Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 24 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Awọn disiki ti a ṣe ni Herniated waye nigbati disiki laarin awọn eegun eegun ẹhin wa ni titẹ ati yi apẹrẹ rẹ pada, eyiti o ba iṣẹ rẹ jẹ ti awọn ipa fifọ ati pe o tun le tẹ awọn gbongbo ara ti o fa irora ni awọn agbegbe miiran ti ara. Ninu ọran ti disiki lumbar disiki, agbegbe ti ara ti o kan ni apakan ikẹhin ti ẹhin, pẹlu awọn aye ti o kan julọ, L4 ati L5 tabi L5 ati S1.

Disiki ti a fiweranṣẹ le ti wa ni tito lẹtọ bi jijade, ti jade tabi jija bi awọn aworan atẹle ṣe tọka:

Awọn oriṣi ti awọn disiki herniated

Disiki herniated ko nigbagbogbo pada si ipo deede rẹ, paapaa nigbati o ba wa si awọn ipo ti o lewu diẹ sii bi disiki ti a fiwe si tabi jiji, ati ninu ọran yii ti itọju Konsafetifu, ti a ṣe pẹlu awọn akoko itọju apọju fun oṣu meji 2 ko to si irora iderun, dokita le fihan pe iṣẹ abẹ ni a gbe jade eyiti o ni yiyọ disiki ti o ni abawọn ati 'fifọ' awọn eegun mejeji, fun apẹẹrẹ.


Sibẹsibẹ, oriṣi ti o wọpọ julọ ti hernia, eyiti o jẹ itusilẹ, ṣe ilọsiwaju gbogbo awọn aami aisan pẹlu physiotherapy ati itọju nipasẹ ṣiṣe awọn adaṣe okunkun iṣan bii Hydrotherapy tabi Clinical Pilates, fun apẹẹrẹ.

Awọn aami aisan ti itọsi disiki lumbar

Lumbar disiki herniation le ni awọn aami aisan wọnyi:

  • Ideri ẹhin ni ipari ti ọpa ẹhin, eyiti o le tan si apọju tabi awọn ese;
  • O le nira lati gbe;
  • Nọmba le wa, sisun tabi tingling ni ẹhin, awọn apọju tabi ese.

Ìrora naa le jẹ igbagbogbo tabi buru sii nigbati o ba n ṣe awọn agbeka.

Ayẹwo ti itọsi disiki lumbar le ṣee ṣe da lori awọn aami aisan ti a gbekalẹ ati lori awọn idanwo bii ifaseyin oofa tabi iwoye oniṣiro, ti o beere fun dokita orthopedic tabi alamọran neurosurgeon ninu ọpa ẹhin.

Awọn okunfa ti sisọ disiki lumbar le ni ibatan si awọn iyipada eto ninu ọpa ẹhin tabi nitori awọn ijamba, ipo ti ko dara tabi gbigbe iwuwo, fun apẹẹrẹ. Eyi ti o wọpọ julọ ni ifarahan ni awọn eniyan laarin ọdun 37 si 55, ni akọkọ ni awọn eniyan ti o ni awọn iṣan inu ti ko lagbara pupọ ati ti iwọn apọju.


Awọn itọju fun sisọ disiki lumbar

Itọju fun herniation disiki lumbar le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn oogun egboogi-iredodo bii Ibuprofen tabi Naproxen, ti itọkasi nipasẹ oṣiṣẹ gbogbogbo tabi orthopedist, ti ko ba to, awọn abẹrẹ ti awọn corticosteroids ni a le tọka ni gbogbo oṣu mẹfa.

Ṣugbọn ni afikun, itọju gbọdọ tun pẹlu awọn akoko itọju apọju, ati ninu awọn ọran ti o nira julọ, iṣẹ abẹ. Akoko itọju yatọ lati eniyan si eniyan, ni ibamu si awọn aami aisan ti o gbekalẹ ati ilana ojoojumọ rẹ. Diẹ ninu awọn aṣayan itọju ni:

  • Itọju ailera

Itọju ailera n ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda awọn aami aisan ti o fa nipasẹ aisan ati lati tun ni iṣipopada. O le ṣee ṣe lojoojumọ, tabi o kere ju 3 igba ni ọsẹ kan, ni ọran ti irora nla.

