Bii O Ṣe Le Ni Ibalopo Ailewu Nigbati O Nsun Pẹlu Obinrin miiran

Akoonu

• Kini idi ti Ibalopo Ailewu ṣe pataki fun *Gbogbo eniyan *
• Ika ati Fisting
• Ibalopo Onu
• Scissoring
• Okun-Lori Ibalopo
• Ni Awọn ibeere diẹ sii bi?
• Atunwo fun

Itura! O n sun pẹlu eniyan miiran pẹlu obo, ati pe iyẹn tumọ si pe o ko ni lati ṣe aniyan nipa aabo tabi awọn kondomu, otun? *Ariwo ariwo *

Ti ko tọ.

Ti o ba ro pe nini ibalopọ ibalopọ tabi ibalopọ pẹlu eniyan miiran pẹlu obo (sibẹsibẹ o ṣe idanimọ tabi ṣalaye iyẹn!) Ko ni eewu tabi ti ni doc kan kuro ni ibaraẹnisọrọ ibalopọ lailewu lẹhin kikọ ẹkọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ jẹ eniyan miiran pẹlu awọn obo, iwọ kii ṣe nikan. Aini alaye pataki kan wa fun Ọkọnrin ati awọn obinrin bi ibalopo, oniṣẹ nọọsi Emily Rymland, FNP-C, DNP, ti o ṣe amọja ni itọju HIV ati ṣiṣẹ bi itọsọna idagbasoke ile-iwosan pẹlu Nurx, pẹpẹ ti ilera ibalopo kan.

Kilode ti imọ kekere wa nipa ibalopọ abo ti o ni aabo? Ni ọwọ kan, alaye nipa ibalopọ LGBTQ+ ailewu ti sonu pupọ lati ọpọlọpọ awọn eto eto ẹkọ ibalopọ: Iwadi kan rii pe nikan 4 ida ọgọrun ti awọn ọmọ ile -iwe LGBTQ ni a kọ alaye rere nipa eniyan LGBTQ+ ni awọn kilasi ilera wọn. “Iru tcnu lori oyun ati iloyun ni eto eto ẹkọ ibalopọ pe, nitori awọn aṣebiakọ ati awọn obinrin ti o sùn pẹlu awọn oniwun onibaje miiran ko le loyun, wọn lero ori eke ti ailewu,” o sọ. (Wo: Ibalopo Ed Nilo Nilo Atunṣe)

Ni ida keji, “eto iṣoogun lapapọ ko ni itunu lati sọrọ nipa otitọ pe awọn obinrin sun pẹlu awọn obinrin miiran ati bii wọn ṣe le ṣe lailewu,” ni Rymland sọ. Iwadi ṣe atilẹyin ẹtọ rẹ: Iwadi 2019 kan rii pe o kere ju 40 ida ọgọrun ti awọn alamọdaju ilera ro pe wọn le ni igboya koju awọn iwulo pato ti awọn ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe LGBTQ+. Kere ju idaji jẹ ẹlẹgbin ẹlẹwa, awọn eniyan. (Iyẹn kii ṣe gbogbo rẹ. Ka: Kilode ti Agbegbe LGBTQ gba Ilera ti o buru ju Awọn ẹlẹgbẹ Taara wọn)

Kini idi ti Ibalopo Ailewu ṣe pataki fun *Gbogbo eniyan *

Ni akọkọ, “awọn obinrin ti o sun pẹlu awọn obinrin miiran ko ni aabo si awọn STI,” Rymland sọ. Awọn eniyan ti eyikeyi akọ, abo, tabi ibalopọ le ṣe adehun STI kan. Ti o ko ba mọ ipo STI ti ara rẹ, alabaṣepọ iwaju rẹ ko mọ ipo STI wọn, ati / tabi ọkan ninu nyin lọwọlọwọ ni STI, gbigbe STI ṣee ṣe.

