ni ilera Travel Guide: Kona, Hawaii

Akoonu

• Atunwo fun

Daju, Hawai'i pe awọn ala ti awọn ọjọ ọlẹ lori awọn eti okun iyanrin ti n mu awọn ohun mimu agboorun. Ṣugbọn ni gbogbo ọdun, diẹ sii ju 2,300 triathletes rin irin-ajo lọ si Kona lori Erekusu Hawai'i lati jẹ ki o jẹ Big-Big Island nla-ni Ironman World Championship.

Ere-ije naa ni awọn elere idaraya ti nkọju si iṣẹ-ẹkọ 140.6-mile kan ni ayika Erekusu Hawai'i, pẹlu awọn olokiki bii oṣere ati Ironman Sean Astin akoko akọkọ ati awọn elere idaraya ẹgbẹ-ori ti o ni iyanju bii afọju Marine Marine tẹlẹ, Steve Walker, olugba gbigbe ọkan ati olugbala akàn, Derek Fitzgerald, ati Tammy Nicholson, ẹniti a sọ fun pe ko tun rin mọ. Ati pe o le wo gbogbo iṣe ti n ṣẹlẹ lakoko igbohunsafefe Emmy-bori ti ere-ije, eyiti o jade ni Satidee, Oṣu kọkanla ọjọ 14 ni 1:30 alẹ. ET lori NBC. A n ni verklempt kan nronu nipa siseto awọn DVR wa.

Ṣugbọn o ko ni lati jẹ Ironman lati we, keke, ṣiṣe, tabi gba lagun rẹ ni Kailua-Kona, mecca triathlon ti agbaye. Awọn olugbe Hawai'i jẹ ẹlẹji ẹlẹẹkeji julọ ni AMẸRIKA, pẹlu Massachusetts nikan ti n wọle si awọn maili diẹ sii fun okoowo lori RunKeeper. Ipinle naa tun ni awọn ipele isanraju keji ti o kere julọ ni AMẸRIKA, lẹhin Colorado nikan, ni ibamu si Retale.

Kii ṣe iyalẹnu. Ni iha ariwa Kona, awọn aaye lava dudu dudu ti o gaan fun ọna lati oorun, awọn eti okun iyanrin funfun ni etikun Kohala, nibiti awọn ere idaraya omi pọ si. Agbegbe naa wa ni ipo keje lori atokọ wa ti awọn ilu eti okun ti o ni ilera julọ ni Amẹrika, lakoko ti Agbegbe Kona wa ni ipo 19th. (Wa gbogbo wọn ni Awọn etikun 35 ti o dara julọ ni Ilu Amẹrika Fun Awọn ololufẹ Amọdaju). Ni ilẹ-ilẹ, Waimea jẹ ile si oke giga ti Hawai'i, Mauna Kea snowcapped, ti o ga soke 13,796 ẹsẹ ati pe o ni irin-ajo ati awọn itọpa ẹṣin galore. Ati pe a ko le gbagbe Hawai'i Volcanoes National Park, pẹlu 150 maili ti awọn itọpa irin-ajo ni ayika ọkan ninu awọn eefin onina ti o ṣiṣẹ julọ ni agbaye. Bẹẹni, a sọ volcanoes.

Ni atilẹyin lati gba Ironman rẹ? Erekusu Hawai'i jẹ ki irin-ajo ilera jẹ irọrun pẹlu oju ojo gbona yika ọdun, awọn iṣẹlẹ ere-idaraya kilasi agbaye, awọn oke-nla ati diẹ sii. Sọ Aloha fun Kona!

Sun daada

Hotẹẹli Mauna Kea Beach joko lori okun iyanrin ti o nifẹ julọ lori Erekusu Hawai'i. Ni akọkọ ti o ṣii ni ọdun 1965, hotẹẹli yii jẹ fun Don Drapers ti agbaye, pẹlu apẹrẹ igbalode aarin-ọrundun ti o wuyi ati ikojọpọ aworan agbaye ti 1,600-nkan Pacific ati Asia. Ti o ba wa lati we, keke, ati ṣiṣe, iwọ kii yoo ni lati wo siwaju sii ju ohun -ini Mauna Kea funrararẹ. Iwọ yoo rii awọn alawẹwẹ ti n ṣe awọn ipele ninu omi kirisita ti Kauna'oa Bay, lagoon isalẹ-iyanrin ti o ni oju-oorun. Ja gba keke rẹ ki o si gùn Ironman papa pẹlu Queen Ka'ahumanu Highway ni ikọja awọn ẹnu-ọna ohun asegbeyin ti. Tabi wakọ awọn iṣẹju 25 si Mana Road ni Waimea lati ṣiṣe diẹ sii ju awọn maili 40 ti awọn oke -nla yiyi. Ti o ba fẹ ṣe adaṣe ninu ile, gbiyanju ile -iṣẹ amọdaju ti 2,500 sq. Ft, eyiti o tun funni ni yoga oceanfront yoga. Ni Ologba Okun tuntun ti hotẹẹli naa, iwọ yoo rii awọn pẹpẹ iduro, awọn igbimọ ara, jia snorkel, ati awọn keke fun iyalo, pẹlu awọn ẹkọ iyalẹnu, awọn ibi-afẹde ọkọ oju-omi kekere, awọn kilasi SUP ati diẹ sii. (Ṣayẹwo Itọsọna Olukọbẹrẹ si Wiwọ Paddle Stand-Up.)

Hotẹẹli Hapuna Beach Prince, ohun asegbeyin ti arabinrin Mauna Kea, joko ni oke agbegbe Hapuna Beach State Recreation Area, eyiti o fa awọn atunwo nla lati ọdọ awọn alarinrin eti okun ni Foursquare bi eti okun karun ti o dara julọ ni AMẸRIKA ati nigbagbogbo gbepoki awọn atokọ “Okun Ti o dara julọ”. Ti o tobi julọ ti awọn eti okun iyanrin funfun ti Erekusu Hawai'i, Hapuna jẹ apẹrẹ fun odo, wiwọ boogie, ati snorkeling. Tabi lu awọn ọna asopọ ni papa gọọfu ti a ṣe apẹrẹ Arnold Palmer. Ti tẹnisi jẹ jam rẹ, sin ni awọn ile-ẹjọ iwaju okun 11 ni Seaside Tennis Club ni Mauna Kea Beach Hotel, ni ipo kẹsan ni agbaye nipasẹ Tẹnisi Resorts Online.

Ti o ba jẹ Kona tabi igbamu, Sheraton Kona Resort ati Spa ni Keauhou Bay wa ni ipo pipe fun ṣiṣe olokiki Ali'i Drive ti Ironman. Ẹnu si ibi -asegbeyin naa jẹ ibuso maili mẹẹdogun kan. Ni omiiran, awọn tẹẹrẹ ni ile-iṣẹ amọdaju 24-wakati ati yoga owurọ lori Papa Papa odan kan koju awọn iwo okun iyalẹnu. Fancy a we? Ribọ sinu adagun-ẹsẹ 14,100-square-square ti a fi sinu awọn okuta lava iwaju okun.

Duro Ni Apẹrẹ

Awọn elere -ije gbọdọ jo'gun aaye kan ni ere -ije iyege, gba wọle nipasẹ lotiri kan, tabi ṣẹgun bib kan ni titaja oore -ọfẹ lati dije ninu Ironman World Championship. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọna miiran wa lati ṣe ere -ije lori Erekusu Hawai'i. Ironman 70.3 Hawai'i ni Oṣu Karun ọjọ 4, ọdun 2016 nikan ni iyege Ironman World Championship ni ipinlẹ naa, pẹlu ibẹrẹ ati ipari ni etikun Kohala.

Ṣaaju ki o to ṣabẹwo, ṣayẹwo Awọn ere-ije Big Island, eyiti o ṣe atokọ gbogbo odo, gigun keke, ati awọn iṣẹlẹ ṣiṣe ni gbogbo ọdun. Ko si nibẹ lati iran? Ile-iwe Triathlon Hawaii n ṣiṣẹ lẹsẹsẹ ọdun kan ti awọn ibudo ikẹkọ triathlon.

Ti o ba fẹ ṣe ikẹkọ funrararẹ, fo kuro ni Kailua Pier-ibẹrẹ ati pari ti Ironman World Championship papa-lati we omi Kailua Bay, tabi lọ si mẹẹdogun maili gigun, lagoon ti o ni oju-oorun ni Kauna'oa Beach. , nibiti okun kan ntọju iyalẹnu si o kere ju.

Queen Ka'ahumanu Highway ni ibi lati gùn. Ọna keke ti o ni oninurere dabi pe a kọ pẹlu awọn triathletes ni lokan. Iwọ yoo rii ọpọlọpọ pedaling lẹgbẹẹ awọn ọkọ ayọkẹlẹ ati apata lava dudu ti o jẹ aami. Lati aarin ti Kailua-Kona, o ti ni 50 km ti opopona si ariwa sample ti awọn erekusu ni Hawi.

Mu ṣiṣe rẹ ṣiṣẹ ni aami Aliman Drive ala-Ironman-awọn maili meje ni gigun lati ibẹrẹ si ipari pẹlu awọn asami ni gbogbo maili bi o ti n kọja nipasẹ Kailua-Kona. Reti awọn oke nla diẹ diẹ pẹlu diẹ ninu awọn isunmọ pẹlẹbẹ ati ọpọlọpọ awọn iwoye ẹwa. Tabi ṣe iṣowo si opopona Mana ni Waimea, eyiti o nṣiṣẹ fun diẹ sii ju awọn maili 40 ni ayika Mauna Kea. Ṣetan fun oju ojo aiṣiṣẹ lati awọn ẹfufu lile si ojo tabi oorun. Ṣugbọn awọn iwo ni o tọ.

A ko gbọdọ padanu ni Orilẹ -ede Orilẹ -ede Volcanoes Orilẹ -ede Hawai'i ni opin guusu erekusu naa, pẹlu awọn maili 150 ti awọn itọpa ati awọn eefin onina meji, Kilauea ati Mauna Loa. Wo ọkan ninu ọpọlọpọ awọn irin-ajo irin-ajo jinlẹ jinlẹ ti o dari nipasẹ Awọn itọsọna ita gbangba Hawaii, eyiti o ṣeto awọn irin-ajo 3- si 12-wakati nipasẹ awọn ṣiṣan lava ti o duro si ibikan, awọn ọpọn lava, awọn iho atẹgun, awọn iho, ati diẹ sii. Tabi jade pẹlu Itọsọna Abinibi Hareni Warren Costa, oluṣọ ti iṣaaju ti o mọ gbogbo awọn eka 333,000 ti o duro si ibikan, itan -akọọlẹ, ẹkọ nipa ilẹ, eweko, ati ẹranko. (Nibi, 10 Diẹ sii Awọn Egan Orile-ede Alaworan Worth Ririn.)

Idana Irin -ajo rẹ

Ko si irin ajo lọ si Kona ti o pari laisi iduro ni Da Poke Shack ati Umeke's. Awọn wọnyi ni oke won won ounka sin soke nikan ni freshest poke, a ibile Hawahi satelaiti ti cubed aise eja marinated ni iyọ, seaweed ati ohun orun ti miiran seasonings. Ti o ba nifẹ sushi, a ṣe ileri pe iwọ yoo nifẹ poke.

Awọn vegans yoo nifẹ Labẹ Igi Bhodi, ile ounjẹ ti o ni ifọwọsi ni agbegbe nikan ni ipinlẹ naa. Pupọ awọn eroja ni a dagba lori Erekusu Hawai'i, ati pe ile ounjẹ paapaa nfunni ni ṣiṣiṣẹ ti oṣiṣẹ ti oṣiṣẹ ati ẹgbẹ irin-ajo pẹlu awọn ṣiṣe ọsẹ ọfẹ ati awọn irin-ajo oṣooṣu.

Ati, dajudaju, o gbọdọ mu diẹ ninu kofi Kona. Oceanfront Kona Haven Kofi ṣe iranṣẹ nkan ti o dara, 100 ogorun ti agbegbe ti o dagba lori awọn eka 40 ni Golden Belt ti agbegbe kọfi ti Kona.

Splurge

Ṣe o fẹ mimu agboorun yẹn ti a mẹnuba? Gbiyanju amulumala ibuwọlu Mauna Kea Beach Hotel, Fredercio. Ọti ina ati idapọ ọti ọti pẹlu pẹlu ope oyinbo, eso ifẹ, guava, ati awọn oje osan. Nitorina o jẹ ipilẹ smoothie kan.

Ti chocolate ba jẹ idunnu ẹbi rẹ, ṣabẹwo si Big Island Candies ni Hilo fun awọn ṣokola ti o wuyi ati awọn kukuru kukuru. O jẹ aaye pipe lati gbe awọn apoti ẹbun diẹ fun awọn eniya ti yoo jowú ti o fi wọn silẹ ni ile.

Ṣe o fẹ lati raja? Duro sinu Ile-iṣẹ Nṣiṣẹ Big Island, ile-iṣẹ Kailua-Kona pẹlu gbolohun ọrọ “Ṣiṣe Big.” Ile-iṣẹ gbalejo ẹgbẹ osẹ-sẹsẹ ati ta jia nṣiṣẹ ni awọn ipo meji. Eyi ni ibiti iwọ yoo rii aṣọ “Run Aloha” lati leti rẹ ti Hawai'i lori gbogbo ṣiṣe.

Iduro Ọfin

Lati wo erekusu ni gbogbo titobi rẹ, ronu ibewo kan si Mauna Kea, nibiti awọn alejo le rin tabi wakọ si ipade ni 13,796 ẹsẹ. Òkè náà jẹ́ ilé sí ibi tí ó tóbi jù lọ lágbàáyé (ati àkójọpọ̀ awò awò-awọ̀nàjíjìn títóbi jù lọ) fún ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ opitika, infurarẹẹdi, àti submillimeter. Hawaii Forest & Trail's Mauna Kea Summit & Stars Adventure gba awọn alejo lati ipele okun si oke ti oke fun Iwọoorun, nibiti iwọn otutu jẹ iwọn awọn iwọn 32, atẹle nipa irawọ agbara giga. Hawai'i Forest & Trail yoo pese ohun gbogbo ti o nilo pẹlu ọgba iṣere hooded, awọn ibọwọ, ati ounjẹ alẹ gbigbona ni pipe pẹlu koko gbona ati awọn kuki.

Ti o ba nilo lati fun ẹsẹ rẹ ni isinmi lati ṣiṣe pupọ, irin-ajo, ati gigun keke, lọ si Kohala Zipline ni North Kohala fun irin-ajo afẹfẹ ti awọn oke igi Hawai'i.

Ati pe kii ṣe irin -ajo si Hawai'i laisi diẹ ninu awọn ere idaraya omi. SUP, iyalẹnu, tabi kayak Kealakekua Bay pẹlu Kona Boys outfitters. Tabi snorkel pẹlu Kohala Sail & Okun ninu omi ti awọn Hawahi Islands Humpback Whale National Marine Sanctuary. O le rii awọn ẹja alayipo, awọn ijapa okun, ati awọn ẹja humpback ni akoko igba otutu.

Otitọ igbadun: Igbimọ boogie ni a ṣe ati idanwo ni Kailua-Kona ni ọdun 1971. Okun Laalao nitosi ilu Kona, olokiki fun “idan” iyanrin ti o parẹ lakoko awọn iṣipopada ṣiṣan, jẹ ọkan ninu hiho ara ti o dara julọ ati awọn eti okun wiwọ boogie lori erekusu naa. (Ṣetan lati lọ? Wa Bi o ṣe le Ṣeto Eto Alara Rẹ (ati Dara julọ!) Isinmi Lailai.)

Atunwo fun