6 gargling ti a ṣe ni ile lati ṣe itọ ọfun ọfun

Akoonu

• 1. Omi gbona pẹlu iyọ
• 2. Tii Chamomile
• 3. Omi onisuga
• 4. Apple cider kikan
• 5. Peppermint tii
• 6. tii Arnica
• Nigbati ati tani o le ṣe
• Awọn aṣayan adayeba miiran

Gargles pẹlu omi gbona pẹlu iyọ, omi onisuga, ọti kikan, chamomile tabi arnica jẹ rọrun lati mura silẹ ni ile ati nla fun imukuro ọfun ọgbẹ nitori wọn ni ipakokoro, antimicrobial ati iṣẹ disinfectant, iranlọwọ lati mu imukuro awọn microorganisms ti o le mu igbona naa pọ si.

Ni afikun, wọn tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlowo itọju fun ọfun ọgbẹ, eyiti o le ṣee ṣe pẹlu awọn oogun egboogi-iredodo ti dokita paṣẹ fun, gẹgẹbi Ibuprofen tabi Nimesulide, fun apẹẹrẹ. Awọn tii ati awọn oje tun le ṣiṣẹ bi atunṣe ile, ṣayẹwo diẹ ninu awọn tii ati oje fun ọfun ọfun.

Atẹle yii jẹ diẹ ninu awọn ọfun ti a fihan ti o dara julọ fun iyọkuro ọfun ọgbẹ:

1. Omi gbona pẹlu iyọ

Fi iyọ iyọ 1 kun ni gilasi 1 ti omi gbona ati dapọ daradara titi iyọ yoo fi han. Lẹhinna, fi omi ti o dara si ẹnu rẹ ki o gbọn fun gigun bi o ti le, tutọ omi jade lẹhinna. Tun ilana naa ṣe ni awọn akoko 2 diẹ sii ni ọna kan.

2. Tii Chamomile

Gbe awọn teaspoons 2 ti awọn leaves chamomile ati awọn ododo sinu ife 1 ti omi sise ki o wa ninu apo ti o bo fun o kere ju iṣẹju mẹwa 10. Igara, jẹ ki o gbona ati ki o gbọn fun gigun bi o ti ṣee, tutọ jade tii ati tun ṣe awọn akoko 2 diẹ sii. A gba ọ niyanju lati ṣe tii tuntun nigbakugba ti o ba n gbọn.

3. Omi onisuga

Ṣafikun teaspoon 1 ti omi onisuga ni ife 1 ti omi gbona ati aruwo titi ti o fi yan omi onisuga patapata. Mu igba diẹ, gargle fun igba ti o ba le ati tutọ, tun ṣe awọn akoko 2 ni ọna kan.

4. Apple cider kikan

Fi awọn tablespoons 4 ti apple cider vinegar sinu ife 1 ti omi gbona ati ki o gbọn fun gigun bi o ti ṣee, lẹhinna tutọ ojutu naa.

5. Peppermint tii

Mint jẹ ọgbin oogun ti o ni menthol, nkan ti o ni egboogi-iredodo, antibacterial ati awọn ohun-ini antiviral ti o le ṣe iranlọwọ fun ọfun ọfun, ni afikun si iranlọwọ lati ṣe itọju ikolu ti o ṣeeṣe.

Lati lo oju-omi yii, ṣe tii ata gbigbẹ nipasẹ fifi tablespoon 1 ti awọn leaves mint titun pẹlu ife 1 ti omi sise. Lẹhinna duro fun iṣẹju 5 si 10, jẹ ki o gbona ki o lo tii lati gbọn ni gbogbo ọjọ naa.

6. tii Arnica

Gbe teaspoon 1 ti awọn leaves arnica gbigbẹ sinu ife 1 ti omi sise ki o fi silẹ fun o kere ju iṣẹju 10. Igara, jẹ ki o gbona ati ki o gbọn fun gigun bi o ti ṣee, lẹhinna tutọ jade tii. Tun awọn akoko 2 tun ṣe.

Nigbati ati tani o le ṣe

Ṣiṣẹpọ yẹ ki o ṣee ni o kere ju lẹmeji ọjọ kan fun igba ti awọn aami aisan ba n tẹsiwaju. Ti pus wa ni ọfun o ṣee ṣe pe ikolu kan wa nipasẹ awọn kokoro arun ati, ni iru ọran kan, o ni iṣeduro lati kan si dokita lati ṣe ayẹwo iwulo fun mu aporo. Mọ ohun ti o le fa ọfun ọfun.

Awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun mẹfa ko le ni anfani lati gbọn bi o ti yẹ, pẹlu eewu mì ojutu, eyiti o le mu aibalẹ sii, nitorinaa ko baamu fun awọn ọjọ-ori labẹ ọdun 5.Awọn eniyan agbalagba ati eniyan ti o ni iṣoro gbigbe le tun ni iṣoro gargling, ati pe o jẹ itọkasi.

Awọn aṣayan adayeba miiran

Eyi ni bii o ṣe le ṣe awọn tii nla miiran ti o tun ṣe iṣẹ fun gbigbọn ati awọn atunṣe ile miiran lati jagun igbona ọfun ni fidio yii: