Amọdaju Fipamọ Igbesi aye Mi: Lati Alaisan MS si Triathlete Gbajumo

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ọdun mẹfa sẹhin, Aurora Colello-iya kan ti o jẹ ọmọ ọdun 40 ti ọmọ mẹrin ni San Diego-ko ṣe aibalẹ nipa ilera rẹ. Botilẹjẹpe awọn iṣesi rẹ jẹ ibeere (o mu ounjẹ yara ni ṣiṣe, awọn kofi suga ti o lọ silẹ ati suwiti fun agbara, ati pe ko ti fi ẹsẹ si inu ibi-idaraya kan), Colello ko dabi aisan: “Mo ro pe nitori awọ ara mi, Mo wa ni ilera. ”

Ko ṣe bẹ.

Ati ni ọjọ airotẹlẹ ni Oṣu kọkanla ọdun 2008 lakoko ṣiṣe ounjẹ ọsan fun awọn ọmọ rẹ, Colello padanu iran rẹ patapata ni oju ọtun rẹ. Nigbamii, MRI ṣe afihan awọn ọgbẹ funfun ni gbogbo ọpọlọ rẹ. Ipalara ti nafu ara opiti rẹ jẹ ifihan Multiple Sclerosis (MS), arun alailagbara nigbagbogbo ati ailagbara. Awọn dokita sọ fun ọrọ rẹ pe ko si obinrin ti o ro pe oun yoo gbọ lailai: “Iwọ yoo wa lori kẹkẹ-kẹkẹ ni o kere ju ọdun marun.”

A ti o ni inira Ibẹrẹ

Awọn aami aiṣan bii irora, numbness, ko ni anfani lati rin, pipadanu iṣakoso ti ifun rẹ, ati paapaa lilọ afọju patapata ji Colello soke si igbesi aye rẹ: “Mo rii pe laibikita iru awọn aṣọ ti Mo wọ, Mo ni lati ni ilera,” o sọ. Idiwo nla miiran? Colello ṣọra gidigidi ti awọn oogun ti awọn dokita n tẹ si i lati mu-ọpọlọpọ ni awọn ipa ẹgbẹ pataki. Awọn miiran ko fẹrẹẹ munadoko bi wọn ti ṣe ileri lati jẹ. Nitorina o kọ oogun. Awọn aṣayan miiran jẹ tẹẹrẹ, botilẹjẹpe. Colello ba ọpọlọpọ awọn alaisan MS miiran sọrọ nipa awọn ojutu ti o pọju titi o fi rii ọkan ti ko tii gbọ tẹlẹ: “Ọkunrin agbegbe kan ti mo sopọ pẹlu sọ fun mi nipa ile-iṣẹ iṣoogun omiiran ni Encinitas, California,” o ranti.

Ṣugbọn ti nrin sinu Ile-iṣẹ fun Oogun To ti ni ilọsiwaju ni Encinitas, Colello ti bajẹ. O rii awọn eniyan ti o joko ni awọn atunkọ, ni kika kika awọn iwe irohin ati ijiroro-pẹlu awọn iwẹ IV nla ti o jade kuro ninu wọn-o si dojuko naturopath kan ti o sọ fun u lati dubulẹ lori tabili lati ṣe ifọwọra awọn iṣoro rẹ. “Mo fẹrẹ jade. Mo ro pe a ti kọ mi,” o sọ. Ṣugbọn o duro o si tẹtisi bi dokita ṣe ṣalaye: Ifọwọra yoo fa ki iṣan opiki ṣiṣẹ nipasẹ ọrùn rẹ ati iranlọwọ iranwo rẹ pada. Awọn iyipada ijẹẹmu, awọn afikun, ati awọn ọna adayeba miiran le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso arun na nipa mimu-pada sipo awọn ailagbara ati iranlọwọ fun ara rẹ lati fa awọn ounjẹ ti o ṣaini, o sọ fun u.

Pẹlu ọkan ti o ṣii, o mu awọn afikun akọkọ wọnyẹn. Ọjọ meji lẹhinna, o bẹrẹ si rii awọn aaye ina. Lẹhin awọn ọjọ 14 diẹ sii, iran rẹ ti tun pada ni kikun. Ani diẹ iyanu: Oju rẹ dara si. Awọn dokita ṣe atunṣe iwe ilana oogun rẹ. “Iyẹn ni akoko ti Mo ta 100 ogorun lori oogun miiran,” o sọ.

Ọna Tuntun

Gbongbo ti gbogbo ami aisan MS jẹ iredodo-nkan ti awọn iwa jijẹ ti ko ni ilera ti Colello ṣe iranlọwọ pupọ si. Ati Ile-iṣẹ fun Oogun Ilọsiwaju ti sunmọ arun na ni oriṣiriṣi: “Wọn ṣe itọju rẹ kii ṣe bi aisan, ṣugbọn bi aiṣedeede ninu ara mi,” o sọ. "Oogun omiiran n wo ọ gẹgẹbi gbogbo eniyan. Ohun ti Mo jẹ tabi ti ko jẹ ati boya tabi kii ṣe adaṣe ni ipa taara lori ilera mi ati MS."

