Amọdaju Amọdaju Emily Skye Ṣe alaye Idi ti Gbigba Awọn Iwọn 28 Ṣe Inu Rẹ dun

Akoonu

• Atunwo fun

Jije tinrin ko nigbagbogbo dọgba lati ni idunnu TABI alara, ati pe ko si ẹnikan ti o mọ pe o dara julọ ju irawọ amọdaju Emily Skye. Olukọni ilu Ọstrelia, ti o mọ daradara fun awọn ifiranṣẹ ti ara-rere, laipẹ pin aworan ṣaaju ati lẹhin ti ararẹ ti kii ṣe ohun ti o nireti.

Ifiwewe ẹgbẹ-ẹgbẹ ṣe afihan ọmọ ọdun 29 ni ọdun 2008 ni kilo 47 (nipa 104 lbs.) ati ni bayi ni awọn kilo kilo 60 (bii 132 lbs.)

Skye ṣalaye pe fọto ni apa osi jẹ lati ṣaaju ki o to bẹrẹ ikẹkọ agbara. “Mo n ṣe kadio nikan ati pe o ni ifẹ afẹju fun mi bi awọ bi mo ṣe le jẹ,” o pin ninu akọle naa. "Ebi npa mi ati pe o jẹ alailera ati aibanujẹ gaan. Mo jiya ibanujẹ ati pe mo ni aworan ara ti o buruju."

Lakoko ti o n ba aworan keji sọrọ, o sọ pe o ṣe iwuwo 13 kg (nipa 28 lbs.) Diẹ sii ati ṣalaye bi iwuwo iwuwo ṣe ṣe iranlọwọ fun iriri iriri ara ti o dara julọ. “Mo gbe awọn iwuwo wuwo ati ṣe diẹ diẹ ti HIIT,” o sọ. "Emi ko ṣe KANKAN awọn akoko kadio gigun, ati pe Mo jẹ diẹ sii ju Mo ti jẹ ninu igbesi aye mi lọ."

"Mo tun ni idunnu, alara lile, ni okun, ati ti o dara ju ti Mo ti lọ. Emi ko ni aifọkanbalẹ lori ọna ti Mo wo. Mo jẹ ati ikẹkọ lati lero ti o dara julọ mi, fun ilera gbogbogbo ati gigun."

O tẹsiwaju nipa iwuri fun awọn ọmọlẹhin rẹ lati dojukọ idaraya ati jijẹ daradara - kii ṣe fun pipadanu iwuwo - ṣugbọn fun ilera gbogbogbo.

“Ṣe adaṣe ki o jẹ ounjẹ ounjẹ nitori o nifẹ ararẹ ati mọ pe o yẹ lati jẹ ẹni ti o dara julọ,” o sọ. "Gbiyanju lati ma ṣe idojukọ lori jijẹ 'awọ -ara' ati pe o kan idojukọ lori ilera gbogbogbo rẹ - ọpọlọ ati ti ara.” waasu.

Atunwo fun