Oyun ti o ju Ọdun 35 lọ: Ṣe O Ṣe akiyesi Ewu-giga?

Akoonu

• O le ni akoko ti o nira sii lati loyun
• O ni aye ti o ga julọ lati gbe ọpọlọpọ
• O le ni iriri awọn ilolu oyun diẹ sii
• A le bi ọmọ rẹ laipẹ ati ni iwuwo ibimọ kekere
• O le nilo ifijiṣẹ kesare
• Ọmọ rẹ ni eewu ti o tobi julọ fun awọn abawọn ibimọ kan
• O ni aye nla ti oyun ti oyun ati ibimọ aburo
• Awọn imọran fun gbigbe ni ilera lakoko oyun eewu to gaju
• Ṣe ipinnu lati pade tẹlẹ
• Wa si gbogbo awọn ipinnu lati pade oyun
• Ṣe abojuto ounjẹ to ni ilera
• Tesiwaju idaraya
• Yago fun awọn ewu ti ko ni dandan
• Idanwo oyun ṣaaju fun oyun eewu to gaju
• Awọn igbesẹ ti n tẹle

Awọn obinrin diẹ sii loni n ṣe idaduro iya lati ni eto ẹkọ tabi lepa iṣẹ. Ṣugbọn ni aaye kan, awọn ibeere waye nipa ti nipa awọn iṣọn ti ara ati nigbati wọn bẹrẹ ami-ami.

Nigbati o ba duro lati loyun titi di aarin-30s rẹ tabi nigbamii, kii tumọ si wahala laifọwọyi. Ṣugbọn awọn nkan diẹ wa lati gbero. Diẹ ninu awọn eewu di diẹ sii han bi obinrin ti di ọjọ-ori.

Eyi ni ohun ti o yẹ ki o mọ nipa loyun lẹhin ọdun 35.

O le ni akoko ti o nira sii lati loyun

A bi obinrin pẹlu nọmba ti a ṣeto ti awọn ẹyin. Ni awọn 30s ati 40s rẹ, awọn eyin wọn yoo ti dinku mejeeji ni opoiye ati didara. O tun jẹ otitọ pe awọn ẹyin obirin ti o jẹ ọmọde di alapọ diẹ sii ni irọrun. Ti o ba wa ni aarin-30s ati pe o ko loyun lẹhin oṣu mẹfa ti igbiyanju, sọrọ si dokita rẹ.

O ni aye ti o ga julọ lati gbe ọpọlọpọ

Awọn aiṣedede ti nini awọn ibeji tabi awọn ọmọkunrin mẹta lọ soke bi obinrin ti di ọjọ-ori. Ti o ba nlo awọn itọju irọyin lati loyun, anfani lati loyun ọpọlọpọ pọ si paapaa sii. Gbigbe diẹ sii ju ọmọ lọ ni akoko kan le jẹ awọn ilolu, pẹlu:

• ibimọ ti ko pe
• preeclampsia
• awọn iṣoro idagba
• àtọgbẹ inu oyun

O le ni iriri awọn ilolu oyun diẹ sii

Àtọgbẹ inu oyun di wọpọ pẹlu ọjọ-ori. O tumọ si pe o ni lati tẹle ounjẹ ti o muna lati ṣakoso suga ẹjẹ rẹ. Oogun le jẹ pataki, paapaa. Ti a ko ba mu àtọgbẹ inu oyun, o le ni ipa idagbasoke ati idagbasoke ọmọ rẹ.

Iwọn ẹjẹ giga, tabi haipatensonu, tun wọpọ lakoko oyun ni awọn obinrin agbalagba. Ipo yii nilo ibojuwo. O tun le nilo oogun.

A le bi ọmọ rẹ laipẹ ati ni iwuwo ibimọ kekere

Ọmọ ti a bi ṣaaju ọsẹ 37 ni a ka pe o ti pe. Awọn ọmọde ti o tipẹ tẹlẹ ni o le ni awọn iṣoro ilera.

O le nilo ifijiṣẹ kesare

Nigbati o ba jẹ iya ti o dagba, eewu rẹ ti awọn ilolu ti o le ṣe iṣeduro ifijiṣẹ aboyun di nla. Awọn ilolu wọnyi le pẹlu previa placenta. Eyi ni igba ibi ọmọkunrin naa dẹkun ile-ọmọ.

Ọmọ rẹ ni eewu ti o tobi julọ fun awọn abawọn ibimọ kan

Awọn aiṣedede Chromosomal, bi Down syndrome, di diẹ sii ni awọn ọmọ ti a bi si awọn iya agbalagba. Ibajẹ ọkan jẹ eewu miiran.

