Tingling ni awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ: awọn idi 11 ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Ipo ti ko dara ti ara
• 2. Herniated disiki
• 3. Igun-ara polyneuropathy
• 4. Awọn ijaya ijaaya, aibalẹ ati aapọn
• 5. Ọpọ sclerosis
• 6. Beriberi
• 7. Awọn fifọ
• 8. Àtọgbẹ
• 9. Guillain - Aarun Barré
• 10. Ibun ẹran
• 11. Atherosclerosis

Imọlara ikọsẹ ni awọn ẹsẹ ati ẹsẹ le ṣẹlẹ lasan nitori ara wa ni ipo ti ko dara tabi o le jẹ ami ti awọn aisan bii awọn disiki ti a fiwe si, àtọgbẹ tabi ọpọ sclerosis, tabi paapaa nitori ọwọ ti o fẹrẹ tabi jijẹ ẹranko.

Ami yi le han nikan tabi de pẹlu awọn aami aisan miiran, ati itọju pato fun aisan le jẹ pataki.

1. Ipo ti ko dara ti ara

Ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti o fa gbigbọn ni awọn ẹsẹ ati ẹsẹ ni joko, dubulẹ tabi duro ni ipo kanna fun igba pipẹ, gẹgẹbi joko lori oke ẹsẹ kan, ti o fa kaakiri ibi ti ko dara ati fifa irọra ni aaye.

Kin ki nse:Apẹrẹ ni lati yi ipo rẹ pada nigbagbogbo ati ṣe awọn isan ni o kere ju lẹẹkan ni ọjọ kan, lati le mu iṣan kaakiri lakoko ọjọ. Ni afikun, ọkan yẹ ki o lọ ni ọran ti awọn irin-ajo gigun, tabi awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ joko, wọn yẹ ki o gba awọn isinmi diẹ lati rin diẹ.

Wo fidio atẹle ki o wo kini lati ṣe lati yago fun gbigbọn ni awọn ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ:

2. Herniated disiki

Disiki ti a fi sinu ara ni ifasilẹ ti disiki intervertebral ti o fa awọn aami aiṣan bii irora pada ati numbness ninu ọpa ẹhin, eyiti o le tan si awọn ẹsẹ ati awọn ika ẹsẹ ati ki o fa tingling.

Kin ki nse:Itọju naa ni iṣakoso ti analgesics, awọn isinmi ti iṣan tabi awọn oogun egboogi-iredodo lati ṣe iyọda irora ati igbona, itọju ti ara, ati ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ o le ni lati lọ si iṣẹ abẹ. Wo diẹ sii nipa itọju.

3. Igun-ara polyneuropathy

Igun-ara polyneuropathy jẹ ẹya nipasẹ awọn ayipada ninu awọn ara ti ara, ti o fa ki eniyan ni rilara pupọ ti irora, gbigbọn, aini agbara tabi aini ifamọ ni diẹ ninu awọn agbegbe kan pato ti ara.

Kin ki nse:A ṣe itọju ni ibamu si awọn iwulo ti eniyan kọọkan ati arun ti o fa neuropathy, ati pe o ni iderun irora pẹlu anesthetics ati itọju ti ara, eyiti o jẹ aṣayan nla lati ṣe atunṣe awọn agbegbe ti o kan.

4. Awọn ijaya ijaaya, aibalẹ ati aapọn

Ibanujẹ pupọ ati awọn ipo aifọkanbalẹ le fa awọn aami aiṣan bii gbigbọn ti awọn ọwọ, apa, ahọn ati ese, ati pe o le wa pẹlu awọn aami aisan miiran gẹgẹbi awọn lagun otutu, gbigbọn ọkan ati irora ninu àyà tabi ikun.

Kin ki nse:Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, ẹnikan yẹ ki o gbiyanju lati farabalẹ ati ṣakoso isunmi lati mu iṣan ẹjẹ san. Ti eyi ko ba ṣeeṣe, o yẹ ki o gba dokita kan, nitori itọju le jẹ dandan. Wo awọn ọna miiran lati tunu ọkan jẹ.

5. Ọpọ sclerosis

Ọpọ sclerosis jẹ arun onibaje ti o jẹ nipa igbona, ninu eyiti awọn fẹlẹfẹlẹ ti myelin ti o bo ati ya sọtọ tabi awọn neuronu run, nitorinaa ṣe idibajẹ gbigbe ti awọn ifiranṣẹ ti n ṣakoso awọn iṣipopada ara gẹgẹbi sisọ tabi nrin, ti o yori si ailera. Ni afikun si nfa aibale okan ti o wa ninu awọn ẹsẹ, aisan yii tun le farahan awọn agbeka ainidena ninu awọn isan ati iṣoro nrin.

Kin ki nse:Ọpọ sclerosis ko ni imularada ati pe itọju ni lati ṣee ṣe fun igbesi aye, eyiti o ni gbigba awọn oogun lati fa fifalẹ ilọsiwaju ti arun na, gẹgẹbi Interferon, Fingolimod, Natalizumab ati Glatiramer Acetate, awọn corticosteroids lati dinku kikankikan ati awọn aawọ akoko, ati oogun si ṣakoso awọn aami aisan, gẹgẹbi awọn iyọdajẹ irora, awọn isinmi isan tabi awọn apakokoro. Wo diẹ sii nipa itọju fun ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ.

