Igba melo Ni O yẹ ki Oyan mu?

Akoonu

• Kini awọn iṣeduro ọmu?
• Kini awọn anfani ti ọmu?
• Awọn ọjọ akọkọ
• Oṣu kini
• 3 si 4 osu
• Oṣu mẹfa
• 9 osu
• Ọdun 1
• Ni ikọja ọdun kan
• Iyasoto la apapo ifunni
• Njẹ awọn eewu lati fa igbaya ọmu mu?
• Pinnu lati gba ọmu
• Bawo ni lati ṣe ọmu
• Gbigbe

Kini awọn iṣeduro ọmu?

Awọn anfani lọpọlọpọ wa si ọmu fun awọn ọmọ ati awọn iya, ṣugbọn igba wo ni o nilo lati fun ọmu lati ni iriri awọn anfani wọnyi? Ati pe aaye kan wa nigbati igbaya-ọmu le di ipalara?

Mejeeji (WHO) ati Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Pediatrics (AAP) daba pe awọn abiya kaakiri agbaiye nikan awọn ọmọ-ọmu ti n mu ọmu fun oṣu mẹfa akọkọ ti igbesi aye. Eyi tumọ si pe ko si ounjẹ miiran tabi mimu ni afikun wara ọmu fun ọdun idaji akọkọ ti igbesi aye ọmọ. Wọn tun ṣeduro pe ki a mu ọmu mu fun o kere ju ọdun akọkọ, pẹlu afikun awọn ounjẹ ti a fi kun bẹrẹ ni oṣu mẹfa.

Fifi ọmu fun ọdun kan le ma ṣee ṣe fun gbogbo awọn obinrin. Ka siwaju lati kọ ẹkọ bii igbaya-ọmọ fun iye akoko kukuru, tabi bii apapọ ọmú pẹlu agbekalẹ, le tun ni anfani ọmọ.

Kini awọn anfani ti ọmu?

Awọn anfani lọpọlọpọ wa si ọmu paapaa ti o ba pinnu lati fun ọmu fun ọjọ diẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ifojusi ni ibamu si ọjọ-ori ọmọ rẹ.

Awọn ọjọ akọkọ

Awọn amoye ṣe iṣeduro pe ki a tọju awọn ọmọ-ọwọ nitosi awọn iya wọn ki wọn bẹrẹ sii mu ọmu ni kete bi wakati akọkọ lẹhin ibimọ. Awọn anfani ni akoko yii pẹlu ifọwọkan awọ-si-awọ ti o sunmọ fun ọmọ naa ati iwuri wara fun iya.

Ni akọkọ, ọmọ gba nkan ti o nipọn, ofeefee ti a pe ni colostrum. Awọ awọ jẹ ipele akọkọ ti wara ọmu ati pe o ni awọn eroja pataki ati awọn egboogi fun ọmọ ikoko. Ni awọn ọjọ wọnyi, wara ọmu wa ni kikun lati pese ounjẹ ni kutukutu, ati pe o le paapaa ṣe iranlọwọ lati daabo bo ọmọ lati ikolu.

Oṣu kini

Ajo Agbaye ti Awọn ọmọde (UNICEF) ṣalaye wara ọmu bi ajesara akọkọ ti ọmọ. Wara ọmu n pese awọn egboogi aabo nipasẹ o kere ju ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ. Awọn egboogi wọnyi daabobo lodi si:

• gbuuru akoran
• eti àkóràn
• àyà àkóràn
• awọn ọran ilera miiran, bii awọn iṣoro ounjẹ

Awọn iya gba anfaani ti awọn homonu ti o dara-inu, oxytocin ati prolactin. Ni apapọ, awọn homonu wọnyi le ṣe awọn ikunsinu ti ayọ tabi imuse.

Awọn obinrin ti o mu ọmu le tun agbesoke pada lati ibimọ ni yarayara bi nọọsi ṣe iranlọwọ fun ile-ọmọ adehun lati pada si iwọn deede rẹ yarayara.

3 si 4 osu

Bi awọn ọmọ ikoko ṣe wọ oṣu kẹta ti igbesi aye, wara ọmu tẹsiwaju lati ṣe atilẹyin eto ti ngbe ounjẹ. O tun pese diẹ ninu awọn ikoko pẹlu aabo lodi si awọn nkan ti ara korira ti a ri ninu awọn ounjẹ miiran ati awọn afikun.

Itọju ọmọ-ọmu ti o tẹsiwaju le ṣe iranlọwọ fun mama lati sun afikun awọn kalori 400 si 500 fun ọjọ kan, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwuwo lẹhin ibimọ.

Imu-ọmu le ṣe iranlọwọ pẹlu ilera inu fun Mama bakanna. Diẹ ninu fihan pe nọọsi le dinku eewu iru 2 iru-ara, arthritis rheumatoid, ati arun inu ọkan ati ẹjẹ. A nilo iwadii diẹ sii lati ni oye asopọ naa ni kikun.

Oṣu mẹfa

Awọn anfani ti igbaya tẹsiwaju paapaa pẹlu afikun awọn ounjẹ tabili, eyiti awọn dokita ṣe iṣeduro ni oṣu mẹfa ọjọ-ori. Wara ọmu le tẹsiwaju lati pese agbara ati amuaradagba, ati Vitamin A, irin, ati awọn eroja pataki miiran. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn wara ọmu tẹsiwaju lati daabobo ọmọ lodi si aisan ati aisan fun igba ti wọn ba jẹ.

Fun Mama, de ami-iṣẹlẹ nla yii ti aarun igbaya ati awọn aarun miiran, bi ara-ara, ti endometrial, ati awọn aarun inu ile. Ni otitọ, ni ibamu si ijabọ ti World Fund Cancer Research Fund ati Institute Institute for Cancer Research ti Amẹrika gbe jade ni ọdun 2017, fun gbogbo oṣu marun ti igbaya, obirin kan le dinku eewu akàn ọyan nipasẹ ida 2.

Imu ọmu iyasoto tun le pese to ida-din-din-din-din-din-din-din-meji 98 idena oyun to munadoko ni oṣu mẹfa akọkọ ti akoko oṣu ko ba ti pada ati pe mama tẹsiwaju awọn ifunni alẹ. Nitoribẹẹ, ti ọmọ miiran ko ba wa ninu ero naa, o jẹ oye lati lo ọna afẹyinti, bii awọn kondomu.

9 osu

Awọn iṣeduro ifunni laarin awọn oṣu mẹfa si mejila 12 pẹlu ọmọ-ọmu lori ibeere ati fifun awọn ounjẹ miiran laarin awọn akoko 3 si 5 ni ọjọ kan. Ni akoko yii, o yẹ ki a fun wara ọmu ṣaaju ounjẹ, pẹlu awọn ounjẹ tabili ti a ka si afikun.

Pẹlu imukuro idinku ti o ṣeeṣe ti o lewu ninu eewu fun aarun igbaya, awọn orisun ko ṣe akiyesi idinku isalẹ ti eewu ti awọn aisan miiran si awọn iya ti o mu ọmu mu ju oṣu mẹfa lọ.

Ọdun 1

Anfani miiran ti igbaya ọmu igba pipẹ jẹ awọn ifipamọ iye owo. O ṣeese lati ṣafipamọ owo nla lori agbekalẹ, eyiti o le ni iwọn to ju $ 800 lọ ni opin kekere si oke ti $ 3,000 ni ọdun akọkọ.

Awọn ọmọ ikoko ti a fun ni ọmu fun ọdun kan tun le ni awọn eto imunilagbara ti o lagbara ati pe o le ma ṣeeṣe ki o nilo itọju ọrọ tabi iṣẹ orthodontic. Kí nìdí? Yii ni pe gbogbo ohun ti o muyan ni igbaya ṣe iranlọwọ lati dagbasoke awọn iṣan inu ati ni ayika ẹnu.

Ni ikọja ọdun kan

Awọn iṣeduro ifunni ni ọdun kan ati ju bẹẹ lọ pẹlu fifun ọmọ lori ibeere ati fifun awọn ounjẹ miiran ni igba marun ọjọ kan. O tun le ṣafihan wara ti malu ni akoko yii ti o ba fẹ dawọ fifun wara ọmu, tabi n wa aropo wara ọmu.

Diẹ ninu iwadi atijọ ti daba pe igbaya igba pipẹ le fun awọn ọmọde ni eti nigbati o ba de awọn ikun IQ ati idagbasoke awujọ. Sibẹsibẹ, diẹ sii ti rii pe awọn anfani si IQ le jẹ igba diẹ.

Iyasoto la apapo ifunni

Awọn idi pupọ lo wa ti awọn obinrin pinnu lati ṣafikun ifunni pẹlu awọn igo ti wara ọmu tabi awọn agbekalẹ iṣowo. Imu-ọmu ko nilo lati jẹ gbogbo-tabi-ohunkohun. Ọmọ rẹ tun le ni anfani lati gbigba diẹ ninu wara ọmu.

Nigbati o ba ṣopọ diẹ ninu awọn ifunni pẹlu wara ọmu ati awọn omiiran pẹlu agbekalẹ, a pe ni ifunni apapo. Diẹ ninu awọn anfani ti ifunni apapo pẹlu:

• ifọwọkan awọ-ara pẹlu mama fun isopọmọ
• anfani ti muyan ni igbaya fun idagbasoke ẹnu
• ifihan si awọn egboogi ti o ṣe iranlọwọ pẹlu aleji ati idena arun
• tẹsiwaju awọn anfani ilera fun mama

Ifunni apapo le jẹ iranlọwọ pataki si awọn iya ti n ṣiṣẹ ti ko fẹ fifa ni iṣẹ tabi bibẹẹkọ ko lagbara lati fifa soke. Ranti pe diẹ ninu awọn ọmọ ikoko le “yi iyipo pada” ki wọn ṣe nọọsi nigbagbogbo nigbagbogbo nigbati wọn ba wa papọ pẹlu mama.

Njẹ awọn eewu lati fa igbaya ọmu mu?

Ni awọn oriṣiriṣi agbaye, ọjọ-ori ọmu ọya jẹ laarin ọdun meji si mẹrin. Diẹ ninu awọn ọmọde ni ọmu titi di ọjọ-ori 6 tabi 7 ni awọn aṣa miiran.

Ko si awọn eewu ti a mọ daradara ti tẹsiwaju ọmu gigun ju ọdun akọkọ lọ tabi ọdun meji. Ko si ẹri ti o lagbara lati daba pe iye gigun ti ibatan ifunni jẹ ki ọmu jẹ nira sii.

Pinnu lati gba ọmu

Imu ọmu ti n tẹsiwaju pẹlu awọn ounjẹ ti o jẹ iranlowo titi di ọjọ-ibi keji ọmọ naa tabi kọja. AAP ni imọran tẹsiwaju ọmu pẹlu awọn ounjẹ titi di ọjọ-ibi akọkọ ti ọmọde, tabi bi o ti kọja ju bẹẹ lọ ti o fẹ papọ nipasẹ iya ati ọmọ.

Diẹ ninu awọn ami ọmọ rẹ le ṣetan lati ya ọmu pẹlu:

• ti ju omo odun kan lo
• gbigba ounjẹ diẹ sii lati awọn ounjẹ to lagbara
• mimu daradara lati ago kan
• di cuttingdi cutting n dinku lori awọn akoko ntọjú ni ailọmọ
• koju awọn akoko ntọjú

Iyẹn sọ, ipinnu lori igba ti o gba ọmu jẹ ti ara ẹni. Ti o ba ṣetan lati gba ọmu ṣaaju ki ọmọ rẹ to de awọn ami-nla wọnyi, maṣe yọ ara rẹ lẹnu. O n ṣe iṣẹ iyalẹnu bii bii o ṣe tẹsiwaju lati fun ọmọ rẹ ni ifunni.

Bawo ni lati ṣe ọmu

Imu ọmu bẹrẹ pẹlu ifihan ọmọ si awọn ounjẹ tabili, nitorinaa o le ti wa ni ọna rẹ tẹlẹ lai ṣe akiyesi rẹ. Ṣiṣa silẹ sisọ awọn ifunni ọmu jẹ igbesẹ ti n bọ ninu ilana ni kete ti awọn ounjẹ ba ti ṣeto daradara.

Diẹ ninu awọn imọran:

• Taper kuro dipo lilọ Tọki tutu lati ṣe iranlọwọ fun ipese rẹ dinku laisi awọn ọran ikopọ. Gbiyanju sisọ awọn ifunni kan silẹ ni gbogbo ọsẹ kan tabi meji, fun apẹẹrẹ.
• Bẹrẹ nipa sisọ awọn kikọ silẹ ọsan. Awọn ifunni akọkọ ati ti ikẹhin ti ọjọ ni gbogbogbo nira sii lati da duro fun ọmọ ati nitori ikopọ.
• Yi ilana rẹ pada ni ayika awọn akoko ifunni deede. Fun apẹẹrẹ, yago fun joko ni awọn itọju ntọju ti o mọ.
• Pese wara ọmu ninu ago tabi igo kan. Ọmọ rẹ yoo tun gba awọn anfani ti wara ọmu, o kan lati orisun miiran.
• Mu idunnu kuro nipa lilo awọn compress tutu tabi paapaa awọn eso kabeeji si awọn ọmu rẹ.

Ti o ba ni itara resistance tabi ti ọmọ rẹ ba fẹ nọọsi, fun wọn loyan. Ilana naa le ma jẹ laini, ati pe o le gbiyanju nigbagbogbo ni ọla. Ni asiko yii, ṣiṣẹ lori awọn ọna idarudapọ pẹlu awọn ounjẹ, awọn nkan isere, tabi awọn ẹranko ti o kun, ati awọn iṣẹ miiran. Ati rii daju lati fun ọmọde kekere rẹ ni ọpọlọpọ ibatan sunmọ ati awọn cudulu lakoko iyipada.

Gbigbe

Ni ikẹhin, bawo ni o ṣe fun igbaya ọmu jẹ fun iwọ ati ọmọ rẹ. Awọn anfani wa ti o ba fun ọmu mu ni ọjọ diẹ, ati awọn miiran ti o tẹsiwaju fun ọdun fun iya ati ọmọ. Iwọ ati ọmọ rẹ tun le ni anfani lati awọn ifunni apapo, tabi ṣe afikun wara ọmu pẹlu awọn orisun ounjẹ miiran, bii agbekalẹ tabi okele.

Gbekele ara rẹ ki o gbiyanju gbogbo rẹ lati maṣe ṣe aniyàn ohun ti awọn miiran ro nipa awọn ipinnu tirẹ. Ti o ba nilo atilẹyin pẹlu awọn ọran ifunni tabi awọn ibeere miiran, ronu lati tọ dokita rẹ lọ tabi ọlọgbọn lactation ni agbegbe rẹ.