Ohun elo le ṣee lo lati ṣakoso irora ati igbona ati awọn adaṣe lati mu awọn isan ti ẹhin ati agbegbe ikunkun lagbara, bi a ti tọka si nipasẹ olutọju-ara. Ni afikun, a le lo osteopathy, lẹẹkan ni ọsẹ kan, pẹlu oniwosan onimọran pataki tabi osteopath.


Ti o da lori ipo ilera ti alaisan, diẹ ninu awọn adaṣe Pilates ati atunkọ ifiweranṣẹ kariaye - RPG le ṣee ṣe labẹ abojuto, ṣugbọn awọn adaṣe ikẹkọ iwuwo jẹ eyiti o tako, ni ọpọlọpọ awọn ọran, o kere ju lakoko irora nla. Awọn adaṣe ti ara le ṣee ṣe nikan nigbati ko ba si awọn aami aisan, ṣugbọn labẹ itọsọna iṣoogun ati labẹ abojuto olukọ ere idaraya.

  • Isẹ abẹ

Isẹ abẹ fun sisọ disiki lumbar le ṣee ṣe pẹlu awọn imuposi oriṣiriṣi bii lilo laser tabi nipasẹ ṣiṣi eegun ẹhin, lati ṣọkan awọn eegun meji, fun apẹẹrẹ.Isẹ abẹ jẹ elege ati itọkasi nigbati awọn ọna itọju miiran ko to, nigbagbogbo jẹ aṣayan ikẹhin. Paapaa nitori lẹhin iṣẹ abẹ o jẹ wọpọ fun eniyan lati nilo itọju ti ara.

Awọn eewu ti iṣẹ abẹ pẹlu ibajẹ ti awọn aami aisan nitori awọn aleebu ti o dagba nipasẹ fifun compress nerve, nitorina eyi kii ṣe aṣayan itọju akọkọ. Imularada, lakoko akoko ifiweranṣẹ, ti iṣẹ abẹ naa lọra ati pe ẹni kọọkan gbọdọ wa ni isinmi ni awọn ọjọ akọkọ, yago fun awọn igbiyanju. Itọju ailera fun sisọ disiki lumbar nigbagbogbo bẹrẹ 15 si ọjọ 20 lẹhin iṣẹ abẹ ati pe o le ṣiṣe fun awọn oṣu. Kọ ẹkọ awọn alaye diẹ sii ti iṣẹ abẹ disiki herniated.

Ṣayẹwo awọn wọnyi ati awọn imọran miiran ninu fidio atẹle:

Olokiki Lori Aaye

Kini iron kekere ati omi ara giga tumọ si ati kini lati ṣe

Kini iron kekere ati omi ara giga tumọ si ati kini lati ṣe

Idanwo irin ara ni ifọkan i lati ṣayẹwo ifọkan i ti irin ninu ẹjẹ eniyan, ni anfani lati ṣe idanimọ ti aipe tabi apọju ti nkan ti o wa ni erupe ile, eyiti o le tọka awọn aipe ounjẹ, ẹjẹ tabi awọn iṣor...
Abojuto aboyun: Nigbati o bẹrẹ, Awọn ijumọsọrọ ati Awọn idanwo

Abojuto aboyun: Nigbati o bẹrẹ, Awọn ijumọsọrọ ati Awọn idanwo

Abojuto aboyun jẹ ibojuwo iṣoogun ti awọn obinrin lakoko oyun, eyiti o tun funni nipa ẹ U . Lakoko awọn akoko akoko oyun, dokita yẹ ki o ṣalaye gbogbo awọn iyemeji ti obinrin nipa oyun ati ibimọ, ati ...