Itọju fun tendonitis: oogun, physiotherapy ati iṣẹ abẹ

Akoonu

• 1. Itọju ile
• 2. Awọn atunṣe
• 3. Immobilisation
• 4. Itọju ailera
• 5. Isẹ abẹ fun tendonitis
• Bii a ṣe le ṣe idiwọ tendonitis lati pada wa

Itoju fun tendonitis le ṣee ṣe nikan pẹlu iyoku isẹpo ti o kan ati lilo apo yinyin fun bii iṣẹju 20 3 si 4 awọn igba ọjọ kan. Sibẹsibẹ, ti ko ba ni ilọsiwaju lẹhin awọn ọjọ diẹ, o ṣe pataki lati kan si alagbawo naa ki o le ṣe agbeyẹwo pipe ati lilo lilo egboogi-iredodo tabi awọn itọju aiṣedede ati imukuro, fun apẹẹrẹ, le tọka.

Ni awọn ọrọ miiran, o le tun jẹ dandan lati farada itọju ti ara, eyiti o le lo awọn orisun bii olutirasandi, adaṣe tabi ifọwọra lati tọju iredodo tendoni. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, nigbati ko ba si ilọsiwaju pẹlu itọju ti a tọka ati itọju apọju tabi nigbati fifọ tendoni ba wa, iṣẹ abẹ le ni iṣeduro.

1. Itọju ile

Itọju ile ti o dara fun tendonitis jẹ awọn akopọ yinyin, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora ati igbona. Lati ṣe awọn akopọ yinyin, jiroro ni fi awọn cubes yinyin sinu aṣọ inura ti o fẹẹrẹ, tabi iledìí, ṣiṣe lapapo ki o jẹ ki o wa ni ori oke agbegbe ti o kan fun to iṣẹju 20 ni ọna kan.

Ni ibẹrẹ, eyi le fa diẹ ninu idamu, ṣugbọn eyi yẹ ki o lọ ni isunmọ iṣẹju 5. Ilana yii le ṣee ṣe ni iwọn 3 si 4 ni igba ọjọ kan ni ipele akọkọ ti itọju, ni awọn ọjọ akọkọ, ati 1 tabi 2 ni igba ọjọ kan nigbati awọn aami aisan ba dinku. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn aṣayan atunse ile fun tendonitis.

2. Awọn atunṣe

Dokita onitọju le ṣe ilana lilo awọn oogun lati mu ni awọn oogun tabi lati kọja lori aaye ti irora, ni irisi ipara kan, ikunra tabi jeli, eyiti o yẹ ki o lo gẹgẹbi imọran dokita ati eyiti a pinnu lati ran lọwọ irora ati igbona.

Diẹ ninu awọn oogun ti o le ṣe itọkasi ni Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren ati Calminex, fun apẹẹrẹ. A ko gbọdọ lo awọn tabulẹti alatako-iredodo fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ 10 lọ ati nigbagbogbo ṣaaju ki o to mu tabulẹti kọọkan o ṣe pataki lati tun mu oluṣọ inu bi Ranitidine tabi Omeprazole lati daabobo awọn odi ikun, nitorinaa ṣe idiwọ ikun ti awọn oogun naa fa.

Ni ọran ti awọn ikunra, awọn ipara tabi awọn jeli, dokita le ṣeduro ohun elo 3 si 4 ni igba ọjọ kan ni ipo gangan ti irora, pẹlu ifọwọra ina, titi awọ yoo fi gba ọja naa patapata.

3. Immobilisation

Kii ṣe itọkasi nigbagbogbo lati ṣe idiwọ ẹsẹ ti o kan, bi ni ọpọlọpọ awọn ọran o to lati sinmi ati yago fun fifi igara pupọ si isẹpo. Bibẹẹkọ, aigbọwọ le jẹ pataki ni awọn ipo kan, gẹgẹbi:

• Alekun ninu ifamọ wa ni aaye naa;
• Ìrora naa waye nikan lakoko ṣiṣe iṣẹ kan, dabaru pẹlu iṣẹ, fun apẹẹrẹ;
• Ewiwu wa lori aaye naa;
• Ailera iṣan.

