 lẹhin ti o loyun, o le jẹ ẹjẹ gbigbin. Eyi tun le waye pẹlu diẹ inira diẹ.

Awọn obinrin ti ko ni iṣe ibalopọ le fa eleyi kuro bi akoko alaibamu.

6. Awọn efori

Ti o ko ba jẹ ẹnikan ti o maa n ni orififo, o le jẹ ami ti oyun. Awọn spikes homonu le fa awọn efori fun diẹ ninu awọn aboyun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn efori homonu.

7. Awọn afẹhinti

Irora ni ẹhin isalẹ le tun jẹ ami ti o n gbe ọmọ kan. O jẹ wọpọ fun awọn obinrin lati ni iriri irora ninu ẹhin isalẹ wọn jakejado oyun.

8. Dizziness

Rilara ti ori tabi ori ti o ba dide ni yarayara jẹ iriri miiran ti o wọpọ fun awọn aboyun. Lakoko oyun awọn iṣan ara ẹjẹ rẹ di, fifa silẹ silẹ ninu titẹ ẹjẹ.


9. Craving yinyin

Ẹjẹ jẹ wọpọ ni awọn obinrin. Ṣugbọn nigbati wọn ba loyun, iwọn ẹjẹ wọn fẹ, nitorinaa wọn di alaini diẹ sii.

Iwa fun yinyin, pataki iwulo lati jẹ yinyin, nigbagbogbo ni asopọ pẹlu ẹjẹ.

10. Awọn ayipada ọmu

Awọ ti o wa ni ayika awọn ọmu rẹ le bẹrẹ lati ṣokunkun ti o ba loyun. Diẹ ninu awọn obinrin yoo tun ni idasilẹ lati ori omu (iṣelọpọ wara ni kutukutu). Eyi le ṣẹlẹ ni kutukutu oyun. Yoo jẹ miliki ni awọ.

Ti isun omi ba ni awọ tabi ẹjẹ, o le tọka awọn ọran ilera miiran, bii tumọ. Ni idi eyi, o yẹ ki o sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

'Ṣe o loyun?'

Dokita Katayune Kaeni, onimọ-jinlẹ ti o ṣe amọja ni ilera ọgbọn ori iya, sọ pe o ko gbọdọ ṣe akiyesi tabi sọ asọye boya tabi o ro pe aboyun obirin kan.

Bustillo gba: “Yoo jẹ eewu lati beere da lori ere iwuwo ti ẹnikan ba loyun. Awọn idi pupọ pupọ wa ti eniyan ni iwuwo tabi padanu iwuwo. ”

Ni awọn ipo bii gbigbe ọkọ ilu, o dara lati jẹ oluwa rere ati fifun ijoko si ẹnikan. O le ṣe eyi laisi beere boya obinrin kan loyun.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, obirin yoo sọ fun ọ ti o ba fẹ ki o mọ pe o loyun.

NJE MO MO BERE TI O BA LOYUN?“A ko mọ ohun ti eniyan n jiya. A ko mọ boya wọn ti ni iwuwo, wọn wa tabi ko loyun, tabi loyun ṣugbọn o kan ni tabi padanu ọmọ kan. O jẹ looto ko si ẹtọ elomiran lati beere, gba, tabi asọye lori ara eniyan. ” - Dokita Katayune Kaeni, onimọ-jinlẹ

Awọn miiran fa ti iwuwo ere tabi wiwu

Awọn idi wa yatọ si oyun ti obinrin kan le ni iwuwo ni ayika aarin tabi rilara hihu. Iwọnyi pẹlu:

  • àjẹjù
  • wahala
  • aiṣan inu ifun inu (IBS)
  • awọn iyipada homonu
  • menopause
  • èèmọ
  • akàn ẹyin

Wo dokita rẹ ti o ba ni aibalẹ pe o n ni iwuwo fun ọkan ninu awọn idi wọnyi.

Gbigbe

Maṣe foju awọn aami aisan oyun. Eyikeyi airotẹlẹ, awọn iyipada korọrun si ara rẹ yẹ ki o ṣayẹwo nipasẹ dokita kan.

Ṣe akiyesi awọn aami aisan rẹ ki o ṣe ipinnu lati pade. Dokita rẹ le ṣe awọn idanwo lati sọ boya o loyun tabi nilo itọju fun ipo miiran.

Rena Goldman jẹ onise iroyin ati olootu ti o ngbe ni Los Angeles. O nkọwe nipa ilera, ilera, aṣa inu, iṣowo kekere, ati iṣipopada koriko lati gba owo nla kuro ninu iṣelu. Nigbati ko ba tẹju mọ iboju kọmputa kan, Rena fẹran lati ṣawari awọn aaye irin-ajo tuntun ni Gusu California. O tun ni igbadun nrin ni adugbo rẹ pẹlu dachshund rẹ, Charlie, ati igbadun ẹwa ilẹ ati faaji ti awọn ile LA ti ko le ni.

Facifating

Ko si Itọsọna BS si Imukuro Ibanujẹ

Ko si Itọsọna BS si Imukuro Ibanujẹ

O mọ rilara naa. Eti rẹ gbona. Ọkàn rẹ lu lodi i ọpọlọ rẹ. Gbogbo itọ ti gbẹ lati ẹnu rẹ. O ko le ṣe idojukọ. O ko le gbe mì.Iyẹn ni ara rẹ lori wahala.Awọn ifiye i nla bii gbe e tabi pajawi...
Njẹ Iṣeduro Ṣe Awọn Iṣẹ Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ara?

Njẹ Iṣeduro Ṣe Awọn Iṣẹ Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ara?

Awọn iṣẹ awọ-ara igbagbogbo ko ni aabo nipa ẹ Eto ilera akọkọ (Apakan A ati Apakan B). Itọju Ẹkọ nipa ara le ni aabo nipa ẹ Eto ilera Apa B ti o ba han lati jẹ iwulo iṣegun fun igbelewọn, ayẹwo, tabi ...