Bii o ṣe le Jẹ Eniyan: Sọrọ si Awọn eniyan pẹlu Afẹsodi tabi Awọn rudurudu Lilo nkan

Akoonu

• Yiyipada irisi wa lati ara wa si wọn
• Kii ṣe ohun gbogbo jẹ afẹsodi, ati pe kii ṣe gbogbo awọn ihuwasi 'afẹsodi' jẹ kanna
• Ni akọkọ, jẹ ki a fi idi mulẹ pe afẹsodi jẹ iṣoro iṣoogun
• Ohun ti o pe ẹnikan pẹlu afẹsodi le mu awọn aiṣedede ti ko tọ
• Maṣe lo awọn aami
  
• ‘Eniyan jẹ eniyan jẹ eniyan kan:’ Awọn aami kii ṣe ipe rẹ lati ṣe
• Bawo ni ẹlẹyamẹya ati afẹsodi ṣe ṣiṣẹ sinu ede
• Iyipada kii yoo wa lalẹ - gbogbo wa n ṣiṣẹ ni ilọsiwaju
• Ede jẹ eyiti ngbanilaaye aanu lati ṣe rere

Yiyipada irisi wa lati ara wa si wọn

Nigbati o ba de si afẹsodi, lilo ede eniyan akọkọ kii ṣe agbelebu lokan gbogbo eniyan nigbagbogbo. Ni otitọ, ko ti kọja mi gangan titi di igba diẹ. Ni ọpọlọpọ ọdun sẹhin, ọpọlọpọ awọn ọrẹ to sunmọ ni iriri afẹsodi ati awọn rudurudu lilo nkan. Awọn miiran ninu ẹgbẹ ọrẹ wa ti o gbooro pọju ati ku.

Ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ni Healthline, Mo ṣiṣẹ bi oluranlọwọ itọju ti ara ẹni fun obinrin kan ti o ni ailera ni gbogbo kọlẹji. O kọ mi pupọ o si mu mi jade kuro ninu aimọ-agbara ti ara mi - nkọ mi iye awọn ọrọ, laibikita bi ẹnipe o kere, le ni ipa ẹnikan.

Ṣugbọn bakan, paapaa nigbati awọn ọrẹ mi n kọja nipasẹ afẹsodi, itara ko wa ni irọrun. Ti n wo ẹhin, Emi yoo ti beere, ti ara ẹni nikan, ati ni awọn igba miiran tumọ si. Eyi ni ohun ti ibaraẹnisọrọ aṣoju dabi:

“Ṣe o n yinbọn? Elo ni o ṣe? Kini idi ti iwọ kii yoo da awọn ipe mi pada? Mo fẹ lati ran ọ lọwọ! ”

“Emi ko le gbagbọ pe wọn tun nlo. O n niyen. Mo ti ṣe."

“Kini idi ti wọn o fi jẹ iru agabagebe bẹ?”

Ni akoko yẹn, Mo ni akoko lile lati ya awọn imọlara mi kuro ninu ipo naa. Mo bẹru ati paṣan jade. A dupe, ọpọlọpọ ti yipada lati igba naa lẹhinna. Awọn ọrẹ mi dawọ ilokulo awọn nkan ati ni atilẹyin ti wọn nilo. Ko si awọn ọrọ ti o le sọ bi igberaga Mo ṣe fun wọn.

Ṣugbọn Emi ko ronu gan-an nipa ede mi - ati awọn miiran '- afẹsodi ti o yika titi di isisiyi. (Ati pe boya jade kuro ni ibẹrẹ 20s rẹ ṣe iranlọwọ, paapaa. Ọjọ ogbó mu ọgbọn wa, otun?) Mo bẹru awọn iṣe mi, ni mimọ pe Mo n ṣe aṣiṣe ibanujẹ mi fun ifẹ lati ṣe iranlọwọ.

Ọpọlọpọ eniyan ni fireemu awọn ibaraẹnisọrọ ti a pinnu daradara ti ko tọ, paapaa. Fun apẹẹrẹ, nigba ti a ba sọ pe, “Eeṣe ti o fi nṣe eyi?” a tumọ si gaan, “Eeṣe ti o fi nṣe eyi si mi?”