Nitorinaa, lilo ẹyọkan kan lati ṣe idiwọ isẹpo irora le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣipopada, ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora ati igbona. Sibẹsibẹ, lilo fifọ fun igba pipẹ tabi nigbagbogbo le ṣe irẹwẹsi awọn isan, eyiti o ṣe alabapin si tendonitis ti o buru si.

4. Itọju ailera

Itọju aiṣedede fun tendonitis le ṣee ṣe nipa lilo awọn ohun elo gẹgẹbi olutirasandi tabi awọn akopọ yinyin, ifọwọra ati gigun ati awọn adaṣe okunkun iṣan lati ṣe iyọda irora ati igbona ti tendoni ti o kan ati lati ṣetọju iṣipopada ati agbara ti awọn iṣan ti o kan.

A le ṣe olutirasandi nipa lilo jeli ti o yẹ fun ẹrọ yii tabi pẹlu adalu jeli yii pẹlu jeli egboogi-iredodo bii Voltaren. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn ikunra ni a le lo ni ọna yii, nitori wọn le ṣe idiwọ ilaluja ti awọn igbi olutirasandi laisi nini ipa kankan.

Awọn akoko itọju ailera le waye lojoojumọ, awọn akoko 5 ni ọsẹ kan, tabi ni ibamu si wiwa eniyan naa. Sibẹsibẹ, sunmọ igba kan ti o sunmọ ekeji, ti o dara awọn abajade yoo jẹ nitori ipa ikopọ.

5. Isẹ abẹ fun tendonitis

Isẹ abẹ fun tendonitis jẹ itọkasi nigbati awọn itọju miiran ko ba ti munadoko tabi nigbati fifọ isan ba wa tabi ifisilẹ awọn kirisita kalisiomu lori aaye naa, lẹhinna o jẹ dandan lati fọ tabi ran tendoni lẹhin ti o ti fọ.

Isẹ abẹ jẹ ohun rọrun ati imularada ko gba akoko. Eniyan yẹ ki o wa ni ayika 5 si ọjọ 8 pẹlu fifọ lẹhin iṣẹ-abẹ ati lẹhin itusilẹ dokita, eniyan le pada sẹhin lati ṣe awọn igba diẹ diẹ sii ti ẹkọ-ara lati bọsipọ patapata.

Bii a ṣe le ṣe idiwọ tendonitis lati pada wa

Lati yago fun tendonitis lati pada, o ṣe pataki lati wa ohun ti o fa. Awọn okunfa yatọ laarin awọn agbeka atunwi lakoko ọjọ, gẹgẹbi titẹ lori bọtini itẹwe kọnputa tabi foonu alagbeka ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ, ati didimu apo ti o wuwo pupọ ju iṣẹju 20 lọ, fun apẹẹrẹ. Iru igbiyanju apọju ni akoko kan tabi awọn ipalara nigbagbogbo ti o fa nipasẹ awọn agbeka atunṣe, yorisi iredodo ti tendoni ati, nitorinaa, irora ti o wa nitosi isọpọ.

Nitorinaa, lati ṣe iwosan tendonitis ati pe ko gba laaye lati tun farahan, ọkan yẹ ki o yago fun awọn ipo wọnyi, mu awọn isinmi lati iṣẹ ati yago fun iṣẹ ṣiṣe ti ara pupọ, fun apẹẹrẹ. Fun awọn ti o ṣiṣẹ joko, iduro to dara ni iṣẹ tun ṣe pataki lati ṣe idiwọ awọn adehun iṣan ati awọn apọju ni awọn isẹpo.

Ṣayẹwo awọn imọran diẹ sii lati ṣe iyọkuro tendonitis ninu fidio atẹle: