Pa Arun kuro pẹlu Famọra!

Akoonu

• Atunwo fun

Ounjẹ ounjẹ, awọn ibọn aisan, fifọ ọwọ-gbogbo awọn ọna idena wọnyẹn jẹ nla, ṣugbọn ọna ti o rọrun julọ lati koju aarun ayọkẹlẹ le jẹ nipa fifihan ifẹ diẹ: Awọn ifaramọ ṣe iranlọwọ lati daabobo aapọn ati ikolu, ni ibamu si iwadii Carnegie Mellon tuntun kan. (Ṣayẹwo awọn wọnyi Awọn ọna Rọrun 5 lati Duro Tutu- ati Aisan-ọfẹ paapaa.)

Pelu imọlara lati yago fun isunmọ sunmọ lakoko akoko aisan, awọn oniwadi rii pe diẹ sii ti o ba gba ẹnikan mọra, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki o ni idagbasoke awọn akoran ti o ni ibatan si aapọn ati awọn ami aisan ti o lagbara. Kí nìdí? Awọn oniwadi ko ni idaniloju idi gangan, ṣugbọn wọn ni idaniloju eyi: Famọra jẹ igbagbogbo (ati kii ṣe iyalẹnu) aami ti awọn ibatan timọtimọ, nitorinaa awọn eniyan ti o pọ si, atilẹyin awujọ diẹ sii ti o ni.

Iwadi ti o ti kọja ti fihan pe awọn eniyan ti o ni iriri awọn ija ti nlọ lọwọ pẹlu awọn miiran ko ni anfani lati ja kokoro-arun tutu kan, onkọwe oludari Sheldon Cohen, Ph.D., olukọ ọjọgbọn ti ẹkọ-ọkan ni Carnegie Mellon sọ. Laarin awọn agbalagba 400-plus ilera ti imomose farahan si ọlọjẹ tutu ti o wọpọ ninu iwadii naa, botilẹjẹpe, awọn ti o royin atilẹyin awujọ diẹ sii ati pe awọn ifamọra diẹ sii ni awọn ami aisan aisan ti o nira pupọ ju awọn olukopa ọrẹ lọ, laibikita boya wọn ja pẹlu awọn miiran lakoko aisan wọn .

Nitorinaa lakoko ti a loye imọ-jinlẹ lati yago fun arakunrin rẹ ti o nmi, gbigba awọn ti o nifẹ si isinmi yii le jẹ ki o ni ilera gaan. Ṣugbọn o yẹ ki o tun rii Bi o ṣe le Yẹra fun jijẹ Lori (ati Ngba Aisan), o kan lati wa ni ailewu.

Atunwo fun