Ohun orin ti o fi ẹsun kan abuku lilo wọn - ṣe eṣu nitori awọn ipilẹ-ara ẹni, sisinju awọn iyipada ọpọlọ gangan ti o jẹ ki o nira fun wọn lati da. Ipọnju nla ti a le fi le wọn lọwọ lati dara si fun wa kosi debilitates ilana imularada.

Boya o ni ẹnikan ti o nifẹ ti o ni tabi ni iriri lọwọlọwọ nkan tabi ibajẹ lilo ọti. Gbagbọ mi, Mo mọ bi o ti nira to: awọn oru aisùn, idarudapọ, ibẹru. O DARA lati ni rilara awọn nkan wọnyẹn - ṣugbọn kii ṣe O dara lati ṣe lori wọn laisi gbigbe igbesẹ sẹhin ki o ronu nipa awọn ọrọ rẹ. Awọn iyipada ede wọnyi le dabi ohun ti o buruju lakoko, ṣugbọn ipa wọn tobi.

Kii ṣe ohun gbogbo jẹ afẹsodi, ati pe kii ṣe gbogbo awọn ihuwasi 'afẹsodi' jẹ kanna

O ṣe pataki lati ma ṣe daamu awọn ọrọ meji wọnyi ki a le ni oye ni kikun ati sọrọ ni gbangba si awọn eniyan pẹlu awọn afẹsodi.

Ọpọlọpọ eniyan le dale lori oogun kan ki wọn ma ṣe akiyesi rẹ. Ati pe kii ṣe awọn oogun ita nikan ni o le fa igbẹkẹle ati afẹsodi. Awọn eniyan ti a fun ni oogun oogun le di igbẹkẹle lori awọn meds, paapaa nigbati wọn ba mu wọn ni deede bi dokita wọn ti sọ.Ati pe o ṣee ṣe patapata fun eyi lati ja si afẹsodi nikẹhin.

Ni akọkọ, jẹ ki a fi idi mulẹ pe afẹsodi jẹ iṣoro iṣoogun

Afẹsodi jẹ iṣoro iṣoogun kan, ni Dokita S. Alex Stalcup, oludari iṣoogun ti Ile-iṣẹ Itọju Leaf Tuntun ni Lafayette, California.

“Gbogbo awọn alaisan wa gba ohun elo apọju ni ọjọ akọkọ wọn. Awọn eniyan ro pe o jẹ ti irako ni akọkọ, ṣugbọn a fun Epi-Pens si awọn eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira ati awọn ẹrọ fun awọn eniyan ti o jẹ hypoglycemic. Ẹrọ iṣoogun yii jẹ fun aisan iṣoogun, ”o sọ. “O tun jẹ ọna miiran ti sisọ ni gbangba ni eyi ni àrùn kan. ”

Niwọn igba ti Iwe tuntun ti bẹrẹ si pese awọn ohun elo apọju, awọn iku tun ti yago fun, ni Dokita Stalcup sọ. O ṣalaye pe awọn eniyan ti o gbe awọn ohun elo wọnyi n ṣe ibaṣe pẹlu awọn ifosiwewe eewu pataki titi wọn o fi dara.

Ohun ti o pe ẹnikan pẹlu afẹsodi le mu awọn aiṣedede ti ko tọ

Awọn akole ni idiyele pẹlu awọn itumọ odi. Wọn dinku eniyan si ikarahun ti ara ẹni iṣaju wọn. Junkie, tweaker, okudun oogun, crackhead - lilo awọn ọrọ wọnyi paarẹ eniyan pẹlu itan-akọọlẹ ati awọn ireti, nlọ kuro ni ọkọ ayọkẹlẹ ti oogun ati gbogbo awọn ikorira ti o wa pẹlu rẹ.

Awọn ọrọ wọnyi ko ṣe nkankan lati ṣe atilẹyin fun eniyan ti o nilo iranlọwọ lati kuro ni afẹsodi naa. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o ṣe idiwọ fun wọn nikan lati gba. Kini idi ti wọn yoo fẹ lati sọ ipo wọn di mimọ, nigbati awujọ nṣe idajọ wọn l’akoko lile? Imọ ṣe atilẹyin awọn ikorira wọnyi ninu iwadi 2010 kan ti o ṣe apejuwe alaisan ti o foju inu bi “oniduro nkan” tabi “ẹnikan ti o ni rudurudu lilo nkan” si awọn akosemose iṣoogun.