Nitorinaa, ounjẹ Colello ṣe atunṣe pataki kan. “Gbogbo ohun ti Mo mu ni ọdun akọkọ jẹ aise, Organic, awọn ounjẹ ilera lati jẹ ki ara mi larada,” Colello sọ. O yago fun giluteni, suga, ati ibi ifunwara, o si bura nipasẹ tablespoons mẹjọ ti epo ni agbon-ọjọ kan, flaxseed, krill, ati almondi. "Awọn ọmọ wẹwẹ mi bẹrẹ si jẹun okun ati awọn smoothies fun awọn ipanu dipo Eso Roll-Ups. Mo wakọ awọn eso idile mi, ṣugbọn emi bẹru si iku."

Loni, Colello njẹ ẹja, ẹran ti o jẹ koriko, ati paapaa yipo ounjẹ alẹ lẹẹkọọkan, ati iwuri jẹ rọrun: o n wo oju rẹ. "Nigbati mo n yọ kuro ninu ounjẹ mi fun igba diẹ, Mo ni iriri awọn irora ti o ni irora ni gbogbo oju mi ​​- aami aisan ti MS ti a npe ni arun igbẹmi ara ẹni nitori pe o ni irora pupọ. Ni bayi, Emi ko lọra, laibikita bawo ni o ṣe jẹ. lile ni. "

Colello tun ṣe atunṣe ilana ṣiṣe amọdaju rẹ-tabi aini rẹ. Ni ọjọ ori 35, fun igba akọkọ ninu igbesi aye rẹ, o darapọ mọ ile-idaraya kan. Bi o tilẹ jẹ pe ko le sare maili kan, diẹ diẹ diẹ, ifarada dara si. Ni oṣu kan, o ṣe aago meji. “Dipo ki n ṣaisan ati alailagbara bi awọn dokita ti sọ fun mi ni akọkọ pe emi yoo ṣe, Mo ro pe o dara julọ ju Mo ni gbogbo igbesi aye mi lọ.” Iwuri nipasẹ ilọsiwaju rẹ, o papọ papọ eto ikẹkọ triathlon kan, ati ni ọdun 2009, pari akọkọ-o kan oṣu mẹfa lẹhin ayẹwo rẹ. O ti a e lara lori awọn ga-o si ṣe miiran ati awọn miiran. Ni idaji akọkọ rẹ Ironman (wẹwẹ 1.2-mile, gigun keke 56-mile, ati ṣiṣe 13.1-mile) ni ọdun meji sẹhin, Colello pari ipo karun ni ẹgbẹ ọjọ-ori rẹ.

Lori Ifiranṣẹ kan

Nigba miiran iberu le jẹ olukọ ti o dara. Ọdun kan lẹhin ayẹwo rẹ, Colello ni ipe igbesi aye lati ọdọ onimọ -jinlẹ rẹ: Ọpọlọ rẹ jẹ mimọ. Gbogbo egbo ti lọ. Lakoko ti ko ṣe imularada ni imọ -ẹrọ, iwadii aisan rẹ ti yipada si ifasẹyin/fifiranṣẹ MS, nigbati awọn aami aisan han lẹẹkọọkan.

Bayi, Colello wa lori iṣẹ apinfunni tuntun lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran pẹlu MS. O yasọtọ pupọ ti akoko rẹ ṣiṣẹ pẹlu ai -jere, Ipenija Amọdaju MS, eyiti awọn alabaṣiṣẹpọ pẹlu awọn gyms agbegbe ti n pese eniyan pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ ti ko ni arun, awọn olukọni, ati itọsọna ounjẹ. "Mo fẹ lati fun awọn elomiran ni ireti kanna: O wa ohun kan ti o le ṣe lati mu igbesi aye rẹ dara, laibikita bi o ṣe le ni agbara diẹ lẹhin ti a ṣe ayẹwo. Nkankan ti o rọrun bi lilọ si idaraya le ṣe iru iyatọ."

Colello ti dabọ fun ọlẹ (sibẹsibẹ nipa ti ara), obinrin ti o jẹ ọdun mẹfa sẹhin. Ni ipò rẹ? Triathlete Gbajumo pẹlu awọn ere-ije meje ni ila ni ọdun yii, 22 labẹ igbanu rẹ, ati ireti fun 2015 Kona Ironman-ọkan ninu awọn ere-ije ti o nira julọ ni agbaye-ni ọjọ iwaju rẹ.

Lati kọ diẹ sii nipa itan Colello ati Ipenija Amọdaju MS, ṣabẹwo auroracolello.com.

Atunwo fun