Sọrọ nipa ipo STI rẹ pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ (ti ohunkohun ti akọ tabi abo!) Jẹ pataki fun fifun igbanilaaye alaye, salaye onimọ -jinlẹ ati olukọni STI Emily Depasse. Bibẹẹkọ, ida marun ninu ọgọrun eniyan nikan ni a ti ni idanwo ni oṣu to kọja, ida 34 ni idanwo ni ọdun kan sẹhin, ati ida 37 ninurara ti ni idanwo, ni ibamu si iwadii to ṣẹṣẹ nipasẹ Superdrug Online Doctor, olupese iṣẹ ilera ti o da ni UK. Yeee. (Iwọ ko ni awawi: O le ni idanwo bayi fun awọn STD taara ni ile.)

Ti o ni idi Rymland wí pé awọnti o dara julọ Eto iṣe jẹ fun awọn mejeeji (tabi gbogbo) awọn ẹgbẹ lati ni idanwo ṣaaju ki wọn to sun papọ fun igba akọkọ, ati lati rii daju pe o ngba awọn idanwo ni kikun (gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, jedojedo B , ati molluscum contagiosum). Ṣugbọn paapaa Rymland jẹwọ iyẹn kii ṣe ojulowo gidi - ati pe ni ibiti awọn iṣe ibalopọ ailewu wa si.

Ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ ba ti ni idanwo ati pe ohun gbogbo dabi ko o, mọ pe awọn STI kii ṣe ibakcdun nikan; awọn obinrin ti o sun pẹlu awọn obinrin miiran jẹsibe ni ewu fun awọn nkan miiran ti kii ṣe igbadun-bi awọn ibalopọ ibalopọ, microtears, vaginosis bacterial, ati UTI. (Ti o jọmọ: Kini idi ti Ibalopọ pẹlu Alabaṣepọ Tuntun Le ṣe idoti pẹlu obo rẹ)

Data ti ni opin to dara, ṣugbọn awọn ijinlẹ diẹ ti paapaa daba pe awọn obinrin ti o sun pẹlu awọn obinrin jẹ patakisiwaju sii o ṣee ṣe lati ni vaginosis ti kokoro ni akawe si awọn obinrin heterosexual. Ati pe eewu ti o ga julọ le wa fun awọn oniwun onibaje lati ṣe awọn akoran iwukara pada-ati-jade si ara wọn.

Ti o ni idi ti a beere Rymland ati Allison Moon, onkọwe tiIbalopo Ọmọbinrin 101, eyi ti a yin biTHE itọsọna ibalopọ lailewu fun awọn obinrin ti o ṣagbe, lati ṣalaye awọn ewu ti o ṣeeṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu diẹ ninu awọn iṣe ibalopọ ti o wọpọ laarin awọn oniwun onibaje ati bi o ṣe le ni ibalopọ abo abo abo.

Ika ati Fisting

Ika ika, ibalopọ ọwọ, ibalopọ ibalopọpọ, ipilẹ kẹta - ohunkohun ti o pe ni - pẹlu titẹ ọkan tabi diẹ sii ika inu obo alabaṣepọ rẹ, ati pe o jẹ ariyanjiyan ọna ti o rọrun julọ lati ni ibalopọ abo abo abo.

Ohun pataki julọ nibi ni lati wẹ ọwọ rẹ ati lati jẹ ki alabaṣepọ rẹ wẹ ọwọ wọn ṣaaju ki awọn ika eyikeyi lọ nibikibi. "Ṣe o fẹ gaan gbogbo awọn germs lati gbogbo owo dola, siga, igo ọti, ati bẹbẹ lọ ti o ti fi ọwọ kan ni alẹ oni lati lọ si inu obo alabaṣepọ rẹ, tabi ni idakeji?" béèrè Moon. Um, apaadi rara iwọ ko ṣe.

Ati eekanna rẹ ṣe pataki. Kikuru, eekanna didan dara julọ ninu ọran yii. Eyikeyi pointy die-die le binu awọn akojọpọ abẹ odi ati ki o ṣẹda aami bulọọgi-omije, eyi ti o mu awọn ewu ti ikolu, wí pé Moon. Bakannaa, oh. (Ti o ni ibatan: Kilode ti Ibo Mi Nkan?)

Diẹ ninu awọn amoye paapaa ṣeduro wọ ibọwọ kan tabi kondomu ika lakoko ibalopọ ọwọ - ni pataki ti o ba ni adiye tabi awọn gige miiran lori awọn ika ọwọ tabi ọwọ rẹ. “Nigbakugba ti o ba ni isinmi ninu awọ rẹ, o fẹ lati wọ ibọwọ tabi kondomu ika nitori eyikeyi kokoro arun ti o wa ninu obo le ja si ikolu,” Rymland sọ. (Lọ fun bata ti a ṣe ti latex ti kii ṣe lulú tabi nitrile, ohun elo-iṣoogun ti o jẹ aropo ti o dara fun awọn eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira.)

Ni lokan pe ọwọ tun le ṣe bi vector, o salaye. Iyẹn tumọ si ti o ba fi ika si alabaṣepọ rẹ laisi ibọwọ kan ati pe alabaṣepọ rẹ ni chlamydia tabi gonorrhea, lẹhinna fọwọkan ararẹ funrararẹ nigbamii lakoko ibalopọ ibalopọ, o ṣee ṣe pe ikolu naa yoo tan kaakiri. “Wiwọ ibọwọ kan lakoko ti o fi ika si alabaṣepọ rẹ, lẹhinna sisọ ibọwọ lẹhin ti otitọ ṣe iranlọwọ imukuro eewu yẹn,” o sọ.

Ti o ba pinnu lati ni ipele-soke si ikunku, ọpọlọpọ awọn iṣe ailewu-ibalopo kanna duro. (Ti o ba n ṣe iyalẹnu “bawo?!” Igbẹkẹle, fifẹ le jẹ ọna iyalẹnu iyalẹnu lati ṣẹda aibalẹ ti kikun, tẹ lodi si aaye G-Spot ati A-spot, ki o mu ṣiṣẹ pẹlu awọn agbara agbara.)

Lẹẹkansi, wẹ ọwọ rẹ - apere gbogbo ọna soke si igbonwo rẹ. Miran ti kii ṣe idunadura? Lube. “O fẹ lọ gaan, lọra gaan ati lo lube pupọ lẹgbẹ ṣiṣi obo ati ni gbogbo ọwọ rẹ,” Oṣupa sọ. (Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa lube - ati diẹ ninu awọn ti o dara julọ lati ra.)

"Eniyan naan ṣe fisting kii ṣe eewu eyikeyi STI ayafi ti wọn ba lo ọwọ yẹn nigbamii lati fi ọwọ kan ara wọn tabi fi si ẹnu wọn, ”Rymland sọ. Paapaa, Oṣupa ni imọran wọ ibọwọ kan nitori pe yoo mu lubricant dara julọ ju ọwọ ihoho rẹ yoo . , jẹ ki wọn fun eegun gigun to lagbara, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ati gba ọ laaye lati rọ ọwọ rẹ ni irọrun, ”Oṣupa sọ. (Ti o ba fẹ ṣe ipele ere ere ibalopọ ọwọ rẹ, tun ronu gbiyanju gbigbọn ika kan.)

Ibalopo Onu

Ewu gbigbe STI jẹ, sisọ iṣiro, dipo kekere lakoko ibalopọ ọwọ. Ohun kan naa ni a ko le sọ fun ibalopo ẹnu-boya ibalopọ ẹnu tabi ibalopọ ẹnu pẹlu alabaṣepọ miiran. "Ti o ba ni STI ti ẹnu tabi ọfun ati ki o ṣe cunnilingus lori ẹnikan, o le gbe STI lọ si awọn ẹya ara wọn," ni Rymland sọ. Bakanna, o sọ pe, "ti o ba ṣe ẹnu lori ẹnikan ti o ni STI ti ara, o ṣee ṣe pe o tan si ẹnu tabi ọfun rẹ."

