Awọn okunfa ti iba alẹ ati kini lati ṣe

Akoonu

• Nitori iba naa n pọ si ni alẹ
• Nigbati iba oru le le

Iba jẹ aami aisan ti o wọpọ ti o maa n waye nigbati diẹ ninu iredodo tabi ikolu ba wa ninu ara, ati nitorinaa ni nkan ṣe pẹlu o fẹrẹ to gbogbo awọn iru awọn ayipada ninu ipo ilera, lati awọn ipo ti o rọrun julọ, gẹgẹbi aisan tabi tonsillitis, si awọn ti o buruju bii lupus, HIV tabi aarun, fun apẹẹrẹ.

Ni gbogbogbo, iba jẹ irọrun diẹ sii ni rọọrun lakoko ọjọ nigbati o ba ji, bi o ṣe tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran bii orififo ti o nira tabi irora iṣan gbogbogbo, sibẹsibẹ, awọn ọrọ pupọ tun wa ninu eyiti iba le buru si ni alẹ, n fa ọ lati ji pẹlu iṣelọpọ lagun ti o pọ.

Laibikita akoko ti o bẹrẹ, iba yẹ ki o ṣe akojopo nigbagbogbo nipasẹ oṣiṣẹ gbogbogbo, pataki nigbati o jẹ itẹramọṣẹ ati pe o wa fun ọjọ 3 diẹ sii, kii ṣe ilọsiwaju nipasẹ awọn imọ-ẹrọ ti ara bii gbigbe awọn asọ tutu si iwaju tabi lilo awọn atunṣe ile, gẹgẹbi tii. macela tabi eucalyptus, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn ọna abayọ lati dinku iba rẹ.

Nitori iba naa n pọ si ni alẹ

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, iba ma ndagbasoke tabi buru si ni alẹ nitori ọmọ-ara hypothalamus ti iṣẹ-ṣiṣe. Hypothalamus jẹ apakan ti ọpọlọ ti o ni idaamu fun iṣelọpọ awọn homonu ti o ṣe itọsọna iwọn otutu ara ati pe o ṣiṣẹ nigbagbogbo ni alẹ, eyiti o le fa alekun otutu ni igba ti o ba sùn.

Ni afikun, nitori iṣiṣẹ deede ti iṣelọpọ, o tun wọpọ fun iwọn otutu ara lati jinde ni gbogbo ọjọ, jijẹ ga julọ ni alẹ ati nfa paapaa lagun pupọ. Mọ awọn okunfa akọkọ 8 ti lagun alẹ.

Nitorinaa, nini iba ni alẹ kii ṣe ami ami iṣoro nla kan, paapaa ti o ba ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aisan miiran ti o le tọka ikolu kan. Sibẹsibẹ, nigbakugba ti o ba kọja diẹ sii ju ọjọ 3 o ṣe pataki lati lọ si oṣiṣẹ gbogbogbo lati ṣe idanimọ boya o ṣe pataki lati mu oogun eyikeyi pato, gẹgẹbi awọn egboogi, tabi lati ni awọn idanwo ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ idi to tọ.

Nigbati iba oru le le

Iba alẹ jẹ ṣọwọn ami ti iṣoro nla, ati paapaa nigbati ko ba ni idi ti o han gbangba, o ma n waye nigbagbogbo nipasẹ awọn ifosiwewe ayika bii iwọn otutu yara ti o pọ si tabi lilo awọn aṣọ ti o pọ, eyiti o pari jijẹ ijẹ-ara ti ara .

Sibẹsibẹ, awọn aisan diẹ wa ti o le ni iba iba alẹ ni gbogbo alẹ bi aami aisan nikan. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ni:

• Arun Lyme;
• HIV;
• Iko;
• Ẹdọwíwú;
• Lupus.

Diẹ ninu awọn oriṣi ti aarun le tun ni, bi aami aisan akọkọ, iba iba alẹ, ṣugbọn wọn maa n tẹle pẹlu pipadanu iwuwo ti ko le da lare nipasẹ awọn iyipada ninu ounjẹ tabi apẹẹrẹ adaṣe.