Bii o ṣe le Gba Goji Berry ni Awọn kapusulu Isonu iwuwo

Akoonu

• Ibi ti lati ra
• Nigbati ati bii o ṣe le mu Goji Berry
• Ẹgbẹ igbelaruge ati contraindications
• Awọn anfani ti Goji berry ninu awọn kapusulu

Nigbagbogbo, ọna lilo Goji Berry lati padanu iwuwo jẹ awọn kapusulu 2 ni ọjọ kan, ọkan ni ounjẹ ọsan ati ọkan ni ounjẹ alẹ, tabi ni ibamu si awọn itọsọna ti a pese ninu ifibọ apo tabi apoti ti afikun yii ati pe o gbọdọ mu fun akoko ti o kere ju 3 osu.

Ṣugbọn awọn anfani ti afikun yii kọja gbigbẹ ikun nitori awọn ẹda ara rẹ ati awọn ohun-egboogi-iredodo, Goji berry ninu awọn kapusulu tun n ṣe iṣẹ lati yago fun ogbó ti o tipẹ, bakanna bi hihan awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati paapaa aarun nitori awọn akopọ kemikali adani rẹ .

Ibi ti lati ra

Ti ṣe agbejade Berry ni awọn kapusulu, fun apẹẹrẹ, nipasẹ awọn kaarun Biovea ati Unilife, ati pe o le ra ni awọn ile elegbogi, awọn ile itaja oogun ati awọn ile itaja awọn ọja abayọ bi Mundo Verde ati tun lori intanẹẹti nipasẹ awọn oju opo wẹẹbu bii awọn ọja ọfẹ ati awọn ile elegbogi ori ayelujara, fun apẹẹrẹ.

Tẹlẹ awọn berries jẹ rọrun lati wa tun ni awọn ọja titaja nla, ni igba imunilara tabi awọn eso gbigbẹ ati apẹrẹ ni lati lo wọn ninu irugbin tabi ninu awọn eso eso eso 10 tabi 15 giramu fun ọjọ kan.

Nigbati ati bii o ṣe le mu Goji Berry

Gbigba afikun ijẹẹmu yii le wulo fun awọn eniyan ti o fẹ padanu iwuwo, nitori pe o ni awọn ẹda ara ẹni ti o dẹrọ pipadanu iwuwo. Biotilẹjẹpe o le ra laisi iwe-ogun, o yẹ ki o ra afikun yii nikan lẹhin dokita tabi onimọ-jinlẹ ṣe iṣeduro rẹ nitori pe apọju ti awọn antioxidants tun jẹ ipalara fun ilera ati nitori awọn ti o nilo lati padanu iwuwo tun ni lati ṣe atunṣe ounjẹ wọn ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. .

Ẹgbẹ igbelaruge ati contraindications

Ko si awọn ipa ẹgbẹ ti Goji berry ninu awọn kapusulu ti ṣapejuwe. Sibẹsibẹ, Goji Berry ninu awọn kapusulu ti wa ni ilodi si ni awọn ọmọde, aboyun ati awọn obinrin ti n bimọ. Ni afikun, o le ṣepọ pẹlu igbẹ-ara ati awọn oogun titẹ ẹjẹ ati warfarin.

Awọn anfani ti Goji berry ninu awọn kapusulu

Awọn anfani ti Goji Berry pẹlu:

• Fa fifalẹ ilana ti ogbo;
• Ṣe iranlọwọ ṣe idiwọ ibẹrẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, ati akàn;
• Fiofinsi irekọja oporoku;
• Mu ikunsinu ti satiety pọ si;
• Ṣe igbega pipadanu iwuwo;
• Suga ẹjẹ kekere;
• Jeki idaabobo awọ ni awọn ipele deede.

Goji berry ninu awọn kapusulu tun le ṣee lo lati mu iṣesi dara si, awọ ara ati ilera oju.

Ni afikun si gbigba awọn afikun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ati laisi awọn adaṣe ti o gbẹ ikun julọ julọ ti n ṣiṣẹ, n fo ati zumba, paapaa lilọ kan dara julọ ju igbesi aye sedentary lọ lati mu fifọ pipadanu iwuwo ati de ọdọ iwuwo to dara julọ. Ṣayẹwo nibi awọn adaṣe ti o dara julọ lati padanu iwuwo.