Ọna ti o dara julọ lati nu Awọn agbekọri Rẹ

Akoonu

• Bawo ni lati nu Agbekọri
• Atunwo fun

Awọn agbekọri rẹ rin irin-ajo pẹlu rẹ lati iṣẹ si ibi-idaraya, ti n ṣajọpọ awọn kokoro arun ni ọna. Fi wọn taara si eti rẹ laisi lailai nu wọn ati, daradara, o le ri awọn isoro. Botilẹjẹpe wọn ko mọ daradara fun ikojọpọ awọn kokoro arun bi jia adaṣe eegun rẹ, a n ro pe awọn olokun rẹ le lo fifọ (yep-paapaa ti o ba jẹ ọkan nikan ti o lo wọn). Eyi ni bii o ṣe le ṣe, pẹlu awọn imọran iteriba ti Anna Moseley, mimọ ati alamọja agbari lẹhin AskAnnaMoseley.com.

Bawo ni lati nu Agbekọri

1. Rinhoho wọn silẹ.

Ti o ba ṣeeṣe, yọ awọn aga timutimu lori-eti ati eyikeyi awọn okun ti o le ge asopọ lati ẹgbẹ akọkọ.

2. Disinfected awọn ijoko eti.

Niwọn igba ti o n ṣe pẹlu itanna, kere si ọrinrin ti o ṣafikun, ti o dara julọ. Ti o ni idi ti Moseley ṣe iṣeduro lilo awọn wiwẹ afọmọ dipo ojutu omi. Ṣugbọn kii ṣe eyikeyi awọn wipes antibacterial ol yoo ṣe. Rii daju lati mu awọn pẹlu hydrogen peroxide. "Ti o ba kan lọ ra awọn wipes Clorox ni Target, awọn ko sọ di mimọ rara - wọn kan gbe awọn kokoro arun ni ayika," o sọ. "Ṣugbọn hydrogen peroxide wipes jẹ ohun ti awọn ile iwosan lo." Mu ese kan ki o rọra nu awọn paadi naa, ni pataki ṣọra ki o maṣe lo titẹ pupọ nitori ohun elo naa le jẹ tinrin pupọ, Moseley sọ.

3. Nù si isalẹ awọn headband.

Lo awọn wipes lati nu ipari-ni ayika headband, ju. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn oorun oorun kuro ti o ba wọ wọn si ibi-idaraya, Moseley sọ.

4. Tu silẹ idoti pẹlu ehin ehin.

De ọdọ fun ifọṣọ ehin ti a yan lati yọ gbogbo ohun ti o buruju ti o kọ sori olokun. Lẹhinna, lọ lori aaye naa pẹlu nu parẹ lẹẹkan si.

5. Fi wọn pada jọ.

Gba nkan kọọkan laaye lati gbẹ patapata ṣaaju atunto.

Atunwo fun