6. Beriberi

Beriberi jẹ aisan ti o fa nipasẹ aipe Vitamin B1 ti o le fa awọn aami aiṣan bii irọra iṣan, iranran meji, idarudapọ ọpọlọ ati gbigbọn ni ọwọ ati ẹsẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa aisan yii.

Kin ki nse:Itọju ti aisan yii ni gbigbe awọn afikun pẹlu Vitamin B1, yiyo imukuro ọti ati jijẹ agbara ti awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu Vitamin yii, gẹgẹ bi awọn flakes oat, awọn irugbin sunflower tabi iresi, fun apẹẹrẹ.

7. Awọn fifọ

Lakoko itọju egugun, bi ẹsẹ ti wa ni didaduro fun igba pipẹ ati bi o ṣe n jiya ikọlu diẹ nitori gbigbe yinyin, o le ni rilara ni aaye yẹn. Tinging ni awọn ẹsẹ jẹ diẹ sii loorekoore nigbati egugun ba waye ni ibadi.

Kin ki nse:Ohun kan ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku ikunra ti o ni ni lati jẹ ki ọwọ naa ga diẹ ni ibatan si ara nigbakugba ti o ba ṣeeṣe, sibẹsibẹ, ti o ba ni irọra pupọ o yẹ ki o lọ si dokita.

sinmi pẹlu ọwọ giga

8. Àtọgbẹ

Àtọgbẹ le fa iṣan kaakiri, paapaa ni awọn iyipo ti ara, bii ọwọ ati ẹsẹ, ati pe gbigbọn le jẹ ami ibẹrẹ ti idagbasoke awọn ọgbẹ tabi ọgbẹ ninu ẹsẹ tabi ọwọ.

Kin ki nse:Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi o ṣe pataki pupọ lati ṣakoso awọn ipele glukosi ẹjẹ nigbagbogbo, ṣọra pẹlu ounjẹ ki o rin ni o kere ju iṣẹju 30 ni ọjọ kan, lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ san.

9. Guillain - Aarun Barré

Guillain - Aarun Barré jẹ arun ti iṣan ti o nira ti o jẹ ti iredodo ti awọn ara ati ailera iṣan, eyiti o le ja si iku. Ni ọpọlọpọ awọn ọran o jẹ ayẹwo lẹhin ikolu ti o fa nipasẹ ọlọjẹ, gẹgẹbi dengue tabi zika, fun apẹẹrẹ. Ọkan ninu awọn aami aisan ti o wọpọ julọ jẹ gbigbọn ati isonu ti aibale okan ninu awọn ẹsẹ ati apá. Wo diẹ sii nipa aisan yii.

Kin ki nse:Nigbagbogbo itọju naa ni a nṣe ni ile-iwosan, pẹlu ọna kan ti o ni sisẹ ẹjẹ, lati yọ awọn egboogi ti o kọlu eto aifọkanbalẹ, tabi abẹrẹ awọn egboogi ti o ṣe lodi si awọn ara inu wọnyẹn ti o kọlu awọn ara, dinku iredodo wọn. Wo diẹ sii nipa itọju.

10. Ibun ẹran

Geje ti diẹ ninu awọn ẹranko bii oyin, ejò tabi awọn alantakun le fa ikọsẹ ni aaye, ati pe o le wa pẹlu awọn aami aisan miiran bii wiwu, iba tabi jijo, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse:Ohun akọkọ lati ṣe ni igbiyanju lati ṣe idanimọ ẹranko ti o fa ipalara naa, wẹ agbegbe naa daradara ki o lọ si yara pajawiri ni kete bi o ti ṣee.

11. Atherosclerosis

Atherosclerosis jẹ ifihan nipasẹ ikojọpọ ti awọn ami ami-ọra inu awọn iṣọn ara, eyiti o waye ni akoko pupọ, eyiti o le ṣe idiwọ ṣiṣan ẹjẹ ati ki o fa ikọlu ọkan tabi ikọlu. Ọpọlọpọ awọn aami aisan nikan yoo han nigbati a ti dina ọkọ oju omi, ati pe o le jẹ irora àyà, awọn iṣoro mimi, irora ẹsẹ, rirẹ ati tingling ati ailera iṣan ni aaye pẹlu ṣiṣan kaakiri. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa atherosclerosis.

Kin ki nse:A ṣe awo okuta apẹrẹ Atherosclerosis nitori idaabobo awọ giga, ọjọ ori ti o ni ilọsiwaju ati isanraju, nitorinaa imudarasi ounjẹ rẹ, gbigba awọn ọra ti ko lopolopo ati gaari ati adaṣe ni igbagbogbo, le ṣe iranlọwọ lati dena iṣeto okuta iranti. O tun ṣe pataki pupọ lati lọ si dokita lẹsẹkẹsẹ ni kete ti awọn aami aisan akọkọ ba farahan.