Awọn oniwadi rii pe paapaa awọn akosemose iṣoogun paapaa ni o le mu ki onikaluku jẹbi fun ipo wọn. Wọn ti ṣeduro paapaa “awọn igbese ijiya” nigbati wọn ba pe wọn ni “ẹlẹṣẹ.” Ṣugbọn alaisan ti o ni ironu pẹlu “rudurudu lilo nkan”? Wọn ko gba bi lile ti idajọ kan ati pe yoo ṣee ṣe ki wọn “ni ijiya” kere si fun awọn iṣe wọn.

Maṣe lo awọn aami

• junkies tabi addicts
• awọn tweakers ati awọn ori fifọ
• ọmutipara tabi ọti-lile
• “Àwọn afiniṣèjẹ”

‘Eniyan jẹ eniyan jẹ eniyan kan:’ Awọn aami kii ṣe ipe rẹ lati ṣe

Ṣugbọn kini nipa nigba ti awọn eniyan tọka si ara wọn bi ijekuje? Tabi bi ọti-lile, bii nigba fifihan ararẹ ni awọn ipade AA?

Gẹgẹ bi nigbati o ba n ba awọn eniyan sọrọ pẹlu awọn ailera tabi awọn ipo ilera, kii ṣe ipe wa lati ṣe.

“A ti pe mi ni ijekuje ni igba ẹgbẹrun. Mo le tọka si ara mi bi ijekuje, ṣugbọn a ko gba elomiran laaye. Mo gba mi laaye, ”ni Tori, onkọwe ati olumulo akikanju tẹlẹ.

“Awọn eniyan sọ ọ ni ayika… o jẹ ki o dun bi s * * *,” Tori tẹsiwaju. “O jẹ nipa iwulo ara ẹni tirẹ,” o sọ. “Awọn ọrọ wa nibẹ ti o ṣe ipalara fun eniyan - ọra, ilosiwaju, ijekuje.”

Amy, oluṣakoso iṣiṣẹ ati olumulo akikanju tẹlẹ, ni lati dọgbadọgba awọn iyatọ aṣa ti o wuwo laarin ara ẹni akọkọ rẹ ati awọn obi rẹ. O nira, o tun wa titi di oni, fun awọn obi rẹ lati loye.

“Ni Ṣaina, ko si awọn ọrọ fun‘ awọn oogun. ’O kan ọrọ majele ni. Nitorinaa, itumọ ọrọ gangan tumọ si pe iwọ loro funrararẹ. Nigbati o ba ni ede lile yẹn, o jẹ ki nkan dabi ẹni pe o nira pupọ, ”o sọ.

"Awọn itumọ jẹ pataki," Amy tẹsiwaju. “O n jẹ ki wọn ni imọlara ọna kan.”

“Ede n ṣalaye koko-ọrọ,” ni Dokita Stalcup sọ. “Abuku nla kan wa ti o so mọ ọn. Ko dabi nigbati o ba ronu awọn ipo miiran, bii akàn tabi ọgbẹgbẹ, ”o sọ. “Pade oju rẹ ki o pe ara rẹ ni amunisun oogun. Iwọ yoo gba igbogun ti awọn aworan iworan odi ti o ko le foju, “o sọ.

Dokita Stalcup sọ pe: “Mo nireti nipa eyi… Eniyan jẹ eniyan jẹ eniyan kan,” ni Dokita Stalcup sọ.

Maṣe sọ eyi: “O jẹ ijekuje.”

Sọ eyi dipo: “Arabinrin ni rudurudu lilo nkan.”

Bawo ni ẹlẹyamẹya ati afẹsodi ṣe ṣiṣẹ sinu ede

Arthur *, olumulo akikanju tẹlẹ, tun pin awọn ero rẹ lori ede afẹsodi ti o yika. “Mo ni ọwọ diẹ sii fun awọn ina dope,” o sọ, n ṣalaye pe ọna lile ni lati rin irin-ajo ati oye ti o ko ba kọja nipasẹ rẹ funrararẹ.

O tun tọka si ẹlẹyamẹya ni ede afẹsodi, paapaa - pe awọn eniyan ti awọ ni ya bi mowonlara si awọn oogun ita “ẹlẹgbin”, dipo awọn eniyan funfun ti o gbẹkẹle awọn oogun oogun “mimọ”. "Awọn eniyan sọ pe, 'Emi ko jẹ afẹsodi, Mo gbẹkẹle ti o fa dokita kan ti paṣẹ rẹ,'" Arthur ṣafikun.

