Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 22 OṣUṣU 2024
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
Fidio: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

Akoonu

Nigbati mo ni ṣiṣe diẹ diẹ sii ju ọdun mẹjọ sẹyin, Mo ti wọ bata ti New Balance sneakers ti o jẹ iwọn iwọn ati idaji ju kekere. Mo nifẹ irisi wọn, Mo ro pe ibamu “snug” dara fun atilẹyin, ati pe mo ro pe oh-so-ugh dudu eekanna jẹ baaji ọlá fun ẹnikẹni ti o wọle ọpọlọpọ awọn maili. Bí àkókò ti ń lọ tí iye àwọn eré ìje tí mo ń bá lò lọ́dọọdún sì ń pọ̀ sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ mi fún àwọn ìpàtẹ tí ó bá dára jù lọ. (Pẹlupẹlu: Mo fẹ lati tọju eekanna ika ẹsẹ mi.)

Laipẹ lẹhin ipari ere-ije akọkọ mi, Mo yipada awọn iṣẹ ati di olootu ni kikun akoko ti ami iyasọtọ ilera ati amọdaju, lẹhinna Mo gba ifọwọsi bi olukọni ati olukọni ṣiṣe. Nitorinaa, Mo n ṣe idanwo awọn bata bata ni igbagbogbo. Awọn sneakers nṣiṣẹ itọpa. Awọn bata bata HIIT. Awọn sneakers CrossFit. Awọn sneakers tumọ fun lilọ kiri. O gba aaye naa: ọpọlọpọ awọn sneakers. Lati sọ pe Mo ti ṣajọpọ ikojọpọ pupọ ni bayi yoo jẹ aiṣedeede nla. Sibẹsibẹ, bi mo ṣe mura silẹ fun Ere -ije gigun kẹfa mi, Mo rii pe ara mi de ọdọ bata kanna gangan ni ọjọ mẹfa ninu meje: Asics Dynaflyte.


Bọọlu afẹsẹgba didoju ṣe ariyanjiyan ni ọdun 2016, ati pe a kan mi lẹsẹkẹsẹ lori bi wọn ṣe ni itunu. Nfunni timutimu pupọ fun iru sneaker iwuwo fẹẹrẹ, DynaFlyte-eyiti o ti ni awọn iterations tuntun tọkọtaya kan lati igba akọkọ ti o ti ṣe ifilọlẹ-ni slipper Cinderella mi fun ohunkohun labẹ, sọ, awọn maili 15.

Iyẹn kii ṣe lati sọ pe awọn sneakers miiran ninu ikojọpọ mi kii ṣe nla fun awọn iṣe miiran. Mo ti ni awọn ayanfẹ lati Nike (awọn Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom), ati Brooks (Ghost) ti mo tun yi pada. Ṣugbọn nkankan wa, fun mi, nipa DynaFlyte ti o kan lara bi Olóòótọ Atijọ. Mo mọ pe laisi iyemeji, yoo jẹ ko si roro, ko si aibalẹ, ṣiṣe laisi wahala.

Nigba ti o ba nwa fun rẹ sneaker ti o dara julọ nṣiṣẹ, ọpọlọpọ awọn nkan wa lati ṣe akiyesi. Awọn nkan diẹ ti Emi yoo daba: Beere lọwọ ararẹ, igba melo ni MO yoo wọ awọn wọnyi ati fun iru adaṣe wo? Ati, iru oju wo ni Emi yoo ma ṣiṣẹ lori? Ti ohun kan ba wa ti Emi yoo bẹ ọ lati ranti, o jẹ pe o yẹ ki o ṣaju awọn idahun si awọn ibeere wọnyẹn lori aesthetics. Lakoko ti o wa awọn sneakers pataki ti a ṣe fun ọkọọkan ati gbogbo iru ẹsẹ (awọn burandi gba itusilẹ, tabi bii ẹsẹ rẹ ṣe n ṣe ajọṣepọ pẹlu ilẹ lakoko igbesẹ rẹ, sinu akọọlẹ lakoko ilana apẹrẹ), ipinnu ikẹhin yẹ ki o da lori bii o ṣe rilara lori ẹsẹ rẹ . (Ti o jọmọ: Awọn bata adaṣe adaṣe ti o dara julọ fun Acing Gbogbo Iru adaṣe)


Maṣe gba nikan mi ọrọ fun rẹ: Imọ -jinlẹ gba pe itunu n jọba ga julọ. Ọkan iwadi, atejade ni Iwe akọọlẹ British ti Oogun Idaraya, tẹnumọ pe itunu sneaker jẹ bọtini lati dena awọn ipalara. Awọn oniwadi fun diẹ sii ju awọn aṣaja alabẹrẹ 900 awọn bata didoju lati wọ, laibikita itọsẹ ẹsẹ ti ara ẹni tabi itusilẹ, ati tẹle wọn fun ọdun kan. Wọn ri pe awọn aṣaju-ija ni o dojuko iru ipalara kanna, laibikita bata naa. Itumọ: Ti o ba ni rilara ti o dara si ọ, wọ-paapaa ti eniyan ti o wa ni ile itaja ba sọ pe gbigbe rẹ nilo sneaker ti a ṣe apẹrẹ pataki. Nigbati o ba lero dara, o ṣe paapaa dara julọ.

Atunwo fun

Ipolowo

Olokiki

Kini fennel fun ati bii o ṣe le ṣeto tii

Kini fennel fun ati bii o ṣe le ṣeto tii

Fennel, ti a tun mọ ni ani i alawọ ewe, ani i ati pimpinella funfun, jẹ ọgbin oogun ti ẹbiApiaceae eyiti o fẹrẹ to 50 cm ga, ti o ni awọn ewe ti a fọ, awọn ododo funfun ati awọn e o gbigbẹ ti o ni iru...
5 awọn idi to dara lati ṣe idaraya ni oyun

5 awọn idi to dara lati ṣe idaraya ni oyun

Obinrin aboyun gbọdọ ṣe ni o kere ju iṣẹju 30 ti adaṣe ti ara ni ọjọ kan ati, o kere ju, awọn akoko 3 ni ọ ẹ kan, lati wa ni apẹrẹ lakoko oyun, lati fi atẹgun diẹ ii i ọmọ naa, lati mura ilẹ fun ifiji...