O ni aye nla ti oyun ti oyun ati ibimọ aburo

Bi o ṣe n dagba, awọn idiwọn ti pipadanu oyun pọ si.

Awọn imọran fun gbigbe ni ilera lakoko oyun eewu to gaju

Ko si ọna lati ṣe iṣeduro oyun ilera ati ọmọ. Ṣugbọn ṣiṣe itọju ti ara rẹ ṣaaju oyun ati abojuto ọmọ rẹ lakoko oyun rẹ jẹ pataki, ohunkohun ti ọjọ-ori rẹ. Eyi ni awọn imọran diẹ lati tọju ni lokan.

Ṣe ipinnu lati pade tẹlẹ

Ṣaaju ki o to loyun, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ lati jiroro lori igbesi aye rẹ ati ilera rẹ. Eyi ni igba ti o le mu awọn ifiyesi eyikeyi ti o le ni, beere fun awọn imọran fun imudarasi awọn aye rẹ ti ero, ati gba awọn esi nipa awọn ayipada igbesi aye.

Wa si gbogbo awọn ipinnu lati pade oyun

Nigba oyun rẹ, seto ki o wa si awọn abẹwo ti oyun deede. Awọn ipinnu lati pade wọnyi ṣe pataki fun mimojuto ilera rẹ ati ilera ọmọ rẹ. O tun jẹ aye lati jiroro eyikeyi awọn ifiyesi ti o le ni bi oyun rẹ ti nlọsiwaju.

Ṣe abojuto ounjẹ to ni ilera

Fetamini prenatal ojoojumọ jẹ pataki. Lakoko oyun, iwọ yoo nilo afikun folic acid, Vitamin D, kalisiomu, ati awọn ounjẹ miiran. Awọn ounjẹ ounjẹ ojoojumọ rẹ, paapaa. Mu omi pupọ ati gbiyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti ilera gẹgẹbi awọn eso ati ẹfọ.

Tesiwaju idaraya

O ṣe pataki lati duro lọwọ lakoko oyun rẹ. Idaraya ti ara deede le jẹ ki awọn ipele agbara rẹ ga ki o mu ilera rẹ dara si. O tun le jẹ ki iṣiṣẹ ati ifijiṣẹ rọrun ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati bọsipọ lẹsẹkẹsẹ ibimọ.

Rii daju lati gba ifọwọsi dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eto idaraya tuntun, ki o gba ina alawọ lati tẹsiwaju eto rẹ lọwọlọwọ, paapaa. O le nilo lati yipada diẹ ninu awọn iṣẹ.

Yago fun awọn ewu ti ko ni dandan

O yẹ ki o fori oti, taba, ati awọn oogun iṣere lakoko oyun rẹ. Ti o ba mu awọn oogun miiran tabi awọn afikun, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ni akọkọ.

Idanwo oyun ṣaaju fun oyun eewu to gaju

Awọn eewu ti awọn abuku ibimọ wa ga julọ nigbati o ba jẹ iya agbalagba. Dokita rẹ yoo ṣe iṣeduro awọn idanwo oyun. Ọpọlọpọ awọn idanwo ti o wa, pẹlu ayewo ẹjẹ iya ati ayewo DNA ọmọ inu-ara ti ko ni sẹẹli.

Lakoko awọn idanwo wọnyi, a ṣe ayẹwo ẹjẹ rẹ lati pinnu boya ọmọ rẹ wa ni ewu fun awọn ohun ajeji kan. Awọn idanwo wọnyi ko pese awọn idahun ti o daju, ṣugbọn ti wọn ba fi eewu ti o pọ sii han, o le jade fun idanwo idanimọ kan. Amniocentesis ati chorionic villus samplings yoo pese alaye nipa awọn krómósómù ọmọ rẹ.

Ewu kekere ti iṣẹyun ti o wa pẹlu awọn idanwo wọnyi wa. Sọ pẹlu dokita rẹ fun alaye diẹ sii.

Awọn igbesẹ ti n tẹle

Ti o ba loyun tabi ti o ṣetan lati loyun ni aarin rẹ si awọn 30s ti o pẹ, o ṣe pataki lati ni akiyesi awọn ewu. Ṣiṣe ohun ti o le ṣe lati jẹ ki ara rẹ ni ilera ni ọna ti o dara julọ lati tọju ọmọ rẹ-lati wa.