Unforch, pupọ julọ awọn STI ti ara ko ni awọn ami aisan rara, ni ibamu si Ajo Agbaye ti Ilera, ati “ami aisan ti o wọpọ julọ ti STI ẹnu jẹ ọfun ọgbẹ ti ko ni iba pẹlu iba, ni ibamu si Rymlan, eyiti o rọrun pupọ lati kọ (Wo diẹ sii: Ohun gbogbo ti O yẹ ki o Mọ Nipa Awọn STD Oral)

Eyi ni idi ti Oṣupa ati Rymland ṣeduro lilo idido ehín (ronu: o dabi nla kan, kondomu alapin) nigbati o ba n ṣe cunnilingus, eyiti iwadii fihan jẹ ọna idena ti o munadoko lati awọn STI ti omi-omi. O tun le fi opin si ato ti kondomu ki o ge si ni idaji (ṣayẹwo iwoye yii lati Awọn ile -iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun) tabi lo ipari Saran ti o ko ba ni awọn idido ehín eyikeyi ni ọwọ.

Nitori awọn idido ehín le ni rilara alalepo tabi edekoyede-y lodi si clit ati labia rẹ, Oṣupa ṣe iṣeduro fifi diẹ ninu lube si ẹgbẹ obo ti idido ehín. “O tun le ṣe itagiri idido ehín nipa lilo rẹ lati jẹki ere ibalopọ ẹnu,” o sọ. "O le ṣẹda imolara afinju tabi rilara mimu pẹlu idido lori vulva alabaṣepọ rẹ."

BTW: O yẹ ki o tun gba idido ehín fun ibalopọ ẹnu-furo. “Ti o ba n ṣe anilingus lori alabaṣepọ rẹ, gonorrhea chlamydia, syphilis, herpes, HPV, jedojedo, E. coli ati awọn parasites oporo inu miiran jẹ eewu gbogbo,” ni Rymland sọ. “Ti ẹnikan ba ni awọn parasites ati pe o n ni ibalopọ-ẹnu-ẹnu pẹlu wọn o wa ninu eewu fun awọn parasites wọnyẹn.” (Ni awọn rimming diẹ sii? Ṣayẹwo itọsọna yii si ibalopọ furo.)

Scissoring

Gbọ, scissoring n gba RAP buburu kan - ati kii ṣe * gbogbo eniyan * ti o ni ifun kan jẹ nla si ipo yii. Ṣugbọn ti o ba jẹ Iwuri Clitoral Team, scissoring (tabi tribbing, bi o ti n pe nigba miiran) le jẹ ọna ti o gbona pupọ lati ni ibalopọ obinrin.

ICYDK, scissoring jẹ fifi pa ifun inu rẹ lodi si isunmi miiran, ni eyikeyi ipo tabi ni akoko eyikeyi ti o kan lara dara fun iwọ mejeeji. (Lati ni imọ siwaju sii nipa scissoring, ṣayẹwo: Itọsọna si Awọn ipo Ibalopo Ọkọnrin ti o dara julọ ati Awọn nkan 12 lati Mọ Nipa Ifarabalẹ)

Ṣugbọn, scissoring kii ṣe laisi awọn ewu rẹ. Ni otitọ, scissoring nio kere ju Iṣe ibalopọ abo ti o ni aabo nitori pe o kan ifọwọkan taara-lori-po ati gbigbe ti ito, Oṣupa sọ. Ni kukuru, awọn STI ti o tan kaakiri nipasẹ ifọwọkan awọ-si-awọ (bii herpes ati HPV) ati nipasẹ awọn fifa abẹ (bii chlamydia, gonorrhea, ati HPV) ni gbogbo wọn le gbe lakoko gbigbe yii. O tun le jẹ eewu alekun ti vaginosis ti kokoro tabi ikolu iwukara lẹhin scissoring.