Boya kii ṣe lasan pe imoye dagba ati itara wa bayi, bi awọn eniyan funfun ti n pọ si ti ndagbasoke igbẹkẹle ati awọn afẹsodi.

A nilo ifunni fun gbogbo eniyan - laibikita ije, ibalopọ, owo-wiwọle, tabi igbagbọ.

O yẹ ki a tun ṣe ifọkansi lati yọ awọn ofin “mọ” ati “ẹlẹgbin” lapapọ. Awọn ofin wọnyi mu awọn imọye itiju ti o kere ju ti awọn eniyan pẹlu awọn afẹsodi ni ẹẹkan ko dara to - ṣugbọn nisisiyi ti wọn wa ni imularada ati “mimọ,” wọn “jẹ itẹwọgba.” Awọn eniyan ti o ni awọn afẹsodi kii ṣe “ẹlẹgbin” ti wọn ba nlo tabi ti idanwo oogun ba pada daadaa fun lilo. Awọn eniyan ko yẹ ki o ṣe apejuwe ara wọn bi “mimọ” lati ka eniyan.

Maṣe sọ eyi: “Ṣé o mọ́?”

Sọ eyi dipo: "Bawo ni o ṣe n ṣe?"

Gẹgẹ bi pẹlu lilo ọrọ naa “junkie,” diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu lilo le lo ọrọ naa “mimọ” lati ṣapejuwe iṣọra ati imularada wọn. Lẹẹkansi, kii ṣe si wa lati samisi wọn ati iriri wọn.

Iyipada kii yoo wa lalẹ - gbogbo wa n ṣiṣẹ ni ilọsiwaju

“Otitọ ni ati pe yoo wa nibe pe awọn eniyan fẹ lati gba eyi labẹ apẹrẹ,” ni Joe sọ, ala-ilẹ ati olumulo akikanju tẹlẹ. “Ko fẹran pe yoo yipada ni alẹ, ni ọsẹ kan, tabi ni oṣu kan,” o sọ.

Ṣugbọn Joe tun ṣalaye bi eniyan ṣe yarayara le yipada, bii ẹbi rẹ ṣe ni kete ti o bẹrẹ itọju.

O le dabi pe lẹhin ti eniyan ti ṣẹgun rudurudu lilo nkan wọn, ohun gbogbo yoo dara ni lilọsiwaju. Lẹhinna, wọn wa ni ilera ni bayi. Kini diẹ sii ti ẹnikẹni le fẹ fun olufẹ kan? Ṣugbọn iṣẹ naa ko duro fun olumulo iṣaaju.

Bi wọn ṣe sọ ni diẹ ninu awọn iyika, imularada gba igbesi aye kan. Awọn ololufẹ nilo lati mọ eyi ni ọran fun ọpọlọpọ eniyan. Awọn ololufẹ nilo lati mọ pe awọn tikararẹ nilo lati tẹsiwaju lati ṣiṣẹ lati ṣetọju oye ti itara diẹ sii, paapaa.

Tori ṣalaye “Lẹhin ti jijẹ okudun jẹ nigbakan apakan ti o nira julọ. “Lati jẹ oloootitọ, awọn obi mi ṣi ko loye… [Ede wọn] jẹ imọ-ẹrọ gaan ni otitọ, ede iṣoogun, tabi pe Mo ni‘ arun kan, ’ṣugbọn si mi, o rẹ ẹ,” o sọ.

Dokita Stalcup gba pe ede awọn idile lo jẹ pataki julọ. Lakoko ti o jẹ iyanu lati ṣe afihan ifẹ si imularada ti olufẹ rẹ, o tẹnumọ iyẹn Bawo o ṣe pataki. Beere nipa ilọsiwaju wọn kii ṣe bakanna bi ẹni ayanfẹ rẹ ba ni àtọgbẹ, fun apẹẹrẹ.

Pẹlu afẹsodi, o ṣe pataki lati bọwọ fun eniyan ati asiri wọn. Ọna kan ti Dokita Stalcup ṣayẹwo pẹlu awọn alaisan rẹ n beere lọwọ wọn, “Bawo ni ailera rẹ ṣe jẹ? Bawo ni ipele anfani rẹ? ” O ṣalaye pe ifaya jẹ ipin nla ninu imularada. Ṣiṣayẹwo pẹlu awọn ibeere kan pato ti o ṣe fun awọn ifẹ ọrẹ rẹ yoo fihan pe o yeye lakoko ti o mu ki eniyan naa ni itunnu diẹ sii ati abojuto.

Maṣe sọ eyi: “Ṣe eyikeyi awọn ifẹkufẹ laipẹ?”

Sọ eyi dipo: “Kini o ti wa, ohunkohun titun? Ṣe o fẹ rin irin-ajo ni ipari ọsẹ yii? ”

Ede jẹ eyiti ngbanilaaye aanu lati ṣe rere

Nigbati Mo bẹrẹ si ṣiṣẹ ni Healthline, ọrẹ miiran bẹrẹ irin-ajo imularada rẹ. O tun wa ni itọju, ati pe Emi ko le duro lati rii i ni ọdun tuntun. Lẹhin ti o ba a sọrọ ati lati lọ si ipade ẹgbẹ kan ni ile-iṣẹ itọju rẹ, Mo mọ nisisiyi Mo ti n ba awọn ibajẹ mu ni ọna ti ko tọ patapata fun awọn ọdun.

Bayi mo mọ ohun ti emi, ati eniyan miiran, le ṣe dara julọ fun awọn ayanfẹ wọn.

Ṣe atilẹyin ọwọ, aanu, ati suuru. Laarin awọn eniyan ti Mo ba sọrọ nipa awọn afẹsodi wọn, gbigbe kuro lọpọlọpọ julọ ni agbara ti ifamọ yii. Emi yoo ṣe ariyanjiyan pe ede aanu yii jẹ pataki bi itọju iṣoogun funrararẹ.

“Ṣe itọju wọn bi o ṣe fẹ ki a tọju rẹ. Yiyipada ede ṣi ilẹkun si awọn ọna oriṣiriṣi ti ihuwasi, ”Dokita Stalcup sọ. “Ti a ba le yi ede pada, o jẹ ọkan ninu awọn nkan ipilẹ lati ja si gbigba.”

Laibikita tani o n ba sọrọ - boya si awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera, awọn eniyan ti o ni awọn ailera, transgender people tabi nonbinary eniya - awọn eniyan ti o ni awọn afẹsodi yẹ fun iwa ati ọwọ kanna.

Ede jẹ eyiti o gba iyọnu yii laaye. Jẹ ki a ṣiṣẹ lori fifọ awọn ẹwọn inilara wọnyi ki a wo kini agbaye aanu kan ti ni - - fun gbogbo tiwa. Ṣiṣe eyi kii yoo ṣe iranlọwọ fun wa nikan, ṣugbọn ṣe iranlọwọ fun awọn ayanfẹ wa niti gidi lati gba iranlọwọ ti wọn nilo.

Awọn ihuwasi ti eniyan ti o ni rudurudu lilo nkan ti nṣiṣe lọwọ le ṣe ọ kii ṣe fẹ lati jẹ aanu. Ṣugbọn laisi aanu ati itara, gbogbo ohun ti a fi silẹ yoo jẹ aye ti ipalara.

* Orukọ ti yipada ni ibeere ti olubẹwo naa lati tọju ailorukọ.

A ṣe pataki pupọ o ṣeun fun awọn ọrẹ mi fun fifun mi itọsọna ati akoko wọn lati dahun diẹ ninu awọn ibeere lile. Ni ife gbogbo yin. Ati pe o ṣeun pupọ si Dokita Stalcup fun itara ati iyasọtọ rẹ. - Sara Giusti, olootu ẹda ni Healthline.

Kaabọ si “Bii o ṣe le jẹ Eniyan,” lẹsẹsẹ lori itara ati bi o ṣe le fi eniyan si akọkọ. Awọn iyatọ ko yẹ ki o jẹ awọn ọpa, laibikita iru apoti apoti ti fa fun wa. Wa kọ ẹkọ nipa agbara awọn ọrọ ki o ṣe ayẹyẹ awọn iriri awọn eniyan, laibikita ọjọ-ori wọn, abínibí, akọ tabi abo, tabi ipo jijẹ. Jẹ ki a gbe awọn eniyan ẹlẹgbẹ wa ga nipasẹ ọwọ.