Ti o ni idi ti Oṣupa ṣe iṣeduro dabbing diẹ ninu lube ni ẹgbẹ mejeeji ti idido ehín ati nini alabaṣiṣẹpọ kan fa o taut laarin awọn ara rẹ bi lilọ rẹ, hump ati biba papọ. O le paapaa gbiyanju Loral's, eyiti o jẹ abotele ti o ni idido ehín ti a ṣe sinu. Tun gbona: Scissoring pẹlu aṣọ lori; gbiyanju leggings. (Wo: Gbona Gbona: Lilọ ni Ofin Ibalopo to gbona julọ Lailai)

Okun-Lori Ibalopo

Ti o ba nifẹ lati wọ inu, ibalopọ lori okun jẹ aṣayan nla nitori alabaṣepọ rẹ le wọ inu rẹ pẹlu dildo lakoko ti o tun ni ọwọ wọn mejeeji fun awọn iṣẹ ~ miiran ~. (Kaabo, ori ọmu.)

Fun awọn ibẹrẹ, iwọ yoo fẹ lati rii daju pe dildo rẹ jẹ ti ohun elo ti ko ni agbara ati pe ijanu jẹ rọrun lati wẹ. (Fun alaye diẹ sii lori bi o ṣe le ra ohun-iṣere ibalopo ti o ni aabo ati didara, ṣayẹwo itọsọna rira yii).

Nigbamii, iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ yoo fẹ lati bẹrẹ laiyara, lo lube, ati ibasọrọpupo. Ti o ba jẹ alabaṣepọ ti o di, mọ pe aini biofeedback le jẹ ẹtan ti o lẹwa. Fun apẹẹrẹ, o le ma ni rilara nigbati dildo rẹ ti lu cervix awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ, ṣugbọn alabaṣepọ rẹ yoo!

Ewu ti o tobi julọ fun gbigbe STI tabi ikolu pẹlu ibalopọ lori okun n ṣẹlẹ ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ ba n pin ijanu kanna ati dildo, Oṣupa sọ. “Ni ọran yẹn, awọn asasala rẹ mejeeji yoo ma kọlu awọn aaye ibi kanna,” o sọ. “Nitorinaa ti o ba yipada, o jẹ imọran ti o dara lati lo awọn kondomu lori dildo ki o ko ni lati wẹ laarin awọn lilo, ati fun awọn alabaṣepọ mejeeji lati ni ijanu tiwọn,” o sọ. (Ti o jọmọ: Ọna Ti o Dara julọ lati Nu Awọn Ohun-iṣere Ibalopo Rẹ mọ)

Bẹẹni, o le lo okun-lori fun ibalopo furo paapaa. Fun eyi, “rii daju pe o ko lọ lati inu wiwọ furo si ilaluja abẹ laisi yiyọ kondomu tabi fifọ nkan isere,” Oṣupa sọ. Lilọ lati anus si obo le ṣafihan awọn kokoro arun ti a ko fẹ ti o pọ si eewu ti vaginosis kokoro.

Ni Awọn ibeere diẹ sii bi?

O jẹ oye pe iwọ yoo. Eyi nikan bẹrẹ lati bo awọn ipilẹ. Gba lati ọdọ obinrin ti o sun pẹlu awọn obinrin miiran; awọn ọna ibalopọ diẹ sii wa ti o le gbadun (*wink *). Nitorinaa, ti o ba ni awọn ibeere diẹ sii nipa ibalopọ abo ti o ni aabo, rii daju lati sọrọ lati beere lọwọ olupese ilera rẹ tabi paapaa alamọja ni ile itaja ibalopo ti agbegbe rẹ. Nibayi, eyi ni bii o ṣe le ni ibalopọ furo ati igbadun, ni ibamu si awọn amoye; bi o ṣe le ni ibalopọ ailewu ni apapọ, laibikita alabaṣepọ; ati awọn ẹya Oludari ká guide to sùn pẹlu miiran obinrin fun igba akọkọ.